Biến tấu món ăn từ khoai lang và sữa chua ngon miệng cho bữa sáng, ăn hoài không béo còn đẹp da

16:01 31/10/2019

Ngoài luộc và hấp vẫn còn nhiều cách để chế biến khoai lang rất đặc biệt và độc đáo.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 củ khoai lang mật, 3 củ mài

- 1 hộp sữa chua

- Mật ong, 1 túi hạt ngũ cốc thập cẩm

Cách thực hiện:

món ngon mỗi ngày, món ngon từ khoai lang, chế biến món ngon từ khoai lang

món ngon mỗi ngày, món ngon từ khoai lang, chế biến món ngon từ khoai lang

Khoai lang và củ mài được rửa sạch, gọt sạch vỏ bên ngoài và để vào hai bát khác nhau.

món ngon mỗi ngày, món ngon từ khoai lang, chế biến món ngon từ khoai lang

Cho khoai lang và củ mài vào trong nồi hấp cách thủy

món ngon mỗi ngày, món ngon từ khoai lang, chế biến món ngon từ khoai lang

Sau khi chín bỏ hai nguyên liệu ra ngoài và nghiền nát

món ngon mỗi ngày, món ngon từ khoai lang, chế biến món ngon từ khoai lang

món ngon mỗi ngày, món ngon từ khoai lang, chế biến món ngon từ khoai lang

Cho vào mỗi bát khoai lang và củ mài 2 thìa cà phê mật ong để tăng hương vị. Đặc biệt, mật ong có tác dụng trị ho rất tốt, nếu có thể bạn nên cho thêm một chút sữa tươi không đường.

món ngon mỗi ngày, món ngon từ khoai lang, chế biến món ngon từ khoai lang

Sau đó, dùng khuôn để nén khoai lang và củ mài thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Xếp chúng so le nhau khoảng 3 tầng.

món ngon mỗi ngày, món ngon từ khoai lang, chế biến món ngon từ khoai lang

Sữa chua được đánh đều tay và đổ lên trên phần nguyên liệu đã xếp ở trước đó.

món ngon mỗi ngày, món ngon từ khoai lang, chế biến món ngon từ khoai lang

Cuối cùng, rắc lên trên một chút hạt ngũ cốc và thưởng thức.

món ngon mỗi ngày, món ngon từ khoai lang, chế biến món ngon từ khoai lang

Trông món ăn thật hấp dẫn phải không nào. Chúc các bạn ngon miệng và đừng quên giới thiệu tới bạn bè và người thân nhé.

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)
Loading...
Dạy bạn cách chiên cá hồi vừa mềm vừa không ngậy, trẻ ăn là nghiện

Dạy bạn cách chiên cá hồi vừa mềm vừa không ngậy, trẻ ăn là nghiện

Địa chỉ ăn ngon - 23.03.2020

Cách làm cá hồi áp chảo theo phương pháp các nhà hàng phương Tây vẫn làm! Chắc chắn trẻ nhỏ sẽ rất thích, bởi cá khi làm xong rất mềm, mịn và thơm ngon....

Chồng trẻ cưng chiều, nấu toàn món ngon tẩm bổ cho Lê Phương giữa mùa dịch

Chồng trẻ cưng chiều, nấu toàn món ngon tẩm bổ cho Lê Phương giữa mùa dịch

Sao ăn gì? - 22.03.2020

Không chỉ khéo léo trong việc chăm con nhỏ, ông xã kém tuổi của diễn viên Lê Phương còn có tài nấu nướng không thua kém các chị em.

Cuối tuần trổ tài đãi cả nhà món ngon từ nồi chiên không dầu

Cuối tuần trổ tài đãi cả nhà món ngon từ nồi chiên không dầu

Địa chỉ ăn ngon - 22.03.2020

Trong những ngày rảnh cuối tuần, các chị em hãy trổ tài chiêu đãi gia đình những món ăn ngon không mỡ từ nồi chiên không dầu nhé.

Cách tự làm tỏi đen ở nhà bằng nồi cơm điện

Cách tự làm tỏi đen ở nhà bằng nồi cơm điện

Địa chỉ ăn ngon - 21.03.2020

Trong những năm gần đây, tỏi đen đã dần trở nên phổ biến với nhiều người. Nó không chỉ không còn mùi vị tỏi mà còn có vị rất ngọt và sáp. Một số...

Cách tự làm nước sốt cà chua tại nhà vừa an toàn vừa bổ dưỡng, trẻ rất thích ăn

Cách tự làm nước sốt cà chua tại nhà vừa an toàn vừa bổ dưỡng, trẻ rất thích ăn

Địa chỉ ăn ngon - 21.03.2020

Trong thời gian ở nhà chống dịch covid-19 này, nếu bạn muốn ăn những thứ tốt cho sức khỏe, bạn nên tự làm, vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ dạy bạn cách làm...

