Sử dụng điều hòa vào mùa hè phải thực hiện “3 nên, 3 không nên”, vừa tốt cho sức khỏe, vừa tiết kiệm điện

09:19 27/07/2023

Thời tiết nắng nóng, việc sử dụng điều hòa là không thể thiếu, nhưng liệu bạn có thực sự sử dụng điều hòa đúng cách? Chuyên gia khuyến cáo khi sử dụng điều hòa vào mùa hè, bạn phải thực hiện tốt “3 nên và 3 không nên” dưới đây.

Nên thông gió

Ở trong phòng máy lạnh đóng kín cửa ra vào và cửa sổ lâu ngày sẽ khiến con người cảm thấy chóng mặt, tức ngực do hàm lượng oxy trong phòng bị giảm sút. Nên thông gió 2 giờ một lần và thời gian thông gió khoảng 15 phút.

điều hòa, sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa điều hòa, mẹo dùng điều hòa

Tất nhiên, cách tốt nhất là sử dụng điều hòa với hệ thống không khí trong lành, để bạn có thể hít thở không khí trong lành mà không cần mở cửa sổ, nhân đôi sự thoải mái.

Nên kiểm soát độ ẩm

Vào những ngày độ ẩm không khí cao khiến con người cảm thấy nóng nực, ngột ngạt nên bước hút ẩm là không thể thiếu. Với những dòng máy điều hòa áp dụng “công nghệ kiểm soát kép nhiệt độ và độ ẩm”, thì bạn nên bật chế độ này. Nó có thể lọc bớt độ ẩm trong nhà mà vẫn duy trì nhiệt độ thích hợp trong nhà, giúp cả ngôi nhà khô ráo.

điều hòa, sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa điều hòa, mẹo dùng điều hòa

Nên vệ sinh kỹ máy điều hòa trước khi sử dụng

Bạn nên vệ sinh máy điều hòa để tránh tích tụ một lượng lớn bụi bẩn và tạp chất bên trong sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả hút gió của máy điều hòa. Việc dùng máy điều hòa bẩn trong một thời gian dài cũng sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng và bệnh tật. Sử dụng máy lạnh có chức năng tự làm sạch có thể tự động làm sạch bên trong máy lạnh mà không cần dùng tay cũng có thể dễ dàng thực hiện được.

điều hòa, sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa điều hòa, mẹo dùng điều hòa

Không nên vội vàng bật điều hòa sau khi đổ mồ hôi

Sau khi tập thể dục và đổ mồ hôi, các lỗ chân lông trên cơ thể mở ra. Lúc này, sử dụng điều hòa sẽ khiến nhiệt độ cơ thể giảm nhanh, rất dễ bị cảm lạnh. Cách làm đúng là lau mồ hôi trước, chờ nhiệt độ cơ thể hạ xuống mới bật điều hòa.

Không nên chỉnh nhiệt độ điều hòa quá thấp

Nếu hạ nhiệt độ điều hòa xuống thì chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời sẽ quá lớn. Nếu bạn ra khỏi phòng điều hòa rồi mới bước vào, sự luân phiên giữa nóng và lạnh sẽ khiến cơ thể khó chịu và bạn rất dễ bị cảm lạnh. Nói chung, nhiệt độ có thể được điều chỉnh đến 26°C.

Không nên thổi trực tiếp hơi lạnh từ máy điều hòa

điều hòa, sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa điều hòa, mẹo dùng điều hòa

Máy điều hòa không khí thổi trực tiếp vào cơ thể không chỉ làm tăng cảm giác khó chịu cho cơ thể con người mà còn dễ dàng bị cảm lạnh. Cách tốt nhất là sử dụng máy điều hòa không khí có luồng gió hiệu ứng để luồng không khí chạy dọc theo trần nhà nhằm đạt được hiệu quả cấp khí không cảm ứng.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/su-dung-dieu-hoa-vao-mua-he-phai-thuc-hien-3-nen-3-khong-nen-vua-tot.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/su-dung-dieu-hoa-vao-mua-he-phai-thuc-hien-3-nen-3-khong-nen-vua-tot-cho-suc-khoe-vua-tiet-kiem-dien-vz68690.html

GenZ làm gì để định hướng bản thân khi chưa rõ mình giỏi gì?

