Gợi ý thực đơn gần 30 mâm cơm ngon cho gia đình 4 người
Khởi đầu tuần mới với những mâm cơm nhà ngon, đầy màu sắc được bày biện tươm tất dưới đây.
Với nhiều người, nấu ăn không khó mà khó nhất là việc lên thực đơn, thay đổi món mỗi ngày, tránh trùng lặp để bữa cơm gia đình không bị nhàm chán và mọi người ăn ngon miệng hơn.
Hiểu được điều này nên bài viết dưới đây sẽ cho bạn gợi ý về những mâm cơm ngon, đẹp đủ chất cho cả tháng. Mâm cơm này toàn những món ăn hàng ngày đơn giản, dễ nấu, nguyên liệu dễ tìm nhưng sẽ đủ món mặn, xào, luộc, canh và trái cây tráng miệng. Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho mọi thành viên trong gia đình. Mâm cơm này phù hợp với gia đình 4 người (hai người lớn, hai trẻ nhỏ).
Mâm cơm nhà cả tháng: Tôm luộc nước dừa. Ớt chuông xào thịt bò. Canh rau cải ngọt.
Thịt kho trứng cút
Nấm kim châm hấp xì dầu (nước tương)
Canh rau cải ngọt thịt bằm
Gà rô ti nước dừa
Rau bí xào tỏi
Cà pháo muối xổi
Canh bí đỏ
Xíu mại trứng muối
Dưa leo
Canh khổ qua thịt bằm
Cá nục rim nước mắm
Rau cải thảo luộc
Canh giá hẹ đậu hũ
Cá diêu hồng chiên giòn
Rau xà lách + dưa leo
Canh chua cá thác lác
Thịt luộc
Rau xà lách + dưa leo
Canh chua rau muống cá lóc
Cá diêu hồng chiên giòn + xoài bằm
Rau cải thìa luộc
Canh khoai mỡ thịt bằm
Sườn cốt lết ram nước dừa
Bí đỏ xào tỏi
Bơ nước mắm
Canh rau cải ngọt thịt bằm
Mực chiên nước mắm
Dưa leo
Canh rau bó xôi
Cá lóc kho
Canh rau cải
Cải thảo luộc
Thịt heo chiên da giòn
Rau bó xôi xào tỏi
Canh khổ qua nhồi thịt
Gà luộc
Mướp xào lòng gà
Canh mồng tơi
Gà luộc
Mướp xào lòng gà
Canh mồng tơi
Chả lụa rim nước mắm
Rau cải ngọt luộc
Canh củ dền xương heo
Cá nục chiên
Canh rau cải
Măng tây xào
Cá ngừ kho thơm cà
Rau cải thìa luộc
Canh củ nấu xương
Đuôi heo kho sả ớt
Bắp cải luộc
Cà pháo muối xổi
Nước rau luộc
Lòng heo luộc
Cà pháo muối xổi
Canh cua mướp mồng tơi
Kho quẹt ăn kèm rau củ.
Chả giò
Dưa leo ngâm nước mắm
Rau xà lách
Canh rau cải ngọt
Cá nục chiên
Măng tây xào thịt bò
Canh rau cải bó xôi thịt bằm
Cá ngừ kho thơm
Rau cải luộc
Canh củ quả nấu xương
Đuôi heo rim sả ớt
Bắp cải luộc
Cà muối
Canh cua rau mùng tơi
Lòng luộc
Cà muối
Trứng chiên thịt bằm
Rau cải thìa xào
Canh gà bí xanh
Cá sọ dừa sốt cà chua
Rau bắp cải luộc
Canh khổ qua thịt bằm
Trứng chiên
Rau cải ngọt luộc
Canh bí đỏ móng giò
Thịt luộc
Đậu hũ chiên chấm mắm tôm
Rau muống luộc
Cà pháo
Nước luộc rau dầm cà chua
Theo Facebook: Kim Dung
Xem thêm
Thùy Tiên liên tục gọi 'mẹ' khi Hoà Minzy xuất hiện, nữ ca sĩ đáp lại 'cực lầy'
Bánh khoai lang làm theo cách này giòn bên ngoài,...
Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một công thức làm bánh...
