Nó được mệnh danh là “kho vitamin tự nhiên”, uống một cốc đơn giản vậy thôi mà còn tốt hơn nhiều so với uống viên vitamin
Nói đến sinh tố thì phải nói đến cam mà chúng ta thường ăn, cam luôn được mệnh danh là “kho vitamin tự nhiên”, chứa nhiều vitamin C, vitamin P có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Làm một cốc chỉ trong 2 phút sẽ tốt hơn là uống viên vitamin, đặc biệt thích hợp cho người già và trẻ em.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: cam, nước, mật ong.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Cam chúng ta nên chọn loại cam không cần quả to, nhưng có vị ngọt thanh. Cam không chỉ ngon, dễ bảo quản mà còn giàu chất dinh dưỡng, các chất như cellulose và pectin chứa trong cam có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp thông ruột, loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.
Bước 2: Rửa sạch vỏ cam, gọt vỏ, bổ cam thành từng múi, lưu ý chúng ta nên để lại một chút vỏ cam bởi vỏ cam có vị ngọt, đắng nhẹ, tính ấm, có tác dụng giảm ho, giảm đờm rất tốt.
Bước 3: Cho cam vào máy xay sinh tố, thêm một ly nước, một chút mật ong và thực hiện. Chỉ trong vòng chưa đầy 2 phút là có thể xong một cốc sinh tố, bổ sung vitamin rất tuyệt vời.
Đây là một loại sinh tố rất tố rất tốt cho sức khỏe, nếu trẻ em uống có thể cho thêm một chút mật ong hoặc đường, nếu người trung niên và người già thì tốt nhất nên để nguyên hương vị bởi hàm lượng đường trong cam đã có sẵn.
Chúc cả nhà ngon miệng và đừng quên giới thiệu công thức làm món sinh tốt thơm ngon, bổ dưỡng này tới bạn bè, người thân nhé.
Xem thêm
Những người sinh vào 5 ngày này sinh ra đã là người con hiếu thảo, càng về già càng giàu có, phú quý có thể hưng vượng ba đời
Dù là nam hay nữ, sinh vào những ngày Âm lịch này đều được Thần Tài ưu ái đặc biệt, cuộc sống viên mãn, giàu sang phú quý hơn người
Người sinh vào những giờ sinh này có cả phúc khí và tài lộc, đi đến đâu cũng gặp may mắn, thêm phúc mới
5 mẹo giúp bạn sống sót trong tình huống nguy cấp khi ở một mình
Bà xã doanh nhân của Quý Bình nức nở: 'Chưa ai dám đứng trước mặt nói tôi có lỗi nhưng kêu tôi đừng về'
1 món ăn sáng quen thuộc của hàng triệu người...
Món ăn của Việt Nam xếp thứ 6 trong top 25 bánh mì kẹp ngon...
Tránh xào rau ở nhiệt độ cao trong suốt quá trình. Thêm vào giữa quá trình để rau xanh và giữ được...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 1 giờ trước
Các chuyên gia nhà bếp thân mến, hôm nay chúng ta sẽ nói về việc xào rau, một công việc gia đình tưởng chừng đơn giản nhưng lại bí ẩn.
Nấu cơm chỉ với nước là rất nhạt nhẽo! Thêm hai thành phần nữa vào nước và cơm sẽ đặc biệt thơm,...
Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 2 giờ trước
Với sự phát triển của công nghệ, nấu cơm giờ đây thực sự dễ dàng. Chỉ cần vo gạo và cho vào nồi cơm điện, nhấn công tắc, cơm sẽ chín trong vòng chưa...
Khi chiên đậu phộng, việc cho trực tiếp vào chảo là một sai lầm lớn! Thêm bước này để đảm bảo thơm...
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 20 giờ trước
Để chiên đậu phộng thơm và giòn thì hãy cùng tham khảo mẹo nhỏ sau đây.
