Rau muống xào luôn chuyển sang màu đen. Đầu bếp giàu kinh nghiệm hướng dẫn bạn cách rau có màu xanh tươi

13:58 07/12/2024

Rau muống là thực phẩm có tính kiềm, chứa kali, clo và các yếu tố khác điều chỉnh cân bằng nước-lỏng. Nó rất giàu vitamin C và carotene, hàm lượng vitamin cao hơn bắp cải. Nó cũng chứa nhiều protein và canxi hơn cà chua, đồng thời cũng chứa nhiều carotene hơn.

Rau muống khi xào có màu xanh và giòn, không chỉ trông đẹp mắt mà còn tạo cảm giác ngon miệng cho người ăn. Tuy nhiên, nhiều người cố gắng nấu món này tại nhà thường biến rau muống thành màu đen ngay khi chiên. Làm cách nào để làm món rau muống có màu sắc rực rỡ tại nhà? Ông nội tôi, người cả đời làm đầu bếp, cho biết chỉ cần vài bước nữa là có thể xào rau muống xanh. Bây giờ tôi sẽ chia sẻ với các bạn phương pháp mà ông tôi đã nói. Rau muống xào luôn chuyển sang màu đen. Đầu bếp giàu kinh nghiệm sẽ hướng dẫn bạn cách làm món này. Màu sẽ xanh tươi mà không chuyển sang màu đen!

rau muống xào, mẹo nấu ăn

Thực ra bước đầu tiên không phải chiên trực tiếp mà là chần qua nước, nhưng chần thôi chưa đủ, còn một bước rất quan trọng nữa.

Rau muống xào

1. Đầu tiên, chúng ta sơ chế một nắm rau muống, cắt bỏ phần thân rễ rồi thái thành từng khúc nhỏ.

rau muống xào, mẹo nấu ăn

2. Sau khi cắt xong cho vào nước sạch, rửa sạch cặn bám trên đó, vớt ra để ráo cho lần sau sử dụng.

rau muống xào, mẹo nấu ăn

3. Khi xào rau muống, bạn có thể cho thêm tỏi để thơm hơn, đập dập tỏi từng củ một và băm nhỏ, sau đó lấy một ít ớt khô để dùng sau (bạn có thể không cho ớt).

rau muống xào, mẹo nấu ăn

4. Tiếp theo, chúng ta chần rau muống, thêm một ít dầu thực vật và muối ăn để khi chần qua nước rau muống có được vị bùi mà vẫn giữ được màu xanh của rau muống.

rau muống xào, mẹo nấu ăn

5. Sau khi nước sôi, đổ rau muống vào nồi chần nhanh trong 20 giây, rau muống sẽ xẹp và mềm, vớt ra ngay sau khi chuyển sang màu xanh, rửa lại với nước để nguội, để ráo nước để sử dụng sau. Nhớ là bước này phải để thật ráo nước thì mới tiện xào nhanh chín, nhanh nhừ, tránh ra nước.

rau muống xào, mẹo nấu ăn

6. Đun sôi thêm một ít dầu trong nồi, khi dầu nóng 50% thì trút tỏi băm và ớt khô vào xào để tỏi dậy mùi thơm.

rau muống xào, mẹo nấu ăn

7. Sau đó đổ rau muống vào nồi xào vài lần, nêm 2 gam muối, 1 ít đường cho tươi, 2 gam bột nêm, vặn lửa lớn và xào nhanh trong 10 giây, đổ vào một ít tinh bột nước và dầu mè để gia vị ngấm đều vào rau muống, sau khi đảo đều có thể bắc ra khỏi chảo.

rau muống xào, mẹo nấu ăn

Mẹo xào rau muống xanh ngon:

1. Khi chần rau muống, nên cho muối và dầu thực vật vào, một là để lấy vị, hai là để rau không bị mất chất dinh dưỡng và giữ được màu xanh ngọc bích;

2. Rau muống nên để ráo nước và nấu nhanh bằng lửa lớn, nếu còn ẩm thì kéo dài thời gian xào sẽ dễ bị ra nước;

3. Khi xào rau muống, nên cho dầu vừa phải hơn một chút để món ăn hoàn thành không bị nhạt và ngấy, dễ giữ được màu xanh ngọc bích.

