Thứ năm, 27/11/2025
Theo Báo cáo Sức khỏe Đặc biệt của Harvard, nghiên cứu về Lão hóa nam giới ở Massachusetts phát hiện ra rằng trong một số trường hợp, đi xe đạp có thể làm tổn thương dây thần kinh và chèn ép các động mạch ở cơ quan sinh dục, có thể dẫn đến vấn đề cương dương. Nguy cơ cao nhất ở những người đàn ông đạp xe hơn ba giờ một tuần.

Lý do đạp xe có thể gây ra rối loạn cương dương là do ghế tạo áp lực liên tục lên đáy chậu - khu vực giữa bộ phận sinh dục và hậu môn. Áp lực này có thể gây hại cho dây thần kinh và làm chậm lưu lượng máu tạm thời, gây ngứa ran hoặc tê ở dương vật và cuối cùng là có nguy cơ rối loạn cương dương.
Nhưng đạp xe và rối loạn cương dương có phải là một vấn đề nghiêm trọng không?
Một nghiên cứu quan sát năm 2014 trên Tạp chí Sức khỏe Nam giới cho thấy đi xe đạp không gây ra mối đe dọa nghiêm trọng về rối loạn cương dương hoặc vô sinh. Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu khoảng 5.300 nam giới đi xe đạp hoàn thành bảng câu hỏi hỏi họ đạp xe bao nhiêu giờ mỗi tuần và liệu trong vòng 5 năm qua, họ có gặp các triệu chứng của rối loạn cương dương hay được chẩn đoán vô sinh hay không. Kết quả không tìm thấy mối liên hệ rõ ràng giữa tần suất đạp xe cao và rối loạn cương dương hoặc vô sinh.

Tuy nhiên, nếu bạn vẫn lo ngại về rủi ro khi đạp xe, nghiên cứu khuyên bạn nên tập trung vào 3 yếu tố: hình dạng yên xe, chiều cao tay lái và loại xe đạp để phòng khánh.
Hình dáng yên xe
Một nghiên cứu trên European Urology cho thấy ghế hẹp và ghế hẹp có hình chữ V ở mũi yên làm giảm lượng oxy đến dương vật lần lượt là 82,4% và 72,4%. Hãy mua một chiếc yên rộng, có đệm tốt để hấp thụ tác động của chuyến đi, ví dụ yên xe đạp đệm gel. Đồng thời, hãy chọn một chiếc ghế có chiều dài mũi không quá 6 cm, một nghiên cứu năm 2014 trên tạp chí Công thái học ứng dụng gợi ý.
Chiều cao tay lái
Một nghiên cứu trên Tạp chí Tiết niệu cho thấy chiều cao tay lái song song hoặc cao hơn yên xe làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương so với chiều cao tay lái thấp hơn chiều cao yên xe. Hãy đến các cửa hàng xe đạp để điều chỉnh chiếc xe cho phù hợp, đảm bảo chiều cao ghế ngồi và tay lái lý tưởng để giảm tối đa áp lực lên đáy chậu.