5 quán bún chả nổi tiếng nhất Hà Nội, đắt xắt ra miếng, vẫn đông nườm nượp dù bán 100.000 đồng/suất
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 24 giờ trước
Bên cạnh những món ăn trứ danh như phở, chả cá Lã Vọng, bánh tôm Hồ Tây, thì bún chả luôn là một lựa chọn hàng đầu, "gây thương nhớ" cho bất kỳ ai...
Công thức làm sườn heo chua ngọt: Khi nào nên cho đường và giấm vào? Nếu thực hiện đúng các bước, sườn...
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 2 giờ trước
Sườn heo nướng dù chế biến thế nào cũng ngon, đặc biệt là sườn heo chua ngọt, hương vị rất đặc biệt. Người lớn và trẻ em đều thích. Gọi một suất ở nhà...
- 3 phút trước Cha mẹ sớm chia thừa kế, con cái mới thành đạt, không tranh giành gia sản, gia đình hạnh phúc viên mãn?
- 4 phút trước Tại sao con người lại chọn lúa mì và gạo làm lương thực chính thay vì các loại hạt có sản lượng lớn trong suốt lịch sử loài người?
- 4 phút trước Từ nay, người chưa đến tuổi nghỉ hưu nếu thôi việc ngay sẽ được hưởng trợ cấp một khoản tiền này
- 5 phút trước NSƯT cưới nữ đại gia ở biệt thự 200 tỷ đồng, mua cho anh chị em mỗi người 1 căn nhà là ai?
- 5 phút trước Chính thức chốt thời điểm sẽ đóng vĩnh viễn tài khoản ngân hàng nếu chưa làm xác thực
- 42 phút trước Sao Việt 19/6: Khoảnh khắc thân mật gây sốt của Đàm Vĩnh Hưng bên 1 nữ ca sĩ; H'Hen Niê phản hồi chuyện đi giày cao gót khi mang bầu
- 2 giờ, 45 phút trước Sắp tăng lương hưu lần 3, những ai đủ điều kiện, ai vẫn phải chờ?
- 2 giờ, 46 phút trước Vào nửa cuối năm, những con giáp này sẽ có sự nghiệp phát đạt, hãy chuẩn bị cho việc thăng chức và tăng lương nhé!
- 2 giờ, 59 phút trước Tăng 38,9% trợ cấp xã hội hàng tháng, ai sẽ được hưởng lớn từ ngày 1/7/2025?
- 2 giờ, 11 phút trước Người lao động đừng vội rút bảo hiểm xã hội nếu chưa biết 7 quyền lợi đặc biệt này
- 2 giờ, 30 phút trước Kinh nghiệm cắt tỉa hoa giấy để nhanh ra rễ, nhiều lá, nhiều hoa, ra hoa sớm!
- 9 giờ, 33 phút trước Tử vi ngày 20/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất sự nghiệp thăng tiến, Dậu gặp nhiều trở ngại
- 9 giờ, 1 phút trước Theo quy định mới nhất, khi thu hồi đất Nhà nước sẽ tính tiền đền bù như thế nào?
- 9 giờ, 16 phút trước Từ bây giờ, đối tượng này có thể được hưởng khoản thưởng gấp 16 lần mức lương cơ sở, là ai?
- 10 giờ, 31 phút trước Chủ hộ kinh doanh đóng bảo hiểm xã hội tối thiểu bao nhiêu từ ngày 1/7/2025?
- 10 giờ, 46 phút trước 1 thôn nghèo miền núi 'đổi đời' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như vàng: Nhà nhà xây biệt thự, người người sắm ô tô
- 10 giờ, 51 phút trước Tại sao có rất ít người Nhật Bản mắc AIDS trong khi họ rất 'cởi mở chuyện ấy'? Bạn sẽ biết sau khi đọc bài viết này!
- 10 giờ, 1 phút trước 7 thông tư về tiền lương, tiền thưởng được bãi bỏ từ ngày 15/7
- 10 giờ, 16 phút trước Thông tin hàng triệu người cần chú ý: Sẽ có một thay đổi trong việc chi trả tiền trợ cấp xã hội, từ ngày 1/7
- 10 giờ, 17 phút trước Diễn viên Đình Tú cầu hôn Ngọc Huyền
- 11 giờ, 31 phút trước Từ tháng 7/2025, người tham gia BHYT sẽ được Quỹ Bảo hiểm y tế thanh toán những khoản nào?
