Chuyện 'khó nói' về cách vệ sinh cá nhân của nam giới

Nam giới không quan tâm đúng mức tới vệ sinh “vùng kín”

Bộ phận sinh dục nam có cấu tạo đơn giản hơn nữ, việc vệ sinh không phức tạp nên ít khả năng bị nhiễm khuẩn hơn. Tuy nhiên, cũng chính vì thế mà rất nhiều XY coi thường việc vệ sinh bộ phận sinh dục hằng ngày. Với nam giới, việc giữ vệ sinh vùng kín cũng vô cùng cần thiết, nhất là ở vùng da bìu và bao quy đầu, nơi tập trung số dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể.

Cách vệ sinh "vùng kín" dành cho nam giới

Để giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ, tránh bị viêm nhiễm nấm ngứa, các bạn nam nên tuân thủ các quy tắc vệ sinh sau:

- Tắm rửa vệ sinh thân thể bằng nước sạch và thay quần lót thường xuyên. Mỗi chiếc quần lót chỉ nên sử dụng trong vòng 6 tháng thôi bạn nhé.

- Đối với cơ quan sinh dục, trước tiên nên rửa nhẹ bề mặt dương vật và bao tinh hoàn, sau đó kéo bao da về hướng gốc dương vật, làm cho bao da lật ngược, để cho đầu dương vật lộ ra hoàn toàn rồi dùng nước sạch rửa đầu dương vật và rãnh vành.

- Vệ sinh thật kỹ vùng mu và hai tinh hoàn vì đây là vùng tích tụ nhiều mồ hôi do quá trình sinh hoạt, hoạt động hằng ngày và lại bị quần lót che phủ thường xuyên.

- Thay vì nước sạch, bạn cũng có thể sử dụng xà bông, nước muối hoặc các loại dung dịch vệ sinh nam giới có bán trên thị trường để vệ sinh hàng ngày

- Sau khi rửa xong nên dùng khăn bông mềm sạch lau khô.

Những chú ý trong việc vệ sinh “vùng kín” của XY

- Nên vệ sinh “vùng kín” vào mỗi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

- Các bác sĩ khuyến cáo chúng ta nên thay đổi loại xà phòng và thay đổi tần suất vệ sinh nếu cảm thấy khó chịu.

- Không nên lạm dụng các loại xà phòng có hoạt tính mạnh, thay vào đó hãy chọn cho mình loại xà phòng không có hương, dành cho da nhạy cảm hoặc nước chuyên dụng cho vệ sinh "vùng kín".

- Tránh việc xuất tinh trong lúc tắm rửa vệ sinh vì nếu như vậy xà phòng dễ lọt vào trong niệu đạo.

- Nên chọn cho mình những đồ lót được thiết kế với chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi và co giãn tốt. Mỗi lần giặt đồ lót nên phơi ra ngoài nắng, vì môi trường ẩm ướt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn cư trú và hoạt động.