Không khí lạnh tràn về, 4 thức uống tự làm sẽ giúp chống lại cái lạnh và cùng bạn trải qua mùa đông

06:31 08/01/2021

Thời tiết lạnh giá của mùa đông khiến chúng ta rất dễ bị cảm. Để sức khỏe không bị ảnh hưởng bởi thời tiết, theo các chuyên gia về sức khỏe, bạn chỉ cần làm ấm cơ thể bằng các thức uống bổ dưỡng dưới đây.

Vào những ngày đông, cơn gió lạnh cùng những cơn mưa phùn làm bạn cảm thấy lạnh giá. Cái lạnh của mùa đông còn có thể làm bạn dễ bị bệnh vặt, do đó bạn cần giữ ấm cơ thể vào những ngày này. Bên cạnh việc mặc nhiều quần áo, những loại thức uống dưới đây sẽ giúp mùa đông của bạn ấm áp hơn. Nào hãy cùng chúng tôi tìm hiểu đó là những thức uống thần dược nào nhé!

Đồ uống thứ 1: Đồ uống bổ dưỡng từ hạt

thức uống ngon, đồ uống tốt cho sức khỏe, cách pha chế đồ uống ngon

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Quả óc chó 30 gram, hạt điều 30 gram, đậu phộng vỏ đỏ 30 gram, hạnh nhân 30 gram, mật ong.

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho óc chó, hạt điều, hạnh nhân và đậu phộng vỏ đỏ vào chảo sạch, đảo đều trên lửa nhỏ khoảng 2 phút, mùi thơm tỏa ra là có thể tắt bếp.

Bước 2: Cho hạt đã chiên vào máy xay, thêm 800 ml nước lọc xay đến khi được hỗn hợp nhuyễn.

Bước 4: Cuối cùng, cho thêm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn và thưởng thức.

Đồ uống thứ 2: Sinh tố mè đen và đậu đen

thức uống ngon, đồ uống tốt cho sức khỏe, cách pha chế đồ uống ngon

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

40 gram đậu đen, 20 gram mè đen, 40 gram gạo nếp, 800ml nước lọc.

Cách thực hiện:

Bước 1: Vo sạch đậu đen, mè đen và gạo nếp, rửa sạch.

Bước 2: Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố, cho nước lọc vào xay nhuyễn.

Bước 3: Cuối cùng, cho thêm đường phèn vào tùy khẩu vị, trộn đều và uống.

Đồ uống thứ 3: Đồ uống bổ dưỡng từ các loại hạt và lê

thức uống ngon, đồ uống tốt cho sức khỏe, cách pha chế đồ uống ngon

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 quả lê, 3 quả óc chó, 30 gram nấm trắng, 5 quả chà là đỏ sấy khô, 25 gram đường phèn, 500ml nước lọc.

Cách thực hiện:

Bước 1: Nấm trắng sau khi ngâm rửa sạch, cắt bỏ cuống, xé nhỏ;

Bước 2: Lê được gọt vỏ, cắt nhỏ.

Bước 3: Cho toàn bộ nguyên liệu gồm lê, óc chó, nấm trắng, chà là khô, nước lọc vào xay nhuyễn.

Bước 4: Cuối cùng, cho thêm đường phèn tùy khẩu vị, trộn đều và uống.

Đồ uống thứ 4: Đồ uống bổ dưỡng từ các loại hạt

thức uống ngon, đồ uống tốt cho sức khỏe, cách pha chế đồ uống ngon

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

20 gram hoa hòe khô, 20 gram bạch quả sấy khô, 30 gram hạnh nhân, 600ml nước lọc, lượng đường phèn thích hợp.

Cách thực hiện:

Bước 1: Hoa hòe khô ngâm trong nước, rửa sạch.

Bước 2: Cho hoa hòe, hạnh nhân và bạch quả sấy khô, nước lọc vào máy xay, xay nhuyễn.

Bước 4: Cuối cùng, cho thêm đường phèn tùy khẩu vị, trộn đều và uống.

