Điều hòa bật bao nhiêu độ là tiết kiệm điện nhất? Có phải 28 - 29 độ C như nhiều người vẫn tưởng?

20:10 29/06/2024

Trong những tháng hè, việc sử dụng điều hòa nhiệt độ thường khiến hóa đơn tiền điện tăng cao. Nhiều gia đình tiết kiệm bằng cách bật điều hòa ở 28 - 29 độ C nhưng cách này có thực sự hiệu quả?

Dùng điều hòa không khí rất có lợi cho sức khỏe của con người, nếu nhiệt độ quá cao, cơ thể sẽ bị mệt mỏi, hay nếu nhiệt độ quá thấp sẽ khiến cho cơ thể rét buốt, khó khăn trong hoạt động. Vậy nên máy lạnh sẽ giúp cho không khí được điều hòa về nhiệt độ trung bình, trong lành hơn, giúp chúng ta dễ dàng hoạt động hơn, nhất là với gia đình có người già và trẻ nhỏ.

Điều hòa không khí còn lọc không khí, lọc sạch bụi bẩn và vi khuẩn, giúp cho không khí trở nên trong lành hơn. Mặc dù chức năng này không được xuất sắc như máy lọc không khí, nhưng vẫn cải thiện được không khí ô nhiễm trong phòng.

Nhiều gia đình để nhiệt độ điều hòa ở mức 28 - 29 độ C trong lúc ngủ vì tin rằng nó vừa đủ để làm mát không gian sống mà còn giúp tiết kiệm năng lượng. Nhưng liệu quan điểm này có chính xác?

Điều hòa không khí là một trong những thiết bị tiêu thụ điện năng đáng kể trong gia đình. Đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 28-29 độ C vào ban đêm được cho là một biện pháp tiết kiệm điện hiệu quả. Người ta tin rằng, mức nhiệt độ tương đối cao này không chỉ giúp giảm bớt chi phí điện mà còn đủ mát để giải nhiệt cho căn phòng sau một ngày nắng nóng.

điều hòa, tiết kiệm điện điều hòa, công nghệ

Bật điều hoà 28 - 29 độ C có tiết kiệm điện?

Theo các chuyên gia, máy điều hòa nhiệt độ sẽ hoạt động hiệu quả nhất khi nhiệt độ môi trường ngoài trời dưới 48 độ C và nhiệt độ trong phòng từ 19 độ C trở lên. Để tiết kiệm năng lượng, nên duy trì nhiệt độ phòng chỉ cao hơn nhiệt độ ngoài trời từ 6 đến 10 độ C. Về việc tiết kiệm điện khi ngủ đêm, nếu để nhiệt độ điều hòa ở 28-29 độ C, bạn sẽ tiết kiệm được điện năng.

Khi nhiệt độ bên ngoài là 40 độ C, nên thiết lập điều hòa ở 30 độ C để đảm bảo mát mẻ và tiết kiệm điện. Trái lại, nếu để ở 25 độ C, máy điều hòa sẽ phải chạy với công suất tối đa, dẫn đến tiêu thụ nhiều điện hơn. Nếu nhiệt độ ngoài trời khoảng 30 - 35 độ C, nhiệt độ lý tưởng cho điều hòa là 25 - 28 độ C. Đặt ở 30 độ C có thể gây ra việc cục nóng bật tắt liên tục, tiêu tốn nhiều điện năng mỗi khi khởi động lại.

Để đảm bảo sức khỏe, khi ngủ nên sử dụng chế độ sleep (ngủ đêm) trên điều hòa. Chế độ này sẽ tự động tăng nhiệt độ lên 1 độ C sau khoảng 30 phút đến 1 tiếng, và tiếp tục tăng thêm 1 độ C nữa, giữ ổn định nhiệt độ để tránh cảm giác quá lạnh vào ban đêm, giúp bạn ngủ ngon mà không quá nóng hoặc lạnh.

điều hòa, tiết kiệm điện điều hòa, công nghệ

Nghĩa là, khi đi ngủ bạn có thể thiết lập nhiệt độ điều hòa ở 26 độ C và bật chế độ sleep. Sau nửa tiếng đến 1 tiếng, nhiệt độ sẽ tự động tăng lên 27 độ C, và sau 2 tiếng sẽ tăng lên 28 độ C. Chế độ này giúp tự động điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với cơ thể khi bạn đã chìm vào giấc ngủ, từ đó giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn và tiết kiệm điện năng hiệu quả.

Một số cách sử dụng điều hoà tiết kiệm vào mùa hè:

Trong những tháng hè, việc sử dụng điều hòa nhiệt độ thường khiến hóa đơn tiền điện tăng cao. Để sử dụng điều hòa một cách an toàn, hiệu quả và tiết kiệm điện, bạn cần chú ý đến những điểm sau:

Thiết lập nhiệt độ phù hợp: Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa sao cho có sự chênh lệch vừa phải giữa nhiệt độ trong phòng và ngoài trời, giúp tiết kiệm điện và tránh sốc nhiệt cho cơ thể.

Sử dụng chế độ Cool: Mặc dù có quan niệm rằng chế độ Dry (biểu tượng hình giọt nước) tiết kiệm điện hơn, nhưng các chuyên gia khuyến cáo rằng trong những ngày nắng nóng cao điểm, chế độ Cool sẽ làm mát hiệu quả hơn và không nên chuyển sang chế độ Dry.

Kết hợp sử dụng quạt: Sử dụng quạt điện cùng với điều hòa giúp tăng cường lưu thông không khí lạnh và làm mát phòng nhanh chóng, đồng thời giảm bớt cảm giác khô da và bảo vệ sức khỏe.

điều hòa, tiết kiệm điện điều hòa, công nghệ

Tránh bật tắt điều hòa liên tục: Việc bật tắt điều hòa thường xuyên không những làm tăng tiêu thụ điện năng mà còn làm giảm tuổi thọ của thiết bị.

Bảo dưỡng định kỳ: Điều hòa nên được bảo dưỡng định kỳ từ 3 đến 6 tháng một lần để tăng hiệu suất hoạt động, phát hiện sớm các sự cố và tránh lãng phí điện năng.

Chọn điều hòa Inverter: Nếu bạn thường xuyên sử dụng điều hòa, nên cân nhắc chọn loại máy lạnh Inverter, với công nghệ biến tần giúp máy hoạt động ổn định và tiết kiệm điện năng hơn, đồng thời duy trì nhiệt độ ổn định trong phòng.

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dieu-hoa-bat-bao-nhieu-do-la-tiet-kiem-dien-nhat-co-phai-28--29-do-c.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dieu-hoa-bat-bao-nhieu-do-la-tiet-kiem-dien-nhat-co-phai-28--29-do-c-nhu-nhieu-nguoi-van-tuong-vz98090.html

iPhone vừa sạc đầy nhưng chẳng mấy chốc lại hết pin! Chuyên gia hướng dẫn bạn 1 mẹo để tìm ngay 'thủ phạm gây hao pin' và 3 mẹo giúp kéo dài tuổi thọ, độ bền của pin

iPhone vừa sạc đầy nhưng chẳng mấy chốc lại hết...

Sau một thời gian sử dụng, nhiều người dùng iPhone nhận thấy điện thoại của...

Trên điện thoại có 1 nút bí mật ít người biết, nhấn là bắt Wifi miễn phí, không cần mật khẩu

Trên điện thoại có 1 nút bí mật ít người biết, nhấn là bắt Wifi miễn phí, không cần mật khẩu

Xài gì - 3 ngày, 9 giờ trước

Chỉ với một mẹo đơn giản, bạn có thể dễ dàng truy cập wifi miễn phí mà không cần nhập mật khẩu hay tốn tiền đăng ký 4G, 5G. Cách làm này cực kỳ...

Cách xem địa chỉ, quê quán mới trên ứng dụng VNeID sau sáp nhập hành chính

Cách xem địa chỉ, quê quán mới trên ứng dụng VNeID sau sáp nhập hành chính

Xài gì - 5 ngày, 2 giờ trước

Sau khi sáp nhập, lực lượng công an sẽ phối hợp với các địa phương để cập nhật thông tin mới vào cơ sở dữ liệu quốc gia. Những thông tin này sẽ được...

Zalo sở hữu tính năng được công an đánh giá là ‘biện pháp bảo mật quan trọng’, người dùng nên biết

Zalo sở hữu tính năng được công an đánh giá là ‘biện pháp bảo mật quan trọng’, người dùng nên biết

Xài gì - 6 ngày, 7 giờ trước

Đây là biện pháp giúp tin nhắn, danh bạ và thông tin cá nhân được bảo vệ khỏi nguy cơ bị người khác truy cập trái phép.

Tiêu dùng ngược – lựa chọn sống của người trẻ thời hiện đại

Tiêu dùng ngược – lựa chọn sống của người trẻ thời hiện đại

Đi gì - 28.06.2025

Trong thời đại mà quảng cáo tràn ngập và các chương trình khuyến mãi liên tục diễn ra, một bộ phận người trẻ chọn cách "đi ngược dòng" – mua sắm ít hơn, nhưng...

GenZ làm gì để định hướng bản thân khi chưa rõ mình giỏi gì?

GenZ làm gì để định hướng bản thân khi chưa rõ mình giỏi gì?

Đi gì - 28.06.2025

Đứng trước những ngưỡng cửa cuộc đời, nhiều GenZ chưa thực sự hiểu rõ mình giỏi gì hay phù hợp với lĩnh vực nào. Vậy khi còn đang loay hoay giữa nhiều lựa chọn,...

Tin mừng: 252 bệnh mạn tính được cấp thuốc đến 3 tháng/lần, người dân nên nắm để hưởng quyền lợi

Tin mừng: 252 bệnh mạn tính được cấp thuốc đến 3 tháng/lần, người dân nên nắm để hưởng quyền lợi

Tin trong ngày - 52 phút trước

Bộ Y tế vừa ban hành thông tư quy định về đơn thuốc và việc kê đơn thuốc hóa dược, sinh phẩm trong điều trị ngoại trú tại cơ sở khám chữa bệnh. Trong...

Trường hợp sang tên sổ đỏ bắt buộc phải đo đạc lại theo quy định mới nhất, ai cũng nên biết

Trường hợp sang tên sổ đỏ bắt buộc phải đo đạc lại theo quy định mới nhất, ai cũng nên biết

Dòng sự kiện - 52 phút trước

Người dân nên biết để tránh rắc rối vì có một số trường hợp phải đo đạc lại khi sang tên sổ đỏ.

Thử tài với câu đố Tiếng Việt: Từ nào để nguyên là lợn, bỏ 'móc' thành con trâu?

Thử tài với câu đố Tiếng Việt: Từ nào để nguyên là lợn, bỏ 'móc' thành con trâu?

Kiến thức - 52 phút trước

Một câu đố mẹo về từ ngữ đang được đưa ra để thử tài vốn từ vựng phong phú của người dùng Tiếng Việt. Không chỉ là một hình thức giải trí đơn thuần,...

Bộ Y tế chính thức công bố thay đổi lớn tác động đến hàng triệu người, ai cũng cần phải biết!

Bộ Y tế chính thức công bố thay đổi lớn tác động đến hàng triệu người, ai cũng cần phải biết!

Kiến thức - 52 phút trước

Thông tư mới của Bộ Y tế không chỉ đảm bảo quyền lợi cho người dân mà còn giảm áp lực cho các bệnh viện, cơ sở y tế.

Không phải nhà vệ sinh hay chăn mền! Đây mới là nơi bẩn nhất trên máy bay, lượng vi khuẩn gấp 8 lần bồn cầu, tiếp viên hàng không xác nhận: thật sự rất kinh tởm

Không phải nhà vệ sinh hay chăn mền! Đây mới là nơi bẩn nhất trên máy bay, lượng vi khuẩn gấp 8...

Kiến thức - 52 phút trước

Máy bay là phương tiện đưa hàng triệu người du lịch khắp thế giới mỗi ngày lại ẩn chứa nhiều "ổ vi khuẩn" khiến không ít hành khách phải giật mình.

Hoài Linh đang tận hưởng bình yên tại Mỹ, hình ảnh mới nhất được em trai ruột...

Chính thức 'sáp nhập' 2 trường cao đẳng tại 'thành phố rộng nhất Việt Nam', thí sinh cần cập nhật khi đăng ký tuyển sinh năm 2025

Chính thức 'sáp nhập' 2 trường cao đẳng tại 'thành phố rộng nhất Việt Nam', thí sinh cần cập nhật khi đăng...

Tin trong ngày - 53 phút trước

Ngày 3/7/2025, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành Quyết định số 1864/QĐ-BGDĐT về việc sáp nhập Trường Cao đẳng Văn hoá Nghệ thuật Đà Nẵng vào Trường Cao đẳng nghề Đà...

Có phải từ tháng 7/2025, tạm hoãn hợp đồng lao động, người lao động sẽ phải tự đóng bảo hiểm y tế?

Có phải từ tháng 7/2025, tạm hoãn hợp đồng lao động, người lao động sẽ phải tự đóng bảo hiểm y tế?...

Tin trong ngày - 2 giờ, 31 phút trước

Bắt đầu từ ngày 1/7/2025, một thay đổi quan trọng trong chính sách bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ có hiệu lực, yêu cầu người lao động trong thời gian nghỉ không hưởng lương...

Người phỏng vấn: 'Nếu sếp và bạn học cùng lúc hỏi mượn xe, bạn sẽ cho ai mượn?', cô gái trả lời 1 cách siêu thông minh và trúng tuyển luôn

Người phỏng vấn: 'Nếu sếp và bạn học cùng lúc hỏi mượn xe, bạn sẽ cho ai mượn?', cô gái trả lời...

Đời sống trẻ - 2 giờ, 31 phút trước

Tại buổi phỏng vấn của một công ty lớn, sáu ứng viên cùng tham gia và được đặt một câu hỏi: “Nếu một ngày, sếp và bạn học cùng lúc hỏi mượn xe bạn,...

Không thực hiện điều quan trọng này, người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc vẫn bị CSGT xử phạt như thường

Không thực hiện điều quan trọng này, người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc vẫn bị CSGT xử phạt...

Dòng sự kiện - 2 giờ, 31 phút trước

Theo quy định mới nhất, dù đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc người dân vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu không làm việc này.

1 loại thực phẩm 'phá gan' chẳng kém gì rượu bia: Rút ngắn tuổi thọ nếu quá lạm dụng, nhiều người Việt thích ăn vì tiện

1 loại thực phẩm 'phá gan' chẳng kém gì rượu bia: Rút ngắn tuổi thọ nếu quá lạm dụng, nhiều người Việt...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 31 phút trước

Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm khác, rất quen thuộc và được nhiều người...

Đàn ông có bận tâm nếu vợ kiếm được nhiều tiền hơn mình không? Hai cặp vợ chồng chia sẻ cảm nhận thật trong hôn nhân

Đàn ông có bận tâm nếu vợ kiếm được nhiều tiền hơn mình không? Hai cặp vợ chồng chia sẻ cảm nhận...

Đàn ông yêu - 2 giờ, 32 phút trước

Ngày nay, nhiều phụ nữ kiếm tiền giỏi hơn chồng. Nhưng liệu đàn ông có thật sự thoải mái với điều đó? Hai câu chuyện hôn nhân dưới đây sẽ cho thấy mặt trái...

Từ bây giờ đến hết tháng 12/2028: Có 8 trường hợp bị thu hồi biển số xe, người dân chú ý!

Từ bây giờ đến hết tháng 12/2028: Có 8 trường hợp bị thu hồi biển số xe, người dân chú ý!

