Bật mí cách nấu súp đậu xanh ngon miệng, giúp đẹp da, sáng mắt, giải được trăm thứ độc

09:29 08/12/2018

Món súp này là món khai vị đặc biệt ngon cho gia đình bởi vị đậu xanh mát lành và bổ dưỡng.

Giảm cân bằng đậu xanh là phương pháp giảm cân nhanh và an toàn được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Ngoài tác dụng giảm cân việc thường xuyên sử dụng đậu xanh còn giúp chị em có một làn da đẹp và tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Thay vì những cách chế biến như thông thường thì hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một phương pháp chế biến độc đáo, đơn giản nhưng hương vị lại rất thơm ngon, bổ dưỡng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Gạo nếp, đậu xanh, sữa, sữa đặc, đường cát

Cách thực hiện:

cách nấu súp đậu xanh, món ngon mỗi ngày, món ăn giúp đẹp da và sáng mắt

Gạo nếp và đậu xanh được rửa sạch, trộn đều với nhau

cách nấu súp đậu xanh, món ngon mỗi ngày, món ăn giúp đẹp da và sáng mắt

Sau đó, cho hỗn hợp gạo nếp đậu xanh vào nồi cơm điện và nấu đến khi chín.
Cho gạo nếp và đậu xanh vào chiếc hộp và để trong tủ lạnh. Phần nước có thể làm
thành đá để sử dụng vì chúng có hương vị rất thơm ngon.

cách nấu súp đậu xanh, món ngon mỗi ngày, món ăn giúp đẹp da và sáng mắt

Khi cần nấu món súp này thì bạn lấy ra một phần hỗn hợp gạo nếp và đỗ xanh vừa đủ.
Cho thêm một chút sữa tươi, sữa đặc và đường đánh đều tay sau đó thưởng thức.
Nếu muốn ăn nóng bạn có thể đun lại hỗn hợp đỗ và đậu xanh để sử dụng. Nhưng tốt nhất
vẫn nên sử dụng lạnh để đảm bảo lượng chất dinh dưỡng và
vị thơm ngon của các nguyên liệu.

cách nấu súp đậu xanh, món ngon mỗi ngày, món ăn giúp đẹp da và sáng mắt

Như vậy, với một vài thao tác đơn giản bạn đã có món súp đậu xanh thơm ngon
và bổ dưỡng. Chúc các bạn ngon miệng và đừng quên giới thiệu món ăn này
tới bạn bè và người thân nhé.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Rong biển cuộn rau và phô mai: Món ăn tăng chiều cao, hấp dẫn trẻ nhỏ

Rong biển cuộn rau và phô mai: Món ăn tăng...

Nếu bạn lo ngại việc trẻ lười ăn rau thì cách chế biến sushi rong...

Thêm 2 quả trứng khi sốt đậu, bạn sẽ có ngay món ăn khó quên

Thêm 2 quả trứng khi sốt đậu, bạn sẽ có ngay món ăn khó quên

Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 22 giờ trước

Đậu phụ là một trong những món ăn phổ biến nhất trên bàn ăn các gia đình, không chỉ vì hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn vì sự hấp dẫn mà món ăn...

Chỉ với 3 phút chuẩn bị để có ngay món cánh gà hầm tỏi cực thơm ngon

Chỉ với 3 phút chuẩn bị để có ngay món cánh gà hầm tỏi cực thơm ngon

Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 22 giờ trước

Cánh gà là món ăn yêu thích của nhiều người. Để chế biến món ăn này cũng có nhiều cách khác nhau như: cánh gà nướng, muối hoặc chiên... nhưng hôm nay, chúng tôi...

Bò hầm ướp lạnh: Món ăn ngon cho mùa hè

Bò hầm ướp lạnh: Món ăn ngon cho mùa hè

Địa chỉ ăn ngon - 6 ngày, 18 giờ trước

Thịt bò hầm ướp lạnh là món ăn dễ chế biến lạ miệng, đặc biệt khi ăn cho thêm nước sốt có rắc mùi, giấm sẽ càng tạo cho hương vị độc đáo và...

Các món ăn chế biến từ da lợn đơn giản nhưng đưa cơm phải biết

Các món ăn chế biến từ da lợn đơn giản nhưng đưa cơm phải biết

Địa chỉ ăn ngon - 12.08.2019

Da lợn thường là phần bị loại bỏ trong các bữa ăn vì không có hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, nếu biết cách chế biến, bạn sẽ có được những món ngon tuyệt...

Cách làm bánh viên khoai tím mát lạnh và bổ dưỡng cho trẻ

Cách làm bánh viên khoai tím mát lạnh và bổ dưỡng cho trẻ

Địa chỉ ăn ngon - 11.08.2019

Những viên bánh ngon mắt màu tím rất thích hợp cho khẩu vị của trẻ thêm phong phú và tăng cường dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Rời xa ánh đèn showbiz, cuộc sống của siêu mẫu Ngọc Thạch giờ ra sao?

