Elly Trần chia sẻ thực đơn ăn chay tự nấu hấp dẫn lại giúp giữ dáng đẹp

14:31 13/04/2021

Vì tìm lại được mèo cưng của mình nên Elly Trần đã quyết định ăn chay trong vòng 30 ngày.

Không chỉ xinh đẹp mà Elly Trần còn khiến nhiều người yêu mến vì đảm đang, biết chăm con giỏi, nấu nướng ngon.

Cách đây không lâu, Elly Trần chia sẻ: "20 ngày trước mình bị lạc mất 1 chú mèo và đã làm mọi cách mà vẫn không tìm ra được. Lúc đó mình thực sự rất buồn và mình có nguyện trong lòng là nếu em mèo của mình có thể trở về bình an vô sự thì mình sẽ ăn chay 1 tháng. May mắn sau 20 ngày tuởng như hết hi vọng và bỏ cuộc thì khuya hôm qua đi đổ rác lại thấy em ấy, tình trạng hoảng loạn, stress nhiều và không ít thương tích. Tuy nhiên là mình cũng rất mừng rồi nên từ hôm nay sẽ bắt đầu thực hiện lời hứa của mình đây. Ai quan tâm đến thực đơn đồ chay có thể tham khảo menu chay 30 ngày của mình nha".

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần quyết định ăn chay 30 ngày sau khi tìm lại được mèo cưng.

Trên trang cá nhân, người đẹp liên tục chia sẻ những món ăn chay của mình tự làm. Có thể thấy, các món ăn chay vừa đẹp mắt, hấp dẫn và giúp cô giữ được vóc dáng thon gọn.

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Ngày đầu tiên của tháng ăn chay, Elly Trần nấu sườn chay kho tiêu, rau nhút xào tỏi.

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Ngày hai, cô ăn rau muống xào chao

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Ngày thứ ba, người đẹp nấu bún chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Đậu đũa xào tỏi và đậu hũ chiên sả ớt

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Rau củ kho tương và canh hẹ tàu hũ trắng

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Canh chua chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Mì căn chiên sả ớt

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bánh canh chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Rau củ kho mía

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bánh canh nấm bào ngư chiên

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Lẩu chao chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Nui măng tây chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Sườn chay chiên xả ớt và đậu que xào tỏi

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Canh khổ quá tàu hũ ky ăn kèm với bún

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Cháo ếch chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bún Huế chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Rau muống luộc, canh cà dầm

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Canh rau ngót chay ăn kèm với bún

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bún đậu hũ nước tương

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bầu, đậu bắp, bắp cải luộc chấm chao

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Canh đậu hũ non nấm hẹ

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bánh bao chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Bún riêu chay

Elly Trần, Elly Trần ăn chay, thực đơn món chay

Canh chua rau nhút nấm bào ngư và bún

Thu Trang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/elly-tran-chia-se-thuc-don-an-chay-tu-nau-hap-dan-lai-gi.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/elly-tran-chia-se-thuc-don-an-chay-tu-nau-hap-dan-lai-giup-giu-dang-dep-78419.html

Top món ăn đáng sợ nhất Việt Nam trong mắt du khách nước ngoài

Top món ăn đáng sợ nhất Việt Nam trong mắt du khách nước ngoài

Địa chỉ ăn ngon - 19.08.2025

Dưới con mắt du khách quốc tế, một số món ăn phổ biến ở Việt Nam lại trở thành "nỗi ám ảnh" vì quá khác biệt và táo bạo trong cách chế biến.

Đừng ướp thịt theo thói quen nữa, bếp trưởng khách sạn chỉ ra cách đúng giúp thịt mềm ngọt khó cưỡng

Đừng ướp thịt theo thói quen nữa, bếp trưởng khách sạn chỉ ra cách đúng giúp thịt mềm ngọt khó cưỡng

Địa chỉ ăn ngon - 19.08.2025

Ướp thịt hay cá tưởng chừng đơn giản nhưng lại là bí quyết quyết định món ăn ngon hay dở. Nhiều người vẫn làm sai mà không hề hay biết, khiến thịt mất vị...

Một món ăn Việt vừa lọt Top ngon nhất thế giới, chưa tới 50.000 đồng/bát

Một món ăn Việt vừa lọt Top ngon nhất thế giới, chưa tới 50.000 đồng/bát

Địa chỉ ăn ngon - 19.08.2025

Món ăn với nước dùng ngọt thanh và hương vị dân dã đã vượt ra khỏi ranh giới địa phương để được vinh danh trên bản đồ ẩm thực thế giới.

Món cơm 'trăm tuổi' chỉ có ở Huế, nghe tên ai cũng sợ khiếp vía, từ chế biến đến cách ăn đều cần sự khéo léo

Món cơm 'trăm tuổi' chỉ có ở Huế, nghe tên ai cũng sợ khiếp vía, từ chế biến đến cách ăn đều...

Địa chỉ ăn ngon - 18.08.2025

Mặc dù sở hữu cái tên hơi đáng sợ, món cơm âm phủ vẫn là một đặc sản trứ danh của đất cố đô, thu hút biết bao du khách tò mò muốn thưởng...

