Thứ ba, 14/05/2024
Trong Y học cổ truyền Trung Quốc đánh giá bàn chân chính là "bộ não thứ 2" của con người. Các huyệt đạo trên bàn chân có sự liên kết mật thiết với các tạng phủ trong cơ thể. Khi các huyệt đạo này bị kích thích hoặc massage, nó có thể giúp cải thiện sức khỏe và làm giảm các triệu chứng bệnh lý ở các cơ quan khác nhau. Ngược lại, khi nó để lộ các dấu hiệu bất thường, điều đó chứng tỏ ở một bộ phận nào đó đã gặp rắc rối, lúc này việc cần làm là kiểm tra sức khỏe để kịp thời kiểm soát bệnh.
Người tuổi thọ ngắn thường "để lộ" 3 dấu hiệu nhỏ này trên bàn chân.
Chân bị phù nề
Bất cứ bộ phận nào trên cơ thể có dấu hiệu phù nề bạn đều không nên bỏ qua, đặc biệt là bàn chân.
Bàn chân phù nề thường cảnh báo thận của bạn đang gặp trục trặc. Ai cũng đều biết thận là cơ quan chuyển hóa nước trong cơ thể. Một khi thận suy yếu, nước trong cơ thể sẽ bị tích tụ lại và không được đào thải. Lượng nước này sẽ theo máu di chuyển khắp toàn thân. Thế nên khi chúng ta đứng hoặc đi lại, tác động của trọng lực sẽ làm nước sẽ tích tụ trên bàn chân, từ đó xuất hiện tình trạng sưng phù ở chân.
Màu móng chân rất nhợt nhạt
Móng chân nhợt nhạt có thể là dấu hiệu của việc cơ thể không nhận đủ lượng máu cần thiết. Đặc biệt những người mắc bệnh ung thư, tình trạng thiếu máu rất dễ xảy ra do tế bào ung thư gây mất máu, làm giảm số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh được lưu thông.
Với những người đang gặp tình trạng này, việc kiểm tra chế độ ăn uống để đảm bảo không thiếu chất là rất quan trọng. Việc khám sức khỏe cũng cần thiết để phát hiện và ngăn chặn các bệnh lý có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Ngoài ra, người có bàn chân lạnh cũng chứng tỏ chức năng thận bất thường. Bởi lúc này lượng máu cung cấp cho bàn chân sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến chân bị lạnh.
(Ảnh minh họa)
Đau chân
Bỗng dưng bị đau chân, bạn nhất định nên cảnh giác với tình trạng xơ cứng động mạch chi dưới.
Xơ vữa động mạch chi dưới có nghĩa là các mạch máu ở chân bị chặn, dẫn đến không cung cấp đủ máu cho chân và gây ra cảm giác tê, đau, khó chịu.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì người bệnh có nguy cơ cắt cụt chân do hoại tử vì tắc mạch. Nguy hiểm hơn, người bệnh có thể chết vì các biến chứng ở tim như nhồi máu cơ tim, đột tử hoặc ở não như tai biến mạch máu não. Chính vì vậy, mỗi khi đi bộ, chạy bộ nếu bạn cảm thấy đau chân và đau bắp chân, đừng chủ quan vì đó có thể là dấu hiệu bệnh tật.
(Ảnh minh họa)
Đặc điểm của người sống thọ:
Đôi chân linh hoạt
Trương Ngân Cương, Trưởng khoa Chỉnh hình tại Bệnh viện số 1 thuộc Đại học Giao thông Tây An, cho biết trong một bài báo đăng trên tạp chí Sức khỏe Nhân dân Nhật báo năm 2021 rằng, khi mọi người già đi, chân và bàn chân của họ có thể bị chuột rút và không linh hoạt, có thể gan bị tổn thương. Vì gan chủ quản gân cốt, gân cốt thiếu can huyết nuôi dưỡng, sẽ có chuột rút và chân và bàn chân không linh hoạt.
Đùi và vòng 3 to
Một nghiên cứu được công bố trên The BMJ vào năm 2020 cho thấy những người béo bụng có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn, trong khi những người có mông và đùi to có nguy cơ tử vong thấp hơn. Mông và đùi to có tác dụng trong việc ngăn chặn chất béo tấn công vào cơ quan nội tạng, giúp bảo vệ tim và phổi.
Nước da hồng hào
Bác sĩ Times, Phó trưởng khoa Chỉnh hình tại Bệnh viện trực thuộc Đại học Dương Châu, đã đăng một bài báo trên tờ Health Times vào năm 2022, chỉ ra rằng khi con người già đi, tất cả các mô trong cơ thể sẽ có xu hướng lão hóa và lưu lượng máu cũng sẽ chậm lại.
Theo Aboluowang, nếu bạn thấy sắc mặt của người cao tuổi hồng hào, có nghĩa khí huyết của họ lưu thông tương đối thông suốt, các mô và cơ quan đều có thể nhận được dinh dưỡng thích hợp, sắc mặt sẽ hồng hào, trông tươi trẻ hơn.
(Ảnh minh họa)
Ăn ngon miệng hơn
Nếu sau 60 tuổi lượng thức ăn không khác nhiều so với trước, có nghĩa chức năng của dạ dày và đường ruột tương đối khỏe mạnh. Chỉ khi dạ dày và đường ruột khỏe mạnh thì cơ thể mới có cơ hội hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng.