Thu Hiền (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-khi-lanh-tran-ve-4-thuc-uong-tu-lam-se-giup-chong-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-khi-lanh-tran-ve-4-thuc-uong-tu-lam-se-giup-chong-lai-cai-lanh-va-cung-ban-trai-qua-mua-dong-68110.html

Công thức làm mứt xoài cực dễ mà ngon tại nhà

Công thức làm mứt xoài cực dễ mà ngon tại nhà

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 45 phút trước

Món mứt xoài chua chua, cay cay, ngọt ngọt vô cùng hấp dẫn vào ngày Tết nguyên đán.

Hướng dẫn cách làm mứt khoai lang cực đơn giản cho ngày Tết

Hướng dẫn cách làm mứt khoai lang cực đơn giản cho ngày Tết

Địa chỉ ăn ngon - 24 giờ, 54 phút trước

Các bạn có thể tham khảo bí quyết làm món mứt khoai lang dưới đây để chiêu đãi cả nhà trong dịp Tết Nguyên đán sắp tới.

Nấu xôi gấc đừng quên bỏ thứ này vào khi đang ngâm để gạo đỗ không bị chua

Nấu xôi gấc đừng quên bỏ thứ này vào khi đang ngâm để gạo đỗ không bị chua

Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 5 giờ trước

Để món xôi gấc mềm dẻo, không bị chua khi ngâm gạo có một số mẹo nhỏ bạn nên biết dưới đây.

Chán bánh mứt, có thể học làm món kẹo hạnh phúc màu đẹp như 'hoa' đãi khách trong dịp Tết

Chán bánh mứt, có thể học làm món kẹo hạnh phúc màu đẹp như 'hoa' đãi khách trong dịp Tết

Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 7 giờ trước

Cách làm món kẹo hạnh phúc vô cùng đơn giản, ai cũng có thể làm thành công ngay lần đầu.

Món này rất bẩn không ai ăn, nhìn thấy bác sĩ cũng không thèm ăn, nhưng nhiều người coi nó như 'món cao lương mỹ vị'

Món này rất bẩn không ai ăn, nhìn thấy bác sĩ cũng không thèm ăn, nhưng nhiều người coi nó như 'món...

Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 7 giờ trước

Xin chào các bạn, hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn một món ăn, món này rất bẩn không ai ăn, có mùi khó chịu và ô uế. Món này là ruột...

Hé lộ hình ảnh đầu tiên của mỹ nhân 'Chạng vạng' khi vào vai Công nương Diana

Hé lộ hình ảnh đầu tiên của mỹ nhân 'Chạng vạng' khi vào vai Công nương Diana

Bật mí điện ảnh - 2 giờ, 52 phút trước

Thủ vai Công nương Diana, Kristen Stewart có màn 'lột xác' khiến người hâm mộ không thể nhận ra.

Gặp mối thơm nhưng cô gái kiên quyết 'giữ giá', cái kết không thể thảm hơn

Gặp mối thơm nhưng cô gái kiên quyết 'giữ giá', cái kết không thể thảm hơn

Đời sống trẻ - 2 giờ, 52 phút trước

Chỉ đến khi chàng trai 'quay xe' cô gái mới hối hận vì quãng thời gian qua đã cố tỏ ra thờ ơ, lạnh nhạt.

Nhìn chị dâu bụng chửa vượt mặt, tay cầm chiếc váy cưới khóc thương nhớ anh trai mà tôi không cầm nổi nước mắt

Nhìn chị dâu bụng chửa vượt mặt, tay cầm chiếc váy cưới khóc thương nhớ anh trai mà tôi không cầm nổi...

Đàn ông yêu - 2 giờ, 53 phút trước

Nhìn chị bầu vượt mặt, hai mắt không ngừng khóc, tay vân vê chiếc váy cưới mà anh chị đã đặt mua từ lâu rồi nhưng chưa một lần được mặc lên người, khiến...

Đập 2 quả trứng vào đậu phộng, cách làm đơn giản, giòn và mềm, siêu ngon

Đập 2 quả trứng vào đậu phộng, cách làm đơn giản, giòn và mềm, siêu ngon

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 53 phút trước

Tết Nguyên Đán sắp đến gần, bạn đã chuẩn bị đầy đủ các món ăn vặt chưa? Hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau làm món ngon với đậu phộng và trứng, giòn và...

