Thứ năm, 24/07/2025
Bạn phải vất vả để lấy lại vóc dáng thon gọn, làn da sáng mịn với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện hợp lý. Tuy nhiên, chỉ với những món ngon dưới đây, chúng sẽ mang đến những công dụng thần kì đối với vóc dáng và làn da của bạn.
Táo và sữa chua
Táo rất tốt trong việc giảm cân và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Việc kết hợp táo với sữa chua thậm chí còn mang lại hiệu quả gấp nhiều lần. Bạn có thể chế biến món này bằng hai cách như sau: Cắt táo trực tiếp trộn cùng sữa chua hoặc có thể ép táo thành nước sau đó trộn đều với sữa chua, hương vị sẽ vô cùng hấp dẫn đấy.
Dưa leo và sữa chua
Dưa leo và sữa chua được coi là một trong những "thần dược" giúp làm đẹp và giảm cân. Nó không chỉ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa sự phát triển của mụn mà còn giúp bạn đánh bay những lớp mỡ thừa đáng ghét.
Cách chế biến rất đơn giản, gọt vỏ dưa leo, thái thành từng miếng nhỏ và trộn với sữa chua và thưởng thức.
Đường nâu và sữa chua
Ngoài việc giúp hương vị món ăn thơm ngon hơn thì đường nâu cũng chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, mangan và crôm cao hơn so với đường trắng. Thêm 1 thìa đường nâu vào sữa chua, đánh đều trước khi uống là một cách kết hợp rất hoàn hảo. Nó giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Đu đủ và sữa chua
Đủ đủ là thực phẩm tuyệt vời để giảm cân bởi hàm lượng calo ít, cùng với đó nó cũng có tác dụng làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa rất tốt. Sự kết hợp với sữa chua không những cho bạn có một món ăn rất hấp dẫn, thơm ngon mà còn giúp bạn giúp giảm cân nhanh chóng.
Cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ cho trực tiếp vào sữa chua hoặc có thể ép lấy nước sau đó trộn cùng sữa chua để thưởng thức.
Hoa quả khô và sữa chua
Sữa chua là thực phẩm ít chất béo, ít calo và việc kết hợp với khoảng 100 gram hoa quả sẩy khô mang lại hiệu quả rất tuyệt vời. Hoa quả khô kết hợp sữa chua không chỉ giúp giảm cân, ngăn ngừa béo phì mà còn có thể chữa táo bón, thúc đẩy sự vận hành của hệ tiêu hóa. Kết hợp khoảng 100 gram hoa quả sấy và một bát sữa chua vào bữa sáng sẽ giúp bạn có một ngày làm việc tràn đầy năng lượng mà lại không lo tăng cân.
Nấu cơm theo cách này không chỉ tốt mà còn giúp cơm chín mềm, thơm...
Địa chỉ ăn ngon - 16.07.2025
Mướp là "bảo bối dưỡng sinh" của người bình dân! Nó chứa đầy nước, như thể được tạo thành từ nước, ngọt thanh mát; giàu vitamin C và vitamin B, có tác dụng thanh...
Địa chỉ ăn ngon - 15.07.2025
Thịt kho tàu là một trong những món ăn cứng tôi thích nhất, cách làm và nguyên liệu của món thịt kho tàu Coca-Cola này rất đơn giản, rất thích hợp làm món ăn...
Địa chỉ ăn ngon - 11.07.2025
Mùa hè đến, thời tiết nóng bức. Khả năng tiêu hóa của con người giảm sút, chán ăn và dễ bị mất nước. Lúc này, việc uống nhiều cháo mỗi ngày là một cách...
Địa chỉ ăn ngon - 10.07.2025
Để mướp xào không bị thâm đen và giữ được màu xanh tươi đẹp mắt, bạn cần áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây
Địa chỉ ăn ngon - 10.07.2025
Nếu bạn muốn biết món nào ngon nhất để làm từ thịt ba chỉ, tôi đoán nhiều người sẽ nghĩ ngay đến "thịt kho tàu". Bất kể ở miền Bắc hay miền Nam, đây...
