Mẹo nhất định phải biết khi chọn thịt để nướng, phần nào ngon nhất, còn tươi và công thức ướp không phải ai cũng biết

12:13 08/02/2021

Kinh nghiệm dưới đây không chỉ dùng để lựa thịt nướng ngon mà còn rất hữu ích cho các chị em khi đi chợ.

Dịp tất niên sum vầy bên gia đình cùng món thịt nướng kiểu Hàn cũng là ý tưởng khá hay. Mới đây, một mẹ đảm đã chia sẻ từ A-Z cách chuẩn bị một bữa thịt nướng siêu ngon cho bữa tiệc tại nhà.

Đầu tiên là cách chọn phần thịt nướng tươi ngon, điều không phải ai cũng biết.

thịt nướng, cách ướp thịt nướng, món ngon

Cách chọn loại thịt nướng ngon để chiêu đãi cả nhà.

Chọn thịt: Đối với thịt nướng, chọn thịt là một phần quan trọng để có được một bữa ăn ngon.

- Đối với thịt bò: Thịt bò tươi có độ đàn hồi tốt, ấn vào thấy thịt mềm, thịt bò ôi sẽ đàn hồi kém, miếng thịt nhão. Bề mặt miếng thịt bò tươi sẽ khô mịn, miếng thịt ôi sẽ có bề mặt nhớt, chuyển màu tím, kèm theo mùi hôi. Phần thịt thăn sườn, nạc mông, nạc vai và bắp đùi là phần dùng để nướng ngon nhất.

- Đối với thịt lợn: Nên chọn thịt có cả nạc và mỡ thì khi nướng thịt mới mềm, phần nạc không nên quá nhiều vì khi nướng sẽ khô và phần mỡ vừa đủ để không gây ngấy. Thịt lợn nướng nên chọn thịt vai, thịt ba chỉ, thịt nạc nọng, diềm gan hoặc nầm.

- Đối với thịt gà: Nên chọn loại gà tơ, không quá già cũng không quá non. Tùy theo sở thích có thể để nguyên con hoặc chặt nhỏ ra từng phần nướng riêng phần đùi, cánh.

- Đối với sườn: Sườn bò hoặc lợn đều thích hợp cho món nướng. Chọn dẻ sườn, sườn cốt lết hoặc sườn cọng.

- Đối với hải sản: Đối với bữa thịt nướng Hàn Quốc tại nhà, hải sản kèm theo nên sử dụng tôm càng xanh, bạch tuộc con (ruốc), mực.

Ướp gia vị:

- Hải sản thường không nên tẩm ướp nhiều gia vị vì sẽ làm giảm vị ngọt ngon tự nhiên của hải sản. Thế nên quan trọng nhất là sơ chế sạch. Gia vị ướp chỉ cần sử dụng muối và hạt tiêu.

- Nguyên tắc ướp đồ nướng là nên sử dụng nước cốt trái cây (thường là cốt chanh, cốt táo, cam, lê, kiwi) sẽ giúp thịt mềm, tươi.

- Sử dụng tỏi tốt cho món nướng, nhưng không nên để tỏi dính vào thịt sẽ bị cháy nhanh hơn. Dùng nước ép tỏi hoặc bột tỏi là tốt nhất.

- Dùng muối hồng Himalaya ướp đồ nướng giúp thịt thơm và mềm. Nguyên tắc ướp muối là thịt khô bề mặt, xoa nhẹ muối đều các mặt thịt trong 10 phút rồi để thịt nghỉ 15-20 phút trước khi tẩm ướp.

- Xả nước thật lạnh giúp miếng thịt mua về khử hôi, tăng đàn hồi và thấm gia vị.

- Đối với thịt bò: Sử dụng các loại nước ép trái cây chứa nhiều vitamin C như chanh, kiwi, táo xanh, lê...

- Đối với thịt lợn: Sử dụng 1 lòng trắng trứng gà cho 1kg thịt sẽ giúp thịt mềm, khử mùi hôi thịt. Hoặc có thể sử dụng sữa đặc để tẩm ướp giúp tăng hương vị thịt.

