Sống kiểu Gen Z: Dừng công việc, bật lại cảm xúc giữa nhịp sống số

08:58 27/05/2025

Trong một thế giới luôn "online", nơi thông báo không ngừng dội về và thời gian dường như chưa bao giờ đủ, Gen Z đang định hình lại cách sống – không chỉ để theo kịp nhịp sống số, mà còn để giữ gìn cảm xúc và sự cân bằng nội tâm.

Gen Z - thế hệ của deadline, đa nhiệm và cảm xúc bị gác lại

Lớn lên trong thời đại công nghệ và mạng xã hội ngày càng phát triển, Gen Z tiếp cận càng nhiều với các xu hướng giao tiếp trực tuyến. Họ giao tiếp qua tin nhắn, làm việc qua video call, giải trí qua màn hình điện thoại. Sự phát triển mạnh mẽ của mạng xã hội và các nền tảng trực tuyến đem lại cơ hội kết nối toàn cầu, nhưng đồng thời cũng khiến Gen Z chịu áp lực lớn hơn bao giờ hết.

Không khó để bắt gặp một bạn trẻ Gen Z luôn “bận rộn”: trả lời email, làm việc trên laptop, cập nhật story trên Instagram và chuẩn bị cho deadline tiếp theo – tất cả diễn ra cùng lúc. Thói quen đa nhiệm gần như trở thành phản xạ sống còn trong bối cảnh đầy biến động của thế giới hiện đại: từ đại dịch, lạm phát, đến cuộc cách mạng AI đang làm thay đổi bản chất công việc.

Tuy nhiên, sống “online” quá nhiều cũng khiến họ dễ bị tổn thương. Việc tiếp xúc liên tục với thông tin tiêu cực trên mạng, bị cuốn vào so sánh xã hội và để công việc lấn át cuộc sống cá nhân khiến cảm xúc thật bị gác lại. Sự kết nối qua màn hình – tuy nhanh chóng và tiện lợi – nhưng đôi khi lại thiếu chiều sâu và sự đồng cảm thực sự.

Học cách “off đúng lúc” để bật lại cảm xúc và năng lượng

Giữa vòng xoáy của công việc và kết nối số, Gen Z đang học cách “tạm dừng” – không phải để bỏ cuộc, mà để lấy lại sự tỉnh táo và cân bằng cảm xúc.

“Off” – hay việc chủ động ngắt kết nối vào đúng thời điểm – đang trở thành một kỹ năng sống quan trọng. Đó có thể là 10 phút nghỉ ngơi sau một tiếng làm việc căng thẳng, hay việc sử dụng các ứng dụng quản lý thời gian như Focus app, Pomodoro,.. để cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi. Gen Z cũng dần biết cách hạn chế thời gian sử dụng mạng xã hội và thiết bị điện tử – để thay vào đó, tập trung hơn vào những trải nghiệm đời thực, nơi họ có thể thực sự cảm nhận và kết nối.

Không cần chờ đến những kỳ nghỉ dài ngày, Gen Z ưu tiên những khoảng “off” ngắn nhưng chất lượng – một buổi café cùng bạn thân, vài giờ vi vu ngắm phố sau giờ làm, hay một chuyến đi ngắn cuối tuần. Và để đồng hành trên những hành trình nạp lại năng lượng ấy, chiếc xe Yamaha Janus đang là lựa chọn yêu thích của nhiều bạn trẻ.

Janus mang phong cách cá nhân hóa đậm chất Gen Z với thông điệp “Match your Freak - Hệ J Chất Dị” – từ những bạn yêu sự tối giản đến những tâm hồn nổi loạn và cá tính. Đường nét trên thân xe được bo tròn mềm mại, kết hợp cùng mặt nạ trước tạo nên vẻ ngoài thanh lịch nhưng cũng không kém phần tinh tế. Thiết kế đuôi xe thay đổi rõ rệt khi được vuốt gọn hơn, đèn xi nhan được bố trí lên gần khu vực đèn hậu, giúp tổng thể thanh thoát hơn.

Ngoại hình nhỏ gọn, trọng lượng chỉ 99kg giúp Janus dễ dàng luồn lách trong các con phố đông đúc, lý tưởng cho các bạn trẻ sống tại đô thị. Yên xe được kéo dài thêm 77mm giúp việc chở thêm bạn đồng hành trở nên thoải mái hơn. Cốp xe rộng đến 15,3 lít (tăng 1,1 lít so với phiên bản cũ) đủ sức chứa hai mũ bảo hiểm cùng nhiều phụ kiện cá nhân.

