VĐV thể hình Phạm Văn Mách: Có một Hercules như thế...

16:39 29/06/2011

Không có những múi cơ óng ánh vàng như một bức tượng đồng đáng ngưỡng mộ, cũng không bệ vệ và oai hùng như một vị thần trên sàn đấu, hẳn nhiều người sẽ ngạc nhiên về một Phạm Văn Mách hiền lành, giản dị ngoài đời.

Cơ bắp và ngã rẽ cuộc đời

Vô số người tập thể hình, với muôn vàn mục đích khác nhau, nhưng coi thể hình là một nghề, có lẽ nhiều người sẽ phải cân nhắc. Cân nhắc không chỉ vì đó gần như là một nghề quá đặc biệt để có thể theo đuổi, quá khắt khe để có thể thành công và trụ lại với nó. Đó là chưa kể, thể hình với nhiều người chẳng qua chỉ là một “trò” tiêu khiển của giới thượng lưu không hơn không kém.

Nhưng với Phạm Văn Mách lại khác. Vốn con nhà nông, sinh ra và lớn lên từ gốc rạ thì cái sự khiêm tốn của cơ thể là một nỗi phiền hà với cậu bé nhỏ con xứ Long Xuyên. Là cậu con trai duy nhất trong gia đình có 8 chị em, lúc đầu Mách cũng được sung túc, no đủ như bao bạn bè. Nhưng kỳ lạ là Mách càng lớn, gia đình anh càng rơi vào cảnh nợ nần, kiệt quệ. Năm 1997, Phạm Văn Mách đã đánh liều từ Long Xuyên lên Sài Gòn với mục tiêu luyện thi vào trường ĐH Kiến trúc. Để có tiền luyện thi, anh đã từng phải làm rất nhiều công việc khác nhau, trước khi kiếm được chân huấn luyện trong môt trung tâm thể hình tại quận Gò Vấp. Nhưng cuối cùng, ước mơ đẹp đẽ của cậu học trò hiếu học không thực hiện được, cũng chỉ bởi cái thời ấy, luyện thi vào ĐH Kiến trúc là một điều gì đó quá xa xỉ với một cậu trai 18 tuổi, bữa đói bữa no, đơn thương độc mã giữa Sài Gòn.

Không học được, Mách bắt đầu chuyển sang bỏ mối hàng. Mọi chuyện vẫn chẳng hề khấm khá hơn với chàng trai trẻ. Tuy nhiên, trong “cái khó ló cái khôn”, bộ môn thể hình Mách theo tập tưởng chỉ để giữ gìn sức khỏe, hóa ra lại là cái duyên của cả cuộc đời anh. Phạm Văn Mách lần lượt vô địch quốc gia, vô địch châu Á rồi bước lên đỉnh cao thế giới. Cho đến giờ ngẫm lại, Mách vẫn thầm cảm ơn định mệnh đã “xe duyên” cho mình đến với bộ môn thể thao đầy khắc nghiệt nhưng cũng mang về cho anh lắm vinh quang này.

Cuộc chiến thầm lặng

“Không giống những môn thể thao khác, đòi hỏi nhiều năng lượng để tập luyện và thi đấu, ở môn thể hình, quan trọng nhất là chế độ dinh dưỡng. Phải cốt làm sao “ép” toàn bộ cơ thể vào đúng cân nặng cần có để thi đấu.” Với kinh nghiệm dạn dày, Mách chia sẻ rằng, 3 tháng trước mỗi giải đấu, Mách và các đồng đội đều thực hiện ăn kiêng rất chặt, hoàn toàn nói không với muối để cơ bắp săn chắc và đúng cân nặng cần có trong ngày “lâm trận”. Mặc dù đã rất nhiều năm trong nghề, với Mách, mỗi lần như thế vẫn là điều… khủng khiếp. Có lẽ đó cũng chính là lý do khiến nhiều người hoặc không theo được, hoặc chỉ đi được nửa đoạn đường với môn thể thao đặc biệt này.

