Bật mí cách nấu súp đậu xanh ngon miệng, giúp đẹp da, sáng mắt, giải được trăm thứ độc

09:29 08/12/2018

Món súp này là món khai vị đặc biệt ngon cho gia đình bởi vị đậu xanh mát lành và bổ dưỡng.

Giảm cân bằng đậu xanh là phương pháp giảm cân nhanh và an toàn được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Ngoài tác dụng giảm cân việc thường xuyên sử dụng đậu xanh còn giúp chị em có một làn da đẹp và tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Thay vì những cách chế biến như thông thường thì hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một phương pháp chế biến độc đáo, đơn giản nhưng hương vị lại rất thơm ngon, bổ dưỡng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Gạo nếp, đậu xanh, sữa, sữa đặc, đường cát

Cách thực hiện:

cách nấu súp đậu xanh, món ngon mỗi ngày, món ăn giúp đẹp da và sáng mắt

Gạo nếp và đậu xanh được rửa sạch, trộn đều với nhau

cách nấu súp đậu xanh, món ngon mỗi ngày, món ăn giúp đẹp da và sáng mắt

Sau đó, cho hỗn hợp gạo nếp đậu xanh vào nồi cơm điện và nấu đến khi chín.
Cho gạo nếp và đậu xanh vào chiếc hộp và để trong tủ lạnh. Phần nước có thể làm
thành đá để sử dụng vì chúng có hương vị rất thơm ngon.

cách nấu súp đậu xanh, món ngon mỗi ngày, món ăn giúp đẹp da và sáng mắt

Khi cần nấu món súp này thì bạn lấy ra một phần hỗn hợp gạo nếp và đỗ xanh vừa đủ.
Cho thêm một chút sữa tươi, sữa đặc và đường đánh đều tay sau đó thưởng thức.
Nếu muốn ăn nóng bạn có thể đun lại hỗn hợp đỗ và đậu xanh để sử dụng. Nhưng tốt nhất
vẫn nên sử dụng lạnh để đảm bảo lượng chất dinh dưỡng và
vị thơm ngon của các nguyên liệu.

cách nấu súp đậu xanh, món ngon mỗi ngày, món ăn giúp đẹp da và sáng mắt

Như vậy, với một vài thao tác đơn giản bạn đã có món súp đậu xanh thơm ngon
và bổ dưỡng. Chúc các bạn ngon miệng và đừng quên giới thiệu món ăn này
tới bạn bè và người thân nhé.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Tin được không: Chế biến thịt lợn bằng nồi cơm điện trong nửa tiếng, ngon chả kém ngoài hàng

Tin được không: Chế biến thịt lợn bằng nồi cơm điện trong nửa tiếng, ngon chả kém ngoài hàng

Địa chỉ ăn ngon - 07.06.2019

Thịt lợn là thực phẩm rất phổ biến trong mọi bữa cơm trong gia đình người Việt bởi sự đa dạng về dinh dưỡng cũng như cách chế biến.

NSND Hồng Vân trổ tài làm cơm cháy, tuyên bố cạnh tranh với Bà Tân Vlog

NSND Hồng Vân trổ tài làm cơm cháy, tuyên bố cạnh tranh với Bà Tân Vlog

Sao ăn gì? - 05.06.2019

Nữ nghệ sĩ đang có mặt tại Mỹ và khoe tài làm món cơm cháy thần thánh mới học được của em chồng. NSND Hồng Vân cũng dí dỏm tuyên bố 'Bà Vân cạnh...

Học diễn viên Diệu Hương cách làm món ba chỉ rang cháy cạnh ngon đúng chuẩn và không bị khô

Học diễn viên Diệu Hương cách làm món ba chỉ rang cháy cạnh ngon đúng chuẩn và không bị khô

Sao ăn gì? - 29.05.2019

Chỉ cần bỏ ra 30 phút, bạn đã có thể làm được mâm cơm đẹp mắt, ngon miệng để chiêu đãi cả nhà giống như diễn viên Diệu Hương.

Sau ồn ào tai tiếng ở Cannes, Ngọc Trinh vô tư thưởng thức món ăn vỉa hè yêu thích

Sau ồn ào tai tiếng ở Cannes, Ngọc Trinh vô tư thưởng thức món ăn vỉa hè yêu thích

Sao ăn gì? - 26.05.2019

Không còn những bộ cánh phản cảm hay lộng lẫy, cầu kỳ, Ngọc Trinh mặc giản dị như nữ sinh và đi ăn vỉa hè.

Cách làm gà hấp bia thơm ngon hơn nhà hàng

Cách làm gà hấp bia thơm ngon hơn nhà hàng

Địa chỉ ăn ngon - 26.05.2019

Gà hấp bia là món ăn được ưa chuộng đặc biệt với dân nhậu chuyên nghiệp. Với cách đơn giản này, bạn có thể làm món nhậu cực ngon cho chồng mà chẳng cần...