Món ăn quen thuộc của người Việt đứng đầu danh sách Top món ăn ngon, giàu dinh dưỡng tại Đông Nam Á

Món ăn quen thuộc của người Việt đứng đầu danh sách Top món ăn ngon, giàu dinh dưỡng tại Đông Nam Á...

Địa chỉ ăn ngon - 18.08.2025

Phở của Việt Nam vừa được báo Thái Lan vinh danh ở vị trí số một trong danh sách ngon - bổ - khỏe của Đông Nam Á, vượt qua nhiều cái tên nổi...

Ngày 5/9 là ngày gì?

Ngày 5/9 là ngày gì?

Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước

5/9 là ngày gì không phải là thắc mắc khó giải đáp. Tất cả thông tin liên quan đến ngày này sẽ được liệt kê chi tiết ở dưới đây.

5 kiểu nhà càng ở càng 'hao tài tốn lộc': Người giàu tránh xa, người nghèo cũng chớ dại xuống tiền mua

5 kiểu nhà càng ở càng 'hao tài tốn lộc': Người giàu tránh xa, người nghèo cũng chớ dại xuống tiền mua...

Phong thủy - 2 giờ, 53 phút trước

Trong quan niệm phong thủy Á Đông, vị trí và địa thế của ngôi nhà có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tài vận của gia chủ. Theo các chuyên gia, những ngôi nhà...

Tại sao ở Nhật Bản không có cửa hàng bán đồ ăn sáng?

Tại sao ở Nhật Bản không có cửa hàng bán đồ ăn sáng?

Kiến thức - 2 giờ, 55 phút trước

Người ta nói một ngày tốt lành bắt đầu từ buổi sáng, và nhiều người thích một bữa sáng thịnh soạn để nâng cao tinh thần cho cả ngày. Vì vậy, các cửa hàng...

Người thông minh không bao giờ nói về 'ba điều riêng tư quan trọng' của mình nhưng người ngu ngốc lại nói điều đó với tất cả mọi người họ gặp!

Người thông minh không bao giờ nói về 'ba điều riêng tư quan trọng' của mình nhưng người ngu ngốc lại nói...

Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước

Trong lĩnh vực giao tiếp phức tạp giữa các cá nhân, trí tuệ cảm xúc của một người thường được phản ánh qua nhiều chi tiết, trong đó khả năng bảo vệ sự riêng...

Loài cá 'xấu hết phần thiên hạ' xưa không ai ăn, nay thành đặc sản nổi tiếng, giá vài trăm nghìn đồng/kg vẫn cháy hàng

Loài cá 'xấu hết phần thiên hạ' xưa không ai ăn, nay thành đặc sản nổi tiếng, giá vài trăm nghìn đồng/kg...

Kiến thức - 2 giờ, 59 phút trước

Từng bị xem là loài cá "xấu hết phần thiên hạ" và ít ai dám thưởng thức, cá ninja ngày nay đã có một màn "lội ngược dòng" ngoạn mục, trở thành đặc sản...

Đen Vâu - Hoàng Thuỳ Linh xuất hiện cạnh nhau sau khi lộ clip 'chung một nhà'...

Theo quy định mới, trường hợp nào sẽ được thưởng khoản tiền gấp 46 lần lương cơ sở, tương đương hơn 107 triệu đồng?

Theo quy định mới, trường hợp nào sẽ được thưởng khoản tiền gấp 46 lần lương cơ sở, tương đương hơn 107...

Tin trong ngày - 2 giờ, 7 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, cá nhân hoặc tập thể được tặng Huân chương Sao vàng sẽ nhận mức thưởng cao nhất hơn 107 triệu đồng (hoặc hơn 215 triệu đồng với tập thể) theo quy...

Khi mua muối ăn, bạn nên chọn 'muối biển' hay 'muối tinh luyện'? Sự khác biệt rất lớn. Hãy tìm hiểu, bạn sẽ được hưởng lợi từ nó

Khi mua muối ăn, bạn nên chọn 'muối biển' hay 'muối tinh luyện'? Sự khác biệt rất lớn. Hãy tìm hiểu, bạn...

Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước

Khi nói đến nấu ăn, muối là một gia vị thiết yếu, được mệnh danh là "vua của mọi hương vị", giúp tăng hương vị và kích thích vị giác. Chúng ta tiêu thụ...

Những con giáp nào sẽ gặp xui xẻo nhất vào năm 2026?

Những con giáp nào sẽ gặp xui xẻo nhất vào năm 2026?

Đời sống số - 2 giờ, 26 phút trước

Theo tử vi phương Đông, năm 2026 là năm Bính Ngọ (ngựa lửa). Trong năm này, một số con giáp được cho là dễ gặp thử thách, xui xẻo hoặc nhiều biến động hơn...

Tử vi ngày 29/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu gặt hái nhiều thành tựu ngoài mong đợi, Mão khó khăn vất vả

Tử vi ngày 29/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu gặt hái nhiều thành tựu ngoài mong đợi, Mão khó khăn vất...

