Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ? Một người đàn ông chỉ có thể xuất tinh 6.000 lần trong đời sao?

Một số thông tin lan truyền trên mạng cho rằng "một người đàn ông chỉ có thể xuất tinh tối đa 6.000 lần trong suốt cuộc đời". Vậy sự thật đằng sau quan điểm này là gì?

Xuất tinh - Phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể

Theo các chuyên gia y tế, xuất tinh là một phản ứng sinh lý hoàn toàn bình thường của cơ thể nam giới. Quá trình này không chỉ liên quan đến hệ thống sinh sản mà còn mang lại nhiều lợi ích về mặt thể chất và tinh thần. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc duy trì đời sống tình dục lành mạnh có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và thậm chí tăng cường hệ miễn dịch.

Bên cạnh đó, đời sống tình dục đều đặn còn có tác động tích cực đến tâm lý, giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề như lo âu và trầm cảm. Những người có đời sống tình dục ổn định thường có mức độ hạnh phúc cao hơn, tinh thần lạc quan hơn.

Xuất tinh không làm giảm tuổi thọ. Đây là một quá trình sinh lý bình thường của cơ thể nam giới và thậm chí còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe (Ảnh minh họa)

Xuất tinh quá nhiều có hại không?

Dù mang lại nhiều lợi ích, nhưng xuất tinh quá nhiều cũng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, nếu tần suất quan hệ tình dục hoặc thủ dâm quá cao, nam giới có thể gặp tình trạng suy giảm sức khỏe, cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng tập trung và miễn dịch.

Từ góc nhìn của y học cổ truyền, xuất tinh được xem là sự tiêu hao tinh khí của cơ thể. Khi tần suất xuất tinh quá cao, thận phải hoạt động nhiều hơn để sản xuất tinh dịch, lâu dần có thể ảnh hưởng đến chức năng thận. Điều này có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, mất cân bằng nội tiết tố, và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về sinh sản và sức khỏe tổng thể.

Thực hư về con số 6.000 lần xuất tinh

(Ảnh minh họa)

Thông tin cho rằng nam giới chỉ có thể xuất tinh tối đa 6.000 lần trong đời thực tế không có bất kỳ cơ sở khoa học nào. Khả năng sinh lý của mỗi người là khác nhau và không thể giới hạn bằng một con số cụ thể. Tần suất xuất tinh của một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, tình trạng sức khỏe, chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt.

Các nghiên cứu y khoa chưa từng chứng minh mối liên hệ giữa số lần xuất tinh và tuổi thọ. Do đó, không có lý do gì để nam giới lo lắng về một "giới hạn" xuất tinh trong suốt cuộc đời.

Lời khuyên từ các chuyên gia

Các bác sĩ khuyến nghị rằng, nam giới nên duy trì một đời sống tình dục lành mạnh và hợp lý, đồng thời chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể. Nếu gặp các vấn đề như suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hoặc các triệu chứng mệt mỏi kéo dài sau khi quan hệ, nên đi khám chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, việc xây dựng một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh lý và tuổi thọ.

(Ảnh minh họa)

Việc lo lắng thái quá về số lần xuất tinh có thể gây ra tâm lý căng thẳng không cần thiết. Thay vì ám ảnh bởi những thông tin chưa được kiểm chứng, nam giới nên tập trung vào việc duy trì một lối sống lành mạnh, cân bằng giữa nhu cầu sinh lý và sức khỏe tổng thể. Một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần thoải mái mới là chìa khóa giúp kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống.