Thứ bảy, 11/10/2025
Làm sao để thực đơn mỗi ngày trở nên đa dạng mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng là điều các chị em luôn "vắt óc" suy nghĩ mỗi ngày, đặc biệt là mùa đông, cơ thể cảm thấy nhanh đói hơn. Dưới đây là hơn 40 mâm cơm ngon, hấp dẫn, đầy đủ chất mà các chị em có thể tham khảo để nấu cho gia đình.
Nem rán, gà luộc, canh khoai tây và cà rốt, lựu.
Thịt má lưỡi xào hành tây, trứng rán, canh ốc rau cải, cà muối, bơ.
Chim câu rán, trứng luộc lòng đào, bí ngô non xào tỏi, canh rau muống dầm sấu, dưa hấu.
Thịt đậu sốt cà chua, trứng chiên nước mắm, rau bí xào tỏi, chè trôi nước, ổi.
Bò xào ớt ngọt, sườn xào chua ngọt, rau bí xào tỏi, cà muối, nho.
Ba chỉ rang cháy cạnh, đậu rán, canh cua, cà pháo, đào.
Chân giò cuốn chỉ luộc, cánh gà chiên nước mắm, rau dền luộc, cơm lá dứa hạt sen, quýt.
Nem rán, chân giò nấu giả cầy, rau thơm, đậu cove luộc, quýt.
Thịt gà xào nấm, giò lụa, cá thu sốt cà chua, cải ngồng xào dầu hào, roi đỏ.
Gà xào nấm hương, đậu sốt cà chua, canh ngao mồng tơi, dưa chuột nộm chua ngọt, dưa lưới.
Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, tim hấp mắm tiêu, đậu cove và cà rốt luộc, chè trôi nước, roi đỏ.
Bò sốt vang, bánh mì, đậu luộc, canh cua, cà pháo, chè đậu đỏ, bơ.
Bắp bò luộc chấm tương gừng, đậu nhồi thịt, nộm dưa chuột và cà rốt, cơm hoa đậu biếc, chè hoa cúc hoạ mi, cam.
Thịt áp chảo, thịt xào sả ớt, đậu cove, cà rốt luộc, táo xanh.
Bắp bò ngâm mắm, cá thu rim nghệ, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, cam.
Cua hấp bia, bắp bò luộc chấm tương gừng, canh cua, cà muối, thanh long.
Sườn xào chua ngọt, mực xào rau củ, rau dền cơm luộc, cơm hoa đậu biếc, kiwi.
Bắp bò ngâm mắm, trứng luộc, bắp cải xào, cơm trắng, táo xanh.
Ba chỉ luộc, gà xào sả ớt, dưa chua xào, canh xương gà bí xanh, ổi, roi.
Chim câu hầm thuốc bắc ngải cứu, bò lá lốt, gỏi bò, rau thơm, đậu cove luộc, cam.
Vịt om sấu, bí xanh luộc, táo, măng cụt.
Bò xào rau củ, lạp sườn, canh cua, cà pháo, hồng giòn.
Ba chỉ rang cháy cạnh, đậu rán, canh cua, cà pháo, dứa.
Thịt ba chỉ rang, gà rán, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, táo.
Cá rô phi rán, dạ dày xào dưa, canh riêu cua, cà muối, nho.
Tim luộc, cá bống rán, rau củ chấm kho quẹt, cơm hoa đậu biếc, táo.
Thịt bò xào măng chua, cà xà lá lốt, mọc nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, chè tuyết yến dưỡng nhan, thanh long.
Gà luộc, thịt xiên ớt ngọt, bông mướp xào tỏi, canh khoai tây, cà rốt, trân châu cốt dừa hoa đậu biếc.
Thịt xiên ớt ngọt, ốc xào thịt băm, canh rau dền, cơm lá dứa, dưa hấu.
Thịt đậu sốt cà chua, đậu đũa cuộn trứng, canh ngao mồng tơi, nho, na.