Kiến thức - 2 giờ, 32 phút trước

Theo đó sẽ có 8 trường hợp bị thu hồi biển số xe theo Thông tư 24/2023/TT-BCA.

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 8 tháng 7, tức ngày 14 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 8 tháng 7, tức ngày 14 tháng 6 âm lịch?

Đời sống số - 2 giờ, 51 phút trước

Ngày 8 tháng 7, thứ Ba, ngày 14 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp Thiên Can Địa Chi là năm Tỵ, tháng Quý Hợi ngày Ngũ Âm. Dưới sự kết hợp như vậy,...

Mức phạt cao nhất dành cho người lái ô tô bật đèn pha khi gặp xe đi ngược chiều là bao nhiêu?

Mức phạt cao nhất dành cho người lái ô tô bật đèn pha khi gặp xe đi ngược chiều là bao nhiêu?...

Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước

Theo Nghị định 168, hành vi sử dụng đèn chiếu xa khi gặp xe đi ngược chiều sẽ bị xử phạt. Trong đó, mức phạt với tài xế ô tô là 800.000-1 triệu đồng....

Thang bậc lương nhà giáo sẽ thay đổi như thế nào từ 1/1/2026?

Thang bậc lương nhà giáo sẽ thay đổi như thế nào từ 1/1/2026?

Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước

Từ ngày 01/01/2026, Luật Nhà giáo sẽ chính thức có hiệu lực, mở ra một chương mới cho đội ngũ nhà giáo Việt Nam. Điểm nhấn quan trọng nhất là việc lương của nhà...

7 loại cá nếu thấy ở chợ phải mua ngay: Bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá lại rẻ, ăn nhiều không lo tăng cân

7 loại cá nếu thấy ở chợ phải mua ngay: Bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá lại rẻ, ăn nhiều không...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 6 phút trước

7 loại cá tự nhiên này không chỉ giàu dưỡng chất, bổ như nhân sâm hay tổ yến, mà còn có mức giá bình dân, phù hợp với mọi gia đình. Ít người để...

Không chỉ VNeID, người dân có thể tra cứu địa chỉ sau sáp nhập hành chính bằng những cách này

Không chỉ VNeID, người dân có thể tra cứu địa chỉ sau sáp nhập hành chính bằng những cách này

Đời sống số - 2 giờ, 7 phút trước

Người dân có thể tra cứu địa chỉ mới sau sáp nhập hành chính qua VNeID, trợ lý AI Viettel, VNPost và web tra cứu chính thức.

Chi tiết hướng dẫn cách tra cứu tiền điện hàng ngày, tránh ‘sốc’ khi nhận hóa đơn

Chi tiết hướng dẫn cách tra cứu tiền điện hàng ngày, tránh ‘sốc’ khi nhận hóa đơn

Làm sao - 2 giờ, 7 phút trước

Việc theo dõi số điện hàng ngày giúp người dân biết trước số tiền, tránh bị bất ngờ khi nhận hóa đơn cuối tháng.

Trong tuần mới, may mắn sẽ đến với 4 con giáp này, họ sẽ có nguồn tài lộc và tiền bạc dồi dào, khiến cuộc sống trở nên thú vị hơn

Trong tuần mới, may mắn sẽ đến với 4 con giáp này, họ sẽ có nguồn tài lộc và tiền bạc dồi...

Đời sống số - 2 giờ, 7 phút trước

Tuần mới, may mắn sẽ tăng vọt và mọi thứ sẽ diễn ra suôn sẻ với 4 con giáp. Càng chăm chỉ, họ sẽ càng may mắn!

Một trường THCS mới thành lập được gần 4 năm mà đã có lớp 100% học sinh đỗ trường chuyên trong năm nay

Một trường THCS mới thành lập được gần 4 năm mà đã có lớp 100% học sinh đỗ trường chuyên trong năm...

Tin trong ngày - 3 giờ, 52 phút trước

Mới thành lập từ năm 2021, Trường THCS Hoàng Mai đã khẳng định vị thế của mình bằng những thành tích ấn tượng trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10, đặc biệt là...