Thứ sáu, 05/12/2025
Nước gừng đường nâu
Nước gừng đường nâu có tác dụng ấm bụng, ấm tử cung rất tốt, là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc cơ thể đối với hầu hết phụ nữ. Trong kỳ kinh, uống nước gừng đường nâu có thể giúp ấm tử cung, giảm bớt cảm giác khó chịu của cơ thể.

Sau kỳ kinh ba ngày, việc uống thêm nước này có thể thúc đẩy sự loại bỏ hoàn toàn của máu kinh, tránh tình trạng máu ứ đọng trong cơ thể, gây hại cho sức khỏe.
Cách chế biến nước gừng đường nâu cũng rất đơn giản: gừng tươi sau khi gọt vỏ và rửa sạch, cắt thành lát hoặc sợi, sau đó đun sôi trong nồi và thêm một lượng đường nâu phù hợp với khẩu vị, đun thêm một thời gian nữa. Phụ nữ nên nhớ uống khi nóng để đạt hiệu quả ấm tử cung tốt nhất.
Canh đậu đỏ yến mạch

Đa số phụ nữ thường có cơ địa hơi lạnh, trong kỳ kinh nguyệt dễ xuất hiện các triệu chứng như đau bụng, lạnh chân tay, tinh thần không tốt. Thực tế, uống thêm canh đậu đỏ yến mạch trong ba ngày sau kỳ kinh rất có lợi cho sức khỏe phụ nữ, có thể hiệu quả trong việc giảm lượng khí ẩm dư thừa tích tụ trong cơ thể, giải quyết các vấn đề như chóng mặt, đau đầu, da dầu, mụn trứng cá, tránh tình trạng yếu đuối, thiếu sức sống. Ngoài ra, uống thêm canh này còn có tác dụng bảo vệ tử cung, tăng cường loại bỏ độc tố tích tụ trong tử cung, có hiệu quả làm đẹp da, cải thiện vấn đề da tái nhợt ở phụ nữ.
Canh gà đen
Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt do mất một lượng lớn máu nên thường xuất hiện tình trạng mệt mỏi. Uống canh gà đen trong ba ngày sau kỳ kinh có thể giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng kịp thời, nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch, đồng thời tăng tốc độ chuyển hóa của cơ thể, giúp máu tụ và chất cặn bã được loại bỏ ra khỏi cơ thể một cách kịp thời, đạt được hiệu quả chăm sóc tử cung, nuôi dưỡng buồng trứng.

