Elly Trần chia sẻ thực đơn ăn chay tự nấu hấp dẫn lại giúp giữ dáng đẹp

14:31 13/04/2021

Vì tìm lại được mèo cưng của mình nên Elly Trần đã quyết định ăn chay trong vòng 30 ngày.

Không chỉ xinh đẹp mà Elly Trần còn khiến nhiều người yêu mến vì đảm đang, biết chăm con giỏi, nấu nướng ngon.

Cách đây không lâu, Elly Trần chia sẻ: "20 ngày trước mình bị lạc mất 1 chú mèo và đã làm mọi cách mà vẫn không tìm ra được. Lúc đó mình thực sự rất buồn và mình có nguyện trong lòng là nếu em mèo của mình có thể trở về bình an vô sự thì mình sẽ ăn chay 1 tháng. May mắn sau 20 ngày tuởng như hết hi vọng và bỏ cuộc thì khuya hôm qua đi đổ rác lại thấy em ấy, tình trạng hoảng loạn, stress nhiều và không ít thương tích. Tuy nhiên là mình cũng rất mừng rồi nên từ hôm nay sẽ bắt đầu thực hiện lời hứa của mình đây. Ai quan tâm đến thực đơn đồ chay có thể tham khảo menu chay 30 ngày của mình nha".

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần quyết định ăn chay 30 ngày sau khi tìm lại được mèo cưng.

Trên trang cá nhân, người đẹp liên tục chia sẻ những món ăn chay của mình tự làm. Có thể thấy, các món ăn chay vừa đẹp mắt, hấp dẫn và giúp cô giữ được vóc dáng thon gọn.

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Ngày đầu tiên của tháng ăn chay, Elly Trần nấu sườn chay kho tiêu, rau nhút xào tỏi.

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Ngày hai, cô ăn rau muống xào chao

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Ngày thứ ba, người đẹp nấu bún chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Đậu đũa xào tỏi và đậu hũ chiên sả ớt

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Rau củ kho tương và canh hẹ tàu hũ trắng

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Canh chua chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Mì căn chiên sả ớt

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bánh canh chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Rau củ kho mía

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bánh canh nấm bào ngư chiên

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Lẩu chao chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Nui măng tây chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Sườn chay chiên xả ớt và đậu que xào tỏi

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Canh khổ quá tàu hũ ky ăn kèm với bún

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Cháo ếch chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bún Huế chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Rau muống luộc, canh cà dầm

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Canh rau ngót chay ăn kèm với bún

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bún đậu hũ nước tương

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bầu, đậu bắp, bắp cải luộc chấm chao

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Canh đậu hũ non nấm hẹ

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bánh bao chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bún riêu chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Canh chua rau nhút nấm bào ngư và bún

Thu Trang (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/elly-tran-chia-se-thuc-don-an-chay-tu-nau-hap-dan-lai-gi.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/elly-tran-chia-se-thuc-don-an-chay-tu-nau-hap-dan-lai-giup-giu-dang-dep-78419.html

Hướng dẫn các bạn cách chiên cá nhỏ, đúng phương pháp, đầu cá và xương cá giòn, không tanh, thật là ngon

Hướng dẫn các bạn cách chiên cá nhỏ, đúng phương pháp, đầu cá và xương cá giòn, không tanh, thật là ngon...

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 20 phút trước

Vào mùa hè, ở sông hồ có rất nhiều cá nhỏ, đặc biệt là cá nhỏ màu trắng. Tuy loại cá trắng nhỏ khoảng 1 đến 2 cm ít thịt và nhiều xương, nhưng...

Cách làm món cá rô kho nghệ vàng ngon hấp dẫn không bị tanh

Cách làm món cá rô kho nghệ vàng ngon hấp dẫn không bị tanh

Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 5 phút trước

Hãy cùng khám phá cách kho cá rô đồng với nghệ sao cho ngon nhất, để trổ tài nấu nướng và giúp các thành viên trong gia đình có bữa ăn ngon miệng.