Rời xa ánh đèn showbiz, cuộc sống của siêu mẫu Ngọc Thạch giờ ra sao?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước

Ngoài công việc kinh doanh, cựu siêu mẫu Ngọc Thạch còn là một người vợ, một người mẹ đảm đang.

Hậu sinh nhật, Diệp Lâm Anh khoe núi quà khủng toàn hàng hiệu

Hậu sinh nhật, Diệp Lâm Anh khoe núi quà khủng toàn hàng hiệu

Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước

Người đẹp đã đăng từng món quà được tặng và để tên người tặng như một lời cảm ơn đến bạn bè, người thân.

Công an Hà Nội đình chỉ công tác nữ cán bộ 'dọa chạy 5 triệu tiền Facebook để nhân viên sân bay ế chồng'

Công an Hà Nội đình chỉ công tác nữ cán bộ 'dọa chạy 5 triệu tiền Facebook để nhân viên sân bay...

Tin trong ngày - 3 giờ, 17 phút trước

Sau hành vi chửi bới, xúc phạm, 'dọa chạy 5 triệu tiền Facebook để nhân viên Vietnam Airlines ế chồng', nữ cán bộ công an quận Đống Đa (Hà Nội) đã bị đình chỉ...

Hà Hồ bật mí bí quyết giúp con trai nói tiếng Anh như gió

Hà Hồ bật mí bí quyết giúp con trai nói tiếng Anh như gió

Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước

Hình ảnh cậu bé ngồi tra từ điển khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ về khả năng tự học rất chăm chỉ của Subeo.

Uống mỗi ngày hai cốc nước ấm vào thời điểm này, tốt gấp nghìn lần thuốc bổ

Uống mỗi ngày hai cốc nước ấm vào thời điểm này, tốt gấp nghìn lần thuốc bổ

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 18 phút trước

Uống nước ấm vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Cơ thể được bổ sung chất lỏng, cải thiện tiêu hóa, giảm tắc nghẽn và...

Ngọc Trinh quyến rũ xuống phố với trang phục denim, khoe khéo eo thon hững hờ

Ngọc Trinh quyến rũ xuống phố với trang phục denim, khoe khéo eo thon hững hờ

Album ảnh sao - 4 giờ, 33 phút trước

Thỉnh thoảng, Ngọc Trinh lại hâm nóng dư luận khi tung ra loạt hình ảnh mới quyến rũ. Lần này dù với trang phục denim kín cổng cao tường nhưng với vài cúc áo...

16 năm sau ly hôn, 'Bà mối' Cát Tường tâm sự: 'Hãy cho tôi được yêu, nếu đau khổ tôi sẽ chịu'

16 năm sau ly hôn, 'Bà mối' Cát Tường tâm sự: 'Hãy cho tôi được yêu, nếu đau khổ tôi sẽ chịu'...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước

'Tôi thích được yêu thương, tôi thích sự nhớ nhung, tôi thích sự cải vả, bùng nổ cũng được để hiểu nhau nhiều hơn. Hãy cho tôi được yêu, nếu đau khổ tôi sẽ...

Bi Rain gầy rộc, đen nhẻm vì vất vả quay phim để kiếm thêm tiền bỉm sữa cho Kim Tae Hee

Bi Rain gầy rộc, đen nhẻm vì vất vả quay phim để kiếm thêm tiền bỉm sữa cho Kim Tae Hee

Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước

Chàng ca sĩ 'mắt hí' khiến báo Trung cho rằng anh đang cố gắng kiếm thêm tiền bỉm sữa lo cho bà xã Kim Tae Hee.

3 con giáp hiền lương nhân hậu, cả đời hưởng hồng phúc tề thiên, cuộc sống nở hoa sau tuổi 30

3 con giáp hiền lương nhân hậu, cả đời hưởng hồng phúc tề thiên, cuộc sống nở hoa sau tuổi 30

Đời sống số - 4 giờ, 34 phút trước

Sách tử vi có nói: Trong số 12 con giáp, có 3 con giáp được trời sinh có tính tình hiền lành nhân hậu, họ có thể không được sinh ra trong gia đình...

Cô gái 27 cưới cụ ông 83 vì yêu từ cái nhìn đầu tiên

Cô gái 27 cưới cụ ông 83 vì yêu từ cái nhìn đầu tiên

Đời sống trẻ - 4 giờ, 34 phút trước

Với cặp đôi người Indonesia này, tuổi tác không phải là rào cản trong tình yêu.

Vụ bé gái 6 tuổi nghi bị xâm hại tình dục ở Nghệ An: Bố cháu bé thừa nhận dàn dựng

Vụ bé gái 6 tuổi nghi bị xâm hại tình dục ở Nghệ An: Bố cháu bé thừa nhận dàn dựng

Tin trong ngày - 4 giờ, 50 phút trước

Quá trình điều tra, bố bé gái 6 tuổi nghi bị xâm hại tình dục ở Nghệ An đã khai nhận việc con gái bị xâm hại tình dục hoàn toàn không có thật....

