Thứ bảy, 27/07/2024
Trong cuộc sống hàng ngày, nam giới có nội tiết tố nam tương đối mạnh thường sẽ có một số đặc điểm chung, chẳng hạn như 5 điều dưới đây.
Điểm chung đầu tiên là sự phát triển mạnh mẽ của lông trên cơ thể
Quan sát hầu hết đàn ông, không khó để nhận thấy khuôn mặt, bàn tay, chân,… của họ đều phủ đầy lông dày. Đây thực chất là một trong những biểu hiện rõ ràng của việc tiết tố nam mạnh mẽ. Đàn ông cũng có xu hướng có mái tóc đẹp, dày và có kết cấu, điều này mang lại cho họ sự quyến rũ và nam tính.
Đặc điểm thứ hai là sự nổi bật mạnh của quả táo Adam (Yết hầu)
Yết hầu lồi ra là dấu hiệu rõ ràng của việc tiết quá nhiều nội tiết tố nam, có liên quan đến việc điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể và nội tiết tố nam. Trong trường hợp bình thường, tiết tô nam tiết ra mạnh sẽ giúp yết hầu thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn và duy trì tuần hoàn máu. Ngược lại, nếu cơ thể không tiết ra đủ hormone có thể dẫn đến bệnh táo bón và kém phát triển.
Đặc điểm thứ ba là khả năng kiểm soát cảm xúc tốt
Những người đàn ông dễ mất kiểm soát cảm xúc có xu hướng không tiết đủ nội tiết tố nam, trong khi những người có thể kiểm soát cảm xúc của mình thì ngược lại. Như chúng ta đã biết, androgen có ảnh hưởng đến sự quyến rũ của đàn ông, nhưng nó cũng là một loại hormone cân bằng có tác dụng ổn định hệ thần kinh và kiểm soát cảm xúc. Nếu bạn luôn cảm thấy không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, có lẽ bạn nên cân nhắc đến việc bổ sung nội tiết tố nam.
Đặc điểm thứ tư là sức khỏe của mạch máu
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự tiết androgen có thể thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Điều này có nghĩa là một người đàn ông có đủ lượng tiết tố nam sẽ có hệ thống mạch máu khỏe mạnh hơn.
Đặc điểm thứ năm là cơ bắp
Trong hoàn cảnh bình thường, những người đàn ông cơ bắp với thân hình rắn chắc có sức hấp dẫn đặc biệt, và họ cực kỳ dễ thu hút sự chú ý của phụ nữ. Nhưng như chúng ta đã biết, sự phát triển của cơ bắp không thể tách rời sự tiết ra nội tiết tố androgen. Vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, lượng androgen tiết ra trong cơ thể của người đàn ông cơ bắp cũng nhiều hơn người bình thường.
Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy nồng độ androgen của mình giảm xuống thì không cần phải lo lắng vì có những phương pháp có thể giúp bạn điều chỉnh.
Đầu tiên, bạn có thể cải thiện lượng hormone bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Chọn thực phẩm ít muối và ít dầu, chẳng hạn như dâu tây, cháo kê và rau bina, đồng thời tránh thức ăn cay, sống và lạnh. Thói quen ăn uống hợp lý là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng nội tiết tố.
Thứ hai, tập thể dục thích hợp cũng có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone nam. Tập thể dục nhịp điệu có thể thúc đẩy lưu thông máu và giúp chuyển đổi và cân bằng nội tiết tố nam. Nên thực hiện các bài tập aerobic 3 đến 4 lần một tuần và đảm bảo ngủ đủ giấc để giúp duy trì mức hormone khỏe mạnh.
Cuối cùng, sự ổn định về cảm xúc cũng rất quan trọng đối với sự cân bằng nội tiết tố. Học cách điều tiết cảm xúc và duy trì thái độ tích cực, lạc quan không chỉ giúp nâng cao hiệu quả cuộc sống mà còn giúp duy trì sự cân bằng hormone trong cơ thể.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dan-ong-co-noi-tiet-to-nam-manh-thuong-co-4-dac-diem-chung-ban-co-ba..
Lý do những người đàn ông không muốn cưới phụ nữ đã “sống chung” với...
Đàn ông yêu - 04.07.2024
Tôi tên là Lý Hạo, năm nay 30 tuổi, là quản lý dự án tại một công ty IT danh tiếng. Tôi có một gia đình hạnh phúc với cha mẹ yêu thương nhau...
Đàn ông yêu - 27.06.2024
Một người phụ nữ tinh tế không chỉ được người khác kính trọng, yêu mến mà còn biết cách tận hưởng cuộc sống. Thông thường chúng ta chỉ nhìn thấy vẻ ngoài của phụ...
Đàn ông yêu - 16.06.2024
Cách đây không lâu, có một bạn nam để lại tin nhắn cho tôi rằng: "Luật sư, anh quá thiên vị cộng đồng nữ. Tại sao tất cả các bài báo về hôn nhân...