Gợi ý hơn 10 mâm cơm bình dân nhưng ngon khó cưỡng trong những ngày đông
Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 4 giờ trước
Vào mùa đông, được thưởng thức mâm cơm nóng hổi với các món ăn hấp dẫn cùng người thân chắc chắn sẽ khiến ai cũng cảm thấy hết mệt mỏi, căng thẳng.
Cách làm món bì lợn om vừa ngon vừa lạ miệng
Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 12 giờ trước
Da heo hay còn gọi là bì lợn, là nguyên liệu chế biến các sản phẩm từ thịt có hàm lượng đạm cao. Hàm lượng protein trong da lợn gấp 2,5 lần thịt lợn...
Hấp khoai lang, có sự khác biệt lớn giữa việc dùng nước lạnh hay nước sôi! Nắm được bí quyết đảm bảo...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 15 giờ trước
Mùa đông thì món khoai lang hấp luôn mà một trong những món ăn khoái khẩu của hầu hết mọi người. Khoai lang tuy dễ hấp nhưng không phải ai cũng biết cách hấp...
Bí quyết làm món lòng heo nướng sả - món nhậu thơm lừng, bắt miệng khi xem World Cup
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 18 giờ trước
Ngoài lòng xào dưa, các mẹ đảm còn có thể chế biến thành món cực ngon để chồng nhậu xem bóng đá.
Trời lạnh, tham khảo gợi ý các món ngon từ Tăng Thanh Hà để chiêu đãi gia đình
Sao ăn gì? - 2 ngày, 1 giờ trước
Khi trời lạnh, thường có cảm giác ăn ngon miệng hơn khi thưởng thức các món nóng sốt, đồ nướng hay món kho... Cùng tham khảo các món ngon của 'nàng dâu hào môn'...
- 39 phút trước Mạc Văn Khoa: 'Con tôi nói hơi chậm. Tôi và vợ không thích cho con đóng quảng cáo'
- 39 phút trước Thủ môn Đặng Lâm Lâm tung ảnh bên em gái, dân mạng hết lời khen là mỹ nhân tương lai
- 39 phút trước Cuộc sống xa hoa của những đứa trẻ nhà Kim Kardashian trước khi Kanye gửi hơn 4 tỷ tiền cấp dưỡng mỗi tháng
- 39 phút trước Chúng Huyền Thanh đón sinh nhật bất ngờ, lãng mạn bên chồng
- 40 phút trước Thực đơn trong đám cưới trăm tỉ của con gái đại gia ở Kiên Giang có gì?
- 1 giờ, 7 phút trước Bận công việc nên không thể nấu cơm, cô gái bị mắng 'như tát nước' vì mua đồ ăn sẵn đãi bố mẹ bạn trai
- 1 giờ, 8 phút trước Bà Tưng bật khóc trên sóng livestream vì bị hack Facebook, phát tán ảnh nhạy cảm
- 1 giờ, 8 phút trước Biên kịch “Hạ cánh nơi anh” xác nhận Kim Soo Hyun và Kim Ji Won 'nên duyên' trong phim mới
- 1 giờ, 8 phút trước Elly Trần hỏi chuyện mua đồ trang trí cây thông giáng sinh, con gái đáp cực hiểu chuyện
- 2 giờ, 34 phút trước Con quấy khóc, bố mẹ cho chơi điện thoại: Cần thay đổi ngay trước khi quá muộn và đây là lý do
- 2 giờ, 34 phút trước Sao Việt 5/12: Động thái của Jack sau khi Thiên An tiết lộ anh đã ngừng chu cấp cho con; MC Tùng Leo: 'Hành hung bạn gái trong ngày sinh nhật là hành động súc sinh'
- 2 giờ, 2 phút trước Tử vi tuần mới (5/12 - 11/12): top 3 con giáp phúc lộc vô biên, tiền vào như nước, tình cảm viên mãn
- 2 giờ, 3 phút trước Nhà mái Nhật đang là xu hướng hot, đừng bỏ lỡ thiết kế đẹp này
- 2 giờ, 3 phút trước 'Nữ vương Tây Du Ký' Chu Lâm gây sốt với mặt mộc trẻ đẹp dù ở tuổi 70