Được rồi, món rau muống xào giòn ngon này đã sẵn sàng, lần sau khi xào rau muống các bạn có thể thử cách làm này nhé.

rau muống xào, mẹo nấu ăn

rau muống xào, mẹo nấu ăn

Bunny (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/rau-muong-xao-luon-chuyen-sang-mau-den-dau-bep-giau-kinh-nghiem-huon.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/rau-muong-xao-luon-chuyen-sang-mau-den-dau-bep-giau-kinh-nghiem-huong-dan-ban-cach-rau-co-mau-xanh-tuoi-vz107323.html

Dù chiên loại cá nào, đừng chỉ cho trực tiếp vào chảo! Ghi nhớ thủ thuật này thì xương cá mới giòn ngon, siêu thơm

Dù chiên loại cá nào, đừng chỉ cho trực tiếp vào chảo! Ghi nhớ thủ thuật này thì xương cá mới giòn...

Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 6 giờ trước

Nhiều người chỉ ăn thịt cá không ăn xương. Trên thực tế, xương cá là báu vật, sau khi chiên xong, chúng giòn và ngon hơn nhiều. Khi ăn cá chiên giòn, bạn còn...

Muối dưa hành giòn ngon, không bị hăng đơn giản ăn Tết, đây là hướng dẫn cách làm chi tiết

Muối dưa hành giòn ngon, không bị hăng đơn giản ăn Tết, đây là hướng dẫn cách làm chi tiết

Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 21 giờ trước

Dưa hành là món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết. Dưới đây là cách làm dưa hành ngon, giòn mà không bị hăng.

Khi luộc trứng, đừng thêm nước để luộc! Thêm 2 thứ nữa, vừa chạm vào vỏ trứng sẽ bong ra, lòng đỏ thơm và mềm

Khi luộc trứng, đừng thêm nước để luộc! Thêm 2 thứ nữa, vừa chạm vào vỏ trứng sẽ bong ra, lòng đỏ...

Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 7 giờ trước

Hàm lượng protein trong trứng gần giống với hàm lượng protein trong cơ thể con người khi ăn trứng, cơ thể con người có thể hấp thụ 95% chất dinh dưỡng. Vì vậy, khuyên...

Vì sao thịt gà ăn cùng lá chanh?

Vì sao thịt gà ăn cùng lá chanh?

Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 14 giờ trước

Lá chanh là "vũ khí bí mật" khiến thịt gà trở nên thơm ngon đặc biệt. Mùi hương thanh nhẹ của lá chanh không chỉ khử mùi tanh mà còn làm dậy lên hương...

Loại rau rẻ tiền giàu canxi hơn cả sữa và trứng giúp trẻ thông minh vượt trội

Loại rau rẻ tiền giàu canxi hơn cả sữa và trứng giúp trẻ thông minh vượt trội

Địa chỉ ăn ngon - 6 ngày, 23 giờ trước

Khi nhắc đến thực phẩm giàu canxi, bạn nghĩ đến sữa, trứng? Nhưng ít ai biết quả su su, loại rau quả dân dã, lại chứa canxi vượt trội. Ăn su su không chỉ...

Khách hàng không đổi thẻ ATM bản cứng sang thẻ ảo trước 1/7/2025 có bị khóa tài khoản?

Khách hàng không đổi thẻ ATM bản cứng sang thẻ ảo trước 1/7/2025 có bị khóa tài khoản?

Kiến thức - 25 phút trước

Gần đây, nhiều người dân không khỏi hoang mang trước thông tin cho rằng nếu không chuyển đổi thẻ ATM bản cứng sang thẻ ảo trước ngày 1/7/2025 thì tài khoản ngân hàng sẽ...

Những sai lầm cần tránh trong lễ cúng ông Công ông Táo ai cũng nên biết, đặc biệt là điều đầu tiên

Những sai lầm cần tránh trong lễ cúng ông Công ông Táo ai cũng nên biết, đặc biệt là điều đầu tiên...

Kiến thức - 25 phút trước

Khi cúng ông Công ông Táo năm 2025, mọi người cần lưu ý nhiều điều để tránh phạm phải đại kỵ.

