Cách nấu canh thịt heo bí ngô thơm ngon và giàu dinh dưỡng, chất hơn ăn tiệm

16:50 10/08/2018

Thịt heo bí ngô là món canh vô cùng bổ dưỡng, ngon tuyệt khiến bạn có thể ăn hoài không chán.

Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một món ăn đặc biệt, thực sự ngon và rất tốt cho sức khỏe. Món ăn này có rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, ít chất béo và thực sự lành mạnh.

Nguyên liệu

- 500gr thịt heo

- 10 quả ớt đỏ

- Hành lá

- 1 muỗng canh tỏi xay nhuyễn

- 4 muỗng canh nước mắm

- ½kg bí ngô

- 3 củ sả

- 200gr thì là

- Cà ri

- Vừng

- Tía tô

- Các loại rau yêu thích

nấu ăn, thịt heo, bí ngô

Thịt heo bí ngô là món canh vô cùng bổ dưỡng, ngon tuyệt khiến bạn có thể ăn hoài
không chán.

Cách làm

Bước 1: Cho tỏi, sả, ớt vào đập dập, xay nhuyễn

Bước 2: Cho hỗn hợp tỏi, sả, ớt vào nồi để xào trên ngọn lửa. Sau đó, bạn cần bỏ thịt heo đã thái nhỏ vào xào cùng.

Bước 3: Cho cà ri vào nồi, đổ nước vào sau đó.

Bước 4: Khi thịt heo đã có hương vị của cà ri, sả, ớt và chín đều bạn cần cho bí ngô vào nồi

nấu ăn, thịt heo, bí ngô

Bước 5: Khi bí ngô đã đạt độ chín cần thiết, bạn cho các loại rau tía tô, thì là, hành lá và các loại rau bạn yêu thích vào nồi, đảo đều

Bước 6: Cho vừng vào nồi, trộn đều và múc đồ ăn trong nồi ra ngoài

Như vậy bạn đã làm xong món thịt heo bí ngô đầy bổ dưỡng, dễ ăn và an toàn cho sức khỏe.

Click xem thêm: Bật mí công thức luộc tất cả các loại thịt thơm ngon, hấp dẫn hơn ngoài hàng

TiTi (Theo nld.com.vn)
Thịt bò sốt tiêu tỏi: Lựa chọn ngon miệng cho bữa cơm gia đình

Thịt bò sốt tiêu tỏi: Lựa chọn ngon miệng cho bữa cơm gia đình

Địa chỉ ăn ngon - 7 ngày, 19 giờ trước

Thịt bò sốt tiêu tỏi là món ăn ngon từ thịt bò mà các gia đình có thể lựa chọn để chế biến, và thay đổi món ăn cho cả gia đình thêm ngon...

Có cần ngâm qua dứa vào nước muối trước khi ăn?

Có cần ngâm qua dứa vào nước muối trước khi ăn?

Địa chỉ ăn ngon - 16.03.2019

Dứa là loại quả rất được ưa chuộng bởi sự thơm ngon và bổ dưỡng của nó. Ngoài cách ăn trực tiếp, dứa còn có thể làm nước ép hoặc làm món tráng miệng....

Cách làm món đậu phụ chấm sốt đậu phộng kiểu Thái cực đơn giản mà ngon ngất ngây

Cách làm món đậu phụ chấm sốt đậu phộng kiểu Thái cực đơn giản mà ngon ngất ngây

Địa chỉ ăn ngon - 10.03.2019

Đậu phụ chiên giòn chấm với sốt đậu phộng cay thì không còn gì tuyệt vời hơn. Hãy vào bếp và thử ngay với công thức dưới đây nhé!

Ăn cà tím vào mùa xuân rất tốt, nhưng sẽ tổn hại cơ thể nếu ăn theo 2 cách này

Ăn cà tím vào mùa xuân rất tốt, nhưng sẽ tổn hại cơ thể nếu ăn theo 2 cách này

Địa chỉ ăn ngon - 08.03.2019

Cà tím là thực phẩm được ưa chuộng vì nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe. Trong cà tím chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cải thiện lưu thông máu và chứa hàm...

Những loại trái cây sẽ bổ dưỡng hơn khi nấu chín để ăn

Những loại trái cây sẽ bổ dưỡng hơn khi nấu chín để ăn

Địa chỉ ăn ngon - 07.03.2019

Trái cây/hoa quả là thực phẩm không thể thiếu trong các chế độ ăn kiêng và dưỡng da. Chúng ta đều biết rằng ăn nhiều trái cây, rau xanh sẽ cung cấp một lượng...

Hà Kiều Anh cùng gia đình đi nghỉ cuối tuần ở quê ngoại Hội An - Đà Nẵng

Hà Kiều Anh cùng gia đình đi nghỉ cuối tuần ở quê ngoại Hội An - Đà Nẵng

Sao giải trí - 2 giờ, 34 phút trước

'Cả nhà đã được trải qua kỳ nghỉ cuối tuần ở quê ngoại Hội An - Đà Nẵng bên những người bạn thân thiết' - Hà Kiều Anh chia sẻ.

