Thứ bảy, 12/07/2025
Làm sao để thực đơn mỗi ngày trở nên đa dạng mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng là điều các chị em luôn "vắt óc" suy nghĩ mỗi ngày, đặc biệt là mùa đông, cơ thể cảm thấy nhanh đói hơn. Dưới đây là hơn 40 mâm cơm ngon, hấp dẫn, đầy đủ chất mà các chị em có thể tham khảo để nấu cho gia đình.
Nem rán, gà luộc, canh khoai tây và cà rốt, lựu.
Thịt má lưỡi xào hành tây, trứng rán, canh ốc rau cải, cà muối, bơ.
Chim câu rán, trứng luộc lòng đào, bí ngô non xào tỏi, canh rau muống dầm sấu, dưa hấu.
Thịt đậu sốt cà chua, trứng chiên nước mắm, rau bí xào tỏi, chè trôi nước, ổi.
Bò xào ớt ngọt, sườn xào chua ngọt, rau bí xào tỏi, cà muối, nho.
Ba chỉ rang cháy cạnh, đậu rán, canh cua, cà pháo, đào.
Chân giò cuốn chỉ luộc, cánh gà chiên nước mắm, rau dền luộc, cơm lá dứa hạt sen, quýt.
Nem rán, chân giò nấu giả cầy, rau thơm, đậu cove luộc, quýt.
Thịt gà xào nấm, giò lụa, cá thu sốt cà chua, cải ngồng xào dầu hào, roi đỏ.
Gà xào nấm hương, đậu sốt cà chua, canh ngao mồng tơi, dưa chuột nộm chua ngọt, dưa lưới.
Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, tim hấp mắm tiêu, đậu cove và cà rốt luộc, chè trôi nước, roi đỏ.
Bò sốt vang, bánh mì, đậu luộc, canh cua, cà pháo, chè đậu đỏ, bơ.
Bắp bò luộc chấm tương gừng, đậu nhồi thịt, nộm dưa chuột và cà rốt, cơm hoa đậu biếc, chè hoa cúc hoạ mi, cam.
Thịt áp chảo, thịt xào sả ớt, đậu cove, cà rốt luộc, táo xanh.
Bắp bò ngâm mắm, cá thu rim nghệ, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, cam.
Cua hấp bia, bắp bò luộc chấm tương gừng, canh cua, cà muối, thanh long.
Sườn xào chua ngọt, mực xào rau củ, rau dền cơm luộc, cơm hoa đậu biếc, kiwi.
Bắp bò ngâm mắm, trứng luộc, bắp cải xào, cơm trắng, táo xanh.
Ba chỉ luộc, gà xào sả ớt, dưa chua xào, canh xương gà bí xanh, ổi, roi.
Chim câu hầm thuốc bắc ngải cứu, bò lá lốt, gỏi bò, rau thơm, đậu cove luộc, cam.
Vịt om sấu, bí xanh luộc, táo, măng cụt.
Bò xào rau củ, lạp sườn, canh cua, cà pháo, hồng giòn.
Ba chỉ rang cháy cạnh, đậu rán, canh cua, cà pháo, dứa.
Thịt ba chỉ rang, gà rán, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, táo.
Cá rô phi rán, dạ dày xào dưa, canh riêu cua, cà muối, nho.
Tim luộc, cá bống rán, rau củ chấm kho quẹt, cơm hoa đậu biếc, táo.
Thịt bò xào măng chua, cà xà lá lốt, mọc nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, chè tuyết yến dưỡng nhan, thanh long.
Gà luộc, thịt xiên ớt ngọt, bông mướp xào tỏi, canh khoai tây, cà rốt, trân châu cốt dừa hoa đậu biếc.
Thịt xiên ớt ngọt, ốc xào thịt băm, canh rau dền, cơm lá dứa, dưa hấu.
Thịt đậu sốt cà chua, đậu đũa cuộn trứng, canh ngao mồng tơi, nho, na.
