Thứ năm, 25/04/2024
Rau cải cúc không chỉ thơm ngon mà còn giá trị dinh dưỡng rất cao, ăn thường xuyên có thể bổ huyết, dưỡng não, điều kinh kiện tỳ, hạ huyết áp, dưỡng não… nên khi bị mất ngủ, ăn rau cải cúc có thể điều trị rất tốt chứng mất ngủ.
Có rất nhiều cách để chế biến món rau cải cúc, tuy nhiên hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một công thức rất thú vị, món này có thể ăn vào bất cứ lúc nào trong ngày, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Rau cải cúc, bột nếp, bột năng, đường trắng, dầu ăn, vừng rang.
Cách thực hiện:
Bước 1: Rau cải cúc rửa sạch, cho một lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi nước trên lửa lớn, cho rau vào chần qua nước khoảng 2 phút rồi vớt ra. Việc chần qua như vậy sẽ loại bỏ bớt mùi khó chịu đặc chưng của rau cải cúc.
Bước 2: Cho rau cải cúc đã chần và lượng nước thích hợp vào máy xay sinh tốt, xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt.
Bước 3: Cho nước cốt rau cải cúc, bột nếp, bột năng, đường trắng vào trộn đều để được hỗn hợp bột nhuyễn. Sau đó chia phần bột này thành từng phần nhỏ khoảng 10 – 15 gram.
Bước 4: Chuẩn bị một chiếc chảo sạch, láng một lớp dầu mỏng, sau đó cho bánh rau cải cúc vào chiên vàng đều hai mặt, cuối cùng rắc một ít vừng rang lên trên rồi thưởng thức.
Bánh rau cải cúc không những có hương vị siêu ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Ăn thường xuyên có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là đối với người có vấn đề về huyết áp. Món ăn này bạn có thể làm nhiều lần một lúc rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh, chỉ cần hấp chín lại là có thể thưởng thức.
Món ăn này thơm ngon bổ dưỡng, dưỡng huyết an thần, mỗi ngày ăn một ít có thể ngủ ngon tới sáng.
Chúc các bạn ngon miệng và đừng quên giới thiệu tới bạn bè và người thân nhé.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/bi-mat-ngu-nen-an-nhieu-mon-nay-vua-thom-vua-bo-duong-huyet-an-than-de-ngu-to..
Đa số các bà nội trợ khi xử lý măng, mộc nhĩ, nấm hương khô...
Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 6 giờ trước
Để thịt bò xào được thơm ngon, mềm và không bị dai thì chị em hãy học hỏi theo các đầu bếp nhà hàng.
Địa chỉ ăn ngon - 1 ngày, 8 giờ trước
Trước hết, muốn bảo quản tôm được lâu thì không thể sử dụng túi giữ tươi. Phương pháp của chúng tôi là chuẩn bị một số chai nhựa thành phẩm.
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày trước
Đậu phụ giòn làm theo cách này có vị cay và thơm ngon, giòn bên ngoài, mềm bên trong và ngon ngọt trong từng miếng ăn! Nó ngon đến mức bạn không thể ngừng...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 5 giờ trước
Cà muối chua ngọt là món ăn được nhiều người yêu thích, đặc biệt trong bữa cơm ngày hè.
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 8 giờ trước
Khi tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng trở nên nghiêm trọng, vấn đề an toàn thực phẩm ngày càng thu hút được sự quan tâm. Cá là một phần quan trọng trong...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 49 phút trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Kiến thức - 3 giờ, 59 phút trước
Sau khi nhận sổ tiết kiệm, người gửi cần lưu ý kiểm tra kỹ các thông tin như tên ngân hàng, loại tiền, số tiền; kỳ hạn gửi tiền; ngày gửi tiền; ngày đến...
Kiến thức - 3 giờ, 4 phút trước
Thí sinh có thể đăng ký thi lại và đóng lệ phí tại trung tâm đào tạo mà mình theo học, hoặc ngay tại điểm sát hạch khi vừa biết kết quả trượt.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 10 phút trước
Người ta gọi măng xuân là “Vua rau” mùa xuân, không chỉ tươi mát mà còn vì giá trị nội tại của nó là giàu protein thực vật, vitamin C, vitamin B, chất xơ,...
Làm sao - 4 giờ, 32 phút trước
Những mẹo vặt sau đây sẽ giúp bạn bảo quản chuối được lâu hơn.
Kiến thức - 4 giờ, 32 phút trước
Những người thường xuyên đi xa không còn lạ lẫm gì với khách sạn. Có thể bạn đã từng chú ý đến một chi tiết nhỏ trên giường ngủ tại nhiều khách sạn: một...
Kiến thức - 4 giờ, 32 phút trước
Địa danh này là “thành phố trong thành phố” đầu tiên và duy nhất của Việt Nam.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 32 phút trước
Nếu Tom Cruise hơn chục năm qua không đoái hoài đến Suri thì Brad Pitt lại có tình cảm tốt đẹp với Shiloh.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 13 phút trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Thời trang sao - 4 giờ, 13 phút trước
Ở tuổi 45, Tần Lam sở hữu thân hình săn chắc không chút mỡ thừa, vòng eo nhỏ nhắn và đôi chân dài. Cô được xếp vào hàng mỹ nhân duy trì được nhan...
Truyền hình - 4 giờ, 13 phút trước
Truyền thông Hàn mới đây đưa tin Gong Yoo và Song Hye Kyo đang đàm phán tham gia phim mới của biên kịch Noh Hee Kyung.
Kiến thức - 5 giờ, 37 phút trước
Dịp lễ 30/4-1/5 nghỉ 5 ngày liên tục, nhất định đừng bỏ lỡ việc đặt chân đến siêu công viên được đầu tư 1.500 tỷ đồng này.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 37 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 25/4/2024: Bị 'khủng bố' comment tố ăn chặn tiền từ thiện, ca sĩ Phương Thanh có phản ứng. Động thái đầu tiên của Hoa hậu Ý Nhi ít...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 39 phút trước
Con trai Hòa Minzy đã bộc lộ tính cách vô cùng đáng yêu.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 39 phút trước
Ca sĩ Lương Gia Huy lên tiếng nói rõ mọi chuyện về ồn ào liên quan tới Lâm Chấn Huy bởi bị một bộ phận cư dân mạng "tấn công" trên trang cá nhân....
Kiến thức - 5 giờ, 41 phút trước
Trong thế giới của những người sành rượu, việc bảo quản và tiêu thụ rượu đúng cách là một nghệ thuật đòi hỏi sự am hiểu sâu sắc. Rượu, đặc biệt là rượu trắng,...
Kiến thức - 5 giờ, 42 phút trước
Bắt đầu từ năm 2026, mức thu lệ phí cấp hộ chiếu online sẽ quay về mức 100%.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 6 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã tiết lộ về chuyện đám cưới với bạn trai là Bùi Hữu Cường.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước
Hương Giang đang rất hạnh phúc trong tình yêu.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước
Tiến Luật đã bỏ tiền mừng cưới TiTi ngay tại sảnh khiến truyền thông đổ dồn sự chú ý vào anh.