Thứ tư, 02/07/2025
Mỗi người nên ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng, giá trị dinh dưỡng của trứng rất cao, đặc biệt là hàm lượng protein trong đó, có nhiều cách làm nhưng chỉ có luộc trứng mới giữ được hết chất dinh dưỡng của trứng mà ăn ngon hơn.
Khi ăn trứng, nhiều người nghĩ rằng vỏ trứng khó bóc nên sau khi trứng chín sẽ dùng nước lạnh khuấy đều để vỏ trứng dễ bóc hơn nhưng đôi khi vẫn khó bóc. Thực ra, chỉ cần một điều nữa khi bóc quả trứng, chạm vào vỏ là sẽ rơi ra!
Cơ thể chúng ta cần protein mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn một quả trứng vào mỗi buổi sáng là đã cung cấp đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể, không cần ăn quá nhiều vì dù có ăn nhiều thì cơ thể cũng không thể hấp thụ được. Chỉ là lãng phí. Cách làm trứng luộc rất đơn giản, bạn chỉ cần dậy sớm 5 phút, nếu không muốn tự làm thì ở cửa hàng ăn sáng cũng có bán. Không biết bạn có thấy vỏ trứng ở cửa hàng ăn sáng đặc biệt dễ bóc không vì họ sử dụng mẹo đúng cách.
Khi luộc trứng, không nên đợi nước sôi rồi mới cho trứng vào mà cần cho trứng vào từ khi nước lạnh, nếu bạn cho trứng vào sau khi nước sôi, trứng sẽ dễ bị nứt, còn lòng trắng trứng thì sẽ bị sạn. Trứng sẽ bị lộ ra ngoài, trứng chín sẽ không ngon, để trứng tăng dần theo nhiệt độ của nước để vỏ trứng không dễ bị nứt, sau khi trứng chín cần ngâm qua nước lạnh. Nó làm cho vỏ trứng dễ bóc hơn.
Ngoài ra, một thứ cần bổ sung vào nước đó là nhỏ một ít giấm vào nước, có thể làm mềm vỏ trứng và tách vỏ trứng ra khỏi lòng trắng trứng bên trong, sau khi đập vỡ vỏ trứng thì nhẹ nhàng. Trứng ở cửa hàng ăn sáng cơ bản là làm như vậy, khi chọn trứng phải chọn trứng tươi, nếu mua về phải cho vào tủ lạnh, nếu không sẽ dễ bị hỏng. Nhất là trong thời tiết nắng nóng như hiện nay.
Không nên nấu trứng quá lâu, dù trứng sẽ không bị nhão nhưng nếu nấu lâu thì thành phần dinh dưỡng sẽ bị mất đi và thời gian nấu cũng không được quá ngắn, nếu thời gian nấu quá ngắn sẽ làm loãng lòng đỏ và sẽ có một số vi khuẩn còn sót lại, chúng sẽ ảnh hưởng đến cơ thể theo thời gian.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/sau-khi-luoc-trung-ban-dung-chi-dung-nuoc-lanh-de-ngam-h..
Nói đến cá trắm cỏ, mọi người đều quen thuộc với nó. Cá trắm cỏ...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 9 giờ trước
Việc lựa chọn loại dầu ăn phù hợp cho từng phương pháp chế biến không chỉ ảnh hưởng đến hương vị món ăn mà còn đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ...
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 17 giờ trước
Trong suy nghĩ của nhiều người, mì gói là món ăn không tốt cho sức khỏe và thiếu dinh dưỡng. Nhưng tôi phải thừa nhận, mì ăn liền thực sự rất ngon.
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 17 giờ trước
Chúng tôi sẽ chia sẻ phương pháp luộc đậu phộng chính thống với mọi người. Chỉ cần bạn làm theo phương pháp này, đảm bảo sẽ thơm và ngon hơn so với đậu phộng...
Địa chỉ ăn ngon - 25.06.2025
Hấp cá thực ra khá đơn giản, nhưng nếu bạn muốn cá tươi, mềm và đầy hương vị thì vẫn cần phải nắm vững một số kỹ năng. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ...
Địa chỉ ăn ngon - 24.06.2025
Mỗi mùa hè, ngoài việc bổ sung kali, chúng ta cũng nên ăn một số loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao, vì khi chúng ta đổ mồ hôi vào mùa hè, mồ...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 28 phút trước
Mặc dù đều nổi tiếng có cách giáo dục con đặc biệt nhưng David Beckham và Angelina Jolie chẳng tránh khỏi những phiền muộn vì con cái đi không đúng đường.
