Thứ sáu, 11/07/2025
Làm sao để thực đơn mỗi ngày trở nên đa dạng mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng là điều các chị em luôn "vắt óc" suy nghĩ mỗi ngày, đặc biệt là mùa đông, cơ thể cảm thấy nhanh đói hơn. Dưới đây là hơn 40 mâm cơm ngon, hấp dẫn, đầy đủ chất mà các chị em có thể tham khảo để nấu cho gia đình.
Nem rán, gà luộc, canh khoai tây và cà rốt, lựu.
Thịt má lưỡi xào hành tây, trứng rán, canh ốc rau cải, cà muối, bơ.
Chim câu rán, trứng luộc lòng đào, bí ngô non xào tỏi, canh rau muống dầm sấu, dưa hấu.
Thịt đậu sốt cà chua, trứng chiên nước mắm, rau bí xào tỏi, chè trôi nước, ổi.
Bò xào ớt ngọt, sườn xào chua ngọt, rau bí xào tỏi, cà muối, nho.
Ba chỉ rang cháy cạnh, đậu rán, canh cua, cà pháo, đào.
Chân giò cuốn chỉ luộc, cánh gà chiên nước mắm, rau dền luộc, cơm lá dứa hạt sen, quýt.
Nem rán, chân giò nấu giả cầy, rau thơm, đậu cove luộc, quýt.
Thịt gà xào nấm, giò lụa, cá thu sốt cà chua, cải ngồng xào dầu hào, roi đỏ.
Gà xào nấm hương, đậu sốt cà chua, canh ngao mồng tơi, dưa chuột nộm chua ngọt, dưa lưới.
Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, tim hấp mắm tiêu, đậu cove và cà rốt luộc, chè trôi nước, roi đỏ.
Bò sốt vang, bánh mì, đậu luộc, canh cua, cà pháo, chè đậu đỏ, bơ.
Bắp bò luộc chấm tương gừng, đậu nhồi thịt, nộm dưa chuột và cà rốt, cơm hoa đậu biếc, chè hoa cúc hoạ mi, cam.
Thịt áp chảo, thịt xào sả ớt, đậu cove, cà rốt luộc, táo xanh.
Bắp bò ngâm mắm, cá thu rim nghệ, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, cam.
Cua hấp bia, bắp bò luộc chấm tương gừng, canh cua, cà muối, thanh long.
Sườn xào chua ngọt, mực xào rau củ, rau dền cơm luộc, cơm hoa đậu biếc, kiwi.
Bắp bò ngâm mắm, trứng luộc, bắp cải xào, cơm trắng, táo xanh.
Ba chỉ luộc, gà xào sả ớt, dưa chua xào, canh xương gà bí xanh, ổi, roi.
Chim câu hầm thuốc bắc ngải cứu, bò lá lốt, gỏi bò, rau thơm, đậu cove luộc, cam.
Vịt om sấu, bí xanh luộc, táo, măng cụt.
Bò xào rau củ, lạp sườn, canh cua, cà pháo, hồng giòn.
Ba chỉ rang cháy cạnh, đậu rán, canh cua, cà pháo, dứa.
Thịt ba chỉ rang, gà rán, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, táo.
Cá rô phi rán, dạ dày xào dưa, canh riêu cua, cà muối, nho.
Tim luộc, cá bống rán, rau củ chấm kho quẹt, cơm hoa đậu biếc, táo.
Thịt bò xào măng chua, cà xà lá lốt, mọc nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, chè tuyết yến dưỡng nhan, thanh long.
Gà luộc, thịt xiên ớt ngọt, bông mướp xào tỏi, canh khoai tây, cà rốt, trân châu cốt dừa hoa đậu biếc.
Thịt xiên ớt ngọt, ốc xào thịt băm, canh rau dền, cơm lá dứa, dưa hấu.
Thịt đậu sốt cà chua, đậu đũa cuộn trứng, canh ngao mồng tơi, nho, na.
Sườn xào chua ngọt, bò lá lốt, rau muống luộc, nước rau luộc, xoài chín.
