Khi nấu cháo gạo đen, bạn cũng có thể cho thêm một ít 'nó', cháo rất mềm và ngọt, phụ nữ thường uống giúp bổ khí, dưỡng huyết!

07:11 14/06/2021

Gạo đen có giá trị dinh dưỡng cao, trong cuộc sống chúng ta thường dùng gạo đen để nấu cháo, uống cháo gạo đen còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, hơn nữa cháo gạo đen có vị của gạo rất tốt. Gạo đen là một loại hạt thô, không chỉ bồi bổ cơ thể mà còn khiến người thưởng thức bồi bổ cơ thể.

Trong trường hợp bình thường, khi nấu cháo gạo đen bạn sẽ cho gạo đen vào làm nguyên liệu, tuy cháo gạo đen nấu theo cách này cũng rất ngon nhưng chúng ta có thể cho thêm một số nguyên liệu khác để món cháo gạo đen sẽ ngon hơn, bổ dưỡng hơn.

nấu cháo, gạo đen, dạy nấu ăn, mẹo nấu ăn

Điều tôi muốn chia sẻ với các bạn hôm nay là khi nấu cháo gạo đen các bạn nên cho thêm “nó” vào, vị ngọt mềm, các chị em thường uống để bổ huyết, dưỡng huyết nhé! Thành phần của loại quả này là quả chà là đỏ. Quả chà là đỏ có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, đặc biệt đối với các bạn nữ, ăn 3 quả chà là đỏ mỗi ngày có thể cải thiện tình trạng thiếu máu, nếu không bị thiếu máu thì da dẻ sẽ hồng hào hơn, toàn bộ người sẽ trông đẹp hơn. Thêm năng lượng.

nấu cháo, gạo đen, dạy nấu ăn, mẹo nấu ăn

Khi nấu cháo gạo đen, cho vào một ít chà là đỏ, chị em thường uống để dưỡng huyết, tác dụng cũng rất tốt. Cách nấu cháo gạo đen chà là cũng rất đơn giản, tuy nhiên gạo đen khó nấu hơn nên khi nấu cháo gạo đen chúng ta vo sạch gạo đen, để ráo nước, cho vào túi sạch rồi vo viên. Cho vào trong tủ lạnh, hôm sau bỏ ra, ngâm gạo đen vào nước lạnh, sau đó cho gạo đen vào nồi và bắt đầu nấu.

nấu cháo, gạo đen, dạy nấu ăn, mẹo nấu ăn

Khi nấu cháo cũng có thể rút ngắn thời gian nấu cháo, cháo gạo đen nấu chín sẽ ngon hơn, thực tế dù là gạo đen hay các loại đậu thì bạn đều có thể sử dụng phương pháp nêu trên. Cho gạo đen đã ngâm vào nồi, sau đó cho chà là đỏ đã rửa sạch vào, đổ một lượng nước vừa đủ, nấu cho đến khi đặc, thêm đường phèn hoặc quả kỷ tử vào nấu trong 5 phút.

nấu cháo, gạo đen, dạy nấu ăn, mẹo nấu ăn

Một bát cháo gạo đen dẻo ngọt và cháo chà là đỏ bổ huyết, làm đẹp đã hoàn thành!

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-nau-chao-gao-den-ban-cung-co-the-cho-them-mot-it-no-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-nau-chao-gao-den-ban-cung-co-the-cho-them-mot-it-no-chao-rat-mem-va-ngot-phu-nu-thuong-uong-giup-bo-khi-duong-huyet-85764.html

Sữa đâu chỉ để uống, học ngay làm món bánh này vô cùng thơm ngon, ăn là nghiện

Sữa đâu chỉ để uống, học ngay làm món bánh này vô cùng thơm ngon, ăn là nghiện

Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 14 giờ trước

Chỉ với 5 bước đơn giản, bạn đã có thể làm xong món bánh sữa nướng thơm ngon, béo ngậy để đãi cả nhà.