Sườn xào chua ngọt, bò lá lốt, rau muống luộc, nước rau luộc, xoài chín.
Dạ dày luộc, trứng hấp thịt băm, canh bầu thịt băm, dưa góp, nước dừa, dưa hấu.
Nem rán, thịt chả viên sốt cà chua, canh bầu thịt băm, rau thơm, nộm su hào cà rốt, dưa hấu.
Nem rán, cua hấp, rau củ luộc, đào.
Thịt bò sốt vang, bánh mì, khoai lang kén, rau thơm, tàu hũ trân châu đường đen, cam.
Tôm hấp nước dừa, thịt ba chỉ rang cháy cạnh, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, muối tiêu chanh mù tạt, chè long nhãn hạt sen, bơ dầm sữa chua.
Thịt bò xào khoai tây, giò rim sốt cà chua, đậu luộc, rau bí xào tỏi, nho.
Thịt xào hành tây, trứng rán, ngao nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, cam.
Thịt xào hành tây, trứng rán, ngao nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, cam
Thịt ba chỉ luộc, nem rán, canh dưa chua, tàu hũ trân châu đường đen vị matcha, dưa hấu.
Chim câu rán, bắp bò luộc, canh cua, cà muối, quýt.
Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, đậu hũ non sốt cà chua, mướp luộc, sấu ngâm mắm, canh rau muống dầm sấu, dưa hấu.
Bò xào măng chua, canh sườn rau củ quả, dưa chua xào, dưa hấu.
Cá rô phi rán, đậu nhồi thịt, cải ngồng xào nấm đông cô, canh đậu nhồi, nho.
Sườn rim, rau muống luộc, thịt viên sốt cà chua, nho, dừa.
Thịt bung cà tím, trứng rán, bí ngô non xào tỏi, dưa hấu.
Thịt bò xào thập cẩm, canh sườn ninh dưa chua, bánh chưng rán, mít.
Theo facebook: Hà Thu
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/goi-y-hon-40-mam-com-hap-dan-bat-mat-trong-tiet-troi-se-lanh-39100.html..
Mùa thu Hà Nội không chỉ có lá vàng rơi hay hương hoa sữa nồng...
Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 10 giờ trước
Trong thế giới ẩm thực biển đa dạng của Việt Nam, cá chèo bẻo nổi lên như một đặc sản cao cấp, được giới sành ăn săn đón nhờ hương vị thơm ngon đặc...
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 17 giờ trước
Trứng cút có giá trị dinh dưỡng hơn trứng gà mà còn là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon, đặc biệt là món thịt kho "đưa cơm". Loại quả này được biết đến...
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 1 giờ trước
Dù xào hay chần, lá khoai lang đều mang đến một chút xanh tươi, tốt cho sức khỏe cho bàn ăn của chúng ta. Lần tới khi bạn bắt gặp lá khoai lang, hãy...
Địa chỉ ăn ngon - 7 ngày, 16 giờ trước
Không cần đến các loại chảo chống dính đắt tiền, chỉ với vài nguyên liệu sẵn có trong bếp như muối, nước và dầu ăn, bạn hoàn toàn có thể tạo ra một lớp...
Địa chỉ ăn ngon - 04.10.2025
Có câu "Cà chua là báu vật, dưỡng da, chống lão hóa". Bởi vì cà chua giàu vitamin C, carotene và chất xơ thô, nên phụ nữ và người trung niên, cao tuổi nên...
Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước
Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Đời sống số - 1 giờ, 25 phút trước
Đây là một bài trắc nghiệm trực giác thú vị: chỉ cần chọn loài hoa khiến bạn thấy đẹp nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên, mình sẽ tiết lộ điều quý giá mà...
Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước
Cuộc sống cũng giống như bốn mùa, liên tục thay đổi. Sau 50 tuổi, như mặt trời giữa trưa, nhịp sống chậm lại, nhưng tâm trí lại trở nên sáng suốt hơn.