Dạ dày luộc, trứng hấp thịt băm, canh bầu thịt băm, dưa góp, nước dừa, dưa hấu.
Nem rán, thịt chả viên sốt cà chua, canh bầu thịt băm, rau thơm, nộm su hào cà rốt, dưa hấu.
Nem rán, cua hấp, rau củ luộc, đào.
Thịt bò sốt vang, bánh mì, khoai lang kén, rau thơm, tàu hũ trân châu đường đen, cam.
Tôm hấp nước dừa, thịt ba chỉ rang cháy cạnh, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, muối tiêu chanh mù tạt, chè long nhãn hạt sen, bơ dầm sữa chua.
Thịt bò xào khoai tây, giò rim sốt cà chua, đậu luộc, rau bí xào tỏi, nho.
Thịt xào hành tây, trứng rán, ngao nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, cam.
Thịt xào hành tây, trứng rán, ngao nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, cam
Thịt ba chỉ luộc, nem rán, canh dưa chua, tàu hũ trân châu đường đen vị matcha, dưa hấu.
Chim câu rán, bắp bò luộc, canh cua, cà muối, quýt.
Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, đậu hũ non sốt cà chua, mướp luộc, sấu ngâm mắm, canh rau muống dầm sấu, dưa hấu.
Bò xào măng chua, canh sườn rau củ quả, dưa chua xào, dưa hấu.
Cá rô phi rán, đậu nhồi thịt, cải ngồng xào nấm đông cô, canh đậu nhồi, nho.
Sườn rim, rau muống luộc, thịt viên sốt cà chua, nho, dừa.
Thịt bung cà tím, trứng rán, bí ngô non xào tỏi, dưa hấu.
Thịt bò xào thập cẩm, canh sườn ninh dưa chua, bánh chưng rán, mít.
Theo facebook: Hà Thu
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/goi-y-hon-40-mam-com-hap-dan-bat-mat-trong-tiet-troi-se-lanh-39100.html..
Để mướp xào không bị thâm đen và giữ được màu xanh tươi đẹp mắt,...
Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 5 giờ trước
Nếu bạn muốn biết món nào ngon nhất để làm từ thịt ba chỉ, tôi đoán nhiều người sẽ nghĩ ngay đến "thịt kho tàu". Bất kể ở miền Bắc hay miền Nam, đây...
Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 11 giờ trước
Taste Atlas công bố danh sách “97 món sợi ngon nhất thế giới” với 22 đại diện Việt Nam, khẳng định sự đa dạng và tinh hoa ẩm thực Việt.
Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 10 giờ trước
Huế có 2 di sản văn hóa phi vật thể quốc gia vừa được công nhận là Lễ hội mừng lúa mới của đồng bào Cơ Tu và Tri thức dân gian về Bún...
Địa chỉ ăn ngon - 04.07.2025
Khoai lang từ lâu được xem là "thực phẩm vàng" cho người giảm cân, nhưng ít ai biết rằng ăn khoai lang theo cách này có thể giúp giảm đến 50% lượng calo hấp...
Địa chỉ ăn ngon - 04.07.2025
Cua biển, có thể được tìm thấy trong các cửa hàng hải sản và ngoài chợ truyền thống. Cua có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong thời kỳ sinh sản khi chúng đầy...
Kiến thức - 4 giờ, 9 phút trước
Người dân có thể nhận biết mức hưởng, khu vực sinh sống thông qua ký hiệu trên thẻ BHYT.
Thời trang sao - 4 giờ, 9 phút trước
Những hình ảnh vô cùng xinh đẹp và rạng rỡ của Jennifer Phạm đã nhanh chóng gây sốt.
Kiến thức - 4 giờ, 10 phút trước
Giáo viên có nhu cầu dạy thêm trong kỳ nghỉ hè cần nắm rõ và tuân thủ các quy định hiện hành để tránh vi phạm và bị xử lý theo quy định của...
Đàn ông yêu - 4 giờ, 10 phút trước
Trong cuộc đời mỗi người, ai mới thật sự là "người của mình"? Có người cho rằng bản thân là người duy nhất có thể dựa vào, nhưng khi đối mặt với hiện thực,...
