Thứ năm, 31/07/2025
Theo Báo cáo Sức khỏe Đặc biệt của Harvard, nghiên cứu về Lão hóa nam giới ở Massachusetts phát hiện ra rằng trong một số trường hợp, đi xe đạp có thể làm tổn thương dây thần kinh và chèn ép các động mạch ở cơ quan sinh dục, có thể dẫn đến vấn đề cương dương. Nguy cơ cao nhất ở những người đàn ông đạp xe hơn ba giờ một tuần.
Lý do đạp xe có thể gây ra rối loạn cương dương là do ghế tạo áp lực liên tục lên đáy chậu - khu vực giữa bộ phận sinh dục và hậu môn. Áp lực này có thể gây hại cho dây thần kinh và làm chậm lưu lượng máu tạm thời, gây ngứa ran hoặc tê ở dương vật và cuối cùng là có nguy cơ rối loạn cương dương.
Nhưng đạp xe và rối loạn cương dương có phải là một vấn đề nghiêm trọng không?
Một nghiên cứu quan sát năm 2014 trên Tạp chí Sức khỏe Nam giới cho thấy đi xe đạp không gây ra mối đe dọa nghiêm trọng về rối loạn cương dương hoặc vô sinh. Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu khoảng 5.300 nam giới đi xe đạp hoàn thành bảng câu hỏi hỏi họ đạp xe bao nhiêu giờ mỗi tuần và liệu trong vòng 5 năm qua, họ có gặp các triệu chứng của rối loạn cương dương hay được chẩn đoán vô sinh hay không. Kết quả không tìm thấy mối liên hệ rõ ràng giữa tần suất đạp xe cao và rối loạn cương dương hoặc vô sinh.
Tuy nhiên, nếu bạn vẫn lo ngại về rủi ro khi đạp xe, nghiên cứu khuyên bạn nên tập trung vào 3 yếu tố: hình dạng yên xe, chiều cao tay lái và loại xe đạp để phòng khánh.
Hình dáng yên xe
Một nghiên cứu trên European Urology cho thấy ghế hẹp và ghế hẹp có hình chữ V ở mũi yên làm giảm lượng oxy đến dương vật lần lượt là 82,4% và 72,4%. Hãy mua một chiếc yên rộng, có đệm tốt để hấp thụ tác động của chuyến đi, ví dụ yên xe đạp đệm gel. Đồng thời, hãy chọn một chiếc ghế có chiều dài mũi không quá 6 cm, một nghiên cứu năm 2014 trên tạp chí Công thái học ứng dụng gợi ý.
Chiều cao tay lái
Một nghiên cứu trên Tạp chí Tiết niệu cho thấy chiều cao tay lái song song hoặc cao hơn yên xe làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương so với chiều cao tay lái thấp hơn chiều cao yên xe. Hãy đến các cửa hàng xe đạp để điều chỉnh chiếc xe cho phù hợp, đảm bảo chiều cao ghế ngồi và tay lái lý tưởng để giảm tối đa áp lực lên đáy chậu.
Loại xe
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng việc đạp xe nằm nghiêng - đặt người lái ở tư thế ngả lưng thoải mái - không gây ra sự sụt giảm đáng kể (dù chỉ là tạm thời) lượng oxy cung cấp cho bộ phận sinh dục như việc đi xe đạp thông thường. Điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ việc đi xe đạp thẳng đứng truyền thống chỉ để bảo vệ khỏi rối loạn cương dương có thể xảy ra, nhưng đây có thể là một lựa chọn nếu bạn cũng đang phải đối mặt với chứng đau lưng hoặc cổ thường xuyên hoặc các vấn đề khác cản trở việc đạp xe thường xuyên.
Hãy lưu ý rằng nếu bạn cảm thấy ngứa ran hoặc tê ở bộ phận sinh dục sau khi đạp xe, hãy ngừng đạp xe trong 1-2 tuần. Ngoài ra, hãy luôn nghỉ giải lao thường xuyên trong những chuyến đi dài và mặc quần short đạp xe có đệm để được bảo vệ thêm.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dap-xe-co-anh-huong-sinh-ly-nam-khong-3-yeu-to-co-the-giup-ban-phong..
Khi một người đàn ông đang tìm hiểu phụ nữ, việc chú ý đến vệ...
Đàn ông yêu - 2 ngày, 9 giờ trước
Người ta vẫn thường nói: "Đàn ông không hư, phụ nữ không yêu" và ngược lại, những cô gái mang nét "hư hỏng" cũng có sức hút đặc biệt đối với phái mạnh.
Đàn ông yêu - 4 ngày, 4 giờ trước
Hôn nhân giống như một tòa lâu đài được xây dựng tỉ mỉ, chứa đựng khát vọng yêu thương và hạnh phúc vô bờ bến của con người. Nó nên là bến đỗ ấm...
Đàn ông yêu - 6 ngày, 3 giờ trước
Nhiều người giàu có khi về già lại chọn vợ là người giúp việc, điều tưởng như nghịch lý nhưng lại phản ánh sâu sắc bản chất vị kỷ được che đậy suốt cuộc...