Bộ môn thể hình Mách theo tập tưởng chỉ để giữ gìn sức khỏe, hóa ra lại là cái duyên của cả cuộc đời anh. Ảnh: V.V

Mỗi ngày Mách tốn khá nhiều tiền cho việc ăn uống. Giá cả đắt đỏ bởi phần lớn các loại thức ăn là những loại đặc biệt nhập khẩu dành riêng cho dân thể hình chuyên nghiệp. Ngoài thịt bò, ức gà, cá thu, cá hồi, tôm, mực, thực phẩm bổ sung như bột protein, anh còn phải uống thêm vitamin tổng hợp, thuốc bổ khớp, các thuốc giảm cân, tăng cường sức tập... Anh tự lên thực đơn, đi siêu thị và chế biến món ăn mỗi ngày cho mình. Ngoài ra, giờ giấc sinh hoạt và luyện tập cũng phải vô cùng nghiêm khắc. Ngủ đủ 8 tiếng và tập đều đặn để cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh, tinh thần hưng phấn là một trong những tiêu chí hàng đầu của Mách.

“Chú kiến càng” đa tài

Không nhiều người biết chuyện Mách đã từng là một ca sỹ hẳn hoi trước khi bước vào nghề “cơ bắp”, đi hát ở không biết bao nhiêu phòng trà, quán bar, thậm chí, đã từng là một … thầy dạy nhảy ở các vũ trường. Mách cười nhắc lại cái thuở xa lắc ấy : “Bây giờ nhìn mình chắc ai cũng nghĩ gã này được mỗi cái cơ bắp, nên thỉnh thoảng mình hát, họ ngạc nhiên lắm”.

Không chỉ thích hát và hát hay, Mách còn vẽ đẹp và đam mê thiết kế. Năm lớp 2, Mách đã đạt giải môn vẽ toàn tỉnh. Phần thưởng dẫu chỉ là một vài quyển vở, vài cây bút chì và mấy trăm nghìn, nhưng với Mách, mỗi lần nhớ lại, một niềm vui không thể nào diễn tả nổi dâng trào trong anh. Nó nuôi lớn ước mơ trở thành kiến trúc sư của Mách. Chẳng thế mà, lý do chính anh khi bỏ quê lên Sài Gòn là để luyện thi trường ĐH Kiến trúc, chứ hoàn toàn không phải tiếng gọi của môn thể hình.

Ads

Mách cười hiền lành: “Nhiều người bạn cùng thời với tôi đã là những kiến trúc sư làm việc trong các công ty nước ngoài với mức lương hàng nghìn USD/tháng, nhìn lại mình đôi khi cũng thấy chạnh lòng. Nhưng tôi không nuối tiếc gì cả. Thể hình đã cho tôi nhiều hơn những gì tôi mong đợi. Và quan trọng là giờ đây, tôi có thể tự thiết kế mọi thứ trong cuộc sống của tôi. Đó cũng là niềm vui rồi”.

Không tự nhận mình có khiếu kinh doanh, nhưng nhìn vào “cơ ngơi” tuy không lớn lắm nhưng được tổ chức đâu ra đó của Mách ở sân Tao Đàn, mới thấy “Kiến càng” Phạm Văn Mách quả thực đa tài. Không theo đuổi được đam mê từ thuở nhỏ, nhưng chính quyết định rẽ ngang sang thể hình đã làm nảy sinh trong Mách ý định kinh doanh chuỗi CLB thể hình. Nói là làm, Mách bắt đầu dành dụm, tích góp dần từ đồng lương bèo bọt, cùng những khoản tiền thưởng từ các chuyến du đấu. “Lúc mới chân ướt chân ráo mở phòng tập ở Quận 5, chỉ sau chưa đầy một năm tôi mất trắng cả tỷ bạc vì giải tỏa, di dời. CLB trên sân Thống Nhất làm ăn cũng không khấm khá hơn là bao. Đến khi tôi bán lại và dời về sân Tao Đàn mọi chuyện mới dần ổn định. Thế mới biết kinh doanh không hề đơn giản”, Mách thành thật chia sẻ.