Kiến thức - 4 giờ, 10 phút trước
Có thông tin cho rằng, sau ngày 1/7/2025, người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện sẽ không bị phạt, điều này có đúng không?...
Tin trong ngày - 4 giờ, 10 phút trước
Ở Việt Nam mà muốn thưởng thức loài cua này thì phải chi ra số tiền không hề nhỏ, bởi chúng chỉ được bán dưới hình thức nhập khẩu và không phải lúc nào...
VIDEO - 4 giờ, 11 phút trước
Không ánh sáng ảo, không filter hỗ trợ, body thật của "nữ hoàng nội y" được phơi bày trọn vẹn trước ống kính khiến nhiều người phải trầm trồ.
Đời sống số - 5 giờ, 51 phút trước
Ngày 12 tháng 7, thứ Bảy, ngày 18 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ, Tháng Quý Mùi và Ngày Nhâm Ngọ, con giáp nào...
Tin trong ngày - 5 giờ, 59 phút trước
Dép nhựa, đặc biệt là các loại dép "kẹo dẻo" hay dép có lỗ, trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều trẻ em nhờ sự mát mẻ, thoáng khí và tiện lợi khi...
Kiến thức - 5 giờ, 59 phút trước
Người Việt hoàn toàn có thể bổ sung collagen ngay từ những món ăn quen thuộc trong mâm cơm hàng ngày. Nếu biết cách chế biến và kết hợp hợp lý, hai loại thịt...
Kiến thức - 5 giờ, 1 phút trước
Sau hợp nhất, tỉnh mới sở hữu diện tích rộng lớn cùng tiềm năng du lịch phong phú cùng nhiều dự án giao thông trọng điểm đang trong quá trình triển khai.
Tin trong ngày - 5 giờ, 1 phút trước
Công tác chấm thi cho kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đang được diễn ra và dự kiến hoàn thành vào ngày 13/7. Điểm thi sẽ được các Sở GD-ĐT công bố vào lúc...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 2 phút trước
Chuyện tình cảm của Hari Won và Trấn Thành sau gần một thập kỷ bên nhau vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Kiến thức - 6 giờ, 53 phút trước
Thỉnh thoảng khi đập trứng gà, bạn sẽ thấy bên trong có đến hai lòng đỏ. Nhiều người thắc mắc liệu đây có phải là kết quả của việc bổ sung hormone tăng trưởng?...
Kiến thức - 6 giờ, 53 phút trước
Bạn có biết rằng, kẻ lừa đảo có thể thu thập dữ liệu cá nhân như số tài khoản ngân hàng, mật khẩu và thông tin đăng nhập thông qua nhiều phương pháp tinh...
Kiến thức - 6 giờ, 54 phút trước
Đây là vấn đề khá nhiều người quan tâm bởi đôi khi đèn pha sợi đốt cũ ánh sáng không đủ để di chuyển trong điều kiện thiếu sáng khiến họ có nhu cầu...
Kiến thức - 6 giờ, 54 phút trước
Nhà sáng lập Nvidia Huang Renxun đã đến Đài Loan một lần nữa dự đoán rằng, "robot có tư duy tự động sẽ sớm ra đời". Đồng thời, Musk cũng công khai trình diễn...
Kiến thức - 6 giờ, 54 phút trước
Phương pháp giâm cành của nhiều loại cây rất giống nhau, vậy làm thế nào chúng ta có thể cải thiện tỷ lệ sống sót của cây hoa giấy?
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 54 phút trước
90% mọi người không biết rằng ngủ trưa như thế này sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn. Nhớ nhắc nhở gia đình bạn sau khi đọc bài viết này nhé.
Kiến thức - 7 giờ, 47 phút trước
25.611 cán bộ, công chức, viên chức nghỉ hưu, nghỉ thôi việc đã nhận hỗ trợ với tổng số tiền là 26.947 tỷ đồng khi thực hiện sắp xếp bộ máy.