Thứ bảy, 01/04/2023
Rau cải cúc không chỉ thơm ngon mà còn giá trị dinh dưỡng rất cao, ăn thường xuyên có thể bổ huyết, dưỡng não, điều kinh kiện tỳ, hạ huyết áp, dưỡng não… nên khi bị mất ngủ, ăn rau cải cúc có thể điều trị rất tốt chứng mất ngủ.
Có rất nhiều cách để chế biến món rau cải cúc, tuy nhiên hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một công thức rất thú vị, món này có thể ăn vào bất cứ lúc nào trong ngày, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Rau cải cúc, bột nếp, bột năng, đường trắng, dầu ăn, vừng rang.
Cách thực hiện:
Bước 1: Rau cải cúc rửa sạch, cho một lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi nước trên lửa lớn, cho rau vào chần qua nước khoảng 2 phút rồi vớt ra. Việc chần qua như vậy sẽ loại bỏ bớt mùi khó chịu đặc chưng của rau cải cúc.
Bước 2: Cho rau cải cúc đã chần và lượng nước thích hợp vào máy xay sinh tốt, xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt.
Bước 3: Cho nước cốt rau cải cúc, bột nếp, bột năng, đường trắng vào trộn đều để được hỗn hợp bột nhuyễn. Sau đó chia phần bột này thành từng phần nhỏ khoảng 10 – 15 gram.
Bước 4: Chuẩn bị một chiếc chảo sạch, láng một lớp dầu mỏng, sau đó cho bánh rau cải cúc vào chiên vàng đều hai mặt, cuối cùng rắc một ít vừng rang lên trên rồi thưởng thức.
Bánh rau cải cúc không những có hương vị siêu ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Ăn thường xuyên có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là đối với người có vấn đề về huyết áp. Món ăn này bạn có thể làm nhiều lần một lúc rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh, chỉ cần hấp chín lại là có thể thưởng thức.
Món ăn này thơm ngon bổ dưỡng, dưỡng huyết an thần, mỗi ngày ăn một ít có thể ngủ ngon tới sáng.
Chúc các bạn ngon miệng và đừng quên giới thiệu tới bạn bè và người thân nhé.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/bi-mat-ngu-nen-an-nhieu-mon-nay-vua-thom-vua-bo-duong-huyet-an-than-de-ngu-to..
Việc sử dụng mật ong khi muối dưa đảm bảo dưa vừa ngon giòn, có...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 20 giờ trước
Món cơm rang tôm cà chua thơm ngon, bùi bùi, hấp dẫn lại có màu đẹp và làm siêu đơn giản.
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 5 giờ trước
Trứng kho hẳn là món ăn mà nhiều người thường xuyên ăn, trứng kho có vị mặn, thơm ngon, bùi bùi, có hương vị đậm đà hơn trứng luộc, cách làm tương đối đơn...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 9 giờ trước
Nghe có vẻ lạ nhưng khi thêm chanh vào món trứng chiên, hương vị của món ăn sẽ thơm ngon hơn gấp nhiều lần.
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 1 giờ trước
Công thức pha cà phê kiểu mới đang “làm mưa làm gió” trên MXH ở Nhật Bản và nhiều nước trên thế giới nhờ hương vị mới mẻ, thơm ngon so với cách pha...
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 5 giờ trước
Chỉ cần cuộn thịt bò với lá lốt và cho vào lò chiên hơi nước, sau 10 phút, bạn đã có món ăn hấp dẫn mà không sợ dầu mỡ làm bỏng tay.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 10 phút trước
Trong dịp sinh nhật 2 tuổi, con gái Thiên An đã được mẹ cho lên sóng với loạt khoảnh khắc dễ thương.
Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 12 phút trước
Với 'tín đồ' nghiện các món chế biến từ chân gà thì những thủ thuật dưới đây cực hữu ích.