GenZ làm gì để định hướng bản thân khi chưa...

Đứng trước những ngưỡng cửa cuộc đời, nhiều GenZ chưa thực sự hiểu rõ mình...

Đã đến lúc nhìn nhận lại GenZ dưới một lăng kính khác?

Đã đến lúc nhìn nhận lại GenZ dưới một lăng kính khác?

Đi gì - 3 ngày, 12 giờ trước

Gen Z không ít lần trở thành đối tượng bị soi chiếu dưới lăng kính phiến diện. Thế nhưng, trong một xã hội đang đổi thay từng ngày, chính thế hệ này lại cho...

Hình ảnh mới nhất của iPhone 17 Pro, đổi mới đặc biệt ở cụm camera

Hình ảnh mới nhất của iPhone 17 Pro, đổi mới đặc biệt ở cụm camera

Xài gì - 4 ngày, 16 giờ trước

Ngoài cụm camera, với phiên bản iPhone 17 Pro và iPhone 17 Pro Max vật liệu chế tác có thể sẽ thay đổi, đồng nghĩa với việc màu sắc cũng thay đổi theo.

Trên điện thoại có nút 'thần kỳ', ấn là bắt wifi không cần mật khẩu, không tốn 4G, nhiều người không hề biết

Trên điện thoại có nút 'thần kỳ', ấn là bắt wifi không cần mật khẩu, không tốn 4G, nhiều người không hề...

Xài gì - 5 ngày, 19 giờ trước

Wifi hiện nay có mức độ phủ sóng hầu hết mọi nơi, tuy nhiên bắt wifi miễn phí như thế nào trong khi hầu hết các wifi đều cài đặt mật khẩu?

Yamaha XMAX 300: mẫu maxi-scooter hiện đại, cân cả tốc độ, tiện nghi và công nghệ

Yamaha XMAX 300: mẫu maxi-scooter hiện đại, cân cả tốc độ, tiện nghi và công nghệ

Đi gì - 5 ngày, 11 giờ trước

Sự phát triển nhanh chóng của các đô thị vệ tinh đặt ra bài toán khó cho giao thông và đi lại hàng ngày. Trước thực tế, Yamaha XMAX 300 xuất hiện như giải...

Google chỉ ra thủ phạm gây hao pin điện thoại cực nhanh: Là ứng dụng quen thuộc tại Việt Nam

Google chỉ ra thủ phạm gây hao pin điện thoại cực nhanh: Là ứng dụng quen thuộc tại Việt Nam

Xài gì - 6 ngày, 22 giờ trước

Nếu bạn cảm thấy chiếc điện thoại của mình tụt pin bất thường, thủ phạm có thể đến từ một ứng dụng quen thuộc mà bạn đang dùng mỗi ngày.

Từ 01/7/2025, cá nhân đăng ký hộ kinh doanh ở đâu?

Từ 01/7/2025, cá nhân đăng ký hộ kinh doanh ở đâu?

Tin trong ngày - 8 giờ, 5 phút trước

Bắt đầu từ ngày 1/7/2025, cá nhân muốn đăng ký hộ kinh doanh thì phải nộp hồ sơ tại đơn vị này.

Quốc Anh bị mẹ nhắc nhở chuyện lấy vợ, dân mạng đồng loạt gọi tên Tiểu Vy

Quốc Anh bị mẹ nhắc nhở chuyện lấy vợ, dân mạng đồng loạt gọi tên Tiểu Vy

Chuyện làng sao - 8 giờ, 6 phút trước

Cộng đồng mạng liên tục réo tên Tiểu Vy khi Quốc Anh bị nhắc nhở chuyện lập gia đình.

Tử vi ngày 1/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần tài lộc vượng phát, Tý cần hết sức cẩn trọng trong mọi việc

Tử vi ngày 1/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần tài lộc vượng phát, Tý cần hết sức cẩn trọng trong mọi...

Đời sống số - 9 giờ, 1 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/7/2025.

Đặt cây sống đời ở vị trí nào trong nhà giúp thu hút tài lộc?

