Thứ bảy, 25/10/2025
Zhang Quinglin là bà mẹ 1 con có thân hình rất cân đối thời con gái, nhưng cô luôn được coi là người dễ béo. Nhưng trong giai đoạn mạng thai đứa con đầu lòng thì cô tăng cân một cách chóng mặt, từ 48kg lên tới 79kg khiến cô trở nên như một "quả bóng bay" di động. Việc tăng cân mất kiểm soát vậy khiến cô rất tự ti vào bản thân và trở nên già trước tuổi.

Mãi sau này cho đến khi đứa bé được 3 tuổi cô mới quyết tâm giảm cân, và thật thần kỳ chỉ với những món ăn hàng ngày mà cô đã giảm được cân nhanh chóng, giúp thân hình trở về thon gọn như người con gái. Hãy cùng xem những món ăn này như thế nào mà giúp cô giảm cân tuyệt vời đến vậy nhé.
Bánh hành

Nguyên liệu:
- Thịt lợn nạc, 300 gram trứng, 1 củ hành tây, phô mai, muối, tiêu đen, 20ml dầu ô liu, 10ml rượu gạo.
Cách thực hiện:
Bước 1: Đầu tiên, cho hành tây vào chảo đảo đều đến khi gần chín.
Bước 2: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bát, đánh đều tay đến khi các nguyên liệu trộn đều với nhau. Dùng tay nặn thành những viên vừa đủ. Nhẹ nhàng đặt lên đĩa và ấn phẳng xuống.
Bước 3: Chuẩn bị một chảo dầu mỏng, chiên nhẹ nhàng đều 2 mặt đến khi chín.
Chân gà chiên giòn

Nguyên liệu:
- Chân gà rút xương, thái hạt lựu, bột mì, bột nghệ
- Phần nước xốt gồm: xì dầu, 15ml rượu gạo, tỏi, muối, tiêu.
Cách thực hiện:
Bước 1: Thịt gà được ướp với phần nước xốt trong 30 phút hoặc để qua đêm.
Bước 2: Sau đó lấy phần gà trộn đều với bột mì và bột nghệ. Nặn thành những viên vừa ăn sau đó chiên trên chảo dầu đến khi chín vàng và thưởng thức.
Hamburger thịt bò

Nguyên liệu:
- Thịt bò băm nhỏ, 300 gram trứng, muối, tiêu, 10ml rượu gạo, 20ml dầu ô liu, xì dầu.
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bát đảo đều đến khi các nguyên liệu được trộn lẫn vào nhau.
Bước 2: Sau đó thịt được chia thành những viên hình dẹt khoảng 100 gram.
Bước 3: Chuẩn bị 1 chảo dầu mỏng, lửa nhỏ và chiên đến khi viên thịt chín. Thêm gia vị như rau, củ, lát bánh mỳ và thưởng thức.

