Bữa sáng không sợ béo với món bún cá ngon 'bá cháy', ai cũng có thể làm được chỉ vài bước đơn giản
Bún cá là một trong những món ăn sáng dễ dùng, không bị béo lại đủ chất để bắt đầu ngày làm việc năng động.
Chuẩn bị các thành phần: Cá, bún khô, cà chua, muối, hạt tiêu, dầu mè, gừng, hành
Các bước thực hiện:
1. Chuẩn bị nguyên liệu đầy đủ.
2. Chọn những quả cà chua chín, rửa sạch và cát khía như hình ảnh. Sau đó, luộc cà chua trong 1 phút rồi bóc bỏ ra.
3. Tốt nhất bạn nên chọn loại cá không còn xương, đã lọc sẵn rồi. Thái cá ra thành từng lát mỏng, cho thêm muối và tiêu ướp trong 5 phút.
4. Đun nóng dầu trong chảo, cho gừng phi thơm rồi đổ cà chua vào dầm nhuyễn. Thêm nước đun sôi, thêm muối rồi cho cá vào nấu chín.
5. Cho nước vào nồi đun sôi rồi luộc chín bún khô, sau đó rửa lại bằng nước đun sôi để nguội cho bún tơi sợi.
6. Bún khô chín thì cho vào bát tô, lúc này cá và cà chua gần như đã chín, đổ trực tiếp lên bún, rắc hành lá, rưới dầu mè lên trên bát là có thể dùng được rồi.
7. Ăn một bát bún cá này vào bữa sáng, vừa ngon, vừa bổ lại ấm bụng, đặc biệt là không sợ bị béo.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/bua-sang-khong-so-beo-voi-mon-bun-ca-ngon-ba-chay-ai-cung-co-the-lam-duoc-chi..
Hoa hậu Ý Nhi thể hiện ra sao mà thất bại lại khiến đông đảo người hâm mộ ngỡ ngàng?
Khi làm sườn heo chua ngọt, nên thêm đường và...
Sườn heo luôn ngon dù được chế biến theo cách nào, đặc biệt là sườn...
4 đặc sản 'đỉnh nhất' Hà Nội qua lăng kính ẩm thực của du khách Mỹ, nhất định không thể bỏ lỡ...
Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 14 giờ trước
Sau hành trình khám phá hơn 50 quốc gia, cặp đôi người Mỹ Daryl và Mindi Hirsch đã dành tình yêu đặc biệt cho Việt Nam, quyết định ở lại 3 năm để trải...
Làm thế nào để ướp thịt bò không bị cứng hoặc khô? Dạy bạn cách làm thịt bò mềm và dai đúng...
Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 4 giờ trước
Thịt bò có giá trị dinh dưỡng và vẫn ngon dù được chế biến theo cách nào. Tuy nhiên, không giống như các loại thịt khác, thịt bò có sợi thô hơn. Nếu không...
Dân vùng biển chỉ mẹo rang tôm vỏ giòn tanh tách, trong thịt ngọt mềm nhờ thứ nước này
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày trước
Rang tôm muốn ngon đừng chỉ bỏ dầu và thêm gia vị như thông thường, cho một ít nước của loại quả này sẽ giúp vỏ giòn, ngon hơn.
Bất kể bạn chiên loại cá nào, đừng cho trực tiếp vào chảo! Hãy nhớ ba bước này để cá không bị...
Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 3 giờ trước
Dù bạn chiên loại cá nào, bạn không thể chỉ cần cho nó vào chảo. Làm thêm ba bước nữa, cá sẽ không bị dính vào chảo hoặc bị rách da, bên ngoài giòn,...
Hôm nay tôi mới phát hiện ra rằng có một 'nguồn đắng' trong mướp đắng. Sau khi cắt bỏ, sẽ không còn...
Địa chỉ ăn ngon - 6 ngày, 22 giờ trước
Mùa hè đã đến, bạn có muốn thưởng thức những món ăn thanh mát để giải nhiệt không? Vậy thì mướp đắng chắc hẳn là sự lựa chọn tốt nhất của bạn.
- 24 phút trước Huyền Baby diện đồ tắm khoe vóc dáng nóng bỏng khiến dân tình không thể rời mắt
- 38 phút trước Nhân viên y tế được đề xuất hưởng phụ cấp ưu đãi nghề đến 70%
- 38 phút trước Vượt cả sầu riêng, loại quả này từng bị lãng quên nay bất ngờ vươn ra thế giới thành át chủ bài chinh phục Mỹ và EU
- 39 phút trước Ngôi làng ở Việt Nam lọt top 'Làng du lịch đẹp nhất thế giới': Cơm chung nồi, tiền chung túi, tất cả đều hạnh phúc
- 39 phút trước Năm đầu tiên thi tuyển sinh lớp 10 theo chương trình mới, thí sinh cần lưu ý những gì?