- 11 giờ, 46 phút trước H'Hen Niê diện bikini khoe bụng bầu 'vượt mặt', thần thái rạng rỡ chiếm trọn spotlight
- 11 giờ, 46 phút trước Kể từ 1/7, quy định mới về lĩnh vực hộ tịch có hiệu lực, người dân cần nắm rõ
- 11 giờ, 2 phút trước Bố mẹ chở con trên xe máy có thể bị phạt tới 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi mà nhiều người hay mắc này
- 11 giờ, 16 phút trước Thấy 7 loại cá này ở chợ phải mua ngay, dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không hóa chất
Sao Việt 19/6: Khoảnh khắc thân mật gây sốt của Đàm Vĩnh Hưng bên 1 nữ ca sĩ; H'Hen Niê phản hồi...
Chuyện làng sao - 42 phút trước
Tin sao Việt 19/6/2025: Bức ảnh Đàm Vĩnh Hưng thân thiết bên một nữ ca sĩ hiện đang rần rần trên mạng xã hội. Hoa hậu H'hen Niê thanh minh về thói quen đi...
Sắp tăng lương hưu lần 3, những ai đủ điều kiện, ai vẫn phải chờ?
Tin trong ngày - 2 giờ, 45 phút trước
Theo Điều 67 và khoản 2 Điều 99 của Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, từ 1/7/2025, mức lương hưu hằng tháng sẽ tiếp tục được điều chỉnh dựa trên chỉ số giá...
Vào nửa cuối năm, những con giáp này sẽ có sự nghiệp phát đạt, hãy chuẩn bị cho việc thăng chức và...
Đời sống số - 2 giờ, 46 phút trước
Sự nghiệp là một cuộc chạy marathon trên đường đua cuộc đời. Một số người tiến về phía trước một cách vững chắc, trong khi những người khác tích lũy sức mạnh của mình...
Tăng 38,9% trợ cấp xã hội hàng tháng, ai sẽ được hưởng lớn từ ngày 1/7/2025?
Tin trong ngày - 2 giờ, 59 phút trước
Một tin vui lớn vừa đến với hàng triệu người thuộc diện bảo trợ xã hội trên cả nước: mức trợ cấp xã hội hàng tháng sẽ tăng mạnh tới 38,9%.
Người lao động đừng vội rút bảo hiểm xã hội nếu chưa biết 7 quyền lợi đặc biệt này
Tin trong ngày - 2 giờ, 11 phút trước
Tuổi thọ trung bình của người Việt ngày càng tăng, việc có một khoản thu nhập ổn định hàng tháng và bảo hiểm y tế đi kèm sẽ là nền tảng quan trọng giúp...
Kinh nghiệm cắt tỉa hoa giấy để nhanh ra rễ, nhiều lá, nhiều hoa, ra hoa sớm!
Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước
Hoa giấy trồng trong chậu rất đẹp, thời gian ra hoa dài và hoa tươi tắn, nhiều màu sắc. Nếu bạn muốn trồng hoa giấy, bạn có thể trực tiếp cắt tỉa. Vậy làm...
Tử vi ngày 20/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất sự nghiệp thăng tiến, Dậu gặp nhiều trở ngại
Đời sống số - 9 giờ, 33 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/6/2025.
Theo quy định mới nhất, khi thu hồi đất Nhà nước sẽ tính tiền đền bù như thế nào?
Kiến thức - 9 giờ, 1 phút trước
Người dân sẽ được bồi thường khi Nhà nước tiến hành thu hồi đất. Vậy số tiền đền bù sẽ được tính như thế nào?
Từ bây giờ, đối tượng này có thể được hưởng khoản thưởng gấp 16 lần mức lương cơ sở, là ai?
Kiến thức - 9 giờ, 16 phút trước
Để được xét thưởng, cá nhân phải có thành tích công tác đột xuất, tức là hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ trong những tình huống không dự báo trước, ngoài kế hoạch hoặc...