Để làm món canh rong biển, bạn nên luộc trực tiếp hay rửa sạch trước khi nấu? Đừng phạm sai lầm nữa, những người trên bãi biển sẽ dạy bạn cách đúng đắn

Để làm món canh rong biển, bạn nên luộc trực tiếp hay rửa sạch trước khi nấu? Đừng phạm sai lầm nữa,...

Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 16 giờ trước

Nhắc đến rong biển chắc hẳn ai cũng quen, từ nhỏ mẹ đã thường nấu canh rong biển cho tôi, hương vị thơm ngon còn đọng mãi trong trí nhớ. Bây giờ lớn rồi,...

Món ngô chiên tôm kiêng kỵ nhất là cho trực tiếp vào chảo, làm thêm bước này, nguyên liệu tươi, mềm trẻ em rất thích ăn

Món ngô chiên tôm kiêng kỵ nhất là cho trực tiếp vào chảo, làm thêm bước này, nguyên liệu tươi, mềm trẻ...

Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 18 giờ trước

Hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn công thức tự làm "hạt bắp và tôm". Hạt bắp dẻo ngọt, tôm thơm ngon, màu tươi, vị giòn, cách làm đơn giản, nguyên liệu...

Không chỉ xinh đẹp, Lưu Đê Ly còn khéo nấu ăn bảo sao chồng ngày càng mê

Không chỉ xinh đẹp, Lưu Đê Ly còn khéo nấu ăn bảo sao chồng ngày càng mê

Sao ăn gì? - 2 ngày, 20 giờ trước

Sau ồn ào làm tiểu tam, Lưu Đê Ly đang có cuộc sống hạnh phúc bên chồng và con.

Mổ cá xong có cần rửa lại hay không? Đây mới là cách rửa cá chuẩn nhất, vừa sạch vừa hết tanh

Mổ cá xong có cần rửa lại hay không? Đây mới là cách rửa cá chuẩn nhất, vừa sạch vừa hết tanh...

Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 24 giờ trước

Bạn muốn ăn các món ăn được chế biến từ cá vì cá là thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng lại không biết làm thế nào để khử sạch mùi tanh của cá. Đầu...

Những cô nàng 'eo thon' mặc váy như thế nào? Nên thử 6 set đồ sau đây, vừa thanh lịch lại mỏng manh

Những cô nàng 'eo thon' mặc váy như thế nào? Nên thử 6 set đồ sau đây, vừa thanh lịch lại mỏng...

Thời trang + - 2 giờ, 17 phút trước

Là phụ nữ ai cũng muốn mình trở nên thật xinh đẹp, cuốn hút. Dưới đây là những tuyệt chiêu “bỏ túi” giúp cô nàng lựa chọn trang phục và tạo phong cách riêng...

Sơn Tùng liệu có phải 'sao chổi', hễ kết hợp với ai thì người đó lại dính 'vận đen'?

Sơn Tùng liệu có phải 'sao chổi', hễ kết hợp với ai thì người đó lại dính 'vận đen'?

Tin tức nhạc - 2 giờ, 17 phút trước

Các bóng hồng xuất hiện trong MV của Sơn Tùng luôn khiến cộng đồng mạng tò mò. Cứ tưởng sau màn kết hợp với "Chủ tịch" thì sự nghiệp của các "nàng thơ" sẽ...

Rết khổng lồ bò trên ghế sofa, clip 13 giây ghi lại khiến hàng triệu người khiếp sợ!

Rết khổng lồ bò trên ghế sofa, clip 13 giây ghi lại khiến hàng triệu người khiếp sợ!

Tin trong ngày - 2 giờ, 17 phút trước

Mới đây, một người đàn ông ở Mỹ phát hiện một con rết dài khoảng 20 cm trong phòng của con gái mình, sau khi hoảng sợ, anh này đã lấy điện thoại di...

Vợ chồng 'ân ái' cố gắng tránh hai 'khoảng thời gian' này, bởi rất dễ khiến cơ thể bị tổn thương

Vợ chồng 'ân ái' cố gắng tránh hai 'khoảng thời gian' này, bởi rất dễ khiến cơ thể bị tổn thương

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 18 phút trước

Với sự phát triển, con người đã hiểu biết thoáng hơn về đời sống lứa đôi và không còn bảo thủ như trước. Và khi mối quan hệ của bạn nóng lên đến một...