Lĩnh 42 tháng tù, nữ tài xế BMW gây tai nạn ở Hàng Xanh gửi lời khuyên đến người lái xe

Lĩnh 42 tháng tù, nữ tài xế BMW gây tai nạn ở Hàng Xanh gửi lời khuyên đến người lái xe

Tin trong ngày - 3 giờ, 57 phút trước

Trong lời nói sau cùng, nữ tài xế gây tai nạn ở ngã tư Hàng Xanh đã xin lỗi gia đình nạn nhân và khuyên phụ nữ mang giày cao gót không nên lái...

Thầy tử vi chỉ rõ: Phụ nữ có tướng này trên mặt khổ cả đời, dễ hai lần đò, hóa giải ngay còn kịp

Thầy tử vi chỉ rõ: Phụ nữ có tướng này trên mặt khổ cả đời, dễ hai lần đò, hóa giải ngay...

Đời sống số - 4 giờ, 35 phút trước

Người phụ nữ có 1 trong những tướng dưới đây dễ rơi vào tình trạng long đong lận đận cuộc sống vất vả, cẩn trọng không dễ đứt gánh hôn nhân.

Giá xăng E5RON92 tiếp tục giảm gần 1.000 đồng/lít từ chiều nay

Giá xăng E5RON92 tiếp tục giảm gần 1.000 đồng/lít từ chiều nay

Tin trong ngày - 4 giờ, 35 phút trước

Theo thông tin điều hành xăng dầu từ Liên Bộ Công Thương - Tài chính, từ 15h ngày (17/6), giá xăng RON95-III giảm 1.085 đồng/lít; xăng E5RON92 giảm 986 đồng/lít.

Chồng đi làm xa nhưng lại không gửi tiền về cho vợ, biết được nhân vật đằng sau thao túng vợ gửi ngay 1 email nội dung 'chất' thế này

Chồng đi làm xa nhưng lại không gửi tiền về cho vợ, biết được nhân vật đằng sau thao túng vợ gửi...

Tâm sự - 4 giờ, 36 phút trước

Giờ thì Nhung hiểu tất cả rồi, thật không ngờ hai người họ lại đối xử với cô như vậy. Đã thế Nhung sẽ không cam chịu mãi đâu.

Tiêu chuẩn người đàn ông hoàn hảo trong mắt Bảo Thy

Tiêu chuẩn người đàn ông hoàn hảo trong mắt Bảo Thy

Chuyện làng sao - 4 giờ, 36 phút trước

Ở tuổi 31, Bảo Thy vẫn rất kín tiếng về đời tư. Người hâm mộ vẫn mong chờ một ngày nào đó nữ ca sĩ sẽ công khai bạn trai.

Giữa tâm bão hẹn hò, Mỹ Tâm đã lên tiếng rồi đây!

Giữa tâm bão hẹn hò, Mỹ Tâm đã lên tiếng rồi đây!

Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước

Mỹ Tâm đã khéo léo mỉa mai người chụp lén mình và cho biết, mai sẽ diễn ra tiệc của cô nên sẵn sàng đứng hiên ngang để mọi người tha hồ chụp ảnh....

Hoàng Oanh khoe em gái ruột xinh xắn và chia sẻ 'bí quyết' du lịch Nhật Bản

Hoàng Oanh khoe em gái ruột xinh xắn và chia sẻ 'bí quyết' du lịch Nhật Bản

Sao giải trí - 5 giờ, 47 phút trước

Vừa qua, Hoàng Oanh thực hiện một chuyến đi đến Nhật Bản để thăm em gái hiện đang du học tại đây. Nữ diễn viên có dịp trải nghiệm những khoảnh khắc thú vị...

Giữa lúc tình cũ Mai Tài Phến dính tin đồn hẹn hò Mỹ Tâm, Hương Tràm phản ứng bất ngờ

Giữa lúc tình cũ Mai Tài Phến dính tin đồn hẹn hò Mỹ Tâm, Hương Tràm phản ứng bất ngờ

Chuyện làng sao - 5 giờ, 47 phút trước

Nữ ca sĩ Hương Tràm khoe hình ảnh này trong lúc tình cũ Mai Tài Phến dính nghi án yêu đương với đàn chị.

Sợ con gái quay ra ghét mẹ, Dương Mịch đã bất ngờ có hành động này với bố chồng cũ nhân ngày của cha

Sợ con gái quay ra ghét mẹ, Dương Mịch đã bất ngờ có hành động này với bố chồng cũ nhân ngày...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước

Kể từ sau khi ly hôn, Lưu Khải Uy luôn trở thành tâm điểm của truyền thông. Đặc biệt, hôm qua (16/6) là ngày của Cha, càng khiến mọi người chú ý đến động...

Vừa mới nhận nuôi bé giống H'Hen Niê, Đỗ Mạnh Cường lại muốn nhận thêm con thứ 4 vì lí do này!

