Không cần phẫu thuật vẫn đẹp như Song Hye Kyo

12:53 07/10/2013

(Ngoisao.vn) - Những bí quyết đơn giản nhưng quan trọng sẽ giúp bạn có được vẻ đẹp tự nhiên với làn da hoàn hảo như 1 trong những mỹ nhân hàng đầu Hàn Quốc.

Chế độ ăn và giữ gìn da như Song Hye Kyo

Song Hye Kyo vốn nổi tiếng với làn da trắng mịn tự nhiên. Điều đầu tiên để có được điều đó là việc ăn uống hợp lý. Cô hoàn toàn bỏ qua sô cô la, coca, trà hay đồ ăn vặt. Thay vào đó, Song Hye Kyo tìm đến các loại hoa quả, rau xanh và cá. Một trong những món ăn ưa thích của cô là bí ngô, vì nó tốt cho sức khoẻ và giảm thiểu mọi vết sưng, phồng.

Cô cũng thường xuyên dưỡng ẫm bằng nước, với gợi ý "Hãy bắt đầu ngày mới của bạn bằng việc uống 2 ly nước khi bụng còn đang trống rỗng" và đề ra mục tiêu mỗi ngày phải uống được 1,5 lít nước.

Song Hye Kyo cũng rất chịu khó dưỡng da từ các chất liệu tự nhiên và dễ làm, dưới đây là 3 cách dưỡng da tự nhiên được cô áp dụng thường xuyên và đều đặn:

1. Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong để làm trắng da: trộn lòng trắng 1 quả trứng với một thìa đầy mật ong tự nhiên chưa qua chế biến (như mật ong Manuka nổi tiếng của New Zealand).
Đắp mặt nạ lên mặt cho đến khi khô và rửa  sạch bằng nước. Cô làm mặt nạ 2 tuần 1 lần.

2. Mặt nạ mật ong làm sáng da: với tỉ lệ mật ong 1: nước 2. Cô mát xa mặt nạ trên mặt và sau đó cũng làm sạch với nước, 2 tuần 1 lần.

3. Đá viên giúp da săn chắc: Song Hye Kyo mát xa mặt với đá viên vào mùa hè, để giúp da săn chắc và khiến khuôn mặt cô như nhỏ gọn hơn.

Bài tập thể dục

        

Song Hye Kyo luyện tập 4 ngày 1 tuần. Cô thích nhiều bài tập khác nhau với huấn luyện viên của mình, bao gồm môn thể dục Pilate giúp tăng cường sức khoả và cơ bắp, yoga, spin và cả kick - box. Cô luôn đảm bảo 20' khởi động căng cơ, co giãn trước và sau bài tập, đó là phần yêu thích của cô.
Sau khi tập, cô tắm nước nóng để thư giãn cơ bắp. Cô sử dụng các loại thảo mộc tắm có hương thơm, như oải hương trong bồn, để tăng cường sự thư giãn.

Ads

Trang điểm

Song Hye Kyo không cố gắng trang điểm lớp dầy trên mặt, cô chỉ chú trọng vào việc khiến khuôn mặt rạng rỡ hơn bằng cách làm nổi bật độ sáng. Song Hye Kyo nổi tiếng với việc dùng kem BB (Blemish Balm) thay vì kem nền hay phấn phủ, vì nó có tác dụng che khuyết điểm một cách dịu nhẹ và làm dịu nhẹ làn da, giúp da thêm tự nhiên và làm sáng da để che đi nhược điểm.

Song Hye Kyo ít dùng phấn má có màu đậm, mà chỉ để lớp mờ nhạt. Nhớ dùng thêm một chút Lumimizer chỗ gò má và xuống giữa mũi để tạo độ sáng. Luminizer là kem làm da bắt sáng, tạo độ căng bóng mà không bóng dầu, với thành phần khoáng chất tự nhiên có chứa các hạt lấp lánh).