Loại xe
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng việc đạp xe nằm nghiêng - đặt người lái ở tư thế ngả lưng thoải mái - không gây ra sự sụt giảm đáng kể (dù chỉ là tạm thời) lượng oxy cung cấp cho bộ phận sinh dục như việc đi xe đạp thông thường. Điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ việc đi xe đạp thẳng đứng truyền thống chỉ để bảo vệ khỏi rối loạn cương dương có thể xảy ra, nhưng đây có thể là một lựa chọn nếu bạn cũng đang phải đối mặt với chứng đau lưng hoặc cổ thường xuyên hoặc các vấn đề khác cản trở việc đạp xe thường xuyên.
Hãy lưu ý rằng nếu bạn cảm thấy ngứa ran hoặc tê ở bộ phận sinh dục sau khi đạp xe, hãy ngừng đạp xe trong 1-2 tuần. Ngoài ra, hãy luôn nghỉ giải lao thường xuyên trong những chuyến đi dài và mặc quần short đạp xe có đệm để được bảo vệ thêm.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dap-xe-co-anh-huong-sinh-ly-nam-khong-3-yeu-to-co-the-giup-ban-phong..
Sau tuổi 30, nhiều đàn ông bước vào giai đoạn mà mọi quyết định tài...
Sự nghiệp - 09.11.2025
Trong thời đại hiện nay, tuổi 25 không còn là cột mốc của sự ổn định mà đã trở thành vạch xuất phát cho một cuộc đua khốc liệt mang tên "giữ mình không...
Tiêu khiển - 07.11.2025
Câu nói của đứa cháu khiến mọi người sững sờ, còn ông ngoại tức giận đến mức huyết áp tăng vọt, suýt ngã quỵ.
Đàn ông yêu - 07.11.2025
Trong xã hội ngày nay, các chủ đề về giới tính và sức hấp dẫn ngoại hình gần như xuất hiện khắp mọi nơi, đặc biệt là những cuộc thảo luận về sức hấp...
Đàn ông yêu - 05.11.2025
Nhiều người cho rằng sự thành công của đàn ông được đo bằng nhà cửa, xe cộ hay tiền bạc. Nhưng thực tế, vận khí của một người đàn ông không nằm ở vật...
Đàn ông yêu - 05.11.2025
Về ra mắt nhà bạn trai tưởng đơn giản mà hóa ra lại là "đấu trường lễ nghĩa", nơi nhiều cô gái phải "qua ải" từ phía phụ huynh.
Tin trong ngày - 46 phút trước
Khi báo chí, mạng xã hội đưa tin rầm rộ, gia đình mới biết cháu P.A bị hành hạ, đánh đập dã man trong suốt thời gian qua.
Tin trong ngày - 46 phút trước
Sau khi nhặt được thỏi vàng, hành động của nam shipper nhận được nhiều lời khen.
Kiến thức - 47 phút trước
Cảnh sát đã bắt giữ 3 người đàn ông với cáo buộc ngộ sát liên quan đến vụ cháy thảm họa nhất 3 thập kỷ ở Hong Kong.
VIDEO - 47 phút trước
Trở về từ chuyến cứu trợ, MC Thanh Thanh Huyền đã bật khóc nức nở khi kể lại những khoảnh khắc khó quên trong suốt quá trình giúp đỡ người dân. Cô cho biết...
Tin trong ngày - 1 giờ, 26 phút trước
Cục Hàng không Việt Nam (HKVN) vừa trình Bộ Xây dựng hồ sơ điều chỉnh Quy hoạch tổng thể phát triển hệ thống cảng hàng không, sân bay toàn quốc giai đoạn 2021-2030, tầm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 26 phút trước
Việc uống nước không chỉ đơn giản là uống đủ lượng mà còn phải đúng thời điểm để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 thời điểm 'vàng' trong...
Tin trong ngày - 1 giờ, 26 phút trước
Bão số 15 (Koto) mạnh hơn và di chuyển nhanh trong 24 giờ tới, sau đó chậm lại và có khả năng suy yếu. Khu vực đất liền Trung và Nam Trung Bộ ít...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 26 phút trước
Tin sao Việt 27/11/2025: Dù tuổi đã cao, nhạc sĩ Phạm Tuyên vẫn giữ được tinh thần minh mẫn, tai thính và mắt khá tinh. Diễm Hương chia sẻ: 'Đây có lẽ sẽ là...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 26 phút trước
Doanh nhân người Mexico - Raul Rocha đã bị Văn phòng Tổng chưởng lý Mexico (FGR) truy tố vì cáo buộc liên quan tới buôn bán vũ khí và hợp tác với tội phạm...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 59 phút trước
Dù bão số 15 Koto đang tiến vào Biển Đông với cường độ mạnh, nhưng đây chưa phải là kết thúc của mùa mưa bão năm nay.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước
Đài Truyền hình Việt Nam không chỉ quy tụ những gương mặt dẫn chương trình hội tụ đủ sắc vóc mà còn gây ấn tượng bởi hình ảnh trí thức. Đặc biệt, dàn BTV...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 11 phút trước
Sau khi xảy ra sự việc, gia đình mới biết thông tin cách đây khoảng 2 tháng, N. có nhắn tin cho bạn, kể chuyện bất thường.
Dòng sự kiện - 3 giờ, 19 phút trước
Công an tỉnh Lạng Sơn đã chính thức khởi tố vụ án và ra lệnh tạm giữ khẩn cấp đối với tài xế điều khiển xe ô tô con liên quan đến vụ tai...
Tin trong ngày - 3 giờ, 28 phút trước
Tại thị trường trong nước, giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn hôm nay tiếp tục tăng mạnh; vàng miếng SJC hướng đến đỉnh 154,6 triệu đồng/lượng.
Doanh nghiệp - 3 giờ, 30 phút trước
Tính đến năm 2025, Tập đoàn Goertek đã thành lập 4 công ty tại Bắc Ninh với tổng vốn đầu tư đăng ký hơn 1,3 tỷ USD, tạo việc làm cho gần 70.000 lao...
Kiến thức - 3 giờ, 30 phút trước
Theo Bộ Công an, để được cấp thẻ căn cước, người mang quốc tịch Việt Nam phải có thông tin trong Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư. Do đó, công dân...
Kiến thức - 4 giờ, 31 phút trước
Trong mùa đông giá lạnh, máy nước nóng điện mang đến cho chúng ta sự ấm áp và tiện lợi vô tận. Dù là buổi sáng vội vã tắm rửa hay buổi tối tắm...
Đời sống số - 4 giờ, 33 phút trước
Phụ nữ vốn dĩ bị thu hút bởi cái đẹp, vì vậy họ thường không muốn bất cứ thứ gì mọc trên mặt hoặc những vùng khác ảnh hưởng đến ngoại hình. Nốt ruồi...
Kiến thức - 4 giờ, 42 phút trước
Dù là doanh nhân sở hữu khối tài sản hàng nghìn tỷ đồng, ông Đặng Lê Nguyên Vũ vẫn giữ thói quen giản dị, chỉ đi đôi giày khoảng 75.000 đồng và dùng chiếc...
Tin trong ngày - 4 giờ, 49 phút trước
Kỹ sư học ngành này mới ra trường có thể nhận mức lương khởi điểm từ 8-12 triệu đồng/tháng, và khi đã tích lũy kinh nghiệm, con số này có thể tăng lên 25-40...