- Đối với thịt gà: Sử dụng nước cốt sả sẽ khử mùi tanh thịt.

- Đối với các loại nội tạng: Ngâm sữa tươi sẽ khử mùi hiệu quả. Ướp cùng sa tế cay sẽ giúp tăng mùi vị.

- Nên ướp thịt ít nhất 4 tiếng sẽ giúp thịt ngấm gia vị hơn.

Cách ướp đồ nướng Hàn Quốc:

- 500g thịt bò hoặc heo (thịt ba chỉ, thịt bò, thịt nọng...).

- 50ml nước ép táo.

- 50ml nước ép lê.

- 1 củ tỏi, giã lấy nước cốt.

- 1 củ gừng nhỏ, giã lấy nước cốt.

- 1/2 củ hành tây, 1 củ hành khô, 1 ít đầu hành hoa, giã lấy nước cốt.

- 1 thìa syrup gạo (mirin).

- 1 thìa đường nâu.

- 1 thìa rượu gạo.

- 1 thìa hạt tiêu.

- 15ml dầu mè.

- 1,5 thìa tương ớt gochujang (tăng/ giảm tuỳ ý).

- 1 thìa bột ớt Hàn Quốc hoặc (paprika sẽ không cay, thơm, màu đẹp).

- 1 thìa nước tương (tăng/ giảm tuỳ ý nhưng ướp nhạt để chấm nước chấm sẽ ngon hơn).

- 1 thìa muối hồng tiêu Himalaya hoặc muối tiêu.

Cách làm:

- Thịt thái miếng vừa ăn hoặc để miếng to bản, dùng búa dần cho hơi mềm. Ướp nước cốt táo, lê trước 60 phút. Sau đó thấm khô, rắc muối hồng tiêu lên mặt thịt, xoa đều, để 20 phút.

- Các gia vị còn lại trộn đều, sau đó gắp thịt vào trộn đều, ướp 4 tiếng, để ngăn mát cho thịt ngấm.

Dẻ sườn nướng:

thịt nướng, cách ướp thịt nướng, món ngon

- 1kg dẻ sườn heo/ bò.

- 1 củ hành tây.

- 1/2 quả lê.

- 1/2 quả kiwi.

- 1 thìa cơm nước tương/ xì dầu.

- 1 thìa cơm đường nâu.

- 1/2 thìa cơm gừng băm.

- 1 thìa cơm nước ép tỏi hoặc 2 thìa cà phê bột tỏi.

- 1 thìa cơm dầu vừng/mè.

- 1 thìa cơm rượu gạo.

- 1 thìa cơm syrup ngô/ mirin hoặc sử dụng tất cả 2 thìa cơm đường nâu.

- 1 thìa cà phê hạt tiêu đen.

- 1 thìa cơm dầu hào.

Cách làm:

- Hành tây bóc vỏ, dùng dụng cụ bào, bào nhuyễn hành tây.

- Lê gọt vỏ, bào nhuyễn.

- Kiwi gọt bỏ vỏ, bào nhuyễn, trộn đều 3 loại này với nhau.

- Dẻ sườn rửa sạch, thấm khô. Ướp hỗn hợp kiwi + lê + hành tây rồi bọc kín, để ngăn mát tủ lạnh ướp 1 tiếng.

- Trộn đều nước tương, dầu hào, đường nâu, syrup ngô/mirin, gừng, nước ép tỏi, hạt tiêu, dầu mè.

- Dẻ sườn sau khi đã ướp hỗn hợp rau củ, tiếp tục trộn đều cùng hỗn hợp gia vị trên. Đeo bao tay trộn cho sườn ngấm kỹ, bọc kín rồi để ngăn mát 4 tiếng.

Lòng nướng sa tế:

thịt nướng, cách ướp thịt nướng, món ngon

- 500g lòng non hoặc lòng già lợn/bò.

- 2 thìa cơm dầu hào.

- 3 thìa cơm sa tế tôm.

- 1 thìa cà phê hạt tiêu.

