Thứ tư, 08/05/2024
Các chuyên gia cho rằng uống cà phê điều độ không những không gây hại mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Bạn có biết rằng những người yêu thích cà phê thường trông trẻ hơn so với những người không uống cà phê? Điều thú vị là những người uống cà phê cũng ít có khả năng mắc một số bệnh tim mạch.
1. Uống cà phê giảm nguy cơ xơ gan
Các nhà nghiên cứu từ Viện Mario Negri ở Ý đã phát hiện ra rằng uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh xơ gan .
2. Uống cà phê có tác dụng tích cực đối với hệ tuần hoàn
Một quan niệm sai lầm khác về cà phê liên quan đến tác dụng của nó đối với hệ tim mạch. Một số nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Harvard và Đại học Quốc gia Singapore đã chỉ ra rằng những người uống 3-5 tách cà phê mỗi ngày ít có khả năng mắc bệnh tim hoặc đột quỵ .
3. Giảm nguy cơ sỏi mật
Một số chất trong cà phê, chẳng hạn như caffein, có thể làm giảm sự phát triển của sỏi mật. Scott Gottlieb thấy rằng nguy cơ mắc bệnh này có thể giảm 4% nếu bạn uống 2 đến 3 cốc cà phê mỗi ngày và giảm 45% nếu uống 4 hoặc 5 cốc.
4. Giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Aarhus, Bệnh viện Đại học Aarhus và Bệnh viện Đại học Odense đã chứng minh rằng uống cà phê không ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2. Cafestol, một thành phần của cà phê, làm tăng nồng độ insulin trong tuyến tụy khi nó tiếp xúc với glucose. Và độ nhạy insulin được cải thiện 42%.
5. Trẻ hóa từng tế bào của cơ thể
Các chất chống oxy hóa có trong cà phê có tác dụng làm trẻ hóa các tế bào của cơ thể. Các nhà nghiên cứu từ Khoa Khoa học và Công nghệ Thực phẩm tại Đại học Nữ sinh Seoul cho biết chiết xuất bã cà phê có thể giúp ngăn ngừa lão hóa do tia UVB gây ra. Điều này có nghĩa là bằng cách đắp bã cà phê lên da, bạn có thể giảm số lượng nếp nhăn.
6. Tăng sức mạnh cơ bắp ở người già
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Coventry đã phát hiện ra rằng caffein giúp tăng sức mạnh cơ bắp ở người lớn tuổi. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tai nạn té ngã và thương tích. Tuy nhiên, người lớn tuổi không nên uống quá nhiều cà phê vì nó có thể làm giảm canxi qua thận, từ đó làm tăng nguy cơ loãng xương.
7. Uống cà phê có thể kéo dài tuổi thọ của bạn
Marc J. Gunter và Neil Murphy cho rằng cà phê có thể làm giảm nguy cơ tử vong. Nghiên cứu được thực hiện ở các quốc gia khác nhau và cho kết quả tương tự - tỷ lệ tử vong thấp hơn ở những người uống cà phê thường xuyên.
Nguồn: http://baove.congly.vn/7-loi-ich-suc-khoe-da-duoc-khoa-hoc-chung-minh-cua-ca-phe-
Warning
Human Papillomavirus (HPV) là một trong những nhiễm trùng do virus phổ biến nhất, đặc...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 20 phút trước
Với việc mức sống được cải thiện, giờ đây mọi người chú ý hơn đến việc chăm sóc sức khỏe. Bởi vì mức sống của chúng ta ngày càng tốt hơn nên chúng ta...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 50 phút trước
Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Với sự trưởng thành của công nghệ bảo quản tươi và công nghệ trồng trọt, về cơ bản chúng ta có thể mua bất cứ loại rau nào mình muốn ăn quanh năm.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Miễn dịch, từ tưởng chừng như đơn giản này, thực ra lại chứa đựng bí mật của khoa học sự sống. Nó là rào chắn vững chắc bên trong cơ thể, luôn bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Ngày nay, mọi người ngày càng chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe và một chiếc cốc giữ nhiệt là vật dụng không thể thiếu của mỗi người. Nước chanh mật ong để...
Đời sống số - 3 giờ, 42 phút trước
Bước sang tháng 4 âm, những ngôi sao tốt lành sẽ tỏa sáng, và động lực sẽ như cầu vồng. Bạn sẽ đạt được kết quả gấp đôi với một nửa nỗ lực và...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 60 phút trước
Sam đã chính thức khoe mặt của hai con trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 5 phút trước
Mẹ Hoa hậu Thuỷ Tiên đáp trả cực gắt khi bị nói không giữ hình tượng cho con gái, khiến netizen không khỏi quan tâm.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 10 phút trước
Khi tuổi tác tăng lên, chức năng thể chất của người trung niên và người cao tuổi dần suy giảm, khả năng miễn dịch cũng dần yếu đi. Trong giai đoạn này, chế độ...
Kiến thức - 10 giờ, 10 phút trước
Trong hậu cung của các vị hoàng đế cổ đại, ngoài các phi tần, còn có rất nhiều thái giám và cung nữ. Sự tự do của họ bị nhốt trong những bức tường...
Đời sống số - 12 giờ, 50 phút trước
Xem tử vi thứ 4 ngày 8/5/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Sao giải trí - 12 giờ, 50 phút trước
Loạt ảnh lãng mạn của Quyền Linh và Dạ Thảo trong chuyến du lịch gần đây đã gây chú ý.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 44 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Tim đang gây xôn xao hơn cả.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 16 phút trước
Bà xã TiTi đã chính thức "săn rồng" thành công.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 25 phút trước
Những chia sẻ của Quỳnh Lương về chuyện yêu đương đang thu hút nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 32 phút trước
Thương Tín bị người qua đường bắt gặp đang đi lang thang với dáng vẻ thất thần.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 33 phút trước
Hari Won lại làm dân tình bắt lỗi viết tiếng Việt của mình khi khoe ảnh thẻ quá xinh.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 35 phút trước
Hồng Đăng đã có sự đồng tình ngay khi được khán giả bày tỏ mong muốn được thấy anh quay lại màn ảnh.
Thời trang sao - 14 giờ, 37 phút trước
Những hình ảnh nóng bỏng vượt bậc của Trịnh Kim Chi đang gây sốt hơn cả.
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 59 phút trước
Khi xào mướp không thể xào trực tiếp trên chảo nếu không có bước này sẽ không có gì ngạc nhiên khi mướp có màu đen và cực kỳ béo.
Kiến thức - 16 giờ, 59 phút trước
Với sự tiến bộ của xã hội và sự phát triển không ngừng của nền kinh tế, giá trị của con người cũng không ngừng thay đổi. Trước đây, nhà cửa, ô tô là...
Kiến thức - 16 giờ, 59 phút trước
Các quý tộc thời xưa thường có gia đình đông con, nhiều cháu vì họ có nhiều vợ và thê thiếp.
Kiến thức - 16 giờ, 59 phút trước
Mong ước của nhiều bậc cha mẹ là có được đứa con thông minh, lanh lợi, thông minh. Cha mẹ cũng mong muốn biết được trí thông minh của con mình càng sớm càng...
Đời sống số - 16 giờ, 60 phút trước
Việc đặt lọ hoa trên bàn thờ đúng không chỉ thể hiện sự thành tâm mà còn giúp gia chủ thu hút tiền tài, may mắn.
Kiến thức - 16 giờ, 60 phút trước
Trong cuộc sống cũng như công việc nếu gặp kiểu người có 3 dấu hiệu này nên tránh xa kẻo rước họa.