4 loại hoa “cuồng rượu”, 7 ngày uống một ly rượu sẽ khiến lá mọc điên cuồng và hoa sẽ nổ tung!

4 loại hoa “cuồng rượu”, 7 ngày uống một ly rượu sẽ khiến lá mọc điên cuồng và hoa sẽ nổ tung!...

Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước

Trồng hoa không chỉ là sở thích mà còn là một nghệ thuật. Nhiều người yêu hoa thường nghe một số “mẹo trồng hoa”, trong đó mới mẻ nhất là “trồng hoa bằng rượu”....

4 nốt ruồi tốt lành hoặc giàu có hoặc quyền quý đều được thừa kế tài sản của tổ tiên và kết hôn với một người đàn ông giàu có

4 nốt ruồi tốt lành hoặc giàu có hoặc quyền quý đều được thừa kế tài sản của tổ tiên và kết...

Đời sống số - 2 giờ, 6 phút trước

Theo quan điểm số học, một nốt ruồi tốt có thể mang lại may mắn cho chúng ta, nhưng một nốt ruồi xấu có thể mang lại cho chúng ta những điều xui xẻo....

Sau khi hoàng đế cổ đại được chôn cất, thợ xây cuối cùng đã đi ra bằng cách nào?

Sau khi hoàng đế cổ đại được chôn cất, thợ xây cuối cùng đã đi ra bằng cách nào?

Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước

Sau khi các hoàng đế thời cổ đại lên ngôi, về cơ bản họ bắt đầu xây dựng lăng mộ cho mình, để sau khi chết có thể yên nghỉ và không bị người...

Bạn thân tiết lộ tình hình tài chính của Thiên An

Bạn thân tiết lộ tình hình tài chính của Thiên An

Chuyện làng sao - 2 giờ, 6 phút trước

Quỳnh Lương - bạn thân và từng là bạn chung nhà đã tiết lộ tình hình tài chính hiện tại của Thiên An khiến nhiều người bất ngờ.

Loài cây siêu đẹp nhìn bề ngoài trông giống củ tỏi, là loài thực vật mới của thế giới được phát hiện tại Việt Nam

Loài cây siêu đẹp nhìn bề ngoài trông giống củ tỏi, là loài thực vật mới của thế giới được phát hiện...

Kiến thức - 3 giờ, 42 phút trước

Lần đầu được công bố vào tháng 3/2023, loài cây quý hiếm này chỉ có duy nhất tại Việt Nam là tìm thấy.

Năm 2025: Bộ đội xuất ngũ được trợ cấp bao nhiêu tiền?

Năm 2025: Bộ đội xuất ngũ được trợ cấp bao nhiêu tiền?

Kiến thức - 3 giờ, 42 phút trước

Với những công dân hoàn thành nghĩa vụ quân sự năm 2025, khi ra quân sẽ được trợ cấp bao nhiêu tiền? Hãy cùng tìm hiểu!

3 năm sinh này phải đi làm thẻ Căn cước trong năm 2025, là năm sinh nào?

3 năm sinh này phải đi làm thẻ Căn cước trong năm 2025, là năm sinh nào?

Kiến thức - 3 giờ, 42 phút trước

Căn cứ vào quy định của Luật Căn cước, các trường hợp dưới đây sẽ phải đổi thẻ Căn cước trong năm 2025, là trường hợp nào?

Loài động vật quý hiếm cả thế giới chỉ Việt Nam có, đứng trước nguy cơ tuyệt chủng, giới khoa học nỗ lực tìm cách bảo tồn

Loài động vật quý hiếm cả thế giới chỉ Việt Nam có, đứng trước nguy cơ tuyệt chủng, giới khoa học nỗ...

Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước

Giữa muôn vàn loài bò sát trên thế giới, Việt Nam tự hào sở hữu một loài tắc kè độc đáo, có tên khoa học là Gekko canhi, hay còn gọi là tắc kè...

Thiên An được dàn sao Việt động viên sau khi lên tiếng, Jack nhận bão phẫn nộ giữa lúc bị réo tên

Thiên An được dàn sao Việt động viên sau khi lên tiếng, Jack nhận bão phẫn nộ giữa lúc bị réo tên...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước

Sau khi Thiên An lên tiếng, Jack đang là cái tên được nhắc đến nhiều nhất trên mạng xã hội.