- 1 thìa cơm nước cốt tỏi.
- 1 thìa cơm nước cốt sả.

- 2 thìa cơm nước mắm.

- 2 thìa cà phê đường nâu.

Cách làm:

- Lòng sau khi mua về rửa qua một lần nước, sau đó bóp với bột mì cho sạch nhớt, rửa lại nước lạnh. Cuối cùng cho ít muối và giấm hoặc chanh vào bóp lại lần nữa rồi rửa sạch.

- Thái thành các đoạn 5cm. Ướp đều cùng dầu hào, nước mắm, sa tế tôm, nước cốt tỏi, nước cốt sả, hạt tiêu và đường. Bọc kín để ngăn mát tủ lạnh 4 tiếng cho ngấm.

Lưỡi bò/ lợn nướng:

thịt nướng, cách ướp thịt nướng, món ngon

- 300g lưỡn lợn/ bò.

- 1/2 củ hành tây.

- 1 thìa cơm nước tương/ xì dầu.

- 1 thìa cơm rượu gạo.

- 1/2 củ hành tây bào nhỏ.

- 1 đầu hành boaro thái nhỏ.

- 1 thìa cơm dầu vừng/ mè.

- 1/2 củ gừng băm nhuyễn.

- 1/2 thìa cà phê muối.

- 1 thìa cà phê hạt tiêu.

Cách làm:

- Lưỡi bò rửa sạch, bóp muối và giấm rồi cạo sạch lớp màng trắng ở phía ngoài đi.

- Xát lưỡi bò với gừng băm nhuyễn và muối để loại bỏ sạch mùi hôi. Sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.

- Thái lưỡi bò thành từng miếng mỏng rồi đem ướp với nước tương, muối, rượu gạo, hành tây bào nhỏ, hành boaro thái nhỏ, hạt tiêu và dầu mè. Bọc kín, để ngăn mát 4 tiếng.

Pha nước chấm: mắm me hoặc muối hồng tiêu Himalaya với cốt chanh.

- Phần nước chấm mắm me: - Tỏi băm nhỏ, phi thơm, cho 1/2 chén con cốt me vào đun cùng 1/2 chén con mắm, 1/2 chén con nước lọc, 1/2 chén con đường nâu, đun cho hỗn hợp sánh, thêm đậu phộng rang giã dập, ớt băm nhỏ.

- Phần nước chấm kiểu Hàn ăn kèm lá oba, rau sống: 2 tép tỏi, 1/4 hành tây băm nhỏ, 1 , 5 thìa đường nâu, 1 thìa tương ớt gochujang, 1 thìa tương đậu nành Hàn Quốc, 1 thìabột ớt Hàn Quốc, 1 thìa dầu mè, 1 thìa mè rang. Cho tỏi, hành vào phi thơm, cho các loại gia vị trên vào đun cùng ít nước cho hỗn hợp sôi, sánh lại rồi rắc mè rang lên là được.

thịt nướng, cách ướp thịt nướng, món ngon

thịt nướng, cách ướp thịt nướng, món ngon

thịt nướng, cách ướp thịt nướng, món ngon

thịt nướng, cách ướp thịt nướng, món ngon

Để đổi vị, bạn cũng có thể chiêu đãi cả nhà món thịt nướng vào dịp Tết.

Nguồn ảnh: Hoa Quỳnh Nguyễn

Thiên Thanh (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/meo-nhat-dinh-phai-biet-khi-chon-thit-de-nuong-phan-nao-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/meo-nhat-dinh-phai-biet-khi-chon-thit-de-nuong-phan-nao-ngon-nhat-con-tuoi-va-cong-thuc-uop-khong-phai-ai-cung-biet-71829.html

Công thức làm sườn heo chua ngọt: Khi nào nên cho đường và giấm vào? Nếu thực hiện đúng các bước, sườn heo chua ngọt sẽ mềm và ngon

Công thức làm sườn heo chua ngọt: Khi nào nên cho đường và giấm vào? Nếu thực hiện đúng các bước, sườn...