Đời sống số - 1 giờ, 13 phút trước
Một số chi tiết trong cuộc sống phải thu hút sự chú ý của chúng ta, và chúng ta không thể tùy ý xúc phạm chúng. Đối với việc bài trí một số phụ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 18 phút trước
Ông Vương là một người đàn ông trung niên ngoài 50 tuổi, ông thường bận rộn với công việc và ít khi để ý đến sức khỏe của mình.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 23 phút trước
Nhiều người nổi tiếng được biết đến nhờ tài năng hơn là trí thông minh, nhưng đừng để điều đó đánh lừa bạn. Có rất nhiều sao sở hữu IQ cao ngất ngưởng.
Thời trang + - 2 giờ, 23 phút trước
Quần tây thực sự là item trường tồn với thời gian, dù là các mùa trong năm hay nắng nóng khắc nghiệt thì sự kết hợp của quần tây vẫn luôn hiện hữu. Giống...
Đời sống số - 3 giờ, 1 phút trước
Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và xem điều đầu tiên mà bạn nhìn thấy là gì? Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Nồi cơm điện thường có 3 chỗ cần vệ sinh thường xuyên, đặc biệt là mâm nhiệt nếu không nồi sẽ dễ bị hỏng, bám nhiều vi khuẩn, đặc biệt là tốn điện. Hôm...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 22 phút trước
Món gà nướng muối ớt Tây Ninh rất đơn giản mà lại rất ngon, nướng than hay nướng lò đều được.
Yêu - 4 giờ, 50 phút trước
Sau khi kết hôn, ngoài việc xưng hộ vợ chồng, có những cặp đôi có nhiều kiểu xưng hô khác nhau.
Kiến thức - 4 giờ, 53 phút trước
Như Lai và Tôn Ngộ Không trong tác phẩm "Tây Du Ký" là hai nhân vật có phép thuật cao siêu hàng đầu. Thế nhưng, họ lại từng bị nữ yêu quái này làm...
Đời sống số - 4 giờ, 55 phút trước
Từ tháng 4 đến cuối năm có nhiều bất ngờ, vận may ập đến với 3 con giáp Mùi, Mão, Ngọ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 13 phút trước
Huỳnh Anh đã bị bạn gái Bạch Lan Phương đăng ảnh ăn uống thả ga nhưng thực tế anh chàng lại có nguyên nhân chinh đáng.
Đời sống trẻ - 4 giờ, 14 phút trước
Chì vì nghe lời bà bán hàng nên cô gái cho bông atiso cùng xương vào nồi để hầm nhưng không ngờ lại tạo thành món canh "đầy lông".
Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước
Thông tin hai diễn viên Lee Do Hyun (27 tuổi) và Lim Ji Yeon (32 tuổi) đang hẹn hò đang trở thành tâm điểm chú ý của cư dân mạng.
Kiến thức - 5 giờ, 60 phút trước
Các nhà tâm lý học cho rằng bản chất của chúng ta là suy nghĩ và quan tâm đến nhu cầu của bản thân trước tiên. Tuy nhiên, bản năng này đã bị mang...
Phong thủy - 5 giờ, 60 phút trước
Ngày nay, rất nhiều người thích trồng cây cảnh trong nhà, đặc biệt là những loài hoa mang lại may mắn phú quý và cho gia chủ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 9 phút trước
Siêu mẫu Hà Anh đã chia sẻ dòng trạng thái kể về câu chuyện lần đầu đi công tác nhưng phải bỏ con gái mà không có cả bố và mẹ.
Tâm sự - 5 giờ, 11 phút trước
Về tiền bạc, mỗi người đều có thái độ riêng. Có người cho rằng tiền và hạnh phúc không liên quan đến nhau. Có người lại cho rằng tiền có thể giải quyết được...
Tóc đẹp - 5 giờ, 11 phút trước
Nhiều người nghĩ rằng gội đầu nhiều sẽ loại bỏ được bụi bẩn giúp tóc sạch sẽ, thơm tho. Tuy nhiên, thực tế gội đầu nhiều không hề tốt cho tóc.