Thứ sáu, 30/05/2025
Mới đây, nhà thiết kế thời trang 49 tuổi, đã lựa chọn cho mình một set đồ đen sành điệu khi cô sải bước ở sân bay. Victoria Beckham hoàn thiện bản thân bằng kính râm đen cùng túi xách bản to màu đen. Nhìn kĩ, cựu ca sĩ trang điểm nhẹ nhàng, mái tóc tạo kiểu sóng lơi làm nổi bật phong cách sang chảnh.
Nhiều người ngưỡng mộ vì ở độ tuổi này, Vic vẫn giữ được vóc dáng hoàn hảo. Cô nổi tiếng là người kỷ luật, tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt kể từ những ngày còn hoạt động cùng nhóm Spice Girls.
Victoria Beckham thuê nhà vô địch judo Bobby Rich làm huấn luyện viên cá nhân cho cô tại dinh thự 25 triệu bảng Anh ở Holland Park, Tây London, từ năm ngoái. Trả lời phỏng vấn, Rich cho biết bà Beckham tập luyện 5 ngày/tuần, kể cả khi đi du lịch. Các bài tập của nhà thiết kế tập trung vào trọng lượng cơ thể, dùng dây kháng lực để đạt mục tiêu đốt mỡ, tăng cơ.
Những bài tập luyện giữ dáng của cựu ca sĩ Spice Girls
Bên cạnh tập luyện, nhà thiết kế 49 tuổi duy trì chế độ ăn uống cực kỳ kỷ luật. Trong vòng 25 năm, Beckham thú nhận cô chỉ ăn đúng một thực đơn gồm cá nướng, rau hấp và hiếm khi đụng vào những món khác. Lần duy nhất cô ăn đồ trên đĩa của chồng là khi đang mang thai Harper.
Victoria có chế độ ăn uống rất kỉ luật chỉ ăn cá nướng và rau hấp
Ngoài ra, mỗi ngày Victoria luôn dành khoảng 15 phút đắp mặt nạ để da mặt được thư giãn, giảm dấu hiệu mệt mỏi, thuận lợi hơn cho việc trang điểm.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/victoria-beckham-khoe-dang-sanh-dieu-nhu-sieu-mau-o-phi-truong-
Warn..
Khi nói đến trang phục mùa hè, hãy cố gắng tránh những màu sắc đơn...
Thời trang + - 2 ngày, 24 giờ trước
Màu xanh muối biển, ngay khi nghe tên, bạn sẽ nghĩ ngay đến mùa hè. Nó tươi mát, sạch sẽ và mang lại cảm giác tươi sáng. Vào mùa hè, bạn có thể chuẩn...
Thời trang + - 3 ngày, 1 giờ trước
Bây giờ là mùa hè. Với những người làm việc từ 8 giờ sáng đến 9 giờ tối, nếu muốn ăn mặc phù hợp, thanh lịch và tinh tế thì chúng ta có thể...
Thời trang + - 4 ngày, 5 giờ trước
Vào mùa hè, bạn có thể thoải mái hơn và thể hiện bản thân thông qua trang phục của mình.
Thời trang + - 5 ngày, 5 giờ trước
Nếu bạn có ngoại hình trung bình, đừng bỏ cuộc. Bạn cũng có thể trông giản dị và nhẹ nhàng hơn thông qua cách ăn mặc khéo léo.
Thời trang + - 5 ngày, 7 giờ trước
Mùa hè này, nếu bạn đang bí ý tưởng phối đồ, hãy thử ngay combo túi vải + giày bệt nhé! Phong cách này vừa đơn giản, tươi mới lại không hề nhàm chán....
Kiến thức - 7 phút trước
Ở Việt Nam có nhiều cây quả mọc hoang dại, xưa rụng đầy chẳng ai ngó nhưng nay lại là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn nổi tiếng, trong đó có cây dây...