- 39 phút trước Sao Việt 28/5: Không nhận ra Angela Phương Trinh ở hình ảnh mới nhất; Ca sĩ Hồng Nhung bất ngờ lộ bụng bầu tháng thứ 8
- 1 giờ, 16 phút trước Kể từ nay, những trường hợp này phải bắt buộc dùng Căn cước, không được dùng CCCD
- 1 giờ, 17 phút trước Từ 1/7/2025, sẽ có thêm nhiều nhóm đối tượng được ngân sách Nhà nước hỗ trợ tiền đóng BHYT, là ai?
- 1 giờ, 17 phút trước Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên
- 1 giờ, 17 phút trước Phát hiện bất ngờ về loại cây nhân tạo có khả năng làm ra điện, thắp sáng 1 bóng đèn
- 1 giờ, 17 phút trước Chuyển tiền online: Tuyệt đối không làm việc này kẻo mất trắng tiền trong tài khoản
- 3 giờ, 31 phút trước Năm 2025, đây là trường hợp sử dụng đất lấn chiếm sẽ vẫn được cấp sổ đỏ, người dân cần biết
- 3 giờ, 47 phút trước Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người tiếp tục ăn táo đỏ khi về già có thể thấy ba cải thiện lớn trong một thời gian ngắn
- 3 giờ, 11 phút trước Từ ngày 1/7/2025, những cơ sở nào sẽ phải mua bảo hiểm cháy, nổ bắt buộc?
- 3 giờ, 15 phút trước Khi nào nên cắt tỉa cây hoa giấy? Làm thế nào để cắt tỉa?
- 3 giờ, 23 phút trước Phụ nữ thuộc con giáp nào có nhiều khả năng giàu có và may mắn nhất?
- 4 giờ, 30 phút trước Nên trồng loại hoa nào bên cạnh tủ tivi? Chọn một trong ba loại này. Nó có phong cách cao, ý nghĩa tốt và được ưa chuộng
- 4 giờ, 33 phút trước Người sành ăn sẽ chọn mua 3 phần thịt bò này, thịt mịn, mềm, ăn rất ngon, không lo phí tiền
- 4 giờ, 36 phút trước Một đối tượng vừa được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận 160 triệu đồng/tháng
- 4 giờ, 49 phút trước Tại sao hoàng đế không cho phép phi tần ngoài 50 tuổi ngủ với mình? Lão hóa và già chỉ là phụ, còn có những lý do chính khác
- 11 giờ, 54 phút trước Tử vi ngày 28/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất được quý nhân phù trợ, Thìn cần thận trọng
- 11 giờ, 60 phút trước Người dân cần nắm rõ: Quy định về thu nhập làm căn cứ đóng BHXH tự nguyện sẽ có thay đổi từ ngày 1/7
- 11 giờ, 14 phút trước Tỉnh duy nhất giáp Trung Quốc cả đường bộ lẫn đường biển có hơn 2.000 doanh nghiệp xuất khẩu kim ngạch, vươn ra 80 thị trường quốc tế
- 11 giờ, 29 phút trước Nếu mắc phải 1 trong 6 lỗi này, người dân sẽ bị mất trắng nhiều quyền lợi từ bảo hiểm xã hội
- 12 giờ, 45 phút trước Kể từ 30/6: Cán bộ, công chức không thực hiện điều này sẽ bị coi là không đáp ứng yêu cầu công việc
Sao Việt 28/5: Không nhận ra Angela Phương Trinh ở hình ảnh mới nhất; Ca sĩ Hồng Nhung bất ngờ lộ bụng...
Chuyện làng sao - 39 phút trước
Tin sao Việt 28/5/2025: Cư dân mạng không khỏi ngỡ ngàng trước hình ảnh mới đây của Angela Phương Trinh. Nữ ca sĩ Nguyễn Hồng Nhung cũng chia sẻ, hiện tại, cô đang bầu...
Kể từ nay, những trường hợp này phải bắt buộc dùng Căn cước, không được dùng CCCD
Kiến thức - 1 giờ, 16 phút trước
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp nội dung quy định quan trọng mà người dùng Căn cước, CCCD cần biết.
Từ 1/7/2025, sẽ có thêm nhiều nhóm đối tượng được ngân sách Nhà nước hỗ trợ tiền đóng BHYT, là ai?
Tin trong ngày - 1 giờ, 17 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực thi hành từ ngày 1/7/2025) có những điểm mới quan trọng liên quan đến việc thụ hưởng chính sách an sinh xã hội.
Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 17 phút trước
Tất cả ba thứ này được coi là "vua thối gan" trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra nhà bếp của mình ngay để loại bỏ.
Phát hiện bất ngờ về loại cây nhân tạo có khả năng làm ra điện, thắp sáng 1 bóng đèn
Kiến thức - 1 giờ, 17 phút trước
Công bố của nhóm nghiên cứu khiến không ít người bất ngờ, dành nhiều sự quan tâm.
Chuyển tiền online: Tuyệt đối không làm việc này kẻo mất trắng tiền trong tài khoản
Đời sống số - 1 giờ, 17 phút trước
Một sai lầm nhỏ khi chuyển tiền online có thể khiến bạn mất trắng tiền trong tài khoản và điều đáng nói là nhiều người vẫn đang vô tình lặp lại lỗi này mỗi...