Không bị béo bụng
Một nghiên cứu của Hiệp hội chống lão hóa Hoa Kỳ chỉ ra rằng: Phụ nữ bị béo bụng đối mặt với nguy cơ tử vong cao hơn 20% so với người bình thường.
Mỡ thừa ở bụng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Béo bụng cũng là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, tiểu đường… Đối với nữ giới, số đo vòng eo không nên quá 85cm còn với nam giới là dưới 90cm.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/3-dau-hieu-nho-nay-tren-ban-chan-thuong-co-o-nguoi-co-tuoi-tho-ngan-..
Chúng ta đều biết rằng hiện nay chính sách hai con, ba con đã được...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Xin chào các bạn, chủ đề chúng ta bàn luận hôm nay là sự khác biệt giữa sữa dê và sữa bò và người già nên chọn uống sản phẩm sữa nào.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Hai loại hạt này nhiều người thường ăn mà không hề hay biết mức độ độc hại của nó.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Để chọn được những quả dưa chuột “chuẩn không cần chỉnh”, mọi người cần lưu ý điều gì?
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Loại quả này ngọt, mát, nhiều nước nên rất được yêu thích vào mỗi mùa hè. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng với nó.
Khỏe đẹp - 2 ngày, 6 giờ trước
Tôi có nhiều bạn nam người nước ngoài rất quan tâm đến phụ nữ phương Đông, họ cho rằng họ đẹp và trẻ hơn nhiều so với phụ nữ phương Tây cùng tuổi!
Đời sống số - 3 giờ, 50 phút trước
Bắt đầu từ ngày 15/5, vận may của 4 cung hoàng đạo sẽ tăng trưởng, công việc suôn sẻ, sự nghiệp thăng tiến, cuộc sống khởi sắc hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 50 phút trước
Xin chào mọi người, hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại trái cây rất bổ dưỡng là ổi. Khi nghe đến cái tên này, có thể bạn hơi xa lạ nhưng nó...
Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước
Tình yêu giữa anh chị em, tình anh em là mối quan hệ gia đình đẹp đẽ trên đời, ngoài cha mẹ ra, họ là những người thân thiết nhất trên đời.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 36 phút trước
Quý tử nhà Lan Khuê bộc lộ cách sống tình cảm từ nhỏ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 37 phút trước
Vì quá vui nên Shark Bình đã không tự chủ trong việc đăng dòng trạng thái lên mạng xã hội nhưng không ai hiểu gì.
Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước
Tọa lạc tại khu đô thị Vinhomes Ocean Park Hà Nội, Brighton College Vietnam là một ngôi trường quốc tế được xây dựng trên diện tích rộng 3,4ha, phục vụ học sinh từ 5-18...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 37 phút trước
Nghệ sĩ Cát Phượng đã thẳng thắn giải đáp câu hỏi của nhiều người đặt ra cho mình là có nên đánh ghen không?
Du lịch Việt - 4 giờ, 37 phút trước
Mới đây, tổ chức cộng đồng quốc tế chuyên cung cấp các tour đi bộ Guruwalk cho biết Hà Nội, Hội An và TPHCM trở thành 3 điểm đến của Việt Nam nằm trong...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 37 phút trước
Minh Hà lịch sự nhưng cứng rắn cho biết con trai đã không thích thì xin mọi người đừng trêu chọc.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 32 phút trước
Chuối là loại thực phẩm được mọi người yêu thích. Nó có vị mềm, ngọt và giá cả phải chăng. Chuối là loại trái cây chúng ta thường ăn.
Kiến thức - 5 giờ, 43 phút trước
Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội đang dự thảo Nghị định quy định mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp đồng lao động.
Kiến thức - 5 giờ, 43 phút trước
Những câu tục ngữ không chỉ là lời nói đơn thuần mà còn là sự tóm lược chân lý từ hàng ngàn năm kinh nghiệm. Trong đó, có câu nói “Người nghèo không dời...
Kiến thức - 5 giờ, 44 phút trước
Người dân ở thành phố này đi ra ngoài không bao giờ phải mang áo mưa hay dù. Thậm chí, nhiều người còn chưa từng nhìn thấy mưa trong suốt cuộc đời mình.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 44 phút trước
Nó là loại cá đặc sản vùng sông Đà, và đang vào mùa, được mọi người tìm mua về làm chả ăn cực cuốn.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 17 phút trước
Nhan sắc và phong cách thời trang gợi cảm ở tuổi U70 của "quốc bảo Trung Hoa" Lưu Hiểu Khánh vẫn luôn là chủ đề gây tranh cãi.
Đời sống số - 7 giờ, 36 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một bộ bát mà bạn yêu thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Xài gì - 7 giờ, 42 phút trước
Mùa nắng nóng, muốn giảm hóa đơn tiền điện hiệu quả thì cần nắm những bí quyết dưới đây khi dùng điều hòa.
Thời trang + - 7 giờ, 49 phút trước
"Áo phông + váy dài" tuy đơn giản nhưng lại được rất nhiều cô nàng áp dụng bởi sự tiện dụng và trẻ trung của set đồ mang lại.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước
Nữ diễn viên "Ông bà Smith" được cho là đã trải qua quãng thời gian mệt mỏi vì những động thái mới đây của Brad Pitt.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 24 phút trước
Trên trang cá nhân, diễn viên Phương Oanh hạnh phúc thông báo tin vui khi sinh 'song rồng' thành công.