Công thức cà muối xổi giòn ngon lại không bị thâm

Công thức cà muối xổi giòn ngon lại không bị thâm

Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 51 phút trước

Vào mùa hè chỉ cần có thêm món canh và một bát cà muối xổi thì bữa ăn sẽ hấp dẫn hơn.

Bạn đã bao giờ ăn những quả bóng màu tím như vậy chưa? Ngọt ngào và mềm mại, ăn một lần sẽ mê ngay

Bạn đã bao giờ ăn những quả bóng màu tím như vậy chưa? Ngọt ngào và mềm mại, ăn một lần sẽ...

Địa chỉ ăn ngon - 13 giờ, 13 phút trước

Tôi tin chắc hẳn ai cũng đã từng ăn khoai lang tím, nhưng món khoai lang tím này thì ít khi ăn, thật ra đây chính là món khoai mỡ tím.

Cách làm bò sốt tiêu đen chuẩn vị, nắm hết những mẹo này thịt bò ngọt mềm dậy hương thơm khó cưỡng

Cách làm bò sốt tiêu đen chuẩn vị, nắm hết những mẹo này thịt bò ngọt mềm dậy hương thơm khó cưỡng...

Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 2 giờ trước

Bò sốt tiêu đen là món ăn không cầu kỳ nhưng đầy hấp dẫn, nếu biết những bí quyết này bất cứ ai cũng có thể làm món bò sốt tiêu đen thơm ngon...

'Đường Tăng' Trì Trọng Thụy được nhận xét như kẻ ngoài cuộc khi tháp tùng vợ tỷ phú đi sự kiện

'Đường Tăng' Trì Trọng Thụy được nhận xét như kẻ ngoài cuộc khi tháp tùng vợ tỷ phú đi sự kiện

Chuyện làng sao - 1 giờ, 9 phút trước

Thậm chí có người còn cho rằng dù là vợ chồng nhưng Trì Trọng Thụy và Trần Lệ Hoa lại có thân phận khác biệt.

Lâm Tâm Như bị chê EQ thấp vì bình luận vô duyên như dội gáo nước lạnh vào niềm vui của người khác

Lâm Tâm Như bị chê EQ thấp vì bình luận vô duyên như dội gáo nước lạnh vào niềm vui của người...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 48 phút trước

Dân mạng cho rằng, nữ diễn viên Lâm Tâm Như thực sự cần phải suy nghĩ cẩn trọng trước khi phát ngôn điều gì.

Cánh cổng sắt bất ngờ đổ sập, đè lên người bé trai

Cánh cổng sắt bất ngờ đổ sập, đè lên người bé trai

VIDEO - 3 giờ, 52 phút trước

Hai em bé đang chơi đánh đu trên chiếc cổng sắt lớn. Bất ngờ, một bên cổng bị rời ra, đổ sập xuống trúng người bé em. Sự cố chỉ diễn ra trong tích...

Cô nổi tiếng nhờ đóng “Lộc Đỉnh Ký” nhưng phản bội Lưu Đức Hoa, kết hôn với doanh nhân giàu có rồi bị phá sản, giờ hai mẹ con cùng lâm bệnh

Cô nổi tiếng nhờ đóng “Lộc Đỉnh Ký” nhưng phản bội Lưu Đức Hoa, kết hôn với doanh nhân giàu có rồi...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 53 phút trước

Trần Thiểu Hà là người phụ nữ bị Lưu Đức Hoa từ mặt trong ngành giải trí. Cô phải trải qua quãng thời gian cơ cực khi làm 'mẹ đơn thân', bản thân và...

Nhã Phương cười tít mắt khi được ông xã Trường Giang khen ngợi về nhan sắc

Nhã Phương cười tít mắt khi được ông xã Trường Giang khen ngợi về nhan sắc

Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước

Trên mạng xã hội, mới đây fans đã khui lại đoạn clip ngắn khi "Mười khó" vừa ngồi ăn vừa khen nhan sắc của vợ, khiến Nhã Phương cũng ngại ngùng cười tít cả...