Vừa mới nhận nuôi bé giống H'Hen Niê, Đỗ Mạnh Cường lại muốn nhận thêm con thứ 4 vì lí do này!...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước

NTK Đỗ Mạnh Cường được khen ngợi hết lời khi nhận 3 người con nuôi. Tuy nhiên, anh còn muốn nhận thêm người con thứ tư vì thấy bé giống mình.

Sau Khải vũ phu, đoàn phim 'Về nhà đi con' lại nói lời chia tay Bảo bảnh bao

Sau Khải vũ phu, đoàn phim 'Về nhà đi con' lại nói lời chia tay Bảo bảnh bao

Truyền hình - 6 giờ, 46 phút trước

Nhân vật tiếp theo hết vai phải nói lời tạm biệt khán giả đó chính là Quang Anh.

Đan Trường chụp cùng con trai trong phòng tắm, fan tấm tắc khen: Gen trội giống ba đẹp quá

Đan Trường chụp cùng con trai trong phòng tắm, fan tấm tắc khen: Gen trội giống ba đẹp quá

Chuyện làng sao - 6 giờ, 47 phút trước

Bé Thiên Từ - con trai Đan Trường được dân mạng đánh giá thừa hưởng nhiều nét đẹp từ người cha nổi tiếng.

Ngày đầu tiên đi học hè của con gái, Mai Phương không khỏi lo lắng

Ngày đầu tiên đi học hè của con gái, Mai Phương không khỏi lo lắng

Chuyện làng sao - 6 giờ, 47 phút trước

Diễn viên Mai Phương cho biết con gái đến trường học rất ngoan. Tuy nhiên, cô lo lắng bé sẽ bị kiến ba khoang cắn.

Vân Hugo tung loạt ảnh dịu dàng bên hoa sen

Vân Hugo tung loạt ảnh dịu dàng bên hoa sen

Album ảnh sao - 6 giờ, 47 phút trước

Giữa mùa hoa sen nở rộ, Mc Vân Hugo tranh thủ chụp loạt ảnh xinh đẹp, dịu dàng làm kỷ niệm và đăng trang cá nhân để khoe với bạn bè.

Vụ xe tải va chạm kinh hoàng với xe khách khiến 40 người thương vong: Chuyển gấp nhiều nạn nhân lên Hà Nội

Vụ xe tải va chạm kinh hoàng với xe khách khiến 40 người thương vong: Chuyển gấp nhiều nạn nhân lên Hà...

Dòng sự kiện - 6 giờ, 47 phút trước

Theo báo cáo của công an huyện Mai Châu (Hòa Bình), tính đến thời điểm hiện tại vụ tai nạn khiến 3 người tử vong, 37 người bị thương. Trong số những người bị...

Lần đầu đến nhà nam sinh quen qua mạng, hotgirl bị sát hại, nhét xác vào túi

Lần đầu đến nhà nam sinh quen qua mạng, hotgirl bị sát hại, nhét xác vào túi

Dòng sự kiện - 6 giờ, 47 phút trước

Cuộc gặp định mệnh trong căn hộ với nam thanh niên quen qua mạng khiến cô gái mất mạng sống trong đau đớn.

Tai nạn 41 người thương vong: Chủ tịch xã kể phút cứu người bị thương đang la hét

Tai nạn 41 người thương vong: Chủ tịch xã kể phút cứu người bị thương đang la hét

Dòng sự kiện - 6 giờ, 47 phút trước

Tới hiện trường, vị chủ tịch xã bàng hoàng trước hiện trường vụ tai nạn khủng khiếp làm tài xế xe khách chết tại chỗ, còn hành khách trên xe thì la hét cầu...

Kinh hoàng khoảnh khắc xe tải đối đầu xe khách, 41 người thương vong ở Hòa Bình

Kinh hoàng khoảnh khắc xe tải đối đầu xe khách, 41 người thương vong ở Hòa Bình

VIDEO - 6 giờ, 48 phút trước

Đoạn clip ghi lại cảnh chiếc xe tải chở sắt và chiếc xe giường nằm xảy ra va chạm ngay trong đêm trên QL6, Km134+300 đoạn qua ngã ba Đồng Bảng (xã Đồng Bảng,...

Chưa biết Mỹ Tâm và Mai Tài Phến yêu thật hay diễn, cư dân mạng đã tranh cãi đỏ mặt, người thứ ba bất ngờ bị gọi tên

Chưa biết Mỹ Tâm và Mai Tài Phến yêu thật hay diễn, cư dân mạng đã tranh cãi đỏ mặt, người thứ...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 14 phút trước

Cư dân mạng liên tục cãi nhau về những hình ảnh hẹn hò của Mai Tài Phến và Mỹ Tâm.

Bệnh nhân gãy đốt sống ngực, bệnh viện khoan nhầm cẳng chân

Bệnh nhân gãy đốt sống ngực, bệnh viện khoan nhầm cẳng chân

Tin trong ngày - 6 giờ, 17 phút trước

Một nam bệnh nhân ở Cà Mau bị tai nạn lao động được chẩn đoán gãy đốt sống ngực số 8. Tuy nhiên khi chuyển đến Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM điều trị lại...