Cô thường chỉ dùng bút kẻ mắt và mascara cho mắt. Cô dùng bút kẻ nước để vẽ 1 đường mỏng. Mascara cũng rất tự nhiên, không tạo khối, làm sao tạo cảm giác lông mi dài và dài hơn một chút, nhưng vẫn phải tự nhiên.

Na Ni (Nguồn Giadinhvietnam.com)
Châu Tấn 51 tuổi trông thật lộng lẫy tại Paris! Bộ vest xám + áo khoác xanh, 'huyền thoại bất tử' của giới thời trang

Châu Tấn 51 tuổi trông thật lộng lẫy tại Paris! Bộ vest xám + áo khoác xanh, 'huyền thoại bất tử' của...

Thời trang sao - 3 ngày, 19 giờ trước

Gần đây, nữ diễn viên Châu Tấn đã trở thành tâm điểm chú ý trên đường phố Paris khi xuất hiện với một diện mạo đầy khí chất ở tuổi 51. Trong bộ vest...

Hồ Ngọc Hà diện váy gợi cảm, lộ một 'điểm vàng' cực đắt giá, tình tứ sánh đôi bên Kim Lý

Hồ Ngọc Hà diện váy gợi cảm, lộ một 'điểm vàng' cực đắt giá, tình tứ sánh đôi bên Kim Lý

Thời trang sao - 3 ngày, 2 giờ trước

Trang phục cắt xẻ táo bạo giúp Hồ Ngọc Hà khoe trọn vẻ quyến rũ.

Đừng lo lắng về việc phối đồ mua thu cho nàng thấp bé! Hãy ghi nhớ những mẹo phối đồ này để trông cao và thon gọn hơn

Đừng lo lắng về việc phối đồ mua thu cho nàng thấp bé! Hãy ghi nhớ những mẹo phối đồ này để...

Thời trang + - 6 ngày, 2 giờ trước

Chỉ cần nắm vững những tuyệt chiêu mix đồ sau, bạn hoàn toàn có thể "hack" dáng thành công, vừa thanh mảnh lại càng thêm cao ráo.

Trang phục mùa thu, hãy là cô gái “Meisa” và phối đồ theo những bộ trang phục này nhé, sẽ rất thời trang đấy!

Trang phục mùa thu, hãy là cô gái “Meisa” và phối đồ theo những bộ trang phục này nhé, sẽ rất thời...

Thời trang + - 7 ngày, 21 giờ trước

Người ta thường nói, 30% phụ thuộc vào ngoại hình, 70% phụ thuộc vào cách ăn mặc. Sức hút của một người là khó đoán. Khi phong cách ăn mặc được cải thiện, sức...

Cách mặc quần áo thời trang cao cấp trong mùa thu? Gợi ý phong cách Hồng Kông ấm áp và gợi cảm, phù hợp hơn với các cô gái trên 40 tuổi

Cách mặc quần áo thời trang cao cấp trong mùa thu? Gợi ý phong cách Hồng Kông ấm áp và gợi cảm,...

Thời trang + - 10.10.2025

Mùa thu là thời điểm lý tưởng để phụ nữ trên 40 thể hiện vẻ đẹp thanh lịch, từng trải mà vẫn cuốn hút. Phong cách Hồng Kông thập niên 80–90 đang quay lại...

Vụ bé gái lớp 5 nghi bị bố dượng bạo hành: Có thêm loạt chi tiết gây phẫn nộ

Vụ bé gái lớp 5 nghi bị bố dượng bạo hành: Có thêm loạt chi tiết gây phẫn nộ

Tin trong ngày - 1 giờ, 12 phút trước

Khi đưa cháu đến bệnh viện, cháu L. không tự đi được, phải nhờ cán bộ công an bồng cháu ra xe vì ngoài vết thương trên đầu thì chân cháu cũng bị sưng...

Nguyên nhân lạm phát sinh viên tốt nghiệp bằng giỏi được tiến sĩ lý giải

Nguyên nhân lạm phát sinh viên tốt nghiệp bằng giỏi được tiến sĩ lý giải

Tin trong ngày - 1 giờ, 12 phút trước

Tình trạng "lạm phát" sinh viên tốt nghiệp bằng giỏi, xuất sắc đang là một thực tế đáng lo ngại tại nhiều trường đại học, đặt ra câu hỏi lớn về chất lượng đào...

