Thêm ngô vào gạo khi nấu, bạn sẽ có món cơm giàu chất xơ và tăng cường trí nhớ

10:33 18/03/2020

Cơm nấu độn ngô là một cách ăn khá lạ và ngon. Đây cũng là món ăn khá bổ dưỡng và đặc biệt phù hợp với người già và trẻ em.

Hàm lượng canxi của ngô tương đương với sữa. Vitamin trong ngô tươi có thể kích thích tế bào não và tăng cường trí nhớ. Trẻ nên ăn nhiều hơn. Ngô tươi rất giàu chất xơ thô, vitamin B và niacin, có thể thúc đẩy nhu động ruột và là một sản phẩm giảm cân lý tưởng.

Thành phần:

1 chén gạo và một lượng hạt ngô thích hợp (ngô tươi non).

Các bước nấu:

Chuẩn bị nguyên liệu và xác định lượng gạo theo số lượng bữa ăn. Đây là số lượng cho 2 người, một chén cơm và một đĩa hạt ngô.

Vo gạo, sau đó rửa hạt ngô, và đặt chúng vào nồi. Thêm một lượng nước thích hợp.

Chọn chức năng nấu và bật nguồn (sau khi cơm chín có thể bật thêm chế độ để hấp thêm).

Cơm ngô sau khi chín mở ra có vị rất thơm và ngon.

nấu cơm, cơm ngô, dạy nấu ăn

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/them-ngo-vao-gao-khi-nau-ban-se-co-mon-com-giau-chat-xo-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/them-ngo-vao-gao-khi-nau-ban-se-co-mon-com-giau-chat-xo-va-tang-cuong-tri-nho-39671.html

Giải pháp tuyệt vời giúp đôi môi bạn luôn căn mọng, mềm mại và tràn đầy sức sống với em Son dưỡng có màu

Trẻ biếng ăn, còi xương, chậm phát triển mẹ cần làm điều này ngay và luôn

Thế hệ son MAC mới: Vẫn lì tuyệt đối nhưng lại siêu mềm môi, chị em rần rần mua sắm

# nấu cơm

# cơm ngô

# dạy nấu ăn

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Liz Kim Cương và Trịnh Thăng Bình rộ nghi vấn tái hợp sau gần 5 tháng chia tay?

Liên kết hữu ích

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Ở nhà mùa dịch, mâm cơm của các mĩ nhân Việt phong phú đến bất ngờ, nhìn mà thèm

Khi làm mì xào, đừng chiên trực tiếp, thêm bước...

Mì xào là một loại thức ăn nhanh phổ biến. Nhiều người có thể nhìn...

Dạy bạn cách chiên cá hồi vừa mềm vừa không ngậy, trẻ ăn là nghiện

Địa chỉ ăn ngon - 23.03.2020

Cách làm cá hồi áp chảo theo phương pháp các nhà hàng phương Tây vẫn làm! Chắc chắn trẻ nhỏ sẽ rất thích, bởi cá khi làm xong rất mềm, mịn và thơm ngon....

Chồng trẻ cưng chiều, nấu toàn món ngon tẩm bổ cho Lê Phương giữa mùa dịch

Sao ăn gì? - 22.03.2020

Không chỉ khéo léo trong việc chăm con nhỏ, ông xã kém tuổi của diễn viên Lê Phương còn có tài nấu nướng không thua kém các chị em.

Cuối tuần trổ tài đãi cả nhà món ngon từ nồi chiên không dầu

Địa chỉ ăn ngon - 22.03.2020

Trong những ngày rảnh cuối tuần, các chị em hãy trổ tài chiêu đãi gia đình những món ăn ngon không mỡ từ nồi chiên không dầu nhé.

Cách tự làm tỏi đen ở nhà bằng nồi cơm điện

Địa chỉ ăn ngon - 21.03.2020

Trong những năm gần đây, tỏi đen đã dần trở nên phổ biến với nhiều người. Nó không chỉ không còn mùi vị tỏi mà còn có vị rất ngọt và sáp. Một số...