Bố chồng tâm sự lời xúc động với Ngọc Hà trong lúc ốm đau, còn dặn dò Công Lý một điều

Bố chồng tâm sự lời xúc động với Ngọc Hà trong lúc ốm đau, còn dặn dò Công Lý một điều

Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước

Ngọc Hà đã có những giây phút xúc động khi lắng nghe lời tâm sự của bố Công Lý.

Ngân 98 tiết lộ đã đăng kí kết hôn nhưng đòi ly dị Lương Bằng Quang vì một lí do

Ngân 98 tiết lộ đã đăng kí kết hôn nhưng đòi ly dị Lương Bằng Quang vì một lí do

Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước

Ngân 98 - Lương Bằng Quang là cặp đôi nhận được sự quan tâm bởi chuyện tình yêu ồn ào và những phát ngôn gây sốc trên mạng xã hội. Tháng 7/2024, nhân kỉ...

Sao Việt 20/1: Long Nhật thông báo tin buồn, xót xa khi người mất mới chỉ 31 tuổi; Việt Hương bức xúc đăng đàn đòi nợ?

Sao Việt 20/1: Long Nhật thông báo tin buồn, xót xa khi người mất mới chỉ 31 tuổi; Việt Hương bức xúc...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 20/1/2025: Nhiều người gửi lời chia buồn và cầu nguyện dưới dòng thông báo tin buồn của ca sĩ Long Nhật. Đoạn video đòi nợ của danh hài...

Buổi sáng là thời điểm vàng để nuôi dưỡng gan! Nên ăn 3 bữa sáng để giúp trao đổi chất và khiến gan khỏe mạnh hơn

Buổi sáng là thời điểm vàng để nuôi dưỡng gan! Nên ăn 3 bữa sáng để giúp trao đổi chất và khiến...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 39 phút trước

Việc chuẩn bị bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình mỗi ngày không chỉ thể hiện tình yêu thương mà còn là biện pháp bảo vệ sức khỏe cả nhà.

Thành phố duy nhất trên thế giới không có ô tô

Thành phố duy nhất trên thế giới không có ô tô

Kiến thức - 4 giờ, 39 phút trước

Venice, thành phố lãng mạn nổi tiếng với những kênh đào thơ mộng và những chiếc thuyền gondola huyền bí. Nhưng điều khiến Venice trở nên đặc biệt hơn cả chính là việc nơi...

Tôi mới được biết có 4 loại nước không thể đổ vào cốc giữ nhiệt, rất nhiều người đã làm sai, hãy nói cho gia đình bạn biết

Tôi mới được biết có 4 loại nước không thể đổ vào cốc giữ nhiệt, rất nhiều người đã làm sai, hãy...

Kiến thức - 4 giờ, 39 phút trước

Hôm nay tôi sẽ nói với các bạn về 4 loại nước không phù hợp để đổ vào cốc giữ nhiệt và xem bạn đã từng mắc phải sai lầm không nhé.

Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An từng bị phạt 500 triệu, khẳng định còn nhiều thứ 'động trời' liên quan tới một 'nghệ sĩ'

Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An từng bị phạt 500 triệu, khẳng định còn nhiều thứ 'động trời' liên quan tới...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 39 phút trước

Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ chuyện Thiên An từng bị bồi thường hợp đồng 500 triệu.

Tử vi ngày 20/1/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn cực kỳ may mắn, Ngọ cần thận trọng

Tử vi ngày 20/1/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn cực kỳ may mắn, Ngọ cần thận trọng

Đời sống số - 4 giờ, 49 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/1/2025.

Người may mắn sinh vào mùa xuân và mùa thu, còn người kém may mắn sinh vào mùa hè và mùa đông, có lý không?

Người may mắn sinh vào mùa xuân và mùa thu, còn người kém may mắn sinh vào mùa hè và mùa đông,...

Đời sống số - 6 giờ, 36 phút trước

Tục ngữ có câu: “Phụ nữ sợ sinh vào buổi trưa, đàn ông sợ sinh vào lúc nửa đêm”. Buổi trưa và nửa đêm ở đây ám chỉ hai khoảng thời gian, buổi trưa...