Tin trong ngày - 1 giờ, 29 phút trước
Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã khép lại nhưng dư âm vẫn còn nóng trên các diễn đàn giáo dục, mạng xã hội và cả trong những cuộc trò chuyện gia đình. Nhiều...
Tin trong ngày - 2 giờ, 34 phút trước
Ngày 1/7 đánh dấu thời điểm quan trọng với ứng dụng định danh điện tử VNeID khi lượng người dùng tăng đột biến, gây ra tình trạng truy cập chậm.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 35 phút trước
Trương Ngọc Ánh lên tiếng khi con gái bị soi ngoại hình khiến khán giả quan tâm.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 37 phút trước
Màn chạm mặt của Sơn Tùng và anti-fan đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 40 phút trước
Vbiz sắp "+1 máy hỷ sự" hay đây chỉ là tin đồn thất thiệt?
Đời sống số - 6 giờ, 30 phút trước
Ngày 3 tháng 7, thứ năm, ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Quý Hợi. Trong một môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng...
Đời sống số - 6 giờ, 50 phút trước
Chắc chắn rồi! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui giúp bạn khám phá bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc sống, dựa trên con vật bạn yêu thích...
Tin trong ngày - 6 giờ, 6 phút trước
Từ năm 2025, công tác tuyển sinh sẽ được thực hiện công bằng hơn với việc áp dụng điểm hiệu chỉnh giữa các môn thi. Đây là một trong những điểm mới quan trọng...
Kiến thức - 6 giờ, 6 phút trước
Không hề bị tật ở chân, nhưng vẫn ngồi xe lăn ra trận, Gia Cát Lượng khiến kẻ thù e dè, quân sĩ vững tin. Đằng sau lựa chọn tưởng như bất tiện ấy...
Dòng sự kiện - 6 giờ, 6 phút trước
Nhiệm vụ, quyền hạn của Chủ tịch UBND tỉnh được mở rộng từ ngày 1/7/2025, theo Luật Tổ chức chính quyền địa phương sửa đổi năm 2025.
Tin trong ngày - 6 giờ, 6 phút trước
Sở GD&ĐT sẽ công bố điểm chuẩn lớp 10 vào các trường THPT công lập năm học 2025-20226 trên toàn quốc theo lịch trình thời gian cụ thể. Sau khi biết kết quả thi,...
Làm sao - 6 giờ, 6 phút trước
Mùa hè, thay vì để con ngập trong sách vở hay dán mắt vào màn hình điện thoại, cha mẹ hãy tranh thủ kỳ nghỉ này để cùng con khám phá thế giới xung...
Kiến thức - 6 giờ, 6 phút trước
Từ ngày 15/8, ngoài tiền lương có hai nhóm cán bộ, công chức làm công tác chuyên trách sẽ được nhận hỗ trợ thêm 5 triệu đồng/tháng.
Doanh nghiệp - 7 giờ, 43 phút trước
Trong hơn 10 năm làm việc, câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất là: "Nên chọn làm ở công ty lớn hay công ty nhỏ?". Đa số mọi người thường mơ đến công ty...
Tin trong ngày - 7 giờ, 44 phút trước
Mới đây, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 170/2025/NĐ-CP quy định về tuyển dụng, sử dụng và quản lý công chức.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 44 phút trước
Ở tuổi 73, nam nghệ sĩ nổi tiếng một thời này vẫn sống một mình, không vợ con dù từng có quá khứ lừng lẫy, đào hoa.
Tin trong ngày - 7 giờ, 44 phút trước
Kể từ ngày 1/7/2025, khi Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, những người chồng tham gia BHXH tự nguyện sẽ mang lại niềm vui cho gia đình, ngay...
Kiến thức - 7 giờ, 44 phút trước
Đây là một thay đổi lớn trong Luật Công chứng 2024 có hiệu lực từ 1/7/2025, người dân chú ý.
Tin trong ngày - 7 giờ, 16 phút trước
Năm nay, với nhiều điểm mới trong cả cấu trúc đề thi và quy chế xét tuyển, các chuyên gia giáo dục dự báo một sự biến động lớn trong điểm chuẩn đại học,...