Tên cướp táo tợn giật dây chuyền của người phụ nữ đang quay xe giữa ban ngày

Tên cướp táo tợn giật dây chuyền của người phụ nữ đang quay xe giữa ban ngày

VIDEO - 27 phút trước

Khi người phụ nữ đang quay đầu xe thì bất ngờ bị một nam thanh niên áp sát. Ngay sau đó, hắn đưa tay giật mạnh đi sợi dây chuyền trên cổ nạn nhân...

Hồng Quế lộ bụng mỡ, đùi to khi đi chơi cùng vợ cũ Việt Anh và bạn bè

Hồng Quế lộ bụng mỡ, đùi to khi đi chơi cùng vợ cũ Việt Anh và bạn bè

Chuyện làng sao - 28 phút trước

Vóc dáng của Hồng Quế trong những bức ảnh mà vợ cũ Việt Anh chia sẻ khiến cư dân mạng chú ý.

Đăng ảnh đi du lịch bị fan nhắc 'ở nhà', Quang Vinh phản ứng bất ngờ

Đăng ảnh đi du lịch bị fan nhắc 'ở nhà', Quang Vinh phản ứng bất ngờ

Sao giải trí - 28 phút trước

Liên tục đăng ảnh vi vu trong hoàn cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp, Quang Vinh đã bị người hâm mộ nhắc nhở.

2 xe tải đâm nhau, tài xế xe máy may mắn thoát chết thần kỳ

2 xe tải đâm nhau, tài xế xe máy may mắn thoát chết thần kỳ

VIDEO - 28 phút trước

Tài xế xe máy đã nhanh chóng đứng sát vào lề đường và tránh được tai nạn trong gang tấc. Vụ tai nạn xảy ra tại Trung Quốc mới đây.

Nguyễn Trần Trung Quân và fans quyên góp đợt 1 hơn 400 triệu đồng cho người dân miền Tây bị hạn mặn

Nguyễn Trần Trung Quân và fans quyên góp đợt 1 hơn 400 triệu đồng cho người dân miền Tây bị hạn mặn...

Chuyện làng sao - 44 phút trước

Ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân cùng Denis Đặng và người hâm mộ đã quyên góp tiền để ủng hộ cho người dân miền Tây bị hạn mặn.

Ai là con giáp may mắn nhất tuần (30/3 – 5/4), tình tiền viên mãn, cuộc sống thăng hoa, hạnh phúc rực rỡ

Ai là con giáp may mắn nhất tuần (30/3 – 5/4), tình tiền viên mãn, cuộc sống thăng hoa, hạnh phúc rực...

Đời sống số - 4 giờ, 22 phút trước

3 con giáp này may mắn phát tài trong tuần này (30/3 – 5/4) khiến nhiều con giáp khác phải hờn đỏ mắt.

Muỗi có lây truyền virus Covid-19 không?

Muỗi có lây truyền virus Covid-19 không?

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 22 phút trước

Rất nhiều người có cùng mối quan tâm là, liệu muỗi có làm lây nhiễm virus Covid-19 không? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời.

12 phụ kiện sẽ khiến phụ nữ xấu hơn vào năm 2020

12 phụ kiện sẽ khiến phụ nữ xấu hơn vào năm 2020

Thời trang + - 4 giờ, 22 phút trước

Bạn có thể sử dụng đồ trang sức để bổ sung cho vẻ ngoài của bạn hoặc nhấn mạnh tính cách của bạn, nhưng chỉ khi các phụ kiện không lỗi thời. Vậy làm...

Thuỷ Tiên 'quê xệ' vì lí do ông xã Công Vinh muốn kiếp sau làm vợ chồng với mình

Thuỷ Tiên 'quê xệ' vì lí do ông xã Công Vinh muốn kiếp sau làm vợ chồng với mình

Chuyện làng sao - 5 giờ, 54 phút trước

Nữ ca sĩ cho biết chồng muốn gặp lại mình vì bản thân làm từ thiện quá nhiều.

Bạn muốn hẹn hò: Thôn nữ Miền Tây xinh đẹp và anh chàng nói nhiều khiến Hồng Vân... đòi bỏ về

Bạn muốn hẹn hò: Thôn nữ Miền Tây xinh đẹp và anh chàng nói nhiều khiến Hồng Vân... đòi bỏ về

VIDEO - 5 giờ, 56 phút trước

Bà mối Hồng Vân rủ Quyền Linh đi về để cặp đôi tự biên tự diễn vì quá hợp nhau khiến khán giả không thể nhịn cười.

Thanh Thảo tổ chức tiệc cho cháu gái mùa dịch, đáng yêu nhất là khoảnh khắc hiếm hoi hai con của Thụy Anh trong khung ảnh

Thanh Thảo tổ chức tiệc cho cháu gái mùa dịch, đáng yêu nhất là khoảnh khắc hiếm hoi hai con của Thụy...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 13 phút trước

Hai bé Jolie và Jackie đứng cạnh nhau trông vô cùng dễ thương và thân thiết.