Bao nuôi người yêu từ năm nhất đến lúc ra trường, cuối cùng chàng trai nhận ra đang: 'Chi 250 triệu nuôi vợ thằng khác!'

Bao nuôi người yêu từ năm nhất đến lúc ra trường, cuối cùng chàng trai nhận ra đang: 'Chi 250 triệu nuôi...

Đời sống trẻ - 2 giờ, 56 phút trước

Tưởng cô gái ấy sẽ là vợ mình nên hết lòng chu cấp nhưng cuối cùng chàng trai nhận ra bản thân chỉ đang nuôi hộ vợ người khác mà thôi.

Thời tới cản không nổi, 3 con giáp được Thần may mắn gọi tên, tiền tài - danh vọng đều viên mãn trong 5 năm tới

Thời tới cản không nổi, 3 con giáp được Thần may mắn gọi tên, tiền tài - danh vọng đều viên mãn...

Đời sống số - 2 giờ, 57 phút trước

Theo tử vi mới nhất, trong 5 năm tới sẽ là quãng thời gian cuộc sống của 4 con giáp may mắn này thay đổi chóng mặt. Tiền tài, danh vọng đều nằm trong...

Hari Won than mệt khi một mình dọn nhà thuê: 'Em không có chồng, cuộc sống em không được ổn lắm'

Hari Won than mệt khi một mình dọn nhà thuê: 'Em không có chồng, cuộc sống em không được ổn lắm'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước

Đoạn nhắn tin hài hước của Trấn Thành và Hari Won khiến cư dân mạng cười xỉu.

Cô gái đăng ảnh mâm gà cúng còn lông vì vặt trụi sợ 'gà ngại', dân tình nhanh chóng vào trách

Cô gái đăng ảnh mâm gà cúng còn lông vì vặt trụi sợ 'gà ngại', dân tình nhanh chóng vào trách

Đời sống trẻ - 2 giờ, 59 phút trước

Bày giữa mâm cúng ngập hải sản, chè, thịt là con gà cúng còn lông ở phần đầu và đuôi khiến nhiều người tò mò không biết dụng ý của gia chủ là gì?...

Cách làm giò xào, đến khâu ép đừng bao giờ quên lưu ý này để giò không bị khô

Cách làm giò xào, đến khâu ép đừng bao giờ quên lưu ý này để giò không bị khô

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 59 phút trước

Ngoài việc lựa thịt thì trong khâu ép giò xào cũng cần khéo léo để món ăn không bị khô, mất vị ngon.

Khoảnh khắc đáng yêu của tiểu công chúa nhà Đông Nhi được bố mẹ đưa đi du lịch Phú Quốc

Khoảnh khắc đáng yêu của tiểu công chúa nhà Đông Nhi được bố mẹ đưa đi du lịch Phú Quốc

Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước

Nhóc tỳ Winnie nhà Đông Nhi - Ông Cao Thắng cực kỳ đáng yêu và xinh xắn trong loạt ảnh đi du lịch Phú Quốc cùng bố mẹ.

Trốn con đi chơi, Hồ Ngọc Hà và Kim Lý để lộ loạt khoảnh khắc 'tình bể bình'

Trốn con đi chơi, Hồ Ngọc Hà và Kim Lý để lộ loạt khoảnh khắc 'tình bể bình'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước

Mới đây, cư dân mạng đang rầm rộ chia sẻ loạt ảnh siêu tình cảm của Hồ Ngọc Hà và Kim Lý khi trốn Leon và Lisa đi hẹn hò.

Lê Anh Huy - Thúc Sinh trong phim Kiều: Không có bạn gái là một may mắn, xác nhận 'cảm nắng' Hoạn Thư và Kiều vì quá xinh đẹp

Lê Anh Huy - Thúc Sinh trong phim Kiều: Không có bạn gái là một may mắn, xác nhận 'cảm nắng' Hoạn...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước

Từng gây "bão" mạng xã hội khi chính thức đảm nhận vai Thúc Sinh trong bộ phim điện ảnh Kiều. Mới đây, trong buổi họp báo đầu tiên ra mắt phim, Lê Anh Huy...

Con rắn độc lên cây ăn trứng chim mà không để ý đến phía sau, đến lúc phản ứng thì đã quá muộn

Con rắn độc lên cây ăn trứng chim mà không để ý đến phía sau, đến lúc phản ứng thì đã quá...