Chủ hộ kinh doanh đóng bảo hiểm xã hội tối thiểu bao nhiêu từ ngày 1/7/2025?
Doanh nghiệp - 10 giờ, 31 phút trước
Từ ngày 1/7, một thay đổi quan trọng trong hệ thống an sinh xã hội sẽ chính thức có hiệu lực, đó là việc chủ hộ kinh doanh cá thể lần đầu tiên được...
1 thôn nghèo miền núi 'đổi đời' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như vàng: Nhà nhà xây biệt thự, người người...
Kiến thức - 10 giờ, 46 phút trước
Trong làng từng có một cây gỗ được trả giá tới 12 tỷ đồng nhưng người dân nhất quyết không bán.
Tại sao có rất ít người Nhật Bản mắc AIDS trong khi họ rất 'cởi mở chuyện ấy'? Bạn sẽ biết sau...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 51 phút trước
Trong nhận thức của chúng ta, các mô hình hành vi cởi mở dường như có liên quan chặt chẽ đến tỷ lệ mắc AIDS cao. Tuy nhiên, khi chúng ta nhìn vào Nhật...
7 thông tư về tiền lương, tiền thưởng được bãi bỏ từ ngày 15/7
Dòng sự kiện - 10 giờ, 1 phút trước
Bộ Nội vụ đã ban hành Thông tư số 07/2025/TT-BNV hướng dẫn thực hiện quản lý lao động, tiền lương, thù lao, tiền thưởng đối với các tổ chức theo quy định tại khoản...
Thông tin hàng triệu người cần chú ý: Sẽ có một thay đổi trong việc chi trả tiền trợ cấp xã hội,...
Kiến thức - 10 giờ, 16 phút trước
Từ ngày 1/7, chức năng lập danh sách, chi trả trợ cấp, quyết định hưởng và điều chỉnh chế độ sẽ do cấp xã thực hiện, thay vì cấp huyện như trước đây.
Diễn viên Đình Tú cầu hôn Ngọc Huyền
Chuyện làng sao - 10 giờ, 17 phút trước
Trên trang cá nhân, Đình Tú chính thức chia sẻ hình ảnh khoảnh khắc cầu hôn Ngọc Huyền tại Nhật Bản.
Từ tháng 7/2025, người tham gia BHYT sẽ được Quỹ Bảo hiểm y tế thanh toán những khoản nào?
Kiến thức - 11 giờ, 31 phút trước
Luật Bảo hiểm y tế năm 2024, được Quốc hội thông qua ngày 27/11/2024 là bước tiến quan trọng trong việc mở rộng tiếp cận dịch vụ y tế và bảo đảm công bằng...
H'Hen Niê diện bikini khoe bụng bầu 'vượt mặt', thần thái rạng rỡ chiếm trọn spotlight
Chuyện làng sao - 11 giờ, 46 phút trước
H'Hen Niê diện bikini khoe bụng bầu 'vượt mặt' cùng thần thái rạng rỡ hết nấc khiến nhiều người chú ý.
Kể từ 1/7, quy định mới về lĩnh vực hộ tịch có hiệu lực, người dân cần nắm rõ
Dòng sự kiện - 11 giờ, 46 phút trước
Người dân nên nắm rõ quy định về hộ tịch để tránh ảnh hưởng đến quyền lợi cũng như tránh rắc rối khi làm các giấy tờ liên quan.
Bố mẹ chở con trên xe máy có thể bị phạt tới 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi mà nhiều người...
Kiến thức - 11 giờ, 2 phút trước
Chính phủ đã ban hành Nghị định 168 quy định về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ. Nghị định có hiệu lực từ ngày 01/01/2025, đưa ra...
Thấy 7 loại cá này ở chợ phải mua ngay, dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không hóa...
Kiến thức - 11 giờ, 16 phút trước
Tại các khu chợ truyền thống hay siêu thị quen thuộc, có 7 loại cá nhỏ bé nhưng ẩn chứa nguồn dinh dưỡng quý giá, được ví von là ngang ngửa nhân sâm, rẻ...