An Vy (Fap TV) lên tiếng vì bị giả mạo TikTok đăng clip vợ chồng Lương Minh Trang - Vinh Râu

An Vy (Fap TV) lên tiếng vì bị giả mạo TikTok đăng clip vợ chồng Lương Minh Trang - Vinh Râu

Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước

Có một tài khoản giả mạo An Vy để liên tục đăng tải clip của vợ chồng Lương Minh Trang - Vinh Râu giữa drama căng đét.

21 năm sau 'Trái tim mùa thu', Song Hye Kyo và Won Bin nâng cấp nhan sắc lên một tầm cao mới

21 năm sau 'Trái tim mùa thu', Song Hye Kyo và Won Bin nâng cấp nhan sắc lên một tầm cao mới...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước

So với quá khứ, hiện tại diện mạo của cả Song Hye Kyo lẫn Won Bin đều thay đổi theo chiều hướng tích cực.

Hot girl sở hữu thân hình nóng bỏng đang hot là ai?

Hot girl sở hữu thân hình nóng bỏng đang hot là ai?

Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 31 phút trước

Lê Phương Anh là một hot girl sở hữu thân hình nóng bỏng đang được cư dân mạng chú ý.

Không còn giấu giếm, 'Mỹ nhân ngư' Trương Vũ Kỳ xác nhận hẹn hò 'phi công trẻ' kém 8 tuổi

Không còn giấu giếm, 'Mỹ nhân ngư' Trương Vũ Kỳ xác nhận hẹn hò 'phi công trẻ' kém 8 tuổi

Chuyện làng sao - 4 giờ, 35 phút trước

Nữ diễn viên Trương Vũ Kỳ chính thức công khai mối quan hệ mới giữa mình và nghệ sĩ violin Lý Bính Hy.

Nam thanh niên dùng tay không đỡ bé gái rơi từ cửa sổ tầng 2

Nam thanh niên dùng tay không đỡ bé gái rơi từ cửa sổ tầng 2

VIDEO - 4 giờ, 39 phút trước

Nam thanh niên mặc áo vàng đang đứng dưới đường thì vô tình ngẩng lên và phát hiện bé gái 2 tuổi leo lên mép cửa sổ. Khi thấy bé rơi xuống, nam thanh...

Thau lòng có nguyên con sán 'béo núc', ai nhìn thấy cũng sợ run người

Thau lòng có nguyên con sán 'béo núc', ai nhìn thấy cũng sợ run người

VIDEO - 4 giờ, 40 phút trước

Theo như lời cô gái chú thích, vì tin lời người bán có lòng lợn siêu non siêu ngon. Cô gái mua về, khi sơ chế thì lập tức phát hiện một con sán...

Công thức làm món đùi gà rút xương chiên tiêu đen tại nhà, thơm lừng, cay cay, là món ăn ngon cho bữa tối

Công thức làm món đùi gà rút xương chiên tiêu đen tại nhà, thơm lừng, cay cay, là món ăn ngon cho...

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 24 phút trước

Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn món đùi gà rút xương xào tiêu đen rất ngon.

Không cần tháo máy hút mùi của bếp nếu bị bẩn, hãy làm sạch nó bằng mẹo này

Không cần tháo máy hút mùi của bếp nếu bị bẩn, hãy làm sạch nó bằng mẹo này

Làm sao - 5 giờ, 5 phút trước

Các máy hút mùi sử dụng lâu ngày sẽ rất bẩn, nếu không được vệ sinh kịp thời thì hiệu quả hút khói của dầu sẽ rất kém, nếu cơ thể chúng ta hít...