Không chỉ tiện dụng, Janus còn mang đến trải nghiệm vận hành thông minh và tiết kiệm nhờ khối động cơ Blue Core 125cc mạnh mẽ, vận hành bền bỉ trên mọi địa hình. Xe tăng tốc êm ái, không rung giật, phù hợp với sinh viên hay người mới bắt đầu lái xe tay ga. Ngoài ra, các phiên bản đặc biệt và giới hạn còn được trang bị hệ thống ngắt động cơ tạm thời, tự động tắt máy khi dừng quá 5 giây và khởi động lại nhanh chóng khi kéo nhẹ tay ga, giúp tiết kiệm nhiên liệu tối đa. Nhờ vậy, Yamaha Janus sở hữu khả năng tiết kiệm xăng tối ưu, lọt vào top 3 những dòng xe ga tiết kiệm xăng nhất tại thị trường Việt Nam.

Đi kèm là hàng loạt tính năng công nghệ như cổng sạc USB 12V được tích hợp trong cốp xe, khóa thông minh Smartkey giúp người dùng dễ dàng định vị tìm xe, mở/tắt khoá điện, mở/khoá cổ xe chỉ với một nút xoay hoặc mở yên xe khi kết hợp cùng nút bấm seat. Trang bị lốp không săm trên Yamaha Janus giúp hạn chế tình trạng xì lốp đột ngột khi gặp vật nhọn, đảm bảo an toàn cho người lái trong quá trình di chuyển.

Bản Giới hạn còn ghi điểm với bạn trẻ nhờ yên xe chống nóng được thiết kế với lớp vật liệu đặc biệt có tỉ lệ phản nhiệt lên đến 45%, giúp bề mặt yên không bị quá nóng ngay cả khi xe đậu ngoài trời nhiều giờ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người dùng thường xuyên di chuyển trong thành phố hoặc gửi xe tại các bãi ngoài trời.

Không chỉ tập trung phát triển các dòng xe máy đa dạng, chất lượng nhằm đáp ứng nhu cầu di chuyển hằng ngày, Yamaha còn không ngừng mở rộng các sản phẩm hỗ trợ tiện ích, nâng cao trải nghiệm cho người dùng trên từng hành trình thường nhật, điển hình như dầu nhớt Yamalube. Với Yamaha Janus, hãng khuyên dùng dòng Yamalube Blue Core hoặc Yamalube AT, giúp tăng hiệu suất đốt cháy, tiết kiệm nhiên liệu và hoạt động bền bỉ, êm ái hơn.

Xem thêm thông tin về Yamaha Janus tại:

https://ymhvn.com/pr_janus2024.

BL (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Bật quạt liên tục cả đêm sẽ 'ngốn' bao nhiêu tiền điện? Có tốn hơn so với bật điều hòa?

Bật quạt liên tục cả đêm sẽ 'ngốn' bao nhiêu tiền điện? Có tốn hơn so với bật điều hòa?

Xài gì - 3 ngày, 13 giờ trước

Nhiều người vẫn băn khoăn giữa điện năng tiêu thụ của điều hòa và quạt - cái nào tốn điện hơn? Tuy nhiên, đa số đều tranh luận rằng điều hoà hao tốn điện...

Google phát cảnh báo khẩn tới hàng triệu người dùng: Khẩn trương làm điều này trước 23/7

Google phát cảnh báo khẩn tới hàng triệu người dùng: Khẩn trương làm điều này trước 23/7

Xài gì - 3 ngày, 16 giờ trước

CISA vừa có cảnh báo khẩn cấp về một lỗ hổng nghiêm trọng trên trình duyệt Chrome.

'Siêu' xe máy điện do Việt Nam sản xuất: Mãnh lực ngang ô tô, đi 240km/sạc, an toàn với 5 lớp bảo vệ pin

'Siêu' xe máy điện do Việt Nam sản xuất: Mãnh lực ngang ô tô, đi 240km/sạc, an toàn với 5 lớp bảo...

Sản phẩm hot - 3 ngày, 17 giờ trước

Hiện nay, người tiêu dùng Việt Nam ngày càng quan tâm đến các giải pháp di chuyển bằng xe điện. Nắm bắt xu hướng này, một đơn vị Việt Nam đã trình làng mẫu...

Kiểm tra ngay tài khoản Zalo của bạn có đang bị đọc trộm tin nhắn hay không: Đơn giản với những cách này

Kiểm tra ngay tài khoản Zalo của bạn có đang bị đọc trộm tin nhắn hay không: Đơn giản với những cách...

Xài gì - 3 ngày, 12 giờ trước

Thử kiểm tra xem Zalo của bạn có bị đọc trộm tin nhắn không bằng những cách sau.

Nhiều mẫu xe máy tay ga đang bán dưới giá đề xuất, xe số ngược dòng

Nhiều mẫu xe máy tay ga đang bán dưới giá đề xuất, xe số ngược dòng

Xài gì - 4 ngày, 6 giờ trước

Theo thống kê trong tháng 7, nhiều mẫu xe máy tay ga đang được bán tại đại lý với giá thấp hơn mức đề xuất của hãng.

