Ca sĩ Hàn tiết lộ khẩu phần ăn đáng kinh ngạc

Trong một bức ảnh với tiêu đề "Bữa ăn tối sớm của tôi", Seo Young Eun đã tiết lộ về bữa ăn ít ỏi của mình với một gương mặt buồn trên trang web cá nhân.

Khẩu phần ăn của Seo Young Eun

Mặc dù như chúng ta đã biết, bữa ăn với chế độ ăn uống riêng của các nhóm nhạc nữ Hàn Quốc đều đạm bạc đến bất ngờ nhưng cư dân mạng vẫn rất ngạc nhiên bởi bữa ăn tối của Seo Young Eun. Bữa ăn của cô chỉ bao gồm có 3 quả trứng chim cút với một ít cơm cà ri, một ít salad, một miếng dứa, một nửa quả kiwi và một ít dưa chua - thật khó có thể tin rằng từng này thức ăn có thể giúp một người trẻ duy trì cuộc sống năng động của mình (với những bài tập luyện và lịch trình biểu diễn dày đặc).

"Tôi đã thực hiện chế độ ăn này trong một vài tuần... Tôi cần phải được ăn  uống tốt hơn để chăm sóc dây thanh quản của mình. Tôi sẽ đốt cháy hết nguồn năng lượng này ở Jeonju... Làm sao tôi có thể đứng trên cùng một sân khấu với các nhóm nhạc nữ xinh đẹp như tiên... (Thở dài)" - Seo Young Eun nói.

Cư dân mạng nhận xét: "Tất cả các chế độ ăn uống khắc nghiệt của các nhóm nhạc nữ khác không thể so sánh với điều này!", "Làm thế nào lại có thể gọi đây là một bữa ăn tối? Đây chỉ là một bữa ăn nhẹ thôi, phải không?", "Tôi đang sợ hãi, bạn sẽ chỉ tiếp tục mờ nhạt thôi nếu còn duy trì bữa ăn kiểu này!"...

Seo Young Eun là một nữ ca sĩ solo mới, đã phát hành một mini album vào ngày 25/10 và tiếp tục quá trình phát hành "Only You" trong thời gian tới.

Theo một nghiên cứu của Hàn Quốc thì để duy trì một vóc dáng thon gọn, thân hình mảnh mai, hầu hết các nhóm nhạc nữ xứ này đều là những cô nàng thiếu cân. Nhóm nhạc SNSD, một trong những nhóm nhạc nổi tiếng nhất của Hàn hiện nay đã từng duy trì một chế độ ăn chỉ nạp 900 calo một ngày, trong khi một người bình thường trung bình nạp 1500 calo một ngày. Rõ ràng một chế độ ăn quá khắc nghiệt có thể giúp đem đến vóc dáng hoàn mỹ nhưng nó ảnh hưởng đến chế độ vận động của một người và đã có không ít trường hợp ngất xỉu trên sân khấu vì hạ đường huyết hay giọng yếu xìu vì không được nạp đủ năng lượng.

Để có vóc dáng thế này, bạn chỉ được nạp một phần năng lượng rất nhỏ
mà thôi!