Thứ ba, 07/05/2024
Sử dụng bóng đèn tiết kiệm điện
Bóng đèn thông thường có thể dễ dàng làm tăng nhiệt độ của một căn phòng nhỏ. Bóng đèn sợi đốt thải ra 90-98% năng lượng dưới dạng nhiệt có thể làm tăng thêm môi trường ngột ngạt. Đổi lại, bóng đèn tiết kiệm năng lượng hoặc đèn LED hoàn toàn không tạo ra nhiệt.
Đi ngủ với một chiếc chăn ướt
Những đêm hè nóng bức có thể không vui vẻ gì khi bạn phải chìm vào giấc ngủ thật nhanh. Ngoài việc tắm nước lạnh trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể đắp chăn ướt hoặc ga trải giường ẩm. Bạn không cần phải ngâm chúng hoàn toàn, chỉ cần một chút nước là đủ.
Đặt tất và khăn trải giường của bạn vào tủ đá
Đặt tất và khăn trải giường của bạn trong tủ đá ít nhất 10 phút. Bạn có thể thực hiện vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ. Trước tiên hãy cho chúng vào túi nhựa để chúng không bị ướt khi bạn lấy chúng ra ngoài. Bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ trên những tấm ga trải giường lạnh và những đôi tất mát.
Tự tạo điều hòa
Bạn có thể biến một chiếc quạt bình thường thành một chiếc điều hòa với một chai nước đóng đá. Mặc dù nó chỉ hoạt động nếu bạn ở gần nó, nhưng có còn hơn không. Đổ đầy nước vào một cái chai và đóng băng, đặt nó trước quạt và đảm bảo nó thổi về phía bạn.
Treo một tấm vải ướt lên cửa sổ
Mở cửa sổ, treo một tấm vải ướt lên trên và tận hưởng làn gió mát. Bạn cũng có thể xịt nước lạnh lên rèm cửa; kết quả sẽ giống nhau. Phương án cuối cùng, hãy đặt một chiếc khăn ướt hoặc khăn trải giường lên trên quạt của bạn.
Thở bằng lưỡi
Thoạt nghe có vẻ lạ, nhưng bạn cũng có thể thử hạ nhiệt từ bên trong. Thè lưỡi ra, gập nó ở hai bên và đảm bảo rằng bạn để lại một lối đi cho không khí. Hít vào qua lưỡi cong của bạn (giống như ống hút) và thả ra khi bạn thở ra.
Đi ngủ với một chậu nước lạnh bên cạnh
Bạn có thể vẫn cảm thấy nóng ngay sau khi tắm hoặc khăn trải giường của bạn có thể nhanh chóng ấm trở lại. Giải pháp là đổ đầy một chậu nước lạnh và đặt nó gần giường của bạn. Nhúng bàn chân hoặc lòng bàn tay vào nước lạnh khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi. Bạn cũng có thể đóng băng một chiếc khăn tắm, nó sẽ hạ nhiệt độ cơ thể của bạn một cách nhanh chóng.
Ngủ trên sàn nhà
Bạn càng thấp, nhiệt độ càng mát. Nhiệt tăng từ sàn nhà và đi lên. Bề mặt lạnh lớn giúp bạn giảm nhiệt cơ thể nhanh chóng và mang lại giấc ngủ ngon hơn trong những đêm nóng nực.
Làm gối kiều mạch
Những chiếc gối này có nhiều lợi ích - từ giảm ngáy đến giảm đau nửa đầu. Tuy nhiên, ưu điểm tốt nhất của chúng là thoáng khí, vì vậy nhiệt độ cơ thể của bạn nhanh chóng thoát ra khỏi gối. Bạn có thể mua chúng hoặc tự làm: xay kiều mạch, sàng lọc vỏ và đổ kiều mạch sạch vào vỏ gối.
Đặt nha đam trong phòng ngủ
Loại cây này là hoàn hảo khi làm mát căn phòng của bạn. Lá của nó có hàm lượng nước cao, có nghĩa là nó làm bay hơi ẩm vào không khí thông qua quá trình thoát hơi nước. Bên cạnh đó, lô hội ưa ánh nắng mặt trời (miễn là bạn tưới nước thường xuyên), vì vậy đây là cách đôi bên cùng có lợi!
Xem thêm
Bốn con giáp gặp nhiều may mắn trong tháng 4 âm lịch, sẽ mang đến...
Kiến thức - 20 giờ, 53 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, bàn trà là một phần không thể thiếu trong phòng khách. Nó không chỉ là nơi chúng ta cất giữ đồ đạc mà còn là trung...
Đời sống số - 1 ngày, 4 giờ trước
Tục ngữ có câu: “Lông mày ngắn khó mang tiền vào nhà”. Tổ tiên chúng ta lấy cơ sở nào để nhận biết người?