Tin trong ngày - 3 giờ, 20 phút trước

Nếu con người không tiến bộ trong xã hội thì sẽ bị xã hội đào thải, trong thế giới động vật cũng vậy, có một câu nói gọi là "sự sống sót của người...

Người dân An Giang vui mừng đón khai trương Thẩm mỹ viện 5 sao đầu tiên của tỉnh

Người dân An Giang vui mừng đón khai trương Thẩm mỹ viện 5 sao đầu tiên của tỉnh

Spa - 3 giờ, 26 phút trước

10 giờ sáng, nhân viên Thẩm mỹ viện Ngọc Hường đã làm việc hết công suất để phục vụ tốt nhất cho khách hàng đến làm đẹp trong dịp lễ khai trương chi nhánh...

Sao Việt 28/1/2021: 'Tật xấu' của Quang Minh khiến Hồng Đào cũng phải khiếp sợ; Sự thực về bức ảnh được cho là Hải Tú đứng ngoài đường chờ bắt xe ôm?

Sao Việt 28/1/2021: 'Tật xấu' của Quang Minh khiến Hồng Đào cũng phải khiếp sợ; Sự thực về bức ảnh được cho...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước

Tin sao Việt hot nhất 28/1: Thúy Nga và một số đồng nghiệp 'bóc phốt' tật xấu của chồng cũ Hồng Đào - Quang Minh; Dân tình bàn tán xôn xao về bức hình...

Ái nữ huyền thoại làng mẫu Kate Moss khoe nhan sắc nữ thần ở tuổi 18 khi cùng mẹ lên sàn diễn

Ái nữ huyền thoại làng mẫu Kate Moss khoe nhan sắc nữ thần ở tuổi 18 khi cùng mẹ lên sàn diễn...

Người mẫu - 4 giờ, 37 phút trước

Bên cạnh các siêu mẫu kỳ cựu như Naomi Campbell hay những chân dài đang hot như Bella Hadid, Lila vẫn tỏa sáng đầy tự tin dù chỉ là gương mặt non trẻ trong...

Bố ruột Tạ Đình Phong tiết lộ về mối quan hệ với con thứ ba của Trương Bá Chi

Bố ruột Tạ Đình Phong tiết lộ về mối quan hệ với con thứ ba của Trương Bá Chi

Chuyện làng sao - 4 giờ, 37 phút trước

Truyền thông Trung Quốc mới đây đưa tin, Tạ Hiền - bố ruột Tạ Đình Phong đã tiết lộ về mối quan hệ với con thứ ba của Trương Bá Chi.

Nhà mới của Hoài Lâm tại Vĩnh Long, cách nhà vợ Vân Quang Long 400 mét

Nhà mới của Hoài Lâm tại Vĩnh Long, cách nhà vợ Vân Quang Long 400 mét

Nhà Sao - 4 giờ, 37 phút trước

Được biết ngôi nhà mới của ca sĩ Hoài Lâm được xây xong cách đây vài tháng.

Phóng tốc độ kinh hoàng, tài xế ô tô suýt đoạt mạng 2 bé trai và một phụ nữ lớn tuổi

Phóng tốc độ kinh hoàng, tài xế ô tô suýt đoạt mạng 2 bé trai và một phụ nữ lớn tuổi

VIDEO - 4 giờ, 37 phút trước

Tài xế lái ô tô với tốc độ cao, bất ngờ lao vào về đường rồi sượt qua bé trai đang ngồi trước cửa nhà. Chưa dừng lại ở đó, chiếc xe ô tô...

Tên trộm chuyên nghiệp, dùng móc sắt mở cửa, đột nhập cuỗm 2 điện thoại chỉ trong chốc lát

Tên trộm chuyên nghiệp, dùng móc sắt mở cửa, đột nhập cuỗm 2 điện thoại chỉ trong chốc lát

VIDEO - 4 giờ, 37 phút trước

Nam thanh niên dùng một móc sắt đẩy chốt cửa rồi đột nhập vào trong lấy đi 2 chiếc điện thoại, toàn bộ sự việc diễn ra trong vòng 2 phút và đã được...