Dưa chuột và 'nó' là sự kết hợp hoàn hảo, quyết ăn trong một tuần, không chỉ giảm cân mà làn da cũng đẹp
Bạn đang tìm một món ăn giúp giảm cân và đẹp da trong ngày hè thì hãy nhanh tay học món này nhé.
Trong những ngày hè nóng nực, ai cũng muốn một món ăn vừa mát mẻ, không thịt thà lại giúp giảm cân. Dù có rất nhiều món ăn kiêng nhưng nếu bạn mang dưa chuột kết hợp với giá đỗ để chế biến thì rất hoàn hảo. Nếu chịu khó ăn trong một tuần, không chỉ giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn mà ngay cả làn da cũng trở nên đẹp hơn.
Trước tiên bạn chần qua giá đỗ qua với nước sôi rồi rửa lại bằng nước đun sôi đã để nguội. Nhớ đừng chần lâu sẽ khiến giá đỗ bị nhũn. Dưa chuột rửa sạch thái lát mỏng cho vừa miếng ăn.
Cho dưa chuột và giá đỗ vào âu lớn.
Chuẩn bị một ít vỏ đậu phụ, nấu với nước sôi một lúc rồi vớt ra, thái nhỏ. Đổ vào âu cùng với dưa chuột và giá đỗ.
Sau đó, nêm một ít gia vị tùy theo sở thích của bạn. Có thể cho thêm rau mùi và chút ớt để tăng hương vị. Trộn đều tất cả, để khoảng 5 phút cho ngấm gia vị là có thể thưởng thức.
Chỉ với vài bước đơn giản, không cần dầu mỡ là bạn có thể được món ăn giảm cân phù hợp nhất trong mùa hè.
Nếu bạn kiên trì ăn món này 3 lần/ngày trong vòng một tuần thì chắc chắn vòng eo của bạn sẽ trở nên thon gọn hơn, da sáng bóng hơn.
Xem thêm
Món sườn hấp chua ngọt ngon hơn cả nhà hàng, khi bắc nồi ra trẻ con chảy nước miếng
Khi mua sườn bạn cần lưu ý 4 tiêu chí, sườn sẽ rất tươi ngon và chắc chắn không phí tiền mua
Canh trứng cà chua - món ngon đơn giản trôi cơm ngày thời tiết 'ẩm ương'
Thịt ba chỉ đã quá quen thuộc nhưng làm áp chảo như thế này thì thơm ngon nức mũi, đảm bảo ăn một lần nhớ mãi
Nguồn: http://baove.congly.vn/dua-chuot-va-no-la-su-ket-hop-hoan-hao-quyet-an-trong-mot-tuan-khong-chi-giam..
Mạng xã hội 'dậy sóng' trước đoạn clip Hòa Minzy cover bản hit trăm triệu view của Hoài Lâm
Cách nấu canh trứng cà chua thơm ngon, đừng vội...
Có câu "Cà chua là báu vật, dưỡng da, chống lão hóa". Bởi vì cà...
Khi nấu món khoai tây và thịt bò hầm, thêm 'thứ này' vào cùng, người nào người nấy khen xuýt xoa
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 14 giờ trước
Bò hầm khoai tây – món ăn này thơm lừng ngay từ khi được dọn ra, thịt bò mềm và khoai tây đậm đà. Một muôi nước dùng chan lên cơm thì ngon không...
Bất kể bạn đang hầm loại thịt nào, chỉ cần bạn thêm '3 hương vị' này vào nồi, thịt sẽ trở nên...
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 5 giờ trước
Nhiều bạn bè sẽ bắt đầu thử làm vài món thịt kho để giữ ấm cơ thể. Tuy nhiên, hương vị của món thịt kho thường phụ thuộc vào cách nêm nếm gia vị....
Mẹo để cá chiên không bị 'ăn dầu', không bị nát, chỉ cần cho một ít dầu là cá đã chín vàng,...
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 4 giờ trước
Việc chiên cá đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng. Nhiều người thường làm rách da cá, điều này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn làm mất đi chất dinh dưỡng....
Khi luộc lạc, không nên luộc trực tiếp trong nước muối, Thêm 3 vị này vào thì lạc vừa thơm vừa siêu...
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 11 giờ trước
Dạo này mỗi khi đi chợ sáng, tôi thấy có lạc tươi bán ngoài chợ. Các con tôi đặc biệt thích lạc luộc nên tôi mua về. Tôi chỉ việc nấu ở nhà rồi...
Nấu canh cá nên dùng nước sôi hay nước lạnh để khử tanh, giữ trọn vị ngọt và còn tăng thêm chất...
Địa chỉ ăn ngon - 6 ngày, 11 giờ trước
Canh cá từ lâu đã là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, câu hỏi “nấu canh cá nên cho vào nước sôi hay nước lạnh?” vẫn...