Năm 2025, đây là trường hợp sử dụng đất lấn chiếm sẽ vẫn được cấp sổ đỏ, người dân cần biết
Tin trong ngày - 3 giờ, 31 phút trước
Đất lấn, chiếm là loại đất vi phạm pháp Luật Đất đai nhưng khi đáp ứng đủ điều kiện sẽ được cấp giấy chứng nhận (sổ đỏ).
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người tiếp tục ăn táo đỏ khi về già có thể thấy ba cải...
Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước
"Tôi ngâm một ít táo tàu đỏ trong nước và uống mỗi ngày. Tôi không mong đợi bất kỳ tác dụng kỳ diệu nào, nhưng trong sáu tháng qua, tôi đã có thể ngủ...
Từ ngày 1/7/2025, những cơ sở nào sẽ phải mua bảo hiểm cháy, nổ bắt buộc?
Kiến thức - 3 giờ, 11 phút trước
Theo nghị định mới, các nhà trọ, quán ăn và các cơ sở thuộc danh mục được quy định sẽ phải mua bảo hiểm cháy, nổ bắt buộc từ ngày 1/7/2025.
Khi nào nên cắt tỉa cây hoa giấy? Làm thế nào để cắt tỉa?
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Hoa giấy có nhiều hoa và có tính trang trí cao, nhưng để hoa nở đẹp thì cần phải cắt tỉa đúng cách. Thời điểm và phương pháp cắt tỉa hoa giấy có sự...
Phụ nữ thuộc con giáp nào có nhiều khả năng giàu có và may mắn nhất?
Đời sống số - 3 giờ, 23 phút trước
Bạn có muốn biết con giáp phụ nữ nào thịnh vượng và may mắn nhất không? Chúng ta hãy cùng tiết lộ bí mật tiếp theo nhé!
Nên trồng loại hoa nào bên cạnh tủ tivi? Chọn một trong ba loại này. Nó có phong cách cao, ý nghĩa...
Kiến thức - 4 giờ, 30 phút trước
Đặt một hoặc hai chậu cây trong phòng khách không chỉ giúp mọi người cảm thấy tràn đầy sức sống mà còn cải thiện phong cách ngôi nhà và mang đến cho gia chủ...
Người sành ăn sẽ chọn mua 3 phần thịt bò này, thịt mịn, mềm, ăn rất ngon, không lo phí tiền
Kiến thức - 4 giờ, 33 phút trước
Khi mua thịt bò, những người hiểu biết sẽ chọn ba phần này. Ông chủ nói: Tất cả đều là tinh túy của thịt bò. Hãy hiểu rõ chúng trước khi mua
Một đối tượng vừa được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận 160 triệu đồng/tháng
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Lương kế hoạch tối đa cho chức danh chủ tịch hội đồng là 160 triệu đồng, cao hơn khoảng 18% so với quy định cũ (135 triệu đồng).
Tại sao hoàng đế không cho phép phi tần ngoài 50 tuổi ngủ với mình? Lão hóa và già chỉ là phụ,...
Đời sống số - 4 giờ, 49 phút trước
Chế độ đa thê ở thời cổ đại luôn là chủ đề được tranh luận sôi nổi. Người dân thường và hoạn quan có nhiều vợ và phi tần, còn hoàng đế, người cao...
Tử vi ngày 28/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất được quý nhân phù trợ, Thìn cần thận trọng
Đời sống số - 11 giờ, 54 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/5/2025.
Người dân cần nắm rõ: Quy định về thu nhập làm căn cứ đóng BHXH tự nguyện sẽ có thay đổi từ...
Kiến thức - 11 giờ, 60 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 có hiệu lực từ ngày 01/07/2025, theo đó thay đổi tiền lương làm căn cứ đóng BHXH thành dựa vào mức tham chiếu.
Tỉnh duy nhất giáp Trung Quốc cả đường bộ lẫn đường biển có hơn 2.000 doanh nghiệp xuất khẩu kim ngạch, vươn...
Tin trong ngày - 11 giờ, 14 phút trước
Quảng Ninh, tỉnh duy nhất của Việt Nam giáp Trung Quốc cả đường bộ và đường biển, đang khẳng định vị thế là một trong những "thủ phủ" xuất nhập khẩu (XNK) hàng đầu...
Nếu mắc phải 1 trong 6 lỗi này, người dân sẽ bị mất trắng nhiều quyền lợi từ bảo hiểm xã hội...
Kiến thức - 11 giờ, 29 phút trước
Bảo hiểm xã hội (BHXH) giúp người lao động đảm bảo thu nhập khi về hưu, ốm đau hoặc gặp rủi ro. Tuy nhiên, không phải ai cũng duy trì được quyền lợi của...
Kể từ 30/6: Cán bộ, công chức không thực hiện điều này sẽ bị coi là không đáp ứng yêu cầu công...
Đời sống số - 12 giờ, 45 phút trước
Đến ngày 30/6, cán bộ, công chức phải xử lý hồ sơ công việc trên môi trường mạng.