Angelababy và Ngô Cẩn Ngôn chọn style na ná nhau khi cùng đến Quảng Châu ghi hình

Angelababy và Ngô Cẩn Ngôn chọn style na ná nhau khi cùng đến Quảng Châu ghi hình

Thời trang sao - 10 giờ, 19 phút trước

Nữ diễn viên Ngô Cẩn Ngôn lên đường tới Quảng Châu để tham gia ghi hình chương trình “Keep Running” với Angelababy và các thành viên khác.

Yêu cầu chấm dứt thỉnh vong, cúng oan gia trái chủ tại chùa Ba Vàng

Yêu cầu chấm dứt thỉnh vong, cúng oan gia trái chủ tại chùa Ba Vàng

Dòng sự kiện - 10 giờ, 21 phút trước

Ban trị sự Giáo hội Phật giáo tỉnh Quảng Ninh đã đề nghị Đại đức Thích Trúc Thái Minh và bà Phạm Thị Yến chấm dứt thỉnh vong, gọi hồn, cúng oan gia trái...

Hoàng Thùy Linh ở tuổi 31: Xinh đẹp, giàu có nhưng tình duyên lận đận, đại gia từ chối có con chung

Hoàng Thùy Linh ở tuổi 31: Xinh đẹp, giàu có nhưng tình duyên lận đận, đại gia từ chối có con chung...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 21 phút trước

Mặc dù ngày càng xinh đẹp và giàu có nhưng ở tuổi 31, Hoàng Thùy Linh vẫn chưa tìm được bến đỗ bình yên cho mình.

Chuẩn bị lên giường với người đàn ông được cả công ty ngưỡng mộ, thế nhưng chỉ sau một tích tắc, tôi đã vùng chạy thoát thân

Chuẩn bị lên giường với người đàn ông được cả công ty ngưỡng mộ, thế nhưng chỉ sau một tích tắc, tôi...

Tâm sự - 11 giờ, 38 phút trước

Chồng tôi là người đàn ông rất thành công trong việc kinh doanh, hàng tháng anh đưa cho vợ cả gần trăm triệu để chi tiêu và tiết kiệm. Nhiều lần anh bảo tôi...

Tiên Tiên khoe loạt ảnh đi du lịch châu Âu nhưng phong cách thời trang và mái đầu trọc lốc mới là điều gây chú ý

Tiên Tiên khoe loạt ảnh đi du lịch châu Âu nhưng phong cách thời trang và mái đầu trọc lốc mới là...

Sao giải trí - 11 giờ, 11 phút trước

Sau khi xuống tóc, Tiên Tiên chưa vội tung ra sản phẩm âm nhạc mới mà dành thời gian đi du lịch các nước: Hà Lan, Anh, Pháp...

Cô gái người nước ngoài thể hiện ca khúc 'Làng tôi' khiến người nghe ngỡ ngàng

Cô gái người nước ngoài thể hiện ca khúc 'Làng tôi' khiến người nghe ngỡ ngàng

VIDEO - 11 giờ, 26 phút trước

Với màn trình diễn ngẫu hứng ca khúc 'Làng tôi' của nhạc sĩ Văn Cao, cô gái người Mỹ khiến nhiều người nghe ngỡ ngàng và thán phục. Nghe giọng hát này, ít ai...

Tiết lộ mới gây chú ý: Công nương Diana và Thái tử Charles đã cùng bật khóc khi ký vào đơn ly hôn

Tiết lộ mới gây chú ý: Công nương Diana và Thái tử Charles đã cùng bật khóc khi ký vào đơn ly...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 29 phút trước

Sau nhiều năm, vụ ly hôn của Công nương Diana và Thái tử Charles vẫn được công chúng đặc biệt chú ý.

Kỉ niệm 1 năm yêu nhau, Khánh My khoe căn phòng lãng mạn do bạn trai đích thân chuẩn bị cho mình

Kỉ niệm 1 năm yêu nhau, Khánh My khoe căn phòng lãng mạn do bạn trai đích thân chuẩn bị cho mình...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 29 phút trước

"Mỹ nhân Sài thành" vừa chia sẻ dòng trạng thái vô cùng hạnh phúc trên mạng xã hội về ngày đặc biệt này.

Bạn gái Phan Hoàng xinh như búp bê bên cạnh món quà sinh nhật 'khổng lồ' trong tiệc sinh nhật sớm

Bạn gái Phan Hoàng xinh như búp bê bên cạnh món quà sinh nhật 'khổng lồ' trong tiệc sinh nhật sớm

Đời sống trẻ - 12 giờ, 38 phút trước

Không phải là món quà quá "xịn xò" nhưng Khánh Hà - bạn gái Phan Hoàng vẫn tự hào khoe loạt ảnh được bạn trai thiếu gia tổ chức sinh nhật sớm 2 ngày....