Địa chỉ ăn ngon - 20 giờ, 21 phút trước

Sườn heo nướng dù chế biến thế nào cũng ngon, đặc biệt là sườn heo chua ngọt, hương vị rất đặc biệt. Người lớn và trẻ em đều thích. Gọi một suất ở nhà...

Khi hấp trứng, có 3 lỗi thường gặp. Tìm hiểu 3 kỹ thuật để đảm bảo trứng mềm, mịn và không có tổ ong

Khi hấp trứng, có 3 lỗi thường gặp. Tìm hiểu 3 kỹ thuật để đảm bảo trứng mềm, mịn và không có...

Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 10 giờ trước

Trứng tuy rẻ nhưng lại có giá trị dinh dưỡng như thịt, có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên được nhiều người ưa chuộng. Nhà tôi một tuần ăn ít...

Khi nấu đậu xanh, không nên chỉ cho nước, hướng dẫn bạn cách nấu chỉ 10 phút là đậu xanh sẽ dẻo lại, ngọt, mềm và giải nhiệt

Khi nấu đậu xanh, không nên chỉ cho nước, hướng dẫn bạn cách nấu chỉ 10 phút là đậu xanh sẽ dẻo...

Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 21 giờ trước

Đừng chỉ cho nước khi nấu chè đậu xanh, mách bạn một mẹo nhỏ,

Làm thế nào để làm sạch lòng heo mà không cần muối? Sau đây là một cách đơn giản và nhanh chóng để loại bỏ mùi tanh

Làm thế nào để làm sạch lòng heo mà không cần muối? Sau đây là một cách đơn giản và nhanh chóng...

Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 18 giờ trước

Lòng heo rửa sạch theo cách này chế biến món nào cũng ngon, hãy thử ngay nhé!

Lá khoai lang xào luôn bị thâm đen? Đừng cho trực tiếp vào chảo, dạy bạn một mẹo, mềm và giòn mà không đổi màu

Lá khoai lang xào luôn bị thâm đen? Đừng cho trực tiếp vào chảo, dạy bạn một mẹo, mềm và giòn mà...

Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 11 giờ trước

Lá khoai lang rất được ưa chuộng gần đây. Nếu bạn nắm vững những điểm này, lá sẽ có màu xanh ngọc lục bảo mà không chuyển sang màu đen, vừa bổ dưỡng vừa...

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi này trong ít ngày tới

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi này trong ít ngày tới...

Kiến thức - 5 giờ, 58 phút trước

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ 5 chế độ, dự kiến là khoảng 86.000 người....

Việt Nam sẽ xây nhà ga sân bay phượng hoàng, là biểu tượng vươn ra thế giới, đón 10 triệu khách/năm

Việt Nam sẽ xây nhà ga sân bay phượng hoàng, là biểu tượng vươn ra thế giới, đón 10 triệu khách/năm

Tin trong ngày - 5 giờ, 28 phút trước

Cục Hàng không Việt Nam cho biết Chính phủ đã ban hành Nghị quyết về đầu tư mở rộng Cảng hàng không quốc tế Phú Quốc.

Chỉ ít ngày nữa, có bảo hiểm xe máy bắt buộc sẽ được bồi thường tới nửa tỷ đồng, đúng không?

Chỉ ít ngày nữa, có bảo hiểm xe máy bắt buộc sẽ được bồi thường tới nửa tỷ đồng, đúng không?

Kiến thức - 6 giờ, 59 phút trước

Rộ tin đồn cho rằng từ ngày 1/7/2025, người dân mua bảo hiểm xe máy bắt buộc sẽ được bồi thường lên đến 500 triệu đồng nếu xảy ra tai nạn. Thực hư về...

Việt Nam có loại cây được trồng bạt ngàn: Lá chứa vàng thật, cứ cô đặc lá là ra vàng?

Việt Nam có loại cây được trồng bạt ngàn: Lá chứa vàng thật, cứ cô đặc lá là ra vàng?

Kiến thức - 6 giờ, 11 phút trước

Đây là loại cây thân gỗ lớn và điều khiến các nhà khoa học ngạc nhiên là ở gần những nơi có cây này phát triển có thể có mỏ vàng.