Người phụ nữ sinh con sau khi chồng qua đời 14 tháng, gia đình nghi ngờ danh tính bố đứa bé và sự thật khiến ai nấy vỡ òa

Người phụ nữ sinh con sau khi chồng qua đời 14 tháng, gia đình nghi ngờ danh tính bố đứa bé và...

Tin trong ngày - 6 giờ, 38 phút trước

Ngay sau khi người phụ nữ này sinh con, gia đình và hàng xóm xung quanh đều nghi ngờ danh tính bố đứa bé không phải là người chồng đã qua đời được 14...

Lộ ảnh nhạy cảm nghi của hot girl từng bị đánh ghen giữa phố cổ Hà Nội

Lộ ảnh nhạy cảm nghi của hot girl từng bị đánh ghen giữa phố cổ Hà Nội

Đời sống trẻ - 6 giờ, 48 phút trước

Cư dân mạng truyền tay nhau ảnh nhạy cảm của cô gái, người này được cho là hot girl từng bị đánh ghen giữa phố cổ Hà Nội.

Hé lộ nguyên nhân ca sĩ Phi Hải qua đời, dàn sao Việt nghẹn ngào tiếc thương

Hé lộ nguyên nhân ca sĩ Phi Hải qua đời, dàn sao Việt nghẹn ngào tiếc thương

Chuyện làng sao - 6 giờ, 53 phút trước

Nam ca sĩ Phi Hải qua đời vào chiều 30/7 tại nhà riêng ở quận 5 (TP.HCM). Trước đó, anh trải qua một tuần chống chọi với những biểu hiện như sốt, ho.

Tuần đầu tháng 8 dương lịch: 3 con giáp được Thần Tài gọi tên, liên tục rước lộc vào nhà, cuộc sống thăng hoa ngoạn mục

Tuần đầu tháng 8 dương lịch: 3 con giáp được Thần Tài gọi tên, liên tục rước lộc vào nhà, cuộc sống...

Đời sống số - 6 giờ, 14 phút trước

Phúc vận thăng thiên, tài vận đạt đỉnh, bản mệnh chuyển mình trong ngoạn mục, nhanh chóng có được cuộc sống giàu sang phú quý là những gì 3 con giáp may mắn này...

Rầm rộ đoạn clip Phi Nhung bộc bạch suýt làm vợ NSƯT Hoài Linh, phản ứng của nam danh hài như thế nào?

Rầm rộ đoạn clip Phi Nhung bộc bạch suýt làm vợ NSƯT Hoài Linh, phản ứng của nam danh hài như thế...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 15 phút trước

Trên mạng xã hội, mới đây mọi người xôn xao đoạn clip của hai nghệ sĩ nổi tiếng Vbiz. Cụ thể, khi được Phi Nhung hỏi cưới, NSƯT Hoài Linh đã đáp khiến ai...

Orlando Bloom lo lắng sẽ làm mất lòng Harry khi lồng tiếng bộ phim hoạt hình chế giễu Hoàng gia Anh của Cartoon Network

Orlando Bloom lo lắng sẽ làm mất lòng Harry khi lồng tiếng bộ phim hoạt hình chế giễu Hoàng gia Anh của...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 17 phút trước

Orlando Bloom lồng tiếng cho vai của Harry trong 'The Prince' - bộ phim của Cartoon Network với những chi tiết chế giễu từ Nữ hoàng, Harry cho đến con của William và Kate....

Hướng dẫn các bạn cách chiên cá nhỏ, đúng phương pháp, đầu cá và xương cá giòn, không tanh, thật là ngon

Hướng dẫn các bạn cách chiên cá nhỏ, đúng phương pháp, đầu cá và xương cá giòn, không tanh, thật là ngon...

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 20 phút trước

Vào mùa hè, ở sông hồ có rất nhiều cá nhỏ, đặc biệt là cá nhỏ màu trắng. Tuy loại cá trắng nhỏ khoảng 1 đến 2 cm ít thịt và nhiều xương, nhưng...