Tôm xào chanh

Nguyên liệu:
- Tôm, nấm thái hạt lựu, cà rốt, cà tím, cần tây, tỏi, cần tây, hành lá hạt tiêu, dầu ô liu, bột ớt, cà chua bi thái lát.
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho cà tím, cà rốt và một chút muối vào đảo đều trên lớp dầu mỏng.
Bước 2: Thêm tỏi băm, nấm, hành lá, cần tây vào đảo đều. Sau đó cho thêm hạt tiêu, bột ớt đảo trên lửa to khoảng 1 phút.
Bước 3: Cuối cùng cho thêm tôm vào đảo đều đến khi chín. Thêm một chút nước cốt chanh để tăng hương vị và không bị ngán.
Xem thêm
Ẩm thực Việt Nam một lần nữa khẳng định sự đa dạng và sáng tạo...
Địa chỉ ăn ngon - 10.10.2025
Có một loài cua lạ được mệnh danh là đặc sản Bắc Giang (nay thuộc Bắc Ninh) có giá vô cùng đắt đỏ. Vậy loại cua này có gì đặc biệt mà được nhiều...
Địa chỉ ăn ngon - 10.10.2025
Mùa thu là mùa của thiên nhiên trù phú và mùa màng bội thu. Trong mùa gió mát lành và bầu trời trong xanh này, đất trời ban tặng vô vàn loại thực phẩm,...
Địa chỉ ăn ngon - 07.10.2025
Mùa thu Hà Nội không chỉ có lá vàng rơi hay hương hoa sữa nồng nàn, mà còn níu chân người ta bằng những trải nghiệm ẩm thực độc đáo. Bên cạnh gói cốm...
Địa chỉ ăn ngon - 06.10.2025
Trong thế giới ẩm thực biển đa dạng của Việt Nam, cá chèo bẻo nổi lên như một đặc sản cao cấp, được giới sành ăn săn đón nhờ hương vị thơm ngon đặc...
Địa chỉ ăn ngon - 06.10.2025
Trứng cút có giá trị dinh dưỡng hơn trứng gà mà còn là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon, đặc biệt là món thịt kho "đưa cơm". Loại quả này được biết đến...
Kiến thức - 2 giờ, 36 phút trước
Đây chính là câu hỏi được nhiều người dân quan tâm trong thời gian gần đây? Để biết chi tiết mời tham khảo bài viết dưới đây!
Tin trong ngày - 2 giờ, 39 phút trước
Theo bản tin dự báo thời tiết, sau chuỗi ngày ảnh hưởng của không khí lạnh mạnh, miền Bắc trong đó có Thủ đô Hà Nội trong những ngày tới mức nhiệt tăng dần,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 40 phút trước
Đầu ngày 25/10, vàng miếng SJC và vàng nhẫn ở trong nước đồng loạt giảm và hiện được mua vào ở mức cao 148,8 triệu đồng/lượng. Giá vàng thế giới cũng có biến động...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 40 phút trước
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hồ Chí Minh đã ra quyết định khởi tố bị can đối với Lương Bằng Quang và Võ Thị Ngọc Ngân về tội "Đưa hối...
Tin trong ngày - 3 giờ, 31 phút trước
UBND Thành phố vừa ban hành thông báo về việc nghỉ Tết Âm lịch, nghỉ Lễ Quốc khánh năm 2026.
Tin trong ngày - 3 giờ, 31 phút trước
Triều cường đạt đỉnh gần 1,8m vào chiều tối 24/10 đã nhấn chìm nhiều khu dân cư tại TP.HCM khiến cuộc sống hoàn toàn đảo lộn. Tại các vùng trũng thấp như Thanh Đa,...
Tin trong ngày - 3 giờ, 31 phút trước
Theo truyền thông Hàn Quốc, nam diễn viên Kim Soo Hyun, ngôi sao của bộ phim “Nữ hoàng nước mắt” và “Vì sao đưa anh tới”, dự kiến sẽ xuất hiện tại tòa vào...
Tin trong ngày - 3 giờ, 32 phút trước
Phó Thủ tướng Lê Thành Long vừa ký ban hành 2 quyết định quan trọng về việc sáp nhập các cơ sở giáo dục y tế địa phương vào hệ thống đại học vùng....
Tin trong ngày - 3 giờ, 32 phút trước
Theo quy định hiện nay, cán bộ, công chức, viên chức muốn mua nhà ở xã hội thì cần đáp ứng những điều kiện gì?
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Một loài nấm quý hiếm với giá trị lên tới hàng chục triệu đồng mỗi kg, chỉ sinh trưởng tự nhiên ở các vùng núi cao trên 2.500m của Việt Nam, đang trở thành...
Doanh nghiệp - 3 giờ, 60 phút trước
Tỉnh Bắc Ninh vừa phê duyệt nhiệm vụ quy hoạch chi tiết cho một khu đô thị sinh thái, nghỉ dưỡng và giải trí mới với tổng vốn đầu tư hơn 13.680 tỷ đồng....
Đàn ông yêu - 3 giờ, 4 phút trước
Nghề nghiệp không chỉ phản ánh năng lực mà còn thể hiện sức hút và phong cách sống của mỗi người. Mới đây, bảng xếp hạng top 8 nghề phụ nữ được đàn ông...
Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước
Khi thuê phòng nghỉ đi công tác, cán bộ công chức viên chức được nhận 1.100.000 và 1.400.000 đồng/ngày theo hóa đơn thực tế.
Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước
Năm 2025, Chính phủ Việt Nam tiếp tục triển khai nhiều chính sách ưu đãi về học phí nhằm thu hút sinh viên theo học các ngành nghề thiết yếu, góp phần giải quyết...
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Trường hợp một người tham gia cả BHXH bắt buộc và BHXH tự nguyện thì lương hưu sẽ được tính thế nào?
Làm sao - 3 giờ, 15 phút trước
Muối gia vị quen thuộc trong mọi căn bếp, nhưng ít ai biết ngoài việc nấu ăn, nó còn là “trợ thủ” đắc lực trong đời sống hằng ngày. Từ xua đuổi vận xui,...
Du lịch Việt - 3 giờ, 26 phút trước
Nhờ một bộ ảnh cưới của cặp đôi Việt - Nga, hang Ngọc Rồng tại Quảng Ninh bỗng nhiên trở thành điểm đến được săn lùng trên mạng xã hội. Với cảnh quan thạch...
Làm sao - 4 giờ, 33 phút trước
Ở tuổi 45, nhiều người không còn mơ những cú "đổi đời" nhờ đầu tư may rủi. Thay vào đó, họ tìm kiếm một sự ổn định, không còn phải lo lắng về hóa...
Đời sống trẻ - 4 giờ, 35 phút trước
Ông Trần Duy Minh Khoa, Phó Chủ tịch Duy Tân Recycling, chia sẻ về những thách thức trong việc chuyển giao thế hệ tại các doanh nghiệp gia đình Việt Nam và nhấn mạnh...
Tin trong ngày - 4 giờ, 42 phút trước
Một phụ nữ ở Đắk Lắk vi phạm giao thông đến bảy lần trong bảy ngày cùng lỗi điều khiển xe máy đi không đúng làn đường quy định, với mức phạt 4,9 triệu...