Sườn xào chua ngọt, bò lá lốt, rau muống luộc, nước rau luộc, xoài chín.
Dạ dày luộc, trứng hấp thịt băm, canh bầu thịt băm, dưa góp, nước dừa, dưa hấu.
Nem rán, thịt chả viên sốt cà chua, canh bầu thịt băm, rau thơm, nộm su hào cà rốt, dưa hấu.
Nem rán, cua hấp, rau củ luộc, đào.
Thịt bò sốt vang, bánh mì, khoai lang kén, rau thơm, tàu hũ trân châu đường đen, cam.
Tôm hấp nước dừa, thịt ba chỉ rang cháy cạnh, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, muối tiêu chanh mù tạt, chè long nhãn hạt sen, bơ dầm sữa chua.
Thịt bò xào khoai tây, giò rim sốt cà chua, đậu luộc, rau bí xào tỏi, nho.
Thịt xào hành tây, trứng rán, ngao nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, cam.
Thịt xào hành tây, trứng rán, ngao nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, cam
Thịt ba chỉ luộc, nem rán, canh dưa chua, tàu hũ trân châu đường đen vị matcha, dưa hấu.
Chim câu rán, bắp bò luộc, canh cua, cà muối, quýt.
Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, đậu hũ non sốt cà chua, mướp luộc, sấu ngâm mắm, canh rau muống dầm sấu, dưa hấu.
Bò xào măng chua, canh sườn rau củ quả, dưa chua xào, dưa hấu.
Cá rô phi rán, đậu nhồi thịt, cải ngồng xào nấm đông cô, canh đậu nhồi, nho.
Sườn rim, rau muống luộc, thịt viên sốt cà chua, nho, dừa.
Thịt bung cà tím, trứng rán, bí ngô non xào tỏi, dưa hấu.
Thịt bò xào thập cẩm, canh sườn ninh dưa chua, bánh chưng rán, mít.
Theo facebook: Hà Thu
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/goi-y-hon-40-mam-com-hap-dan-bat-mat-trong-tiet-troi-se-lanh-39100.html..
Để mướp xào không bị thâm đen và giữ được màu xanh tươi đẹp mắt,...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 2 giờ trước
Nếu bạn muốn biết món nào ngon nhất để làm từ thịt ba chỉ, tôi đoán nhiều người sẽ nghĩ ngay đến "thịt kho tàu". Bất kể ở miền Bắc hay miền Nam, đây...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 8 giờ trước
Taste Atlas công bố danh sách “97 món sợi ngon nhất thế giới” với 22 đại diện Việt Nam, khẳng định sự đa dạng và tinh hoa ẩm thực Việt.
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 7 giờ trước
Huế có 2 di sản văn hóa phi vật thể quốc gia vừa được công nhận là Lễ hội mừng lúa mới của đồng bào Cơ Tu và Tri thức dân gian về Bún...
Địa chỉ ăn ngon - 04.07.2025
Khoai lang từ lâu được xem là "thực phẩm vàng" cho người giảm cân, nhưng ít ai biết rằng ăn khoai lang theo cách này có thể giúp giảm đến 50% lượng calo hấp...
Địa chỉ ăn ngon - 04.07.2025
Cua biển, có thể được tìm thấy trong các cửa hàng hải sản và ngoài chợ truyền thống. Cua có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong thời kỳ sinh sản khi chúng đầy...
Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước
Tại Quảng Ninh, một mô hình nuôi giống gà "đen toàn thân" Ayam Cemani đang thu hút sự chú ý không chỉ bởi ngoại hình kỳ lạ mà còn vì giá trị kinh tế...
Kiến thức - 2 giờ, 8 phút trước
Từ 1/7, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hưởng trợ cấp thai sản 2.000.000 đồng cho mỗi con sinh ra và nhiều chính sách đặc biệt có lợi khác.
