Thứ ba, 30/04/2024
Sau tuổi 40, sự bài tiết nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể phụ nữ dần suy giảm nên tốc độ mất collagen cũng diễn ra nhanh chóng, lúc này da sẽ xuất hiện tình trạng chảy xệ, kém đàn hồi, vết chân chim và rãnh mũi má cũng dần lộ rõ. Nói chung đối với phụ nữ ở độ tuổi này, mọi người thường không dành nhiều thời gian cho chăm sóc da nữa. Vì vậy, nhiều phụ nữ sau 40 tuổi luôn bị chế giễu, chê “già”. Để cải thiện điều này, hãy thử 5 phương pháp nhỏ dưới đây để làm da trở nên trẻ trung như 30 tuổi, dễ học mà hiệu quả.
Căng cơ
Căng cơ là phương pháp chăm sóc da phổ biến trong những năm gần đây, thực chất phương pháp này là thường xuyên ngừng sử dụng nguồn dinh dưỡng bên ngoài cung cấp cho da, cho da nghỉ ngơi hợp lý, giúp da phục hồi khả năng hấp thụ tốt hơn.
Thao tác cụ thể là: trong hai ngày đầu chỉ rửa mặt bằng nước, không dùng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm nào sau khi rửa mặt. Sau đó bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da từ từ vào ngày thứ ba, nhưng cũng trong một lượng thích hợp và tăng dần, bạn có thể sử dụng bình thường các sản phẩm chăm sóc da sau một tuần. Chọn các sản phẩm chăm sóc da khác nhau tùy theo tình trạng da thực tế.
Tác dụng chính của việc căng cơ thực chất là giúp da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi thích hợp để có thể hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da.
Massage một lúc khi thoa kem
Tác dụng dưỡng ẩm của kem dưỡng da mặt rất tốt, đồng thời cũng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da. Hàm lượng collagen trên da của một số phụ nữ bị mất đi nhanh hơn, da mặt bị khô nên việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da càng cần thiết hơn.
Tuy nhiên, kem dưỡng da mặt cũng cần chú ý đến phương pháp. Để da hấp thụ tốt hơn, trước tiên bạn có thể thoa kem lên mặt, sau đó mát xa nhẹ nhàng cho đến khi kem thẩm thấu. Hoặc cho kem ra lòng bàn tay trước, sau đó dùng nhiệt độ của lòng bàn tay tán đều và vỗ nhẹ lên mặt.
Chọn kem dưỡng mắt phù hợp
Vùng da quanh mắt là vùng da mỏng manh nhất trên khuôn mặt, đồng thời cũng xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, vì vậy trong quá trình chăm sóc da bạn phải chăm sóc thật tốt vùng da quanh mắt, kem dưỡng mắt là một lựa chọn đúng đắn.
Nhu cầu của mỗi người là khác nhau, các loại kem mắt trên thị trường rất phù hợp, lúc này bạn không nên lựa chọn mù quáng mà hãy lựa chọn theo tình hình thực tế của làn da. Đối với phụ nữ lớn tuổi, lựa chọn hàng đầu là loại kem chống oxy hóa và chống lão hóa da ở vùng mắt.
Ngoài việc dùng bên ngoài, muốn da đẹp thì việc điều chỉnh bên trong cũng rất quan trọng:
Uống nhiều nước
Nước vô cùng quan trọng đối với cơ thể, phụ nữ nên uống ít nhất 1 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là nước nào cũng dùng được, không thể dùng nước giải khát, trà sữa thay thế mà phải là nước đun sôi.
Uống nhiều nước có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, bổ sung đầy đủ nước cho tế bào, giúp làn da trở nên mịn màng và sáng bóng hơn.
Ngủ ngon
Dưỡng da không chỉ từ bên ngoài, mà quan trọng hơn là chất lượng giấc ngủ. Một giấc ngủ ngon có thể giúp làn da được nghỉ ngơi và điều chỉnh, giúp làn da trở nên thanh tú và mịn màng hơn, đồng thời trong khi ngủ, hormone tăng trưởng trong cơ thể cũng có thể sản sinh ra nhiều collagen giúp làm chậm tốc độ lão hóa của cơ thể. Trong cuộc sống hàng ngày, hãy đi ngủ sớm và dậy sớm, tập thể dục đúng cách, không thức khuya và cố gắng đi vào giấc ngủ trước mười giờ tối.
Lúc 10 giờ, quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ nhất, nếu bạn thức khuya sẽ khiến quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại, tình trạng da xấu đi.
Xem thêm
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 4 ngày, 18 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 34 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 10 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 12 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 13 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 14 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 15 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 9 giờ, 21 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 22 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 9 giờ, 22 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 9 giờ, 23 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 8 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 12 giờ, 8 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 8 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 8 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 12 giờ, 9 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 13 giờ, 51 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 13 giờ, 51 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 13 giờ, 51 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 51 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 51 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.