Một Hercules nhiều trăn trở

Hiện tại, Phạm Văn Mách vẫn sống chung với 2 đồng đội tại căn phòng tập thể Trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia (170 Nguyễn Đình Chiểu, quận 3). Sau giờ tập, anh dồn hết thời gian cho CLB thể hình của mình ở sân Tao Đàn. “Trước đây mọi việc trong CLB đều một tay tôi lo, giờ thuê nhân viên quản lý cả rồi, nên cũng thong thả hơn”, Mách giãi bày

Tuy bận rộn là thế, nhưng với Hercules đa cảm này, gia đình bao giờ cũng được đặt lên hàng đầu. Sẽ luôn luôn có một Phạm Văn Mách sẵn sàng trút bỏ mọi hào quang khi hàng tháng đều đặn trở về sau một hành trình mấy chục cây số giữa An Giang và Sài Gòn. Cha anh vừa mới mất không lâu, Mách thực sự không thấy yên lòng chút nào khi phải để mẹ già với em gái ở quê. “Người già vốn không thích thành thị. Mình thương mẹ lắm, mà cũng chịu”. Có lẽ bây giờ với mẹ Mách mà nói, một cô con dâu là món quà tốt nhất với bà rồi.

Hết tập luyện, thi đấu rồi kinh doanh, cũng có đồng ra đồng vào thường xuyên, song Phạm Văn Mách vẫn canh cánh bên lòng nỗi lo rất thật của một người đàn ông ở độ tuổi chín chắn để nghiêm túc nghĩ về “ngôi nhà và những đứa trẻ”. Nhưng trước hết, phải có được một mái ấm đúng nghĩa. Chẳng riêng gì Mách, hầu như VĐV thể thao nào cũng mong ước điều này. Mức lương một VĐV của ĐTQG không thể đáp ứng được nhu cầu đó. Tiền thưởng từ huy chương tại các giải đấu cũng chỉ được vài chục triệu. Nếu không có nguồn tài chính vững và không thực sự đủ bản lĩnh theo đuổi đam mê, có lẽ giờ này Mách đã không còn là một VĐV thể hình, chứ đừng hy vọng xa xôi về một căn nhà nào.

“Phải cầm trong tay được 2 tỷ thì mới mong có nhà ở cái đất đắt đỏ này”, Mách nhẩm tính, rồi le lưỡi “ngán” chính con số mình vừa nói ra. Bằng cách nào anh sẽ có được nó? Đi thi đấu và đoạt thêm 100 HCV thế giới, hay kinh doanh phòng tập thể hình thêm 5, 10 năm? Với tình hình tài chính hiện tại của ĐKVĐ thể hình thế giới, mọi phương án đều có vẻ như không tưởng.

Cũng may, Mách chẳng phải là một người hay buồn lâu cho cái sự thiệt thòi ở đời, và cũng không quen trông chờ điều gì khác ngoài sự nỗ lực của bản thân mình trong cả thi đấu và kinh doanh. Với bản lĩnh rắn rỏi của một Hercules, chẳng có lý do gì để Mách không đứng vững được trên sàn đấu. Còn chuyện “ngôi nhà và những đứa trẻ”, hãy cứ để thời gian trả lời vậy!

TTVH Online
3 thứ đàn ông biết càng sớm càng tốt, để tránh mắc sai lầm khiến tài chính trở nên mong manh

3 thứ đàn ông biết càng sớm càng tốt, để tránh mắc sai lầm khiến tài chính trở nên mong manh

Sự nghiệp - 18.11.2025

Sau tuổi 30, nhiều đàn ông bước vào giai đoạn mà mọi quyết định tài chính đều mang sức nặng: công việc ổn định hơn, gia đình bắt đầu hình thành, kỳ vọng xã...

Sau tuổi 25, đàn ông học gì để không bị đào thải?

Sau tuổi 25, đàn ông học gì để không bị đào thải?

Sự nghiệp - 09.11.2025

Trong thời đại hiện nay, tuổi 25 không còn là cột mốc của sự ổn định mà đã trở thành vạch xuất phát cho một cuộc đua khốc liệt mang tên "giữ mình không...