Bà xã doanh nhân của Quý Bình nức nở: 'Chưa ai dám đứng trước mặt nói tôi có lỗi nhưng kêu tôi đừng về'

Bà xã doanh nhân của Quý Bình nức nở: 'Chưa ai dám đứng trước mặt nói tôi có lỗi nhưng kêu tôi...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 25 phút trước

Vợ Quý Bình lần đầu lên tiếng về những tin đồn thất thiệt và ác ý về mình.

Không còn nhận ra nàng thơ yêu kiều, nữ tính Angela Phương Trinh ngày nào

Hương Liên (The Face) trông thế nào qua camera thường sau đám hỏi với chồng thiếu gia?

Hương Liên (The Face) trông thế nào qua camera thường sau đám hỏi với chồng thiếu gia?

Chuyện làng sao - 6 giờ, 27 phút trước

Nhan sắc của Hương Liên bị chụp lén khi tham gia sự kiện mới đây nhận về nhiều chú ý.

Người khám chữa bệnh BHYT trong 15 ngày đầu của mỗi quý được hưởng quyền lợi đặc biệt này

Người khám chữa bệnh BHYT trong 15 ngày đầu của mỗi quý được hưởng quyền lợi đặc biệt này

Tin trong ngày - 6 giờ, 28 phút trước

Người tham gia Bảo hiểm y tế thay đổi nơi cư trú dưới 30 ngày và thực hiện khai báo thông tin lưu trú sẽ được khám chữa bệnh không đúng nơi đăng ký...

H’Hen Niê lần đầu chia sẻ cảm xúc làm mẹ, tiết lộ lý do quyết định tạm giữ kín chuyện mang thai

H’Hen Niê lần đầu chia sẻ cảm xúc làm mẹ, tiết lộ lý do quyết định tạm giữ kín chuyện mang thai...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 29 phút trước

Những chia sẻ của H’Hen Niê khi tiết lộ cảm xúc lần đầu làm mẹ đang nhận được sự quan tâm lớn.

Lệ Quyên đáp trả cực gắt khi bị chê 'giàu mà phèn'

Lệ Quyên đáp trả cực gắt khi bị chê 'giàu mà phèn'

Chuyện làng sao - 7 giờ, 31 phút trước

Mới đây, Lệ Quyên đã có màn đáp trả gắt khi bị antifan mỉa mai 'giàu mà phèn'.

Mua bán đất bằng giấy viết tay, bị mất giấy tờ gốc phải làm sao? Bộ Nông nghiệp và Môi trường trả lời

Mua bán đất bằng giấy viết tay, bị mất giấy tờ gốc phải làm sao? Bộ Nông nghiệp và Môi trường trả...

Dòng sự kiện - 7 giờ, 59 phút trước

Trước thắc mắc khi mua đất bằng giấy tờ viết tay bị mất bản gốc, Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã đưa ra câu trả lời cụ thể.

Năm 2025: Mức phạt hành vi lấn chiếm đất chưa sử dụng tăng kỷ lục, lên đến tiền tỷ, ai cũng cần cẩn trọng!

Năm 2025: Mức phạt hành vi lấn chiếm đất chưa sử dụng tăng kỷ lục, lên đến tiền tỷ, ai cũng cần...

Kiến thức - 7 giờ, 28 phút trước

Hành vi lấn chiếm đất chưa sử dụng sẽ bị xử phạt hành chính nặng, với mức tiền phạt có thể lên tới 200 triệu đồng tùy diện tích và loại đất.

Từ nay đến tháng 7/2025: Người dùng thẻ ATM bắt buộc dùng thẻ ảo, không còn dùng thẻ cứng, có đúng không?

Từ nay đến tháng 7/2025: Người dùng thẻ ATM bắt buộc dùng thẻ ảo, không còn dùng thẻ cứng, có đúng không?...