Tin trong ngày - 1 giờ, 2 phút trước
Phó Thủ tướng Chính Phủ giao TP.HCM và Hà Nội nghiên cứu quy định bắt buộc kiểm tra định kỳ khí thải xe máy, loại bỏ xe cũ nát.
Chăm con - 1 giờ, 2 phút trước
Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau đây.
Kiến thức - 1 giờ, 2 phút trước
Vài tháng nữa khi hoàn thành, đây sẽ là sân vận động lớn nhất khu vực trung du, miền núi phía Bắc, với sức chứa tương đương Sân vận động Hàng Đẫy (22.500 chỗ),...
Làm sao - 1 giờ, 3 phút trước
Việc lựa chọn ngành nghề phù hợp luôn là bài toán khó đối với nhiều thí sinh. Để giúp các bạn tự tin hơn trên con đường này, thủ khoa Trần Quang Tiến, Trường...
Kiến thức - 1 giờ, 3 phút trước
Ấn Độ chính thức vượt Nhật Bản để vươn lên vị trí nền kinh tế lớn thứ tư thế giới. Theo dữ liệu mới nhất từ Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF), sự tăng...
Xài gì - 1 giờ, 3 phút trước
Ngày nay, nhiều người vẫn sử dụng những mã PIN quá đơn giản, dễ đoán, khiến thiết bị dễ dàng trở thành mục tiêu của các cuộc tấn công công nghệ cao, đặc biệt...
Đời sống số - 1 giờ, 3 phút trước
Hôm nay là ngày cuối cùng của tháng 5. Ngày 31 tháng 5 là thứ Bảy, ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch. Sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi...
Làm đẹp+ - 1 giờ, 17 phút trước
Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh Anh không chỉ là một cái tên quen thuộc đối với hàng triệu phụ nữ Việt mà còn là...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước
Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền, mong sớm sum họp gia đình. Cư dân mạng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 60 phút trước
Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng. Theo các chuyên...
Thời trang + - 2 giờ, 4 phút trước
Ngay cả trong cách ăn mặc cũng thoải mái, tự tại mới là điều tuyệt vời nhất của mùa hè. Hãy cùng tham khảo những cách phối đồ sau đây nhé!
Tin trong ngày - 2 giờ, 5 phút trước
Theo Nghị định 178 được sửa đổi bổ sung quy định rõ chính sách nghỉ thôi việc đối với cán bộ, công chức và người làm việc cấp xã.
Doanh nghiệp - 2 giờ, 5 phút trước
Dự báo của CEO Dario Amodei từ Anthropic, về việc AI có thể "xóa sổ" tới 50% công việc văn phòng cấp thấp trong vòng 5 năm tới, đã gióng lên hồi chuông cảnh...
Chăm con - 2 giờ, 5 phút trước
Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào cũng cần khéo léo trong cách trả lời để...
Tin trong ngày - 3 giờ, 40 phút trước
Dựa trên kết quả các kỳ thi đánh giá năng lực và tư duy năm 2025, đã có ít nhất 41 trường đại học trên cả nước chính thức công bố mức điểm sàn...
Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước
Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới 9 triệu đồng mỗi tháng.
Làm sao - 3 giờ, 41 phút trước
Thời gian vừa qua, Công an TP Hà Nội đã tiếp nhận, giải quyết một số vụ việc các đối tượng giả mạo shipper gọi điện yêu cầu người dân chuyển khoản tiền cọc...
Đời sống trẻ - 3 giờ, 41 phút trước
Trong kỳ thi Olympic Toán Quốc tế (IMO) 2023, "thần đồng này" đã đạt điểm tuyệt đối 42/42. Ít ai ngờ, trước đó, trong kỳ thi IMO 2023, nam sinh này cũng đạt điểm...
Nhà Sao - 3 giờ, 41 phút trước
Khi chuyển về nhà mới, nghệ sĩ Thái Sơn đã chi rất nhiều tiền để sửa sang lại nội thất, cải tạo không gian sống đúng với ý mình.