Cận cảnh visual của con gái MC Quyền Linh qua cam thường, vướng tranh cãi bởi 1 chi tiết khác lạ trên gương mặt

Cận cảnh visual của con gái MC Quyền Linh qua cam thường, vướng tranh cãi bởi 1 chi tiết khác lạ trên...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 4 phút trước

Diện mạo khác lạ của con gái Quyền Linh nhận về nhiều ý kiến trái chiều.

Chưa tới 1 tháng nữa, hang động lớn nhất thế giới của Việt Nam đón tin vui lớn

Chưa tới 1 tháng nữa, hang động lớn nhất thế giới của Việt Nam đón tin vui lớn

Du lịch Việt - 5 giờ, 22 phút trước

Dự án điện ảnh này được kỳ vọng sẽ tạo hiệu ứng truyền thông mạnh mẽ, góp phần quảng bá hình ảnh đất nước, đặc biệt là du lịch mạo hiểm và thiên nhiên...

Kể từ bây giờ, đất 50 năm khi hết hạn sử dụng có bị thu hồi không?

Kể từ bây giờ, đất 50 năm khi hết hạn sử dụng có bị thu hồi không?

Kiến thức - 5 giờ, 29 phút trước

Đất có thời hạn sử dụng 50 năm khá phổ biến, vậy khi hết thời hạn, đất này có bị thu hồi hay không?

Hàng triệu người dân cần chú ý: Nếu không đáp ứng các điều kiện này, tài khoản ngân hàng sẽ bị đóng vĩnh viễn

Hàng triệu người dân cần chú ý: Nếu không đáp ứng các điều kiện này, tài khoản ngân hàng sẽ bị đóng...

Đời sống số - 6 giờ, 51 phút trước

Tài khoản ngân hàng sẽ bị đóng nếu không phát sinh giao dịch trong thời gian từ 6 đến 12 tháng.

Từ nay: Đi quá vạch kẻ đường dừng đèn đỏ rồi lùi lại có thể bị phạt tới 20.000.000 đồng, đúng không?

Từ nay: Đi quá vạch kẻ đường dừng đèn đỏ rồi lùi lại có thể bị phạt tới 20.000.000 đồng, đúng không?...

Kiến thức - 6 giờ, 22 phút trước

Vượt đèn đỏ là lỗi vi phạm khá phổ biến với mức phạt cao. Tuy nhiên, một lỗi cũng phổ biến không kém là đè vạch kẻ đường (hoặc đi quá vạch kẻ đường)...

Dân tình trầm trồ trước clip đặc biệt của Đình Tú và Ngọc Huyền trước ngày cưới...

Phú Thọ đón tin vui: Chuẩn bị có thêm 2 khu công nghiệp rộng gần 600 ha, mở ra cơ hội việc làm cho người dân

Phú Thọ đón tin vui: Chuẩn bị có thêm 2 khu công nghiệp rộng gần 600 ha, mở ra cơ hội việc...

Tin trong ngày - 7 giờ, 51 phút trước

UBND tỉnh Phú Thọ phê duyệt quy hoạch khu công nghiệp Trung Hà II và Phù Ninh không chỉ giúp nâng cao khả năng cạnh tranh, mà còn góp phần vào sự phát triển...

Có bắt buộc đổi căn cước công dân sau khi sáp nhập không?

Có bắt buộc đổi căn cước công dân sau khi sáp nhập không?

Tin trong ngày - 7 giờ, 21 phút trước

Người dân không bắt buộc phải đổi căn cước công dân (CCCD) sau khi địa phương thực hiện sáp nhập hoặc điều chỉnh địa giới hành chính. Thông báo này được Công an phường...

Kỳ Duyên bức xúc khi lộ ảnh riêng tư bên Thiên Ân

Kỳ Duyên bức xúc khi lộ ảnh riêng tư bên Thiên Ân

Chuyện làng sao - 8 giờ trước

Hoa hậu Kỳ Duyên không giấu được sự bức xúc khi ảnh riêng tư với Hoa hậu Thiên Ân bị phát tán.

Sao Việt 20/7: Hình ảnh mới nhất của Huỳnh Anh Tuấn sau cơn đột quỵ; Quốc Trường chụp ảnh với 'gái lạ'

Sao Việt 20/7: Hình ảnh mới nhất của Huỳnh Anh Tuấn sau cơn đột quỵ; Quốc Trường chụp ảnh với 'gái lạ'...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 6 phút trước

Tin sao Việt 20/7/2025: Quản lý của Huỳnh Anh Tuấn đã bất ngờ chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh đầu tiên của nam diễn viên sau khi vượt qua cơn đột quỵ....