Tim đăng ảnh tiều tụy, có chia sẻ đầu tiên sau khi dính tin đồn hẹn hò với Đàm Phương Linh

Tim đăng ảnh tiều tụy, có chia sẻ đầu tiên sau khi dính tin đồn hẹn hò với Đàm Phương Linh

Chuyện làng sao - 4 giờ, 51 phút trước

Ca sĩ Tim đã đăng tải hình ảnh của mình và dòng chia sẻ bằng tiếng anh sau khi dính tin đồn hẹn hò với hot girl Đàm Phương Linh.

Giữa tâm bão bị chỉ trích, cô gái đòi bạn trai 'tài trợ đi du lịch châu Âu mới hẹn hò' phải nhập viện

Giữa tâm bão bị chỉ trích, cô gái đòi bạn trai 'tài trợ đi du lịch châu Âu mới hẹn hò' phải...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 2 phút trước

Theo tiết lộ của anh Lê Văn Nam (người được mai mối với Thùy Dương trong Bạn muốn hẹn hò) thì cô vừa bị tai nạn và phải nhập viện. Anh có đến bệnh...

Cô gái đòi bạn trai tài trợ du lịch Châu Âu: Bị tố dàn dựng, ekip Bạn muốn hẹn hò lên tiếng

Cô gái đòi bạn trai tài trợ du lịch Châu Âu: Bị tố dàn dựng, ekip Bạn muốn hẹn hò lên tiếng...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 6 phút trước

Sự việc cô gái thực dụng trong 'Bạn muốn hẹn hò' đòi bạn trai tài trợ đi du lịch Châu Âu đã dấy lên nghi ngờ, chương trình cố tình dàn dựng để gây...

Sau 107 năm chìm dưới đại dương, xác tàu Titanic có thể biến mất vào năm 2030

Sau 107 năm chìm dưới đại dương, xác tàu Titanic có thể biến mất vào năm 2030

VIDEO - 4 giờ, 19 phút trước

Theo hình ảnh từ tàu lặn thám hiểm đầu tháng 8 này cho thấy, xác tàu RMS Titanic đang hư hỏng nhanh chóng sau 107 năm chìm xuống đáy biển Bắc Đại Tây Dương....

Choáng với serum trị mụn đỉnh cao giá cực thấp

Choáng với serum trị mụn đỉnh cao giá cực thấp

Làm đẹp+ - 4 giờ, 23 phút trước

Sở hữu làn da láng mịn, khỏe khoắn, trắng tinh khôi mà không cần can thiệp thẩm mỹ là mong muốn của hầu hết các tín đồ làm đẹp. Thời gian gần đây, Tinh...

Tình tứ thế này nhưng Hoàng Yến Chibi khẳng định chỉ là bạn bè với Liên Bỉnh Phát

Tình tứ thế này nhưng Hoàng Yến Chibi khẳng định chỉ là bạn bè với Liên Bỉnh Phát

Bật mí điện ảnh - 5 giờ, 32 phút trước

Tối 22/8, Hoàng Yến Chibi và Liên Bỉnh Phát xuất hiện cùng nhau tại buổi ra mắt phim điện ảnh do cả hai đóng cặp chung.

Ji Chang Wook cùng loạt sao Việt rút lui, Kpop Concert 2019 bất ngờ bị hủy trước giờ G

Ji Chang Wook cùng loạt sao Việt rút lui, Kpop Concert 2019 bất ngờ bị hủy trước giờ G

Toàn cảnh - 5 giờ, 32 phút trước

Tối 22/8, Ban tổ chức Kpop Concert Daebak Vietnam 2019 bất ngờ tuyên bố hủy chương trình - dự kiến được diễn ra 2 ngày sau đó.

Dàn mỹ nhân Việt đình đám mỗi người một vẻ 'oanh tạc' thảm đỏ sự kiện thời trang

Dàn mỹ nhân Việt đình đám mỗi người một vẻ 'oanh tạc' thảm đỏ sự kiện thời trang

Thời trang sao - 5 giờ, 33 phút trước

Tối qua (22/8), lễ trao giải thưởng danh giá về thời trang đã quy tụ dàn khách mời vô cùng danh tiếng.

Ngày tôi lên xe hoa, chồng cũ thuê xe ô tô chở cả nhà đến dự, mẹ anh còn giật mic để nói một câu làm cả hội hôn cay mắt

Ngày tôi lên xe hoa, chồng cũ thuê xe ô tô chở cả nhà đến dự, mẹ anh còn giật mic để...

Tâm sự - 5 giờ, 49 phút trước

Tôi có nói với chồng cũ rằng mình sẽ kết hôn nhưng không mời anh. Vậy mà anh lại đến, không những vậy, còn có bố mẹ và anh em của anh nữa.