Cách nấu canh gà đen cũng rất đơn giản, chỉ cần làm sạch gà, sau đó cho vào nồi nươc sôi cùng với một lượng phù hợp của các nguyên liệu như kỷ tử, long nhãn, đương quy, táo đỏ, đun trong hai giờ là được. Trong giai đoạn này, tử cung vẫn ở trạng thái nhạy cảm, nếu muốn chăm sóc tốt tử cung, cần ăn uống nhẹ nhàng, giảm thiểu thức ăn kích thích, tránh gây kích ứng cho cơ thể.
Trên đây là một số phương pháp chăm sóc tử cung. Phụ nữ cần chú ý đến việc chăm sóc cơ thể, kể cả sau khi kỳ kinh kết thúc, cũng nên quan tâm đến tình trạng sức khỏe của bản thân. Bởi vì lúc này cơ thể phụ nữ vẫn đang trong giai đoạn phục hồi, sức đề kháng và khả năng miễn dịch còn ở trạng thái tương đối yếu, cần chú ý đến vệ sinh vùng kín, tránh nhiễm trùng do vi khuẩn, chế độ ăn nên nhẹ nhàng, không nên ngay lập tức ăn những thức ăn cay nặng, khó tiêu và cần chú ý nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-co-the-uong-them-3-mon-canh-sau-ky-kinh-khong-chi-co-tac-dung..
Trời lạnh, những món ăn ấm nóng luôn hấp dẫn chúng ta. Bạn nên chuẩn...
Địa chỉ ăn ngon - 26.11.2025
Dù là món ăn không cần làm chín bằng nhiệt, nhưng nhờ quá trình chế biến kỳ công cùng các loại gia vị đặc trưng, gỏi cá mè đã trở thành đặc sản nức...
Địa chỉ ăn ngon - 23.11.2025
Mùa này có một loại rau vừa rẻ, vừa ngon lại được ví như "vệ sĩ" bảo vệ hệ hô hấp và đường tiêu hóa. Cùng tìm hiểu nhé!
Địa chỉ ăn ngon - 21.11.2025
Giữa hàng loạt món ngon Việt Nam nổi danh quốc tế như phở hay bún thang, chính món ăn đường phố bình dị có giá chỉ từ 15.000-25.000 đồng mới là cái tên vừa...
Địa chỉ ăn ngon - 21.11.2025
Đa dạng, độc đáo cùng hương vị hấp dẫn, ẩm thực đường phố tạo nên nét đặc trưng trong văn hóa ẩm thực của Hà Nội. Và dưới đây là 7 quán ăn ngon,...
Địa chỉ ăn ngon - 20.11.2025
Chủ quán chia sẻ, yếu tố then chốt tạo nên hương vị đặc biệt của món miến lươn nằm ở sự tỉ mỉ trong khâu lựa chọn nguyên liệu và chế biến.
Tin trong ngày - 2 giờ, 22 phút trước
Các phương tiện vi phạm được phát hiện thông qua hệ thống camera giám sát và thiết bị kỹ thuật trên nhiều tuyến đường, trong đó có cả các tuyến tại Công an TP....
VIDEO - 2 giờ, 24 phút trước
Dù qua bao thế hệ idol, diễn viên mới xuất hiện, Song Hye Kyo vẫn giữ vị trí riêng: vẻ đẹp đậm chất điện ảnh, khó nhầm lẫn và càng nhìn càng thấy mê...
Đời sống số - 4 giờ, 60 phút trước
Ngày 6 tháng 12 (thứ Bảy) tương ứng với ngày 17 tháng 10 âm lịch, với sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Kỷ...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 2 phút trước
Sáng nay (5-12), Á hậu Hương Ly và ông xã doanh nhân đã làm lễ gia tiên và chính thức về chung một nhà.
Đời sống số - 4 giờ, 19 phút trước
Hãy làm thử ngay — đưa hai bàn tay lên và chắp lại như bình thường, không cố ý điều chỉnh. Sau đó xem kết quả là gì?
VIDEO - 5 giờ, 10 phút trước
Không phải vô cớ mà cư dân mạng gọi Thanh Thủy và Tiểu Vy là “cặp song sinh thất lạc” trong khoản ca hát. Cả hai đều sở hữu một điểm chung khá thú...
Tin trong ngày - 5 giờ, 10 phút trước
Vụ hỏa hoạn xảy ra tại Trường THCS Ngô Gia Tự (phường Việt Hưng, TP Hà Nội) vào sáng nay 5/12.
VIDEO - 5 giờ, 10 phút trước
Vốn được biết đến với danh hiệu ‘nữ hoàng nội y’ với những bộ cánh mỏng hay hở đến nghẹt thở, ít ai ngờ rằng khi ‘kín cổng cao tường’ Ngọc Trinh cũng ra...
Tin trong ngày - 5 giờ, 10 phút trước
Gần đây, mạng xã hội xuất hiện hình ảnh ghép phản cảm của một cô gái được cho là sinh viên của trường Đại học Thăng Long đã làm dậy sóng phẫn nộ dữ...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 13 phút trước
Sở hữu nhan sắc được đánh giá thuộc hàng top khu vực và từng lập thành tích cao tại đấu trường quốc tế, nàng Hậu này lại khiến công chúng tiếc nuối khi vướng...
Tin trong ngày - 5 giờ, 13 phút trước
Phường Giảng Võ cắt điện, nước triệt để trong ngày 5/12, tiến hành cưỡng chế vào ngày 10/12 đối với các hộ cố tình không bàn giao mặt bằng dự án đầu tư xây...
Chăm con - 5 giờ, 29 phút trước
Cha mẹ thường dạy con biết yêu thương, san sẻ và giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, một thực tế ít được nhấn mạnh là không phải lời nhờ vả nào cũng nên đáp...
Phong thủy - 6 giờ, 33 phút trước
Trong quá trình phát triển đô thị ngày nay, quỹ đất ngày càng hạn hẹp, nhiều dự án chung cư xuất hiện với những kiểu dáng lạ giúp tận dụng tối đa diện tích....
Đời sống số - 6 giờ, 33 phút trước
Ngày 6 tháng 12 (thứ Bảy), tương ứng với ngày 17 tháng 10 âm lịch, là ngày Kỷ Dậu năm Ất Tỵ, tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng của năng lượng Thiên Can và...
Tin trong ngày - 6 giờ, 2 phút trước
Trưa 5/12, rất đông lực lượng Công an TP.HCM đang phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (phường Cầu Ông Lãnh, TP.HCM) làm 4...
Tin trong ngày - 6 giờ, 3 phút trước
Rạng sáng 5/12, ngọn lửa bùng phát dữ dội tại một quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (TP.HCM) cướp đi sinh mạng của 4 người, trong đó có 2 trẻ nhỏ. Những người...
Tin trong ngày - 6 giờ, 3 phút trước
Loài hoa này đẹp, màu sắc bắt mắt, dễ gây tò mò, nhưng độc tính lại rất cao. Nguyên tắc khi tham quan rừng sinh thái luôn là 'quan sát bằng mắt, không chạm...
Tin trong ngày - 7 giờ trước
Tin tưởng vào người "bạn trai" mới quen trên mạng xã hội, một phụ nữ đơn thân tại Hà Nội đã bị các đối tượng thuộc đường dây lừa đảo xuyên quốc gia dụ...
Tin trong ngày - 7 giờ, 26 phút trước
Vào lúc 0h00 ngày 6/12 (giờ Hà Nội), lễ bốc thăm tại Washington DC sẽ chính thức hé lộ diện mạo của kỳ World Cup 2026, giải đấu đầu tiên trong lịch sử quy...
Tin trong ngày - 7 giờ, 27 phút trước
Hàng xóm cạnh vụ cháy kể lại: 'Lúc đó lửa lớn, bùng lên dữ lắm. Có hai cô gái trẻ mở cửa phía sau nhà nhảy xuống, bị thương, đã được đưa đi cấp...