Vắng bóng cha, 'công chúa một thời của Hollywood' Suri Cruise mặc xuề xoà nhưng vẫn gây sốt vì xinh ngỡ ngàng

Vắng bóng cha, 'công chúa một thời của Hollywood' Suri Cruise mặc xuề xoà nhưng vẫn gây sốt vì xinh ngỡ ngàng...

Thời trang sao - 12 giờ, 55 phút trước

Hai mẹ con Katie Holmes và Suri Cruise đang trên đường về nhà sau chuyến đi đến các trại tị nạn tại Hy Lạp.

Dân mạng thở phào nhẹ nhõm khi Song Joong Ki đăng ảnh ngọt ngào chụp cùng Song Hye Kyo đập tan tin đồn ly hôn

Dân mạng thở phào nhẹ nhõm khi Song Joong Ki đăng ảnh ngọt ngào chụp cùng Song Hye Kyo đập tan tin...

Chuyện làng sao - 12 giờ, 8 phút trước

Một động thái mới của Song Joong Ki cũng đủ an ủi người hâm mộ giữa tin đồn ly hôn với Song Hye Kyo.

Vợ Bùi Văn Công chứng kiến nữ sinh bị hãm hại nhưng chỉ càu nhàu: 'Chúng mày đừng làm trò đó trong buồng của tao!'

Vợ Bùi Văn Công chứng kiến nữ sinh bị hãm hại nhưng chỉ càu nhàu: 'Chúng mày đừng làm trò đó trong...

Dòng sự kiện - 13 giờ, 19 phút trước

Chứng kiến cảnh nạn nhân bị giở trò đồi bại ngay trong nhà mình, Bùi Thị Kim Thu không hề can ngăn hay tố giác mà chỉ đứng càu nhàu: "Chúng mày đừng làm...

Diện trang phục giản dị, Thu Minh gây sốt với thần thái soái tỷ

Diện trang phục giản dị, Thu Minh gây sốt với thần thái soái tỷ

Thời trang sao - 14 giờ, 32 phút trước

Nữ diva vừa đáp chuyến bay đến Hà Nội để tham gia một sự kiện lớn diễn ra tại đây vào tối 24/3.

Không chỉ gọi Cường Đô La là 'bạn cùng nhà', Đàm Thu Trang còn tiết lộ điểm chưa hài lòng ở chồng

Không chỉ gọi Cường Đô La là 'bạn cùng nhà', Đàm Thu Trang còn tiết lộ điểm chưa hài lòng ở chồng...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 35 phút trước

Cựu người mẫu cho biết vị hôn phu vẫn chưa cải thiện được trình độ chụp ảnh dẫn đến bức ảnh "hơi kì" này.

Bà xã Lý Hải - Minh Hà đón sinh nhật tuổi 34 ấm áp bên chồng và các con

Bà xã Lý Hải - Minh Hà đón sinh nhật tuổi 34 ấm áp bên chồng và các con

Chuyện làng sao - 14 giờ, 37 phút trước

'Cám ơn cả nhà đã dành cho Hà những lời chúc tốt đẹp. Năm nay làm sinh nhật sớm chứ 27/3 mới đúng ngày ạ. Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ nhé' -...

Thanh Thúy làm lễ rửa tội cho con trai và tiết lộ bí quyết làm sao để có sữa sau khi sinh mổ

Thanh Thúy làm lễ rửa tội cho con trai và tiết lộ bí quyết làm sao để có sữa sau khi sinh...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 38 phút trước

Không đủ sữa cho con luôn là nỗi lo sợ của các mẹ sau khi sinh, đặc biệt với những ai sinh mổ. Thế nhưng nếu áp dụng những cách dưới đây của diễn...

Tiệc sinh nhật tuổi 16 cực hoành tráng của đại tiểu thư - con gái Mai Thu Huyền

Tiệc sinh nhật tuổi 16 cực hoành tráng của đại tiểu thư - con gái Mai Thu Huyền

Chuyện làng sao - 14 giờ, 39 phút trước

Mai Thu Huyền tổ chức tiệc sinh nhật tuổi 16 cho con gái lớn vô cùng hoành tráng với sự tham gia của đông đủ bạn bè và những người thân thiết trong gia...

Dừng xe dưới lòng đường dùng điện thoại, người phụ nữ bị ô tô húc văng từ phía sau

Dừng xe dưới lòng đường dùng điện thoại, người phụ nữ bị ô tô húc văng từ phía sau

VIDEO - 14 giờ, 40 phút trước

Người phụ nữ đang dừng xe bên lề đường dùng điện thoại thì bất ngờ bị chiếc ô tô từ phía sau tông trúng.

Siêu trộm dùng đũa gắp điện thoại trong túi người phụ nữ giữa chợ

Siêu trộm dùng đũa gắp điện thoại trong túi người phụ nữ giữa chợ

VIDEO - 14 giờ, 41 phút trước

Hành động dùng đũa gắp điện thoại trong túi người phụ nữ của tên trộm trên phố Trung Quốc khiến nhiều người ngỡ ngàng.