Kiến thức - 6 giờ, 6 phút trước
Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Tin trong ngày - 6 giờ, 6 phút trước
Thời gian tối đa được bảo lưu kết quả do cơ sở đào tạo quy định, nhưng không ít hơn 3 năm đối với người quy định tại điểm a khoản 1 Điều 10...
Dòng sự kiện - 6 giờ, 7 phút trước
Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?
Đời sống số - 6 giờ, 8 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/7/2025.
Tin trong ngày - 7 giờ, 12 phút trước
Theo quy định mới của Bộ Thông tin và Truyền thông và các nhà mạng như Viettel, Vinaphone, Mobifone, từ nay đến trước 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp mà số điện thoại chính...
Chăm con - 7 giờ, 13 phút trước
Nhiều bậc cha mẹ thường rơi vào tình huống quen thuộc là chỉ cần thấy con mắc lỗi hay không nghe lời là lập tức nổi giận, lớn tiếng quát mắng. Nhưng sau những...
Tin trong ngày - 7 giờ, 13 phút trước
Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ rộng hơn sân bay Nội Bài và sân bay Tân Sơn nhất, chỉ đứng sau sân bay Long Thành.
Tin trong ngày - 7 giờ, 13 phút trước
Phía công an cảnh báo loạt số điện thoại sau: 02455557665, 02366888766,.. người dân chú ý cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, không kết bạn Zalo để tránh bị lừa tiền.
Tin trong ngày - 7 giờ, 13 phút trước
Hiện đã có gần 100 cơ sở giáo dục đại học công bố điểm sàn nhận hồ sơ xét tuyển. Trong đó có nhiều ngành với điểm sàn thấp "kỷ lục". Thí sinh cần...
Đời sống số - 10 giờ, 2 phút trước
Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, ngày 30 tháng 6 âm lịch,...
Đời sống số - 10 giờ, 22 phút trước
Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý mang tính biểu tượng, thông qua hình ảnh cây cổ thụ để khám phá vận mệnh tương lai của con cái bạn, cụ thể là liệu...
Tin trong ngày - 11 giờ, 35 phút trước
Bộ Nội vụ tiến hành lấy ý kiến rộng rãi cho dự thảo Nghị định quy định về mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp đồng lao động,...
Đời sống trẻ - 11 giờ, 35 phút trước
Khi sếp giao việc, những người có trí tuệ cảm xúc cao (EQ) biết cách biến mỗi câu trả lời thành công cụ để "ghi điểm" trong mắt cấp trên, giúp họ trở nên...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 36 phút trước
Sinh ra với dị tật hở hàm ếch, Lý Yên - con gái của diva Vương Phi đã trải qua hành trình 18 năm phẫu thuật và phục hồi đầy gian khổ. Từ cô...
Tin trong ngày - 11 giờ, 36 phút trước
Hiện tại đã có nhiều trường đại học công bố điểm sàn xét tuyển hệ chính quy năm 2025. Trong số đó có loạt trường đại học ở Hà Nội lấy điểm sàn từ...
Tin trong ngày - 11 giờ, 36 phút trước
Ngày 23/7, trường Đại học Thương mại thông báo điểm sàn xét tuyển và công thức quy đổi điểm thi tốt nghiệp THPT vào các ngành đào tạo năm 2025.
Hồ sơ Sao - 11 giờ, 22 phút trước
NTK Công Trí từng nói quan điểm sống: 'Tôi không đi thiền nhưng cả cuộc đời của tôi đã thiền rồi. Quan trọng là suy nghĩ của mình, giữ cho tâm được tịnh'.
Tin trong ngày - 11 giờ, 23 phút trước
Điểm sàn theo phương thức Xét kết quả thi tốt nghiệp THPT năm 2025 của Trường Đại học Sư phạm Hà Nội cao nhất là 22 điểm.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 23 phút trước
Không chỉ nổi tiếng trong nước mà NTK Công Trí còn có những thiết kế được các ngôi sao thế giới như Beyoncé, Camila Cabello, Lisa và Rosé (Blackpink)… ưa chuộng.
Tin trong ngày - 11 giờ, 23 phút trước
Sáng 23/7, trường Đại học Y Dược TP.HCM đã công bố lấy điểm sàn năm 2025 từ 17 đến 22, giảm 2 điểm so với năm ngoái, xét theo điểm thi tốt nghiệp THPT....