Thứ hai, 20/10/2025
Chế độ ăn và giữ gìn da như Song Hye Kyo
Song Hye Kyo vốn nổi tiếng với làn da trắng mịn tự nhiên. Điều đầu tiên để có được điều đó là việc ăn uống hợp lý. Cô hoàn toàn bỏ qua sô cô la, coca, trà hay đồ ăn vặt. Thay vào đó, Song Hye Kyo tìm đến các loại hoa quả, rau xanh và cá. Một trong những món ăn ưa thích của cô là bí ngô, vì nó tốt cho sức khoẻ và giảm thiểu mọi vết sưng, phồng.
Cô cũng thường xuyên dưỡng ẫm bằng nước, với gợi ý "Hãy bắt đầu ngày mới của bạn bằng việc uống 2 ly nước khi bụng còn đang trống rỗng" và đề ra mục tiêu mỗi ngày phải uống được 1,5 lít nước.
Song Hye Kyo cũng rất chịu khó dưỡng da từ các chất liệu tự nhiên và dễ làm, dưới đây là 3 cách dưỡng da tự nhiên được cô áp dụng thường xuyên và đều đặn:
1. Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong để làm trắng da: trộn lòng trắng 1 quả trứng với một thìa đầy mật ong tự nhiên chưa qua chế biến (như mật ong Manuka nổi tiếng của New Zealand).
Đắp mặt nạ lên mặt cho đến khi khô và rửa sạch bằng nước. Cô làm mặt nạ 2 tuần 1 lần.
2. Mặt nạ mật ong làm sáng da: với tỉ lệ mật ong 1: nước 2. Cô mát xa mặt nạ trên mặt và sau đó cũng làm sạch với nước, 2 tuần 1 lần.
3. Đá viên giúp da săn chắc: Song Hye Kyo mát xa mặt với đá viên vào mùa hè, để giúp da săn chắc và khiến khuôn mặt cô như nhỏ gọn hơn.
Bài tập thể dục
Song Hye Kyo luyện tập 4 ngày 1 tuần. Cô thích nhiều bài tập khác nhau với huấn luyện viên của mình, bao gồm môn thể dục Pilate giúp tăng cường sức khoả và cơ bắp, yoga, spin và cả kick - box. Cô luôn đảm bảo 20' khởi động căng cơ, co giãn trước và sau bài tập, đó là phần yêu thích của cô.
Sau khi tập, cô tắm nước nóng để thư giãn cơ bắp. Cô sử dụng các loại thảo mộc tắm có hương thơm, như oải hương trong bồn, để tăng cường sự thư giãn.
Trang điểm
Song Hye Kyo không cố gắng trang điểm lớp dầy trên mặt, cô chỉ chú trọng vào việc khiến khuôn mặt rạng rỡ hơn bằng cách làm nổi bật độ sáng. Song Hye Kyo nổi tiếng với việc dùng kem BB (Blemish Balm) thay vì kem nền hay phấn phủ, vì nó có tác dụng che khuyết điểm một cách dịu nhẹ và làm dịu nhẹ làn da, giúp da thêm tự nhiên và làm sáng da để che đi nhược điểm.
Song Hye Kyo ít dùng phấn má có màu đậm, mà chỉ để lớp mờ nhạt. Nhớ dùng thêm một chút Lumimizer chỗ gò má và xuống giữa mũi để tạo độ sáng. Luminizer là kem làm da bắt sáng, tạo độ căng bóng mà không bóng dầu, với thành phần khoáng chất tự nhiên có chứa các hạt lấp lánh).
Cô thường chỉ dùng bút kẻ mắt và mascara cho mắt. Cô dùng bút kẻ nước để vẽ 1 đường mỏng. Mascara cũng rất tự nhiên, không tạo khối, làm sao tạo cảm giác lông mi dài và dài hơn một chút, nhưng vẫn phải tự nhiên.
Trong cách mặc, chỉ cần sở hữu những món đồ cơ bản là bạn có...
Thời trang sao - 3 ngày, 19 giờ trước
Gần đây, nữ diễn viên Châu Tấn đã trở thành tâm điểm chú ý trên đường phố Paris khi xuất hiện với một diện mạo đầy khí chất ở tuổi 51. Trong bộ vest...
Thời trang sao - 3 ngày, 2 giờ trước
Trang phục cắt xẻ táo bạo giúp Hồ Ngọc Hà khoe trọn vẻ quyến rũ.
Thời trang + - 6 ngày, 2 giờ trước
Chỉ cần nắm vững những tuyệt chiêu mix đồ sau, bạn hoàn toàn có thể "hack" dáng thành công, vừa thanh mảnh lại càng thêm cao ráo.