Theo quy định mới nhất: CSGT sẽ được phép kiểm tra các loại giấy tờ này khi dừng xe người tham gia giao thông

Theo quy định mới nhất: CSGT sẽ được phép kiểm tra các loại giấy tờ này khi dừng xe người tham gia...

Kiến thức - 8 giờ, 11 phút trước

Thông tư 73 của Bộ Công an quy định việc CSGT dừng phương tiện sẽ kiểm tra việc chấp hành các quy định về quy tắc giao thông đường bộ.

Nguyễn Quang Tâm: “Từ MC truyền hình đến nhà sáng tạo nổi bật của năm”

Nguyễn Quang Tâm: “Từ MC truyền hình đến nhà sáng tạo nổi bật của năm”

Chuyện làng sao - 8 giờ, 17 phút trước

Vừa qua trong khuôn khổ chương trình “ TiktokShop Vietnam Summit 2025” cùng với Ngọc Trinh, Diệp Lâm Anh, Long Chun… Chàng MC truyền hình Nguyễn Quang Tâm đã vinh dự nhận giải thưởng...

Thay đèn xe máy từ bóng đèn halogen sang bóng led trắng để sử dụng thì bị phạt bao nhiêu tiền?

Thay đèn xe máy từ bóng đèn halogen sang bóng led trắng để sử dụng thì bị phạt bao nhiêu tiền?

Tin trong ngày - 8 giờ, 21 phút trước

Đây là vấn đề khá nhiều người quan tâm bởi đôi khi đèn pha sợi đốt cũ ánh sáng không đủ để di chuyển trong điều kiện thiếu sáng khiến họ có nhu cầu...

Từ 1/7/2025: Đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ 1/7/2025: Đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Kiến thức - 9 giờ, 21 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về tuổi nghỉ hưu mà còn có những thay đổi...

Điểm chuẩn Học viện Ngoại giao ba năm qua theo điểm thi tốt nghiệp THPT

Điểm chuẩn Học viện Ngoại giao ba năm qua theo điểm thi tốt nghiệp THPT

Kiến thức - 9 giờ, 29 phút trước

Để hỗ trợ thí sinh có cái nhìn tổng quan và đưa ra lựa chọn phù hợp nhất, dưới đây là điểm chuẩn của Học viện Ngoại giao trong 3 năm qua, cùng với...

Xét tuyển đại học: Tổ hợp D01 có độ cạnh tranh khốc liệt nhất, điểm chuẩn dự báo giảm

Xét tuyển đại học: Tổ hợp D01 có độ cạnh tranh khốc liệt nhất, điểm chuẩn dự báo giảm

Tin trong ngày - 10 giờ, 30 phút trước

Năm nay, công tác tuyển sinh đại học (ĐH) chứng kiến nhiều điểm khác biệt so với các năm trước, đáng chú ý là việc xét tuyển cùng một đợt và sự chênh lệch...

Điểm chuẩn các ngành trường Đại học Y Hà Nội năm 2025 sẽ thế nào?

Điểm chuẩn các ngành trường Đại học Y Hà Nội năm 2025 sẽ thế nào?

Tin trong ngày - 10 giờ, 31 phút trước

Theo nhận định từ các chuyên gia, phổ điểm thi tốt nghiệp THPT năm nay sẽ tác động đáng kể đến điểm chuẩn đầu vào của trường Đại học Y Hà Nội. Đặc biệt,...

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 21 tháng 7 là thứ Hai, tức ngày 27 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 21 tháng 7 là thứ Hai, tức ngày 27 tháng 6 âm lịch?

Đời sống số - 10 giờ, 31 phút trước

Ngày 21 tháng 7 là thứ Hai, ngày 27 tháng 6 âm lịch. Trong môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng hơn? Và làm thế nào để điều chỉnh?

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn quả đào yêu thích của bạn và kiểm tra xem bạn có phải là người có vóc dáng trường thọ không?

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn quả đào yêu thích của bạn và kiểm tra xem bạn có phải là người có...

Đời sống số - 10 giờ, 52 phút trước

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui để khám phá tính cách và tiềm năng sức khỏe lâu dài của bạn dựa trên quả đào bạn yêu thích. Hãy nhìn 4 hình...

Từ sau 1/7/2025: Người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, có đúng không?

Từ sau 1/7/2025: Người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, có đúng không?

Kiến thức - 10 giờ, 6 phút trước

Theo quy định mới nhất, người dân sẽ không phải đến cơ quan công an để đổi thẻ CCCD?

Chính thức bãi bỏ lương cơ sở 2,34 triệu đồng từ ngày 1/7, người lao động được hưởng lợi gì?

Chính thức bãi bỏ lương cơ sở 2,34 triệu đồng từ ngày 1/7, người lao động được hưởng lợi gì?

Kiến thức - 10 giờ, 22 phút trước

Từ 1/7/2025, Chính phủ thay thế mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng bằng mức tham chiếu mới.