Chi tiết gây sốc về ông chủ 'tập đoàn lừa đảo” Campuchia

Chi tiết gây sốc về ông chủ 'tập đoàn lừa đảo” Campuchia

Tin trong ngày - 1 giờ, 13 phút trước

"Ông trùm" Chen Zhi bị Mỹ cáo buộc tội danh "âm mưu lừa đảo qua mạng và rửa tiền vì đã chỉ đạo hoạt động của Prince Holding Group trong việc vận hành các...

Giá một loại quả đang tăng cao, nhà vườn trả công 1 triệu/ngày vẫn không tìm đủ người hái

Giá một loại quả đang tăng cao, nhà vườn trả công 1 triệu/ngày vẫn không tìm đủ người hái

Kiến thức - 1 giờ, 13 phút trước

Hiện mỗi lao động hái cà phê có thể nhận mức thù lao từ 500.000 - 1.000.000 đồng/ngày, tùy theo năng suất và địa phương.

Hé lộ hình ảnh mới nhất của Phương Oanh sau khi Shark Bình bị bắt

Hé lộ hình ảnh mới nhất của Phương Oanh sau khi Shark Bình bị bắt

VIDEO - 1 giờ, 13 phút trước

Trong video được Quỳnh Kool chia sẻ trên mạng xã hội, Phương Oanh xuất hiện cùng hai con nhỏ trên xe ô tô. Nữ diễn viên diện trang phục sáng màu, trang điểm nhẹ...

Hé lộ hình ảnh mới nhất của Phương Oanh sau khi Shark Bình bị bắt

Clip của Nam Em có gì mà hút hơn 5 triệu lượt xem chỉ sau ít giờ đăng tải?

Clip của Nam Em có gì mà hút hơn 5 triệu lượt xem chỉ sau ít giờ đăng tải?

VIDEO - 1 giờ, 13 phút trước

Dù từng trải qua nhiều sóng gió, Nam Em vẫn khiến người hâm mộ thích thú khi “cháy” hết mình cùng âm nhạc. Tiếng hò reo và những tràng pháo tay vang lên liên...

Từ đêm nay (20/10), miền Bắc chuyển lạnh

Từ đêm nay (20/10), miền Bắc chuyển lạnh

Tin trong ngày - 1 giờ, 13 phút trước

Theo Trung tâm dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ đêm 22/10, miền Bắc đón không khí lạnh tăng cường, trời se lạnh, vùng núi rét, trong khi miền Trung có mưa...

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 47 phút trước

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.

Khả Ngân khoe sắc trong thiết kế cúp ngực, tái xuất đầy tự tin sau biến cố sức khỏe

Khả Ngân khoe sắc trong thiết kế cúp ngực, tái xuất đầy tự tin sau biến cố sức khỏe

Thời trang sao - 2 giờ, 56 phút trước

Hình ảnh mới nhất của Khả Ngân khiến netizen bàn tán liên tục vì quá khác lạ.

Sau 17 năm, người đẹp đầu tiên của Việt Nam tham dự Miss Universe giờ thế nào?

Sau 17 năm, người đẹp đầu tiên của Việt Nam tham dự Miss Universe giờ thế nào?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 56 phút trước

Dù không đạt được thành tích cao nổi bật nhưng Hoàng Khánh Ngọc giành được giải thưởng phụ đáng nể.

Khởi công sân vận động hiện đại nhất Việt Nam: Sức chứa 60.000 chỗ ngồi, có thể tổ chức được ASIAD, Olympic, World Cup

Khởi công sân vận động hiện đại nhất Việt Nam: Sức chứa 60.000 chỗ ngồi, có thể tổ chức được ASIAD, Olympic,...