Doanh nghiệp - 2 giờ, 21 phút trước
Từng khiến phụ huynh lo lắng vì sợ thất nghiệp, ngành Khoa học dữ liệu giờ đây trở thành “ngôi sao” với lương mới ra trường 60 triệu đồng/tháng. Vì sao ngành này lại...
Phong thủy - 3 giờ, 51 phút trước
Trong phong thủy, cây lớn trước nhà mà còn là cây đơn tạo thế độc thụ rất xấu phong thủy.
Đời sống số - 3 giờ, 52 phút trước
Ngày 13 tháng 7, Chủ Nhật, ngày 19 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của thiên can và địa chi cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mùi. Với sự...
Kiến thức - 3 giờ, 21 phút trước
Chính sách mới của Chính phủ nhằm tạo động lực mạnh mẽ hơn cho người dân, đặc biệt là nhóm yếu thế, tích cực tham gia BHXH tự nguyện.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Tin sao Việt 12/7/2025: Ngọc Hà - bà xã NS Công Lý bức xúc lên tiếng vì bị diễn giải sai phát ngôn. Sau khi khoe giấy đăng ký kết hôn, cặp diễn viên...
Kiến thức - 4 giờ, 51 phút trước
Không phải cứ nói hay mới là người khéo léo. Cách bạn tiêu tiền mỗi ngày cũng phản ánh chỉ số EQ rất rõ ràng. Nếu bạn đang chi vào 5 điều sau, xin...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 4 phút trước
NSƯT Chí Trung cho biết anh từng có ý nghĩ tiêu cực khi ly hôn với NSND Ngọc Huyền, cách đây 7-8 năm. Đồng thời tiết lộ lý do anh chọn sống một mình...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước
Sự nghiệp của Thuỳ Tiên đã bị "đóng băng" sau khi cô dính vào ồn ào liên quan đến viên kẹo rau.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 10 phút trước
Hương Giang và Đình Tú liên tục có động thái mới trên trang cá nhân.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 12 phút trước
Vừa qua, vợ NS Công Lý cũng phải lên tiếng làm rõ tin đồn đã có một đời chồng.
Kiến thức - 4 giờ, 16 phút trước
Loại gỗ quý hiếm và đắt nhất trên thế giới này ở Việt Nam có và được giới thượng lưu nước ngoài đổ xô săn lùng.
Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước
Đối với sản xuất nông nghiệp trên bãi sông, bãi nổi ở tuyến sông có đê, người dân được sử dụng một phần diện tích để xây dựng công trình phục vụ sản xuất...
Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước
Nhiều "ông lớn" bất động sản như: Vingroup, Sun Group, FLC, TNG Holding… đã chọn tỉnh này làm điểm dừng chân, đầu tư những dự án lớn.
Dòng sự kiện - 4 giờ, 17 phút trước
Gần một tháng kể từ khi những khối bê tông đồ sộ của tòa nhà "Hàm cá mập" bắt đầu bị tháo dỡ, diện mạo quen thuộc bên Hồ Gươm đã thay đổi hoàn...
Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước
Quy định mới về độ tuổi và yêu cầu về kỹ năng lái xe đối với học sinh khi tham gia giao thông đường bộ sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/1/2025....
Tin trong ngày - 4 giờ, 21 phút trước
Với giá trị dinh dưỡng cao, dễ nuôi và phù hợp với điều kiện tự nhiên của Việt Nam, loài cá này đang có cơ hội trở thành một mặt hàng xuất khẩu chiến...
Kiến thức - 5 giờ, 50 phút trước
Theo khoản 13, điểm c khoản 15 Điều 6 Nghị định 168/2024/NĐ-CP, vi phạm này mức phạt sẽ tăng lên từ 50 triệu đồng đến 70 triệu đồng và bị tước quyền sử dụng...
Thời trang + - 5 giờ, 4 phút trước
Ảnh hưởng của sự kết hợp trang phục đối với ngoại hình cá nhân vẫn còn tương đối lớn. Nếu bạn có thể tìm thấy một số trang phục phù hợp với mình, nó...