Được mệnh danh là 'đệ nhất mỹ nhân châu Phi', hiện tại Susan ra sao sau khi sinh 6 người con?

Được mệnh danh là 'đệ nhất mỹ nhân châu Phi', hiện tại Susan ra sao sau khi sinh 6 người con?

Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước

Định nghĩa về cái đẹp ở mỗi thời đại là khác nhau, người hiện đại coi gầy là vẻ đẹp. Tuy nhiên, người châu Phi thì ngược lại.

Trứng chần cho bữa sáng ở nhà, sẽ rất sai lầm nếu bạn cho trực tiếp vào nồi, thêm bước này, dinh dưỡng sẽ không bị mất đi, ăn rất ngon

Trứng chần cho bữa sáng ở nhà, sẽ rất sai lầm nếu bạn cho trực tiếp vào nồi, thêm bước này, dinh...

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 18 phút trước

Ăn sáng với món trứng chần tại nhà rất đơn giản và tiết kiệm thời gian, không mất dinh dưỡng, trứng thơm mềm, ăn cùng súp rất thoải mái mà không lo dầu mỡ....

Cuộc sống của danh hài Hữu Nghĩa giờ ra sao?

Cuộc sống của danh hài Hữu Nghĩa giờ ra sao?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 19 phút trước

Khác với những đồng nghiệp cùng thời, Hữu Nghĩa chọn cách làm nghệ thuật khá bình lặng và cuộc sống riêng tư cũng ấm êm, hạnh phúc như chính tính cách trầm lặng và...

Hậu lộ clip nhạy cảm trong bồn tắm, hot girl 'Về nhà đi con' trở lại với hình ảnh xinh đẹp sau 2 tháng 'ở ẩn'

Hậu lộ clip nhạy cảm trong bồn tắm, hot girl 'Về nhà đi con' trở lại với hình ảnh xinh đẹp sau...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 17 phút trước

Sau vụ việc lộ clip 8 phút nhạy cảm với bạn trai, mới đây nữ diễn viên "Về nhà đi con" đã bất ngờ trở lại với hình ảnh mới cực cuốn hút trong...

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 3/8/2021: Tuổi Mão đón tin vui tài lộc, Sửu có một ngày xui xẻo

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 3/8/2021: Tuổi Mão đón tin vui tài lộc, Sửu có một ngày xui xẻo...

Đời sống số - 10 giờ, 21 phút trước

Xem tử vi thứ 3 ngày 3/8/2021 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...

Con gái 'nổi loạn' của diva Vương Phi lộ ảnh phì phèo thuốc lá trên đường phố

Con gái 'nổi loạn' của diva Vương Phi lộ ảnh phì phèo thuốc lá trên đường phố

Chuyện làng sao - 10 giờ, 26 phút trước

Hành động phản cảm của con gái Vương Phi - Đậu Tĩnh Đồng gây xôn xao công chúng.

Rộ tin Hyun Bin cùng Son Ye Jin cùng bán căn hộ riêng để về chung một nhà

Rộ tin Hyun Bin cùng Son Ye Jin cùng bán căn hộ riêng để về chung một nhà

Chuyện làng sao - 10 giờ, 27 phút trước

Truyền thông đưa tin Hyun Bin và Son Ye Jin chuẩn bị về chung sống tại penthouse trăm tỷ trước khi cưới khiến người hâm mộ xôn xao.

Dương Mịch khoe body mảnh mai với quần siêu ngắn, toàn góc chụp táo bạo khiến dân mạng trầm trồ

Dương Mịch khoe body mảnh mai với quần siêu ngắn, toàn góc chụp táo bạo khiến dân mạng trầm trồ

Thời trang sao - 10 giờ, 28 phút trước

Trong bộ ảnh mới, Dương Mịch khiến người hâm mộ phải trầm trồ về thân hình nuột nà.

Phạm Băng Băng xinh ngất ngây nhưng chiếc nhẫn kim cương bự chà bá trên tay cô mới là điểm đáng chú ý

Phạm Băng Băng xinh ngất ngây nhưng chiếc nhẫn kim cương bự chà bá trên tay cô mới là điểm đáng chú...