Đặt cây sống đời ở vị trí nào trong nhà giúp thu hút tài lộc?

Đời sống số - 9 giờ, 2 phút trước

Cây sống đời làm đẹp không gian và thu hút tài lộc và cải thiện phong thủy ngôi nhà. Nhưng nên đặt ở vị trí nào thì không phải ai cũng biết.

Chính thức từ 1/7/2025: 9 trường hợp được hỗ trợ tiền BHYT, nếu trót mua sẽ được hoàn tiền

Chính thức từ 1/7/2025: 9 trường hợp được hỗ trợ tiền BHYT, nếu trót mua sẽ được hoàn tiền

Kiến thức - 9 giờ, 2 phút trước

Theo quy định những trường hợp này sẽ được hỗ trợ tiền BHYT, người dân nên biết sớm.

Được tặng túi tiền tỷ, Midu 'khóa môi' chồng thiếu gia đầy ngọt ngào trong tiệc kỷ...

Công viên giải trí đẳng cấp nhất miền Bắc của tỷ phú Phạm Nhật Vượng chính thức hoạt động vào ngày mai, giá vé cao nhất 648.000 đồng

Công viên giải trí đẳng cấp nhất miền Bắc của tỷ phú Phạm Nhật Vượng chính thức hoạt động vào ngày mai,...

Du lịch Việt - 9 giờ, 4 phút trước

Ngày 1/7/2025, VinWonders Vũ Yên – tổ hợp công viên giải trí đẳng cấp quốc tế đầu tiên tại miền Bắc sẽ chính thức mở cửa đón khách.

Sao Việt 30/6: Quốc Trường chưa yêu ai lâu quá 1 năm; NSND Mỹ Uyên cầm cố nhà vài chục tỷ ở quận 1 TP.HCM

Sao Việt 30/6: Quốc Trường chưa yêu ai lâu quá 1 năm; NSND Mỹ Uyên cầm cố nhà vài chục tỷ ở...

Chuyện làng sao - 12 giờ, 18 phút trước

Tin sao Việt 30/6/2025: Quốc Trường tiết lộ mối tình lâu nhất của anh cũng chỉ có 1 năm. NSND Mỹ Uyên tiết lộ bản thân đang phải cầm cố nhà vài chục tỷ...

Người lao động cả nước chuẩn bị đón tin vui lớn, tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025, có đúng không?

Người lao động cả nước chuẩn bị đón tin vui lớn, tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025, có đúng không?...

Kiến thức - 12 giờ, 20 phút trước

Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?

Những chính sách mới đặc biệt quan trọng có hiệu lực từ tháng 7/2025

Những chính sách mới đặc biệt quan trọng có hiệu lực từ tháng 7/2025

Kiến thức - 12 giờ, 20 phút trước

Trong tháng 7/2025, nhiều chính sách mới đặc biệt quan trọng sẽ chính thức có hiệu lực.

Từ ngày mai, thủ tục đính chính sổ đỏ sẽ có sự thay đổi lớn, người dân chú ý

Từ ngày mai, thủ tục đính chính sổ đỏ sẽ có sự thay đổi lớn, người dân chú ý

Kiến thức - 12 giờ, 21 phút trước

Từ 1/7, thủ tục đính chính sổ đỏ sẽ có sự thay đổi lớn, người dân cần biết để tránh thiệt thòi.

Lương cơ bản được tăng gấp đôi từ ngày 1/7 có phải không?

Lương cơ bản được tăng gấp đôi từ ngày 1/7 có phải không?

Dòng sự kiện - 12 giờ, 21 phút trước

Từ ngày 1/7, có nhiều thay đổi quan trọng về tiền lương, lương hưu. Dưới đây là thông tin quan trọng ai cũng cần nắm rõ.

Kể từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau, không chính chủ có bị CSGT xử phạt 6-8 triệu không?

Kể từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau, không chính chủ có bị CSGT xử phạt 6-8 triệu không?

Kiến thức - 12 giờ, 21 phút trước

Nhiều người dân vẫn chưa hiểu rõ thế nào là lỗi “đi xe không chính chủ” và lo ngại mình có thể bị phạt nếu đang điều khiển xe của người khác, như vợ...