Ông ngoại trêu cháu trai: 'Lần sau đừng đến nhà ông ăn ké nữa nhé!' - Đứa trẻ nói 1 câu, ông huyết áp tăng vọt không đứng vững

Ông ngoại trêu cháu trai: 'Lần sau đừng đến nhà ông ăn ké nữa nhé!' - Đứa trẻ nói 1 câu, ông...

Tiêu khiển - 07.11.2025

Câu nói của đứa cháu khiến mọi người sững sờ, còn ông ngoại tức giận đến mức huyết áp tăng vọt, suýt ngã quỵ.

Tại sao ngực phụ nữ lại hấp dẫn đàn ông? Ngoài bản năng, còn có ba lý do khác

Tại sao ngực phụ nữ lại hấp dẫn đàn ông? Ngoài bản năng, còn có ba lý do khác

Đàn ông yêu - 07.11.2025

Trong xã hội ngày nay, các chủ đề về giới tính và sức hấp dẫn ngoại hình gần như xuất hiện khắp mọi nơi, đặc biệt là những cuộc thảo luận về sức hấp...

Một người đàn ông có giàu có hay không, đừng nhìn vào nhà cửa hay xe cộ, hãy nhìn vào ba người trong gia đình

Một người đàn ông có giàu có hay không, đừng nhìn vào nhà cửa hay xe cộ, hãy nhìn vào ba người...

Đàn ông yêu - 05.11.2025

Nhiều người cho rằng sự thành công của đàn ông được đo bằng nhà cửa, xe cộ hay tiền bạc. Nhưng thực tế, vận khí của một người đàn ông không nằm ở vật...

Người có kinh nghiệm mua chung cư khuyên: Cứ chọn 6 tầng 'vàng ròng' này, càng ở càng lộc, bán thì lãi to

Người có kinh nghiệm mua chung cư khuyên: Cứ chọn 6 tầng 'vàng ròng' này, càng ở càng lộc, bán thì lãi...

Phong thủy - 1 giờ, 29 phút trước

Phong thủy tin rằng: Mua nhà chung cư chọn đúng tầng, may mắn sẽ tự gõ cửa. Dưới đây là 6 tầng được xem là vượng khí, càng ở càng hanh thông, được cả...

Hãy nói 4 câu này để con bạn 'thông minh hơn' mỗi ngày và sẽ ngày càng xuất chúng hơn

Hãy nói 4 câu này để con bạn 'thông minh hơn' mỗi ngày và sẽ ngày càng xuất chúng hơn

Chăm con - 2 giờ, 31 phút trước

Bạn có biết, não bộ của trẻ rất dễ nhận tín hiệu từ lời nói hàng ngày của người lớn? Nếu thường xuyên nói với con những câu kiểu: “Con thật vụng về” hay...

Cảnh báo 4 điều cấm kỵ khi ngủ trưa để tránh rước bệnh vào người

Cảnh báo 4 điều cấm kỵ khi ngủ trưa để tránh rước bệnh vào người

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 36 phút trước

Chợp mắt buổi trưa trong thời gian ngắn và vừa đủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, giấc ngủ trưa cần phải có tính khoa học, nếu không...

Từ nay, đất giao không đúng thẩm quyền vẫn có thể cấp Sổ đỏ

Từ nay, đất giao không đúng thẩm quyền vẫn có thể cấp Sổ đỏ

Kiến thức - 2 giờ, 39 phút trước

Người dân sử dụng đất được giao không đúng thẩm quyền vẫn có cơ hội được cấp sổ đỏ nếu đáp ứng đủ bốn điều kiện cụ thể theo Luật Đất đai 2024.

Ngọn núi chỉ cao 25m là di tích Quốc gia đặc biệt, lưu giữ kho tàng thơ văn khắc trên đá đồ sộ bậc nhất cả nước

Ngọn núi chỉ cao 25m là di tích Quốc gia đặc biệt, lưu giữ kho tàng thơ văn khắc trên đá đồ...

Du lịch Việt - 2 giờ, 10 phút trước

Ngọn núi đặc biệt này không chỉ là thắng cảnh, nơi hội tụ tinh hoa thi ca, mà còn là biểu tượng văn hóa của cả nước.