Kiến thức - 8 giờ, 57 phút trước

Nhiều ngân hàng Việt Nam đã phát hành thẻ ảo thay thẻ ATM truyền thống. Vậy thông tin thẻ ATM ngân hàng cứng sẽ không còn được sử dụng đúng không?

Bỏ hàng trăm triệu mua bảo hiểm nhân thọ, người mua sẽ nhận về bao nhiêu tiền sau 25 năm?

Bỏ hàng trăm triệu mua bảo hiểm nhân thọ, người mua sẽ nhận về bao nhiêu tiền sau 25 năm?

Tin trong ngày - 8 giờ, 28 phút trước

Nhiều người sẵn sàng chi hàng trăm triệu đồng mua bảo hiểm nhân thọ với kỳ vọng đây sẽ là một khoản đầu tư sinh lời sau một thời gian dài. Tuy nhiên, câu...

Vietcombank, Sacombank, ACB, BIDV… sắp dừng giao dịch rút tiền, chuyển tiền đối với các trường hợp tài khoản này

Vietcombank, Sacombank, ACB, BIDV… sắp dừng giao dịch rút tiền, chuyển tiền đối với các trường hợp tài khoản này

Kiến thức - 9 giờ, 59 phút trước

Đến hết tháng 6, nhiều ngân hàng Vietcombank, BIDV, Sacombank, ACB … thông báo đến các khách hàng tổ chức, doanh nghiệp, hộ kinh doanh cần cập nhật thông tin về giấy tờ tùy...

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 16/6, tức ngày 21 tháng 5 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 16/6, tức ngày 21 tháng 5 âm lịch?

Đời sống số - 9 giờ, 9 phút trước

Thời tiết cũng có quy luật riêng, sẽ ảnh hưởng đến chúng ta. Đây chính là tác dụng của âm lịch. Ngày 16 tháng 6, thứ Hai, ngày 21 tháng 5 âm lịch, con...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nghĩ chiếc nhẫn nào đẹp? Trắc nghiệm xem bạn có thể giàu có đến mức nào trong cuộc đời

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nghĩ chiếc nhẫn nào đẹp? Trắc nghiệm xem bạn có thể giàu có đến mức nào trong...

Đời sống số - 9 giờ, 21 phút trước

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui để khám phá khả năng giàu có trong tương lai của bạn dựa trên gu thẩm mỹ chọn nhẫn. Hãy chọn 1 trong 5 chiếc...

Hướng dẫn đăng ký nguyện vọng và nộp lệ phí xét tuyển đại học năm 2025

Hướng dẫn đăng ký nguyện vọng và nộp lệ phí xét tuyển đại học năm 2025

Tin trong ngày - 9 giờ, 22 phút trước

Theo dự kiến kế hoạch tuyển sinh 2025, từ trước ngày 15/7 đến tháng 9/2025 thí sinh: Thực hành đăng ký nguyện vọng xét tuyển; Đăng ký, điều chỉnh nguyện vọng; Nộp lệ phí...

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Làm đẹp+ - 9 giờ, 29 phút trước

Ăn gì để giảm cân? Hãy tham khảo thực đơn những món ít calo giúp bạn 'độ dáng' thành công mà không bị mệt theo chuyên gia dinh dưỡng.

Hướng dẫn chi tiết cách để chuyển đất nông nghiệp sang đất thổ cư năm 2025?

Hướng dẫn chi tiết cách để chuyển đất nông nghiệp sang đất thổ cư năm 2025?

Dòng sự kiện - 10 giờ, 43 phút trước

Để thuận tiện hơn trong việc xin chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp sang đất ở, người dân cần nắm được những thủ tục dưới đây.

Đã chốt: Những đối tượng này nghỉ hưu sớm vẫn được hưởng tối đa 75% lương hưu từ 1/7

Đã chốt: Những đối tượng này nghỉ hưu sớm vẫn được hưởng tối đa 75% lương hưu từ 1/7

Kiến thức - 10 giờ, 58 phút trước

Người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể hưởng lương hưu tối thiểu 45% mà không bị giảm trừ nếu thuộc các trường hợp đặc biệt được quy định tại Nghị định 67/2025,...