Cách tự làm nước sốt cà chua tại nhà vừa an toàn vừa bổ dưỡng, trẻ rất thích ăn

Địa chỉ ăn ngon - 21.03.2020

Trong thời gian ở nhà chống dịch covid-19 này, nếu bạn muốn ăn những thứ tốt cho sức khỏe, bạn nên tự làm, vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ dạy bạn cách làm...

TIN ĐƯỢC QUAN TÂM

Xem lại những hình ảnh ngọt lịm của Mai Phương - Phùng Ngọc Huy:...

Sao Việt 2/4/2020: Khánh Ly nói về tình cảm Trịnh Công Sơn: 'Yêu tôi...

Ốc Thanh Vân khẳng định sẽ làm tất cả bảo vệ bé Lavie, không...

Bé Lavie facetime cùng Phùng Ngọc Huy và bất ngờ hỏi: 'Mẹ Phương ngủ...

Nguyễn Văn Chung tiết lộ ca khúc còn dang dở của Mai Phương cùng...

Bạn thân tiết lộ Phùng Ngọc Huy đã có động thái cố gắng giành...

Sao Việt 1/4/2020: Đạo diễn Trịnh Duy Anh bàn về cuộc đời làm nghệ...

TIN MỚI NHẤT

Xa Thi Mạn thoải mái với cuộc sống độc thân, sợ con cái cản trở...

Chiếc váy Mai Phương từng mặc được trả 110 triệu khi đấu giá gây quỹ...

2 phút trước Chiếc váy Mai Phương từng mặc được trả 110 triệu khi đấu giá gây quỹ cho con gái Lavie
16 phút trước Bảo Anh 'đốt mắt' người hâm mộ với những tư thế tập yoga siêu quyến rũ
17 phút trước Đám cưới cách nhau 10 bước chân: 'Chốt' luôn anh hàng xóm nhà đối diện chỉ vì... sợ say xe
18 phút trước Thấy Selena Gomez vẫn còn tơ tưởng đến Justin Bieber, Hailey 'dằn mặt' ngay bằng hành động này
32 phút trước Quang Vinh và gia đình em gái đi du lịch để kỷ niệm 'có một năm gọi là Corona' gây tranh cãi
34 phút trước Nhan sắc đời thường của 'BTV thời tiết sexy nhất VTV'
51 phút trước Chồng mất tại quê nhà, vợ nén đau thương lập bàn thờ ở khu cách ly
57 phút trước MC Đại Nghĩa bị kẻ xấu giả mạo Zalo để lừa đảo tiền từ thiện
59 phút trước Thầy giáo xứ Nghệ hào hùng thể hiện hành khúc 'Cùng nhau đánh tan Covid'
1 giờ, 3 phút trước Cưới nhau 6 năm chưa có con, ngày nói dối vợ lại đưa que thử thai hai vạch và phản ứng của chồng
1 giờ, 7 phút trước Mặt mộc hay trang điểm 'sương sương', Thúy Diễm vẫn đẹp bất chấp bảo sao Lương Thế Thành 'không say'
1 giờ, 7 phút trước Loạt hình 'nóng bỏng mắt' chưa từng được tiết lộ của Angelababy, hú hồn nhất là tấm ảnh cuối
1 giờ, 9 phút trước Vì dịch Covid-19, Đan Trường buồn vì không biết lúc nào mới được gặp con, bà xã có động thái gì?
1 giờ, 16 phút trước Bạn muốn hẹn hò: Hứa một tuần gặp nhau 7 lần, trai công sở 'cưa' đổ nàng hot girl xinh đẹp
2 giờ, 37 phút trước Con trai nuôi của Angelina Jolie sẽ chuyển trường sau khi rời Hàn Quốc tránh dịch COVID-19?
2 giờ, 38 phút trước Xem lại những hình ảnh ngọt lịm của Mai Phương - Phùng Ngọc Huy: Xót xa tình không thành, người đi kẻ ở
2 giờ, 38 phút trước Á hậu Tường San lộ nhẫn đính hôn, rộ tin đã đám hỏi năm ngoái
2 giờ, 39 phút trước Sao Việt 2/4/2020: Khánh Ly nói về tình cảm Trịnh Công Sơn: 'Yêu tôi nhưng không thể nói ra...'; Băng Di khoe quà được Tăng Thanh Hà hái tặng
2 giờ, 4 phút trước Trẻ có 3 điều này tương lai định sẵn trở thành đứa con hiếu thảo, bố mẹ được nhờ
2 giờ, 22 phút trước 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' tự mình nấu 200 suất cơm hỗ trợ tiền tuyến chống dịch COVID-19
2 giờ, 22 phút trước Nghẹn ngào xem lại những hình ảnh cuối cùng rạng rỡ nhất của Mai Phương
3 giờ, 40 phút trước Diễn viên Lê Bê La kêu gọi được hơn 700 triệu giúp người người bán vé số
3 giờ, 41 phút trước Hứa Minh Đạt đăng hẳn ảnh cưới tuyên bố qua dịch sẽ cưới cô gái này, Lâm Vỹ Dạ lập tức dằn mặt
3 giờ, 42 phút trước Minh Luân lặng lẽ thăm mộ Anh Vũ: 'Anh Vũ ơi, em Mai Phương hỡi, sao vội đi biền biệt... mãi không về?'
3 giờ, 25 phút trước Nếu bạn làm điều này '4 giờ' trước khi đi ngủ làn da sẽ trở nên mịn màng và ít mụn đầu đen hơn