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
Trên thực tế, dù giá nhà đất có cao hay không thì vẫn luôn có người mua nhà. Suy cho cùng, căn nhà luôn là thứ không thể thiếu đối với chúng ta. Ngay...
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
Khi quản lý nguồn tài chính, người cao tuổi thường gặp nhiều rủi ro và khó khăn. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho khoản tiết kiệm của mình, người trên 60...
Đời sống số - 1 ngày, 6 giờ trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 6/5/2024.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 13 phút trước
Quỳnh Kool đã gây sốt với màn khoe dáng rất nóng bỏng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 15 phút trước
Một trang web nổi tiếng của Indonesia đã công bố Top những mỹ nam đẹp trai nhất Hàn Quốc, trong đó có nhiều mỹ nhân hạng A nổi tiếng như V (BTS), Lee Min...
VIDEO - 5 giờ, 17 phút trước
Đây là một trong những lầm hiếm hoi Khả Như và Huỳnh Phương cùng "lên sóng". Có thể thấy, nam diễn viên FAPtv tỏ ra lúng túng khi thực hiện các động tác để...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 17 phút trước
Nam diễn viên Kim Woo Bin bị phát hiện lộ bằng chứng hẹn hò với bạn gái Shin Min Ah tại Nhật Bản.
Đời sống số - 5 giờ, 19 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 7/5/2024.
Kiến thức - 9 giờ, 41 phút trước
Rửa bát là công việc khá tế nhị trong ứng xử và việc rửa bát tưởng rất nhỏ nhưng lại bộc lộ được tính cách, vai vế của một người.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 43 phút trước
Ngày nay, mọi người ngày càng chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe và một chiếc cốc giữ nhiệt là vật dụng không thể thiếu của mỗi người. Nước chanh mật ong để...
Kiến thức - 9 giờ, 43 phút trước
Trong dịp nghỉ lễ, cuối tuần, nhiều người sẽ tranh thủ kỳ nghỉ ngắn ngày này để về quê thăm bố mẹ. Khi chúng ta xa nhà, bố mẹ thường chuẩn bị sẵn nhiều...
Đời sống số - 9 giờ, 43 phút trước
Nhiều người cho rằng thắp hương mùng một, ngày rằm mà nhang cuốn là may mắn, nhưng không biết tránh điều này thì gia tiên quở trách lại hại sức khỏe.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 43 phút trước
Năm 2021, Triệu Lệ Dĩnh - Phùng Thiệu Phong khiến làng giải trí Trung Quốc "dậy sóng" khi tuyên bố ly hôn sau gần 3 năm chung sống.
Kiến thức - 10 giờ, 54 phút trước
Trong bối cảnh xã hội hiện đại, việc áp dụng những lời khuyên cổ xưa phần nào trở nên lỗi thời và xa vời. Tuy nhiên, câu tục ngữ "Nghèo không đi thủy, giàu...
Toàn cảnh - 10 giờ, 54 phút trước
Lý Hải và các diễn viên trong đoàn phim Lật mặt 7 được tặng cả mâm cua tại rạp phim ngay tại Cà Mau.
Chuyện làng sao - 10 giờ trước
Nam Em đã có loạt động thái như đang ẩn ý chuyện tình cảm.
Đời sống số - 10 giờ trước
Theo quan niệm phong thủy thì dâng cúng những thứ này lên ban Thần Tài giúp thu hút tài lộc, mang lại may mắn, tốt lành.
Chuyện làng sao - 10 giờ trước
Kiện tướng dancesport Khánh Thi cho biết cả ba con của cô đều giống Phan Hiển là không thích chụp ảnh.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 1 phút trước
Bà xã Lý Hải là Minh Hà đã lên tiếng về thông tin thất thiệt rằng chồng cô cố tình dìm hàng đồng nghiệp.
Thời trang sao - 10 giờ, 1 phút trước
Trương Bá Chi và Vương Phi là hai người phụ nữ gắn liền với đời sống tình cảm của Tạ Đình Phong. Bao nhiêu năm qua đi câu chuyện tình tay ba của họ...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 1 phút trước
Vợ Mạc Văn Khoa khéo kéo ứng xử khi bị so sánh với Hòa Minzy.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 11 phút trước
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe nam giới không chỉ là vấn đề của cá nhân mà còn là một phần quan trọng của hạnh phúc gia đình và xã...
Kiến thức - 11 giờ, 33 phút trước
Trong tự nhiên, mối quan hệ giữa các sinh vật rất phức tạp. Một số sinh vật có mối quan hệ kẻ thù tự nhiên, trong khi các sinh vật khác có mối quan...