Đời sống số - 9 giờ, 7 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/8/2025.

Tịch thu xe máy với những lỗi vi phạm giao thông sau, hàng triệu người điều khiển phương tiện lưu ý

Tịch thu xe máy với những lỗi vi phạm giao thông sau, hàng triệu người điều khiển phương tiện lưu ý

Kiến thức - 9 giờ, 26 phút trước

Có những lỗi vi phạm giao thông tưởng nhỏ nhưng sẽ bị tịch thu xe máy, khi tham gia giao thông người điều khiển phương tiện cần biết để tránh.

Hướng dẫn chi tiết thủ tục hưởng trợ cấp dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau khi ốm đau

Hướng dẫn chi tiết thủ tục hưởng trợ cấp dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau khi ốm đau

Kiến thức - 10 giờ, 42 phút trước

Thủ tục hưởng trợ cấp dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau khi ốm đau theo Quyết định 863/QĐ-BNV ngày 7/8/2025 về việc công bố thủ tục hành chính mới ban hành và bị...

Từ nay, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện này

Từ nay, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện...

Kiến thức - 10 giờ, 56 phút trước

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải nộp phạt hành chính và trừ điểm trên giấy...

Bộ Chính trị yêu cầu: Cung cấp một bộ sách giáo khoa thống nhất toàn quốc, phấn đấu tới năm 2030 cung cấp miễn phí SGK cho tất cả học sinh

Bộ Chính trị yêu cầu: Cung cấp một bộ sách giáo khoa thống nhất toàn quốc, phấn đấu tới năm 2030 cung...

Tin trong ngày - 10 giờ, 12 phút trước

Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 71-NQ/TW về đột phá phát triển giáo dục và đào tạo. Trong đó có những điểm đáng chú ý về việc đồng bộ hóa sách...

Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn khi chính thức tăng lương hưu lần 3, cụ thể là?

Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn khi chính thức tăng lương hưu lần 3, cụ thể là?...

Tin trong ngày - 10 giờ, 27 phút trước

Một nhóm đối tượng hưu trí sẽ được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ ba theo Luật BHXH 2024.

7 thay đổi lớn về lương và phụ cấp giáo viên từ năm 2026, ai theo ngành sư phạm cần nắm rõ

7 thay đổi lớn về lương và phụ cấp giáo viên từ năm 2026, ai theo ngành sư phạm cần nắm rõ...

Tin trong ngày - 11 giờ, 57 phút trước

Bộ Giáo dục và Đào tạo đang soạn thảo Dự thảo Nghị định mới về chính sách tiền lương, phụ cấp và các chế độ hỗ trợ nhằm thu hút nhà giáo, dự kiến...

Xôn xao với hình ảnh tiều tuỵ của Hoài Lâm hiện tại

Xôn xao với hình ảnh tiều tuỵ của Hoài Lâm hiện tại

Chuyện làng sao - 11 giờ, 59 phút trước

Loạt ảnh mới nhất của Hoài Lâm khiến cộng đồng mạng bàn tán.

Đất 50 năm có được xây nhà, cấp sổ đỏ theo quy định mới nhất của Luật Đất đai?

Đất 50 năm có được xây nhà, cấp sổ đỏ theo quy định mới nhất của Luật Đất đai?

Tin trong ngày - 11 giờ, 11 phút trước

Trường hợp đất 50 năm có được xây nhà, cấp sổ đỏ không là vấn đề được khá nhiều người dân quan tâm.

Tin vui: Đất nông nghiệp xen kẹt trong khu dân cư sẽ được cấp Sổ đỏ nếu đáp ứng điều kiện này

Tin vui: Đất nông nghiệp xen kẹt trong khu dân cư sẽ được cấp Sổ đỏ nếu đáp ứng điều kiện này...

Dòng sự kiện - 11 giờ, 27 phút trước

Theo Luật Đất đai 2024 quy định đất xen kẹt sẽ vẫn được cấp sổ đỏ (Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất).

Ngôi nhà nông thôn làm từ loại gỗ siêu quý hiếm: Giá lên đến 3.000 tỷ đồng, gia chủ thuộc hộ nghèo vẫn quyết không bán

Ngôi nhà nông thôn làm từ loại gỗ siêu quý hiếm: Giá lên đến 3.000 tỷ đồng, gia chủ thuộc hộ nghèo...

Kiến thức - 12 giờ, 57 phút trước

Gia chủ cho biết đây là căn nhà được ông bà tổ tiên để lại và nói căn nhà này rất đáng tiền, trong nhà chẳng có đồ giá trị gì, đây là tài...

Hậu rộ tin đường ai nấy đi với Soobin Hoàng Sơn, Thanh Thuỷ và Trịnh Thăng Bình bị nghi hẹn hò

Hậu rộ tin đường ai nấy đi với Soobin Hoàng Sơn, Thanh Thuỷ và Trịnh Thăng Bình bị nghi hẹn hò

Chuyện làng sao - 12 giờ, 59 phút trước

Loạt hint hẹn hò của Thanh Thuỷ và Trịnh Thăng Bình đang được cư dân mạng quan tâm..