Kiều Duy 'trắng tay' tại Miss International, thái độ của Hoa hậu Thanh Thủy gây chú ý...

Khi làm nhà cấp 4 nên xây tường 10 hay tường 20 thì tốt hơn?

Khi làm nhà cấp 4 nên xây tường 10 hay tường 20 thì tốt hơn?

Làm sao - 2 giờ, 21 phút trước

Khi xây dựng nhà, đặc biệt là nhà cấp 4, việc lựa chọn loại tường phù hợp là một quyết định quan trọng để đảm bảo sự bền vững, tiết kiệm chi phí, và...

Tuyển sinh 2026: Nhiều trường Đại học dự kiến sử dụng điểm chứng chỉ SAT để xét tuyển

Tuyển sinh 2026: Nhiều trường Đại học dự kiến sử dụng điểm chứng chỉ SAT để xét tuyển

Kiến thức - 2 giờ, 22 phút trước

Nhiều trường đại học đã bắt đầu thông báo kế hoạch tuyển sinh dự kiến cho năm 2026. Một điểm đáng chú ý trong phương án của các trường là xu hướng sử dụng...

Nhiều trường Đại học công bố phương án tuyển sinh 2026, tiếp tục dùng điểm đánh giá năng lực

Nhiều trường Đại học công bố phương án tuyển sinh 2026, tiếp tục dùng điểm đánh giá năng lực

Kiến thức - 2 giờ, 27 phút trước

Nhiều trường đại học đã bắt đầu thông báo kế hoạch tuyển sinh dự kiến cho năm 2026. Đáng chú ý, bên cạnh các phương thức truyền thống, nhiều trường khẳng định tiếp tục...

Chính thức năm 2025: Mức trợ cấp cho quân nhân xuất ngũ cao kỷ lục, quyền lợi chưa từng có, đó là?

Chính thức năm 2025: Mức trợ cấp cho quân nhân xuất ngũ cao kỷ lục, quyền lợi chưa từng có, đó là?...

Tin trong ngày - 3 giờ, 33 phút trước

Luật Nghĩa vụ quân sự năm 2015 đã quy định rõ ràng về nghĩa vụ này. Theo đó, nghĩa vụ quân sự là nghĩa vụ vẻ vang của công dân phục vụ trong Quân...

Khung tiêu chuẩn đô thị mới: Tỉnh nào có thể lên đơn vị hành chính loại I sau 2025?

Khung tiêu chuẩn đô thị mới: Tỉnh nào có thể lên đơn vị hành chính loại I sau 2025?

Dòng sự kiện - 3 giờ, 11 phút trước

Ngày 18/11, thay mặt Bộ Chính trị, đồng chí Trần Cẩm Tú, Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư đã ký ban hành Kết luận 212-KL/TW về định hướng xây dựng...

Đồ án Quy hoạch Thủ đô Hà Nội thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050: Khát vọng thành phố toàn cầu, xanh và thịnh vượng

Đồ án Quy hoạch Thủ đô Hà Nội thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050: Khát vọng thành phố...

Dòng sự kiện - 3 giờ, 14 phút trước

Đồ án Quy hoạch Thủ đô Hà Nội thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050 đã chính thức được phê duyệt, vẽ nên bức tranh tương lai với mô hình chùm...

Nhân viên siêu thị tiết lộ không nên mua 7 loại thực phẩm này, đặc biệt số 1, có 'đại hạ giá' cũng tuyệt đối tránh

Nhân viên siêu thị tiết lộ không nên mua 7 loại thực phẩm này, đặc biệt số 1, có 'đại hạ giá'...

Làm sao - 3 giờ, 17 phút trước

Trong siệu thị hầu như ngày nào cũng có những món đồ “đại hạ giá”, là lựa chọn không tệ nhằm tiết kiệm chi phí mỗi lần mua sắm. Thế nhưng, có những món...

Trà xanh không phải là 'Vua chống oxy hóa', loại lá 30.000đ/kg chợ Việt bán đầy này mới là Quán quân

Trà xanh không phải là 'Vua chống oxy hóa', loại lá 30.000đ/kg chợ Việt bán đầy này mới là Quán quân

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 29 phút trước

Nó còn được gọi là “cây thần diệu” hay “cây của sự sống”, chứa hàng chục chất chống oxy hóa cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, mang lại lợi ích lớn cho...