Chuyện làng sao - 12 giờ, 42 phút trước

Nữ diễn viên Phạm Băng Băng cho thấy cô rất ổn về mặt kinh tế dù đang gặp bế tắc trên con đường nghệ thuật.

Hòa Minzy lần đầu hé lộ phản ứng của Đức Phúc khi nhận tin cô mang thai, cảm động cỡ nào mà nhiều người bật khóc theo?

Hòa Minzy lần đầu hé lộ phản ứng của Đức Phúc khi nhận tin cô mang thai, cảm động cỡ nào mà...

Chuyện làng sao - 12 giờ, 43 phút trước

Trên kênh Youtube, Hòa Minzy lần đầu chia sẻ clip Đức Phúc bật khóc khi biết "đàn chị" đang mang thai bé Bo. Nam ca sĩ xúc động xoa vào bụng và hôn nhẹ...

Con gái Cường Đô La mới một tuổi mà tạo dáng như model, lộ hậu trường chụp ảnh 'cưng xỉu'

Con gái Cường Đô La mới một tuổi mà tạo dáng như model, lộ hậu trường chụp ảnh 'cưng xỉu'

Chuyện làng sao - 12 giờ, 48 phút trước

Suchin - con gái rượu của Cường Đô La và Đàm Thu Trang là một trong những em bé ngậm thìa vàng khi chào đời làng giải trí Việt. Hiện, nhóc tỳ này đã...

Stylits Pông Chuẩn khoe những mâm cơm cực ngon chứng minh 'lấy chồng nhờ thực lực'

Stylits Pông Chuẩn khoe những mâm cơm cực ngon chứng minh 'lấy chồng nhờ thực lực'

Sao ăn gì? - 12 giờ, 51 phút trước

Vào mùa dịch, stylist Pông Chuẩn thường xuyên vào bếp nấu những mâm cơm hấp dẫn cho chồng con.

Siêu mẫu Bella Hadid phanh gần hết vạt áo lấp ló vòng một không nội y

Siêu mẫu Bella Hadid phanh gần hết vạt áo lấp ló vòng một không nội y

Thời trang sao - 12 giờ, 51 phút trước

"Chân dài" nổi tiếng làng mẫu thế giới gây chú ý khi mặc bộ váy ren xuyên thấu họa tiết tông đen trắng, phanh gần hết vạt áo lấp ló vòng một không nội...

Trời nóng, đừng mua kem nếu bạn muốn ăn. Bạn có thể tự làm tại nhà không lo phụ gia, cách làm siêu đơn giản

Trời nóng, đừng mua kem nếu bạn muốn ăn. Bạn có thể tự làm tại nhà không lo phụ gia, cách làm...

Địa chỉ ăn ngon - 13 giờ, 51 phút trước

Kem là món ăn ngon không thể thiếu trong mùa hè. Nhưng muốn ăn kem thì chỉ có thể mua ở ngoài, về độ an toàn thì khó đảm bảo. Suy cho cùng, tự...

Ngọc Trinh thèm đồ ăn ngon, Vũ Khắc Tiệp liền có ngay hành động yêu chiều bạn thân làm nhiều người phát ghen

Ngọc Trinh thèm đồ ăn ngon, Vũ Khắc Tiệp liền có ngay hành động yêu chiều bạn thân làm nhiều người phát...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 53 phút trước

Không phải người yêu nhưng Vũ Khắc Tiệp vẫn luôn yêu chiều Ngọc Trinh hết mực khiến ai ai cũng ghen tị.

Hương vị tình thân phần 2:  Quá ức chế, fan nhắn tin riêng năn nỉ Phương Oanh hãy để Nam quay về với Long

Hương vị tình thân phần 2: Quá ức chế, fan nhắn tin riêng năn nỉ Phương Oanh hãy để Nam quay về...

Toàn cảnh - 13 giờ, 55 phút trước

Phần 2 của Hương vị tình thân đã chiếu được vài tập và sự ức chế của khán giả cũng "leo thang" theo tình tiết phim.