Thời trang + - 7 ngày, 21 giờ trước
Người ta thường nói, 30% phụ thuộc vào ngoại hình, 70% phụ thuộc vào cách ăn mặc. Sức hút của một người là khó đoán. Khi phong cách ăn mặc được cải thiện, sức...
Thời trang + - 10.10.2025
Mùa thu là thời điểm lý tưởng để phụ nữ trên 40 thể hiện vẻ đẹp thanh lịch, từng trải mà vẫn cuốn hút. Phong cách Hồng Kông thập niên 80–90 đang quay lại...
Tin trong ngày - 1 giờ, 12 phút trước
Khi đưa cháu đến bệnh viện, cháu L. không tự đi được, phải nhờ cán bộ công an bồng cháu ra xe vì ngoài vết thương trên đầu thì chân cháu cũng bị sưng...
Tin trong ngày - 1 giờ, 12 phút trước
Tình trạng "lạm phát" sinh viên tốt nghiệp bằng giỏi, xuất sắc đang là một thực tế đáng lo ngại tại nhiều trường đại học, đặt ra câu hỏi lớn về chất lượng đào...
Tin trong ngày - 1 giờ, 13 phút trước
"Ông trùm" Chen Zhi bị Mỹ cáo buộc tội danh "âm mưu lừa đảo qua mạng và rửa tiền vì đã chỉ đạo hoạt động của Prince Holding Group trong việc vận hành các...
Kiến thức - 1 giờ, 13 phút trước
Hiện mỗi lao động hái cà phê có thể nhận mức thù lao từ 500.000 - 1.000.000 đồng/ngày, tùy theo năng suất và địa phương.
VIDEO - 1 giờ, 13 phút trước
Trong video được Quỳnh Kool chia sẻ trên mạng xã hội, Phương Oanh xuất hiện cùng hai con nhỏ trên xe ô tô. Nữ diễn viên diện trang phục sáng màu, trang điểm nhẹ...
VIDEO - 1 giờ, 13 phút trước
Dù từng trải qua nhiều sóng gió, Nam Em vẫn khiến người hâm mộ thích thú khi “cháy” hết mình cùng âm nhạc. Tiếng hò reo và những tràng pháo tay vang lên liên...
Tin trong ngày - 1 giờ, 13 phút trước
Theo Trung tâm dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ đêm 22/10, miền Bắc đón không khí lạnh tăng cường, trời se lạnh, vùng núi rét, trong khi miền Trung có mưa...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 47 phút trước
Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Thời trang sao - 2 giờ, 56 phút trước
Hình ảnh mới nhất của Khả Ngân khiến netizen bàn tán liên tục vì quá khác lạ.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 56 phút trước
Dù không đạt được thành tích cao nổi bật nhưng Hoàng Khánh Ngọc giành được giải thưởng phụ đáng nể.
Dòng sự kiện - 2 giờ, 12 phút trước
Sáng 19/10, tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ PVF (xã Nghĩa Trụ, tỉnh Hưng Yên), Bộ Công an đã tổ chức Lễ khởi công xây dựng Sân vận động PVF với sức...
Làm sao - 2 giờ, 16 phút trước
Trong dự án âm nhạc mới nhất, ca sĩ trẻ Thùy Anh bất ngờ mang đến cho khán giả một sự kết hợp đặc biệt: song ca cùng danh ca Ngọc Sơn. Nữ ca...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 21 phút trước
Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Kiến thức - 2 giờ, 23 phút trước
Sau sáp nhập tỉnh thành, nơi đây trở thành siêu đô thị đầu tiên của Việt Nam - với dân số gấp hai lần Singapore.
Dòng sự kiện - 2 giờ, 27 phút trước
Chiều qua 19-10, bão Fengshen đã vào vùng biển phía Đông của khu vực Bắc Biển Đông, trở thành cơn bão số 12 hoạt động trên Biển Đông năm 2025. Dự báo diễn biến...
Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước
Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ đã từ bỏ cách dạy con bằng roi vọt. Nhưng cùng lúc đó, một hình thức bạo lực gia đình kiểu mới lại âm thầm xuất hiện không...
Tin trong ngày - 3 giờ, 38 phút trước
Luật Nhà giáo số 73/2025/QH15, sẽ có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, quy định rõ những việc nhà giáo không được làm cùng các hình thức xử lý kỷ luật và quy định về...
Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên 20 năm.
Kiến thức - 3 giờ, 39 phút trước
Cá anh vũ (Semilabeo notabilis), còn gọi là cá mõm lợn, từ lâu đã được biết đến như một “báu vật” dưới nước.
Sản phẩm hot - 3 giờ, 56 phút trước
Tháng 10 lại về, mang theo không khí Halloween ngập tràn sắc màu. Trên TikTok, Instagram, Facebook… đâu đâu cũng thấy những màn “biến hình thần tốc”, ý tưởng make-up sáng tạo hay màn...