Tin trong ngày - 2 giờ, 52 phút trước
Luật Việc làm 2025, số 74/2025/QH15 có hiệu lực từ 1/1/2026 đã bổ sung thêm nhiều quy định mới liên quan đến bảo hiểm thất nghiệp (BHTN).
Đời sống số - 9 giờ, 42 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 11/10/2025.
Kiến thức - 9 giờ, 44 phút trước
Việc có hai đồng tử trong một mắt nghe có vẻ như chỉ có trong phim khoa học viễn tưởng, nhưng những người như vậy thực sự đã từng tồn tại trong lịch sử...
Chăm con - 9 giờ, 48 phút trước
Khi con ngủ, nhiều bậc cha mẹ mới tranh thủ chút thời gian riêng để lướt điện thoại, xem video hoặc đọc tin tức. Nhưng gần đây, trên mạng lan truyền nhiều cảnh báo...
Kiến thức - 9 giờ, 49 phút trước
Nếu Dự thảo Nghị định về mức lương tối thiểu vùng được thông qua thì người lao động ở vùng 1 sẽ được hưởng trợ cấp thất nghiệp với mức cao nhất 26.550.000 đồng....
Chuyện làng sao - 9 giờ, 50 phút trước
Phương Trinh Jolie viên mãn bên tổ ấm nhỏ được ông xã và mẹ chồng cưng chiều.
Tin trong ngày - 9 giờ, 51 phút trước
So với danh sách ban đầu, 97 ứng viên bị loại, tương đương 89,6% vượt qua vòng xét của các hội đồng.
Kiến thức - 9 giờ, 56 phút trước
Phần lớn những người trên 100 tuổi đang sinh sống tại Nhật Bản, nhưng Monaco mới là nước có tỷ lệ sống thọ cao nhất.
Dòng sự kiện - 9 giờ, 56 phút trước
Sau những ồn ào thời gian vừa qua, doanh nhân Nguyễn Hòa Bình (Shark Bình, sinh năm 1981) vẫn đang nhận về nhiều sự chú ý. Mới nhất, cư dân mạng phát hiện vị...
Tin trong ngày - 9 giờ, 9 phút trước
Nạn nhân là người chồng trẻ 28 tuổi, anh nhân viên một công ty dược phẩm, bị vợ tạt dầu nóng và rắc bột ớt đỏ khi đang ngủ.
Kiến thức - 9 giờ, 29 phút trước
Có những quy tắc liên quan đến việc thắp hương mà nhiều người chưa biết, và một trong số đó là việc không nên dùng tay phải để thắp hương.
Kiến thức - 9 giờ, 29 phút trước
Từ 1/1/2026, nếu đề xuất tăng lương tối thiểu vùng thêm 7,2% được thông qua, mức lương tối thiểu mới sẽ kéo theo trần đóng BHTN tăng lên. Khi đó, viên chức nhà nước...
Đời sống số - 10 giờ, 13 phút trước
Dưới đây là 4 nụ cười em bé, bạn hãy chọn một nụ cười khiến bạn cảm thấy ấm áp hoặc chạm đến trái tim mình nhất, rồi mình sẽ tiết lộ mức độ...
Đời sống số - 10 giờ, 13 phút trước
Thứ Bảy, ngày 11 tháng 10, ngày 20 tháng 8 âm lịch, đại diện cho sự kết hợp của năm Tỵ, Tháng Bính Thân và Ngày Quý Sửu. Những con giáp nào cần đặc...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 26 phút trước
Hoa hậu H'Hen Niê không ít lần phải làm rõ quan điểm khi được góp ý chuyện sinh nở và chăm sóc con.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 28 phút trước
Vợ chồng Thuỷ Tiên - Công Vinh vẫn giữ im lặng sau tất cả thị phi.
Kiến thức - 11 giờ, 2 phút trước
Hiện nay, tình trạng sinh viên ra trường thất nghiệp ngày càng phổ biến. Một trong những nguyên nhân chính là việc lựa chọn ngành học ít triển vọng, khiến tân cử nhân gặp...