Đàn ông yêu - 14.06.2024
Nói thật các chị em nghĩ đến nước bọt thật là kinh tởm phải không? Nhưng bạn đã bao giờ phát hiện ra rằng khi một cặp đôi hôn nhau, họ không những không...
Đàn ông yêu - 13.06.2024
Có lẽ nhiều người cho rằng đàn ông tuổi 50 đã ngoài năm mươi rồi, vậy họ còn mong muốn gì hơn ở tình yêu? Chỉ cần sống một cuộc sống tốt. Trên thực...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 3 phút trước
Ban đầu, nhiều khán giả cho rằng yếu tố này là nguyên nhân chung đằng sau cả sự đổ vỡ và thành công của những cặp đôi đình đám trong phim truyền hình Hàn...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 3 phút trước
Nhắc đến HPV, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên, ngoài gây tổn thương cổ tử cung, nhiễm HPV còn có thể gây ra một căn bệnh khác...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 3 phút trước
Mới đây, Vương Phi và Lý Yên xuất hiện tại sân bay quốc tế Bắc Kinh. “Thiên hậu” trông có vẻ hốc hác và gầy gò.
Kiến thức - 9 giờ, 3 phút trước
Chúng ta sử dụng phòng tắm trong nhà thường xuyên hàng ngày và phòng tắm cũng là nơi dễ tích tụ nhiều loại mùi khác nhau. Khi thời gian sử dụng tăng lên, chúng...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 30 phút trước
Shiloh, con gái ruột đầu lòng giữa Angelina Jolie và Brad Pitt nhận về nhiều bình luận từ cư dân mạng trong lần xuất hiện gần đây.
Đời sống số - 11 giờ, 33 phút trước
Xem tử vi thứ 7 ngày 27/7/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 38 phút trước
Vợ Đức Tiến đã có những chia sẻ trên trang cá nhân của mình khi bị chỉ trích hay kể khổ sau sự ra đi của chồng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 40 phút trước
Nam Em đã có những chia sẻ về tình trạng sức khỏe của bản thân.
Kiến thức - 14 giờ, 48 phút trước
Việc làm là một chủ đề rất nóng trong xã hội ngày nay, vô số người học tập chăm chỉ suốt mười năm chỉ để có được một công việc tử tế.
Đời sống số - 14 giờ, 21 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một tách cà phê mà bạn muốn thưởng thức nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 15 giờ, 9 phút trước
Quẩy là một trong những món ăn sáng truyền thống ở Việt Nam. Nhiều người thích thưởng thức món quẩy giòn với sữa đậu nành vào buổi sáng. Tuy nhiên, công thức làm món...
Đời sống số - 15 giờ, 9 phút trước
Những điều tốt đẹp sẽ tiếp tục đến từ ngày mai 27/7. Người sinh dưới 3 cung hoàng đạo sẽ thịnh vượng và giàu có. Nếu rơi vào đống tiền thì càng đi nhiều...
Làm đẹp+ - 15 giờ, 10 phút trước
Trong thế giới làm đẹp đầy mê hoặc, nơi nghệ thuật và sự tinh tế hòa quyện, không thể không nhắc đến dịch vụ lông mày 200 triệu đồng trứ danh của "Vua Phun...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 20 phút trước
Mối tình giữa Vương Phi và Lý Á Bằng từng là đề tài bàn tán sôi nổi của biết bao người. Ngay cả con gái Lý Yên cũng được cộng đồng mạng quan tâm,...
Phong thủy - 15 giờ, 20 phút trước
Không phải gia đình nào cũng có thể đặt bàn thờ ở tầng cao nhất của ngôi nhà vì sẽ có rất nhiều lí do. Vậy đặt bàn thờ ở ngay tầng 1 có...
Hoa Hậu - 15 giờ, 20 phút trước
Vừa đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024, người đẹp 25 tuổi bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
VIDEO - 15 giờ, 20 phút trước
Khi được MC Quyền Linh gợi ý nói về chuyện hẹn hò, tần suất gặp gỡ trong một tuần. Nhà trai nhanh chóng đáp: "Tuần 3 lần, lần 2 ngày" khiến nhà gái bật...
Kiến thức - 16 giờ, 41 phút trước
Chỉ ít ngày nữa khi Luật Đất đai 2024 chính thức có hiệu lực, những quy định cũ về đất nông nghiệp sẽ có nhiều thay đổi.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 41 phút trước
Ngày 24 tháng 7, một loạt ảnh chụp lại cảnh Triệu Lệ Dĩnh đi ăn cùng con trai và bố mẹ đã được lan truyền trên mạng.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 42 phút trước
Nam tài tử Leonardo DiCaprio đã phải chịu khoản lỗ hàng triệu đô la trong khi liên tục bị chỉ trích là kẻ đạo đức giả.