Tiếp tục bắt giữ thêm 8 đối tượng trong vụ cháy chung cư ở Hong Kong khiến hàng trăm người tử vong

Tiếp tục bắt giữ thêm 8 đối tượng trong vụ cháy chung cư ở Hong Kong khiến hàng trăm người tử vong...

Dòng sự kiện - 4 giờ, 46 phút trước

ICAC Hong Kong bắt giữ 8 nghi phạm, gồm giám đốc, quản lý dự án và nhà thầu phụ liên quan đến vụ cháy kinh hoàng tại chung cư Wang Fuk Court khiến ít...

Nhà có âm khí làm ăn khó phát, con cái thiếu duyên thường có những dấu hiệu sau

Nhà có âm khí làm ăn khó phát, con cái thiếu duyên thường có những dấu hiệu sau

Phong thủy - 4 giờ, 8 phút trước

Khi nhận ra những tín hiệu dưới đây, điều quan trọng không phải sợ hãi, mà là hành động sớm để thanh lọc, khôi phục dương khí cho ngôi nhà.

Người dân cần xin cấp mới hay điều chỉnh Giấy phép xây dựng khi xây nhà thêm tầng?

Người dân cần xin cấp mới hay điều chỉnh Giấy phép xây dựng khi xây nhà thêm tầng?

Kiến thức - 4 giờ, 8 phút trước

Theo Luật Xây dựng 2014, khi xây thêm tầng, người dân không phải xin giấy phép mới mà chỉ cần thực hiện thủ tục điều chỉnh giấy phép xây dựng hiện có.

4 ngôi trường THPT chuyên Top đầu ở Hà Nội: Đào tạo toàn 'học bá', giải HSG Quốc gia nhiều vô số

4 ngôi trường THPT chuyên Top đầu ở Hà Nội: Đào tạo toàn 'học bá', giải HSG Quốc gia nhiều vô số...

Kiến thức - 4 giờ, 8 phút trước

Cả 4 ngôi trường cấp THPT này đào tạo hệ chuyên ở Hà Nội, với sứ mệnh phát hiện và đào tạo nhân tài. Nơi đây đã “sản sinh” nhiều “học bá” khi sở...

Bắc Ninh sắp có Cụm công nghiệp Cao Đức - Vạn Ninh quy mô gần 750 tỷ đồng

Bắc Ninh sắp có Cụm công nghiệp Cao Đức - Vạn Ninh quy mô gần 750 tỷ đồng

Dòng sự kiện - 4 giờ, 9 phút trước

Dự án Cụm công nghiệp (CCN) Cao Đức - Vạn Ninh với tổng mức đầu tư khoảng 749 tỷ đồng vừa được xác định chủ đầu tư và lên kế hoạch triển khai, dự...

Dự báo thời tiết ngày 29/11: Hà Nội rét đậm 12 độ, TP.HCM lạnh hiếm thấy

Dự báo thời tiết ngày 29/11: Hà Nội rét đậm 12 độ, TP.HCM lạnh hiếm thấy

Tin trong ngày - 4 giờ, 13 phút trước

Thời tiết ngày 29/11 tiếp tục ghi nhận sự phân hóa rõ rệt với cường độ lạnh bất thường tại cả hai miền Nam - Bắc. Trong khi Hà Nội chìm trong đợt rét...

Nữ NSND là minh tinh đình đám miền Bắc: Mỹ nhân phố cổ, từng làm tắc nghẽn phố Hàng Đào trong ngày cưới

Nữ NSND là minh tinh đình đám miền Bắc: Mỹ nhân phố cổ, từng làm tắc nghẽn phố Hàng Đào trong ngày...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 49 phút trước

Đám cưới của nữ NSND này từng khiến phố Hàng Đào của Hà Nội tắc nghẽn. Cô dâu và chú rể đều là người nổi tiếng, xuất thân từ gia đình danh giá ở...