ĐỪNG BỎ LỠ

Sau 3 ngày kiên cường, Ốc Thanh Vân khóc nức nở khi xem...

Ông xã Ốc Thanh Vân có phản ứng như thế nào khi vợ...

Bạn thân phủ nhận việc Mai Phương uỷ quyền cho ba mẹ ruột...

Chiếc váy Mai Phương từng mặc trình diễn thời trang được đưa ra...

Bạn thân Trương Bảo Như kể về những ngày cuối đời của Mai...

Dàn sao Tôi Là Kim Sam Soon sau 15 năm: Hyun Bin -...

Bạn thân tiết lộ Phùng Ngọc Huy đã có động thái cố gắng...

Nhan sắc đời thường của 'BTV thời tiết sexy nhất VTV'

Đời sống trẻ - 34 phút trước

Nổi tiếng nhờ dẫn dắt 'Bản tin thời tiết' từ nhiều năm trước nhưng nhan sắc đời thường của MC Ngọc Bích không phải ai cũng biết tới.

Chồng mất tại quê nhà, vợ nén đau thương lập bàn thờ ở khu cách ly

Tin trong ngày - 51 phút trước

Nhận được tin buồn chồng qua đời, N.T.M đã quyết định không xin về mà ở lại đến hết thời gian cách ly theo quy định.

MC Đại Nghĩa bị kẻ xấu giả mạo Zalo để lừa đảo tiền từ thiện

Chuyện làng sao - 57 phút trước

Vì biết MC Đại Nghĩa đang được nhiều người tin tưởng trong việc làm từ thiện nên kẻ xấu đã giả mạo Zalo của anh để lừa đảo.

Thầy giáo xứ Nghệ hào hùng thể hiện hành khúc 'Cùng nhau đánh tan Covid'

Tin trong ngày - 59 phút trước

Dựa trên nền nhạc bài hành khúc hào hùng “Bác cùng chúng cháu hành quân”, một thầy giáo ở Nghệ An đã viết lời bài hát “Cùng nhau đánh tan Covid” để cổ vũ...

Cưới nhau 6 năm chưa có con, ngày nói dối vợ lại đưa que thử thai hai vạch và phản ứng của...

Đời sống trẻ - 1 giờ, 3 phút trước

Vợ báo tin có bầu vào đúng ngày Cá tháng tư nên chồng chẳng tin. Nhưng cuối cùng khi biết đây là sự thật thì người chồng vỡ òa trong niềm hạnh phúc vì...