- 2 giờ, 3 phút trước Bố chồng MC Diễm Quỳnh qua đời, loạt sao Việt gửi lời chia buồn
- 3 giờ, 32 phút trước Khoảnh khắc các sao Hàn mặt đỏ tưng bừng trên bàn tiệc: Jang Dong Gun và Hyun Bin gây chú ý
- 3 giờ, 33 phút trước Cát Phượng tiết lộ điều đặc biệt của con trai từ khi trong bụng mẹ, nói luôn tiêu chí chọn con dâu
- 3 giờ, 33 phút trước Hát tại đám cưới, Đức Phúc bất ngờ được dân tình khen ngợi hết lời
- 3 giờ, 49 phút trước Thùy Tiên bất ngờ khi được fan đến tận nơi mừng một năm đăng quang, gây chú ý với cách ăn diện đời thường
- 3 giờ, 49 phút trước Đàm Thu Trang cùng Suchin về quê, Cường Đô La và Subeo 'phải tự chăm nhau'
- 3 giờ, 49 phút trước Xuân Hinh và bà xã diện áo dài đón khách trong ngày cưới con gái
- 3 giờ, 49 phút trước Phản ứng của Thanh Thảo khi bị bịa chuyện tố người phụ nữ khác giật chồng mình
- 3 giờ, 50 phút trước Thiếu gia Phillip Nguyễn đăng ảnh mới nhưng không quên nịnh khéo vợ sắp cưới Linh Rin
- 3 giờ, 50 phút trước Những phim Hàn hot sẽ ra mắt phần 2 theo mong muốn của khán giả?
- 3 giờ, 50 phút trước Phương Trinh Jolie lên đồ gợi cảm đi ăn cưới khi bầu bí, bị nhắc nhở ngay điều này
Bận công việc nên không thể nấu cơm, cô gái bị mắng 'như tát nước' vì mua đồ ăn sẵn đãi bố...
Đời sống trẻ - 1 giờ, 7 phút trước
Vì bận rộn công việc nên cô gái mua những món đồ ăn sẵn ở chợ khiến bạn trai và bố mẹ bạn trai không hài lòng.
Bà Tưng bật khóc trên sóng livestream vì bị hack Facebook, phát tán ảnh nhạy cảm
Hotgirl, hotboy - 1 giờ, 8 phút trước
Sau sự cố này, Bà Tưng phải lên tiếng đính chính và xin lỗi những người đã quan tâm, theo dõi trang cá nhân của cô suốt thời gian qua.
Biên kịch “Hạ cánh nơi anh” xác nhận Kim Soo Hyun và Kim Ji Won 'nên duyên' trong phim mới
Bật mí điện ảnh - 1 giờ, 8 phút trước
Mới đây, Kim Soo Hyun và Kim Ji Won đã xác nhận đóng vai chính trong bộ phim truyền hình sắp tới mang tên “Queen of Tears” (tên tạm thời).
Elly Trần hỏi chuyện mua đồ trang trí cây thông giáng sinh, con gái đáp cực hiểu chuyện
Chuyện làng sao - 1 giờ, 8 phút trước
Con gái Candie của Elly Trần còn nhỏ nhưng vô cùng hiểu chuyện. Cô bé khiến mẹ xúc động khi được hỏi chuyện tiền nong trong gia đình.
Con quấy khóc, bố mẹ cho chơi điện thoại: Cần thay đổi ngay trước khi quá muộn và đây là lý do...
Chăm con - 2 giờ, 34 phút trước
Bạn có biết rằng trong các hộ gia đình sở hữu máy tính bảng, bảy trong số 10 bậc cha mẹ cho phép con cái của họ chơi với máy tính bảng của họ?...
Sao Việt 5/12: Động thái của Jack sau khi Thiên An tiết lộ anh đã ngừng chu cấp cho con; MC Tùng...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 34 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 5/12/2022: Jack đăng ảnh mới sau khi Thiên An tiết lộ nam ca sĩ đã ngừng chu cấp tiền cho con gái. MC Tùng Leo lên án việc...
Tử vi tuần mới (5/12 - 11/12): top 3 con giáp phúc lộc vô biên, tiền vào như nước, tình cảm viên...
Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước
Top 3 con giáp dưới đây trong tuần mới (5/12 - 11/12) này có cơ hội trúng số đổi đời, được Thần tài trợ giúp nên chuyện công việc của họ không có gì...
Nhà mái Nhật đang là xu hướng hot, đừng bỏ lỡ thiết kế đẹp này
Mẫu nhà đẹp - 2 giờ, 3 phút trước
Không chỉ ở các vùng quê, nhà mái Nhật đang được rất nhiều người ở vùng ven đô thị, ngoại thành ưa chuộng.
'Nữ vương Tây Du Ký' Chu Lâm gây sốt với mặt mộc trẻ đẹp dù ở tuổi 70
Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước
Hình ảnh mới đây của Quốc vương Nữ Nhi Quốc trong "Tây Du Ký" (1986) - Chu Lâm vẫn khiến công chúng phải trầm trồ khen ngợi vì nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi...
Bố chồng MC Diễm Quỳnh qua đời, loạt sao Việt gửi lời chia buồn
Chuyện làng sao - 2 giờ, 3 phút trước
Rất nhiều sao Việt đã gửi lời chia buồn dưới bài đăng thông báo tin bố chồng qua đời của MC Diễm Quỳnh.
Khoảnh khắc các sao Hàn mặt đỏ tưng bừng trên bàn tiệc: Jang Dong Gun và Hyun Bin gây chú ý
Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước
Những hình ảnh tiệc tùng của những nghệ sĩ xứ sở kim chi hé lộ một phần cuộc sống thực của họ.
Cát Phượng tiết lộ điều đặc biệt của con trai từ khi trong bụng mẹ, nói luôn tiêu chí chọn con dâu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 33 phút trước
Diễn viên Cát Phượng lại tiếp tục gây thương nhớ với bộ ảnh diện đồ cô dâu và nói về tiêu chí chọn con dâu của mình.
Hát tại đám cưới, Đức Phúc bất ngờ được dân tình khen ngợi hết lời
VIDEO - 3 giờ, 33 phút trước
Màn trình diễn của Đức Phúc rất thành công khi nam ca sĩ thể hiện rất tốt giọng hát live "như nuốt đĩa". Những đoạn phiêu hay những nốt cao đắt giá đều được...
Thùy Tiên bất ngờ khi được fan đến tận nơi mừng một năm đăng quang, gây chú ý với cách ăn diện...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước
Hoa hậu Thùy Tiên hoang mang khi nhìn thấy chiếc bánh kem fan tặng và chúc mừng.
Đàm Thu Trang cùng Suchin về quê, Cường Đô La và Subeo 'phải tự chăm nhau'
Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước
Cường Đô La đã đưa quý tử Subeo đi ăn và còn có hành động cực yêu dù con đã lớn khôn.
Xuân Hinh và bà xã diện áo dài đón khách trong ngày cưới con gái
Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước
Rất nhiều khán giả gửi lời chúc mừng gia đình nghệ sĩ Xuân Hinh khi chính thức đón thêm chàng rể quý.
Phản ứng của Thanh Thảo khi bị bịa chuyện tố người phụ nữ khác giật chồng mình
Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước
Trên trang cá nhân, ca sĩ Thanh Thảo có chia sẻ dài về chuyện bị đơm đặt tố người khác giật chồng mình.
Thiếu gia Phillip Nguyễn đăng ảnh mới nhưng không quên nịnh khéo vợ sắp cưới Linh Rin
Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 50 phút trước
Qua đây thấy độ cưng chiều của thiếu gia Phillip Nguyễn dành cho Linh Rin.
Những phim Hàn hot sẽ ra mắt phần 2 theo mong muốn của khán giả?
Toàn cảnh - 3 giờ, 50 phút trước
Các bộ phim truyền hình ra mắt năm 2022 đã để lại ấn tượng không nhỏ trong lòng người hâm mộ. Tuy nhiên, có một số bộ phim lại khiến khán giả hụt hẫng...
Phương Trinh Jolie lên đồ gợi cảm đi ăn cưới khi bầu bí, bị nhắc nhở ngay điều này
Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước
Người đẹp Phương Trinh Jolie bị một cư dân mạng nhắc nhở chuyện mang giày cao gót khi đang bầu bí.