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 1 tháng 7, tức ngày 7 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 1 tháng 7, tức ngày 7 tháng 6 âm lịch?

Đời sống số - 12 giờ, 23 phút trước

Người xưa dùng Thiên Can Địa Chi và các tiết khí để mô phỏng chuyển động của thời tiết. Ngày 1 tháng 7, thứ Ba, ngày 7 tháng 6 âm lịch, là Thiên Can...

Cây trầu bà xanh bắt đầu ra chồi mới, nhớ tưới 3 loại nước thường xuyên để cây phát triển xum xuê

Cây trầu bà xanh bắt đầu ra chồi mới, nhớ tưới 3 loại nước thường xuyên để cây phát triển xum xuê...

Kiến thức - 13 giờ, 38 phút trước

Việc bạn tưới 3 loại nước thường xuyên chắc chắn là bí quyết làm nên cây xanh tốt. Nếu bạn muốn viết một bài chia sẻ kinh nghiệm, mình có thể gợi ý một...

Tuổi thọ được 'ẩn' trong khuôn mặt. Có 4 đặc điểm trên khuôn mặt của người cao tuổi, cho thấy họ có sức khỏe tốt và có thể sống lâu

Tuổi thọ được 'ẩn' trong khuôn mặt. Có 4 đặc điểm trên khuôn mặt của người cao tuổi, cho thấy họ có...

Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 38 phút trước

Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi thọ là một số phận khó có thể kiểm...

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một chiếc ô tô, xem bạn sẽ trở nên giàu có như thế nào trong tương lai?

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một chiếc ô tô, xem bạn sẽ trở nên giàu có như thế nào trong tương lai?...

Đời sống số - 13 giờ, 38 phút trước

Tuyệt! Đây là một bài kiểm tra tâm lý vui – bạn chọn một chiếc ô tô theo sở thích (trực giác), và tôi sẽ “giải mã” xem bạn sẽ giàu có thế nào...

Dự đoán 5 ngành học 'hot' trong kỳ tuyển sinh 2025, ra trường dễ xin việc với mức lương 6 con số

Dự đoán 5 ngành học 'hot' trong kỳ tuyển sinh 2025, ra trường dễ xin việc với mức lương 6 con số...

Kiến thức - 13 giờ, 8 phút trước

Ngay cả khi Al phát triển thì những ngành học này vẫn sẽ có 'chỗ đứng'. Sinh viên đăng ký những ngày học này năm nay dự đoán có tỷ lệ chọi cao.

Khu du lịch Đại Nam của ông Dũng 'lò vôi' phát thông báo khẩn: 'Nghiêm cấm' toàn bộ du khách làm điều này

Khu du lịch Đại Nam của ông Dũng 'lò vôi' phát thông báo khẩn: 'Nghiêm cấm' toàn bộ du khách làm điều...

Tin trong ngày - 13 giờ, 9 phút trước

Nếu du khách có những hành vi phạm phải quy định cấm thì lực lượng bảo vệ và an ninh tại đây được quyền mời các cá nhân hoặc tổ chức có hành vi...

Chồng hướng nội sẽ phản ứng ra sao khi bị Thanh Hằng liên tục chọc ghẹo ở chốn đông người

Chồng hướng nội sẽ phản ứng ra sao khi bị Thanh Hằng liên tục chọc ghẹo ở chốn đông người

Chuyện làng sao - 13 giờ, 9 phút trước

Sau gần 2 năm về chung nhà, cuộc sống vợ chồng của siêu mẫu Thanh Hằng nhận được nhiều quan tâm của khán giả.

Nếu không làm 5 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, thì cũng giống như 'khám vô ích'! Bạn thậm chí sẽ không biết mình bị ung thư

Nếu không làm 5 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, thì cũng giống như 'khám vô ích'! Bạn thậm chí sẽ...

Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 9 phút trước

Ung thư không phải lúc nào cũng được phát hiện qua các chỉ số máu thông thường. Hiểu đúng về các phương pháp tầm soát và chủ động kết hợp nhiều loại xét nghiệm...