Dòng sự kiện - 2 giờ, 12 phút trước

Sáng 19/10, tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ PVF (xã Nghĩa Trụ, tỉnh Hưng Yên), Bộ Công an đã tổ chức Lễ khởi công xây dựng Sân vận động PVF với sức...

Ca sĩ Thùy Anh tiết lộ cơ duyên song ca cùng danh ca Ngọc Sơn

Ca sĩ Thùy Anh tiết lộ cơ duyên song ca cùng danh ca Ngọc Sơn

Làm sao - 2 giờ, 16 phút trước

Trong dự án âm nhạc mới nhất, ca sĩ trẻ Thùy Anh bất ngờ mang đến cho khán giả một sự kết hợp đặc biệt: song ca cùng danh ca Ngọc Sơn. Nữ ca...

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 21 phút trước

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.

Đây là tỉnh thành đông dân nhất Việt Nam sau sáp nhập: Dân số gấp 2 Singapore, chỉ có 4 nơi tương tự ở Đông Nam Á

Đây là tỉnh thành đông dân nhất Việt Nam sau sáp nhập: Dân số gấp 2 Singapore, chỉ có 4 nơi tương...

Kiến thức - 2 giờ, 23 phút trước

Sau sáp nhập tỉnh thành, nơi đây trở thành siêu đô thị đầu tiên của Việt Nam - với dân số gấp hai lần Singapore.

Bão số 12 Fengshen 'Thần Gió' vào Biển Đông, khả năng mạnh lên cấp 11, giật cấp 13: Dự báo trong những ngày tới

Bão số 12 Fengshen 'Thần Gió' vào Biển Đông, khả năng mạnh lên cấp 11, giật cấp 13: Dự báo trong những...

Dòng sự kiện - 2 giờ, 27 phút trước

Chiều qua 19-10, bão Fengshen đã vào vùng biển phía Đông của khu vực Bắc Biển Đông, trở thành cơn bão số 12 hoạt động trên Biển Đông năm 2025. Dự báo diễn biến...

Bạo lực gia đình kiểu mới đang âm thầm lan tràn! Không đánh đập hay la mắng nhưng con cái còn tổn thương hơn, đặc biệt là trường hợp cuối cùng

Bạo lực gia đình kiểu mới đang âm thầm lan tràn! Không đánh đập hay la mắng nhưng con cái còn tổn...

Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước

Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ đã từ bỏ cách dạy con bằng roi vọt. Nhưng cùng lúc đó, một hình thức bạo lực gia đình kiểu mới lại âm thầm xuất hiện không...

Từ 1/1/2026, siết chặt kỷ luật nghề nghiệp đối với nhà giáo theo luật mới

Từ 1/1/2026, siết chặt kỷ luật nghề nghiệp đối với nhà giáo theo luật mới

Tin trong ngày - 3 giờ, 38 phút trước

Luật Nhà giáo số 73/2025/QH15, sẽ có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, quy định rõ những việc nhà giáo không được làm cùng các hình thức xử lý kỷ luật và quy định về...

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên 20 năm.

Loại cá quý hiếm được mệnh danh là 'báu vật' dưới nước tại Việt Nam, cả thế giới chỉ 2 quốc gia có

Loại cá quý hiếm được mệnh danh là 'báu vật' dưới nước tại Việt Nam, cả thế giới chỉ 2 quốc gia...

Kiến thức - 3 giờ, 39 phút trước

Cá anh vũ (Semilabeo notabilis), còn gọi là cá mõm lợn, từ lâu đã được biết đến như một “báu vật” dưới nước.

Halloween 2025: Cùng Mykingdom “Biến hình” - vừa vui, vừa chất, vừa an toàn!

Halloween 2025: Cùng Mykingdom “Biến hình” - vừa vui, vừa chất, vừa an toàn!

Sản phẩm hot - 3 giờ, 56 phút trước

Tháng 10 lại về, mang theo không khí Halloween ngập tràn sắc màu. Trên TikTok, Instagram, Facebook… đâu đâu cũng thấy những màn “biến hình thần tốc”, ý tưởng make-up sáng tạo hay màn...