Đàn ông yêu - 7 ngày, 12 giờ trước
Quyết định hủy đám cưới sau lễ đính hôn là một chuyện rất nghiêm trọng, đặc biệt nếu nguyên nhân xuất phát từ một cuộc trò chuyện với mẹ vợ tương lai.
Đàn ông yêu - 24.07.2025
Nhà văn Ba Kim (Trung Quốc) từng nói: "Tình yêu không phải là những lời ngọt ngào, cũng chẳng phải là khung cảnh trữ tình dưới ánh trăng, mà là cùng nhau gánh vác...
Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước
Nhiều lao động không biết mình có quyền dừng làm việc và vẫn được trả lương trong trường hợp đặc biệt này, dẫn đến chịu đựng nguy hiểm trong im lặng.
Tin trong ngày - 2 giờ, 1 phút trước
Nhiều thí sinh sau khi đăng ký hàng chục nguyện vọng xét tuyển đại học nay lại muốn bỏ bớt để giảm chi phí, tuy nhiên quy định của Bộ Giáo dục và Đào...
Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước
Hiện nay, tiêu chí "có việc làm sau tốt nghiệp" đã trở thành yếu tố then chốt khi thí sinh và phụ huynh lựa chọn trường đại học. Dưới đây là 6 cơ sở...
Đời sống số - 2 giờ, 2 phút trước
Ngày 1 tháng 8, thứ Sáu, ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Nhân Âm. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận...
Đời sống số - 2 giờ, 22 phút trước
Bài trắc nghiệm này sẽ giúp bạn khám phá xem số phận của bạn là cay đắng hay ngọt ngào — dựa trên cảm xúc bạn cảm nhận ngay khi nhìn vào một bức...
Tin trong ngày - 4 giờ, 41 phút trước
Những ngày cuối tháng 7, 40 cư dân khu S Goldmark City đã cùng ký đơn kêu cứu khẩn cấp gửi tới chính quyền địa phương.
Làm sao - 4 giờ, 44 phút trước
Hành động gọi lại ngay khi thấy cuộc gọi nhỡ có thể khiến bạn vô tình rơi vào bẫy của các đối tượng lừa đảo và mất tiền oan. Để bảo vệ bản thân,...
Kiến thức - 4 giờ, 44 phút trước
Trong 1 gia đình, đứa con này khi lớn lên dễ trở thành sếp nhất! Đây không phải là phỏng đoán vô căn cứ mà đã được một nghiên cứu từ Harvard đã chỉ...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 45 phút trước
Đây là các khoản phí, lệ phí và nghĩa vụ tài chính cần thiết mà người làm sổ đỏ phải đóng theo quy định mới nhất của Luật Đất đai 2024.
Làm sao - 4 giờ, 45 phút trước
Mặc dù máy điều hòa là vật dụng "cứu cánh" khi thời tiết nóng bức, nhưng nếu bạn quên làm một việc trước khi sử dụng, rất có thể nó sẽ trở thành vũ...
Kiến thức - 4 giờ, 45 phút trước
Nhiều người dù đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu không làm việc này.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 16 phút trước
Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận nhưng thực tế nhiều người vẫn có thể sống...
Chăm con - 4 giờ, 16 phút trước
“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình có con học cấp hai. Giai đoạn này không...
Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước
Nhiều người dân thắc mắc Cảnh sát giao thông (CSGT) có được thu tiền phạt tại chỗ không, nhất là khi mức phạt cao. Theo quy định, không phải mọi lỗi vi phạm đều...
Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước
Theo quy định của Luật Đất đai 2024, người sử dụng đất có thể gặp khó khăn trong việc sang tên sổ đỏ ngay cả khi đã có giấy chứng nhận, nếu rơi vào...
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 17 phút trước
Món thịt băm rang mắm tép vừa thơm ngon, đậm vị, cực hao cơm mà chỉ mất vài bước đơn giản, rất nhanh gọn.
Kiến thức - 4 giờ, 18 phút trước
Trên thực tế, rất nhiều loại cỏ dại mọc trên nhà ngói hoặc nhà tranh đã được diệt trừ, nhưng có một loại "cỏ dại" mọc trên nhà ngói, nhưng người nông dân lại...
Doanh nghiệp - 4 giờ, 21 phút trước
Năm học mới, nhiều học sinh, sinh viên bắt đầu tìm mua laptop phục vụ học tập, thuyết trình, học online và giải trí. Trước hàng trăm mẫu mã và địa điểm bán, câu...
Đời sống số - 4 giờ, 21 phút trước
Người xưa dùng các thuật ngữ mặt trời và Thiên Can và Địa Chi để mô phỏng dòng chảy của thời gian. Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, ngày mùng 8 tháng 6 nhuận...
Tin trong ngày - 5 giờ, 49 phút trước
Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã chính thức gửi dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Đất đai 2024 đến một số đơn vị để lấy ý kiến...