Gia đình Phạm Anh Khoa cắm trại ngoài biển giữa mùa dịch Covid-19

Gia đình Phạm Anh Khoa cắm trại ngoài biển giữa mùa dịch Covid-19

Chuyện làng sao - 5 giờ, 13 phút trước

Phạm Anh Khoa cùng vợ con và một số người bạn đã đến Hồ Cốc cắm trại, tận hưởng cuộc sống bình yên.

'Tình tin đồn' của Phùng Ngọc Huy - Đan Kim bị cư dân mạng 'ném đá' vì nhắc đến mẹ Mai Phương?

'Tình tin đồn' của Phùng Ngọc Huy - Đan Kim bị cư dân mạng 'ném đá' vì nhắc đến mẹ Mai Phương?...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 15 phút trước

Trên một diễn đàn mạng xã hội vừa chia sẻ những dòng bình luận của ca sĩ Đan Kim cùng các anti-fan ngay khi Mai Phương vừa mất.

Nhìn cảnh Justin Bieber bày trò giữa mùa dịch rồi ngã sấp mặt mới thấy anh chàng cưới vợ rồi mà vẫn chưa thoát kiếp 'trẻ trâu'

Nhìn cảnh Justin Bieber bày trò giữa mùa dịch rồi ngã sấp mặt mới thấy anh chàng cưới vợ rồi mà vẫn...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước

Justin Bieber khiến nhiều người hâm mộ cười bò khi chơi trò “Sàn nhà là dung nham” với sự cổ vũ nhiệt tình của bà xã.

Được 'cha đẻ' Hậu duệ Mặt trời mạnh tay đầu tư 612 tỷ cho phim mới, Park Seo Joon chính thức tạm biệt mái tóc 'hạt dẻ' lột xác cực soái

Được 'cha đẻ' Hậu duệ Mặt trời mạnh tay đầu tư 612 tỷ cho phim mới, Park Seo Joon chính thức tạm...

Bật mí điện ảnh - 5 giờ, 20 phút trước

Thông tin Park Seo Joon nhiều khả năng sẽ kết hợp với "mợ chảnh" Jeon Ji Hyun trong phim mới sẽ được phát sóng năm 2021 đang nhận được sự quan tâm của khán...

Ốc Thanh Vân chia sẻ lại hình ảnh Mai Phương đưa con gái đi học: 'Em chỉ mới là phụ huynh học sinh lớp 1 thôi mà'

Ốc Thanh Vân chia sẻ lại hình ảnh Mai Phương đưa con gái đi học: 'Em chỉ mới là phụ huynh học...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 21 phút trước

Nữ diễn viên khiến nhiều người xúc động với chia sẻ mới của mình về người em quá cố.

H'Hen Niê khoe cháu gái xinh đẹp dù mới lớp 11, fan khuyên nên hướng đi thi Hoa hậu trong tương lai

H'Hen Niê khoe cháu gái xinh đẹp dù mới lớp 11, fan khuyên nên hướng đi thi Hoa hậu trong tương lai...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 21 phút trước

Sau em gái, mới đây Hoa hậu H'Hen Niê tiếp tục khoe nhan sắc của cô cháu gái, sở hữu gương mặt giống cô nhất nhà.

Fan xúc động khi nhìn lại hình ảnh Trường Giang bịt mic để nhắc Mai Phương thắng 80 triệu trên sóng truyền hình

Fan xúc động khi nhìn lại hình ảnh Trường Giang bịt mic để nhắc Mai Phương thắng 80 triệu trên sóng truyền...

Truyền hình - 5 giờ, 21 phút trước

Hành động nhỏ của Trường Giang giúp Mai Phương thắng giải thưởng để có thêm kinh phí chữa bệnh khiến nhiều người xúc động.

Bảo Thy khoe đạp xe tăng cường sức khoẻ mùa dịch, dân tình chỉ dán mắt vào toà 'lâu đài' nhà chồng phía sau

Bảo Thy khoe đạp xe tăng cường sức khoẻ mùa dịch, dân tình chỉ dán mắt vào toà 'lâu đài' nhà chồng...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước

Nữ ca sĩ khéo khoe ngôi biệt thư siêu to của gia đình nhà chồng trong một bức ảnh.

Mẹ Mai Phương nhắn nhủ tới Phùng Ngọc Huy: 'Sau chuyện lỡ làng với Phương, hãy sống tốt hơn với người khác'

Mẹ Mai Phương nhắn nhủ tới Phùng Ngọc Huy: 'Sau chuyện lỡ làng với Phương, hãy sống tốt hơn với người khác'...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 11 phút trước

Bà đã bày tỏ cảm xúc khi Phùng Ngọc Huy khó về Việt Nam giữa mùa dịch bệnh đang hoành hành.