Thứ tư, 08/05/2024
Sự phát triển khỏe mạnh của trẻ em thường là vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm nhất. Tuy nhiên hiện nay nhiều trẻ rất kén ăn, dẫn đến thiếu dinh dưỡng khiến thân hình thấp bé, không cao lớn.
Bài viết sau sẽ giới thiệu với các bạn món ăn mà trẻ em rất thích ăn và được mệnh danh là “vua canxi” đó là món bún khô kết hợp thịt và trứng. Nó rất giàu protein, vitamin B, canxi và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng bồi bổ cơ thể, bổ sung canxi hiệu quả. Bạn có thể thường thức cho bữa sáng rất lý tưởng.
Nguyên liệu:
100 gam bún khô, 2 quả trứng, 50 gam thịt heo, 3 nhánh tỏi, 1 nhánh hành, 3 thìa xì dầu, 1 thìa dầu hào, 1 thìa rượu nấu ăn, lượng bột bắp vừa đủ, 1 thìa tinh chất gà, lượng muối và lượng dầu ăn thích hợp.
Các bước nấu:
1. Băm nhỏ thịt heo, cho 1 muỗng canh xì dầu, rượu nấu ăn, bột bắp và muối vào trộn đều, ướp 10 phút, tỏi xắt lát, hành lá băm nhỏ.
2. Ngâm bún trước nửa tiếng.
3. Cho 2 thìa xì dầu, dầu hào, tinh chất gà và muối vào tô, thêm một lượng nước thích hợp nấu sôi làm nước dùng.
4. Đổ lượng nước vừa đủ vào nồi, cho bún vào nấu chín.
5. Vớt bún đã nấu chín cho vào nồi nước dùng.
6. Đổ một lượng dầu thích hợp vào chảo, thêm trứng và chiên cho đến khi chín, để riêng.
7. Đổ một lượng dầu thích hợp vào nồi, đun nóng, phi hành tỏi cho thơm.
8. Thêm thịt heo và chiên cho đến khi chín.
9. Cho trứng và thịt heo vào bún rồi thưởng thức.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mon-an-nay-duoc-menh-danh-la-vua-canxi-tre-an-vao-vua-ng..
Gan lợn vẫn là một loại thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống của...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 9 giờ trước
Khi đi chợ mua cải thảo, chúng ta thường thấy có hai loại: cải thảo lá xanh và cải thảo lá vàng. Nhiều người không hiểu và chỉ mua về nhà. Trên thực tế,...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 10 giờ trước
Đậu phụ rất giàu chất dinh dưỡng. Nó rất giàu protein , canxi, lecithin, chất xơ, vv Nó có thể bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nó có chức năng nuôi dưỡng...
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 24 giờ trước
Món trứng rán, trứng chiên chính là món ăn quen thuộc của người dân Việt Nam chúng ta. Đây là món ăn bổ dưỡng, giàu vitamin, khoáng chất, canxi, protein...
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 4 giờ trước
Đừng nấu xôi, để tôi dạy bạn cách làm mới, mềm và dẻo, trẻ con sẽ thích ăn.
Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 6 giờ trước
Một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Đàn ông yêu - 1 giờ, 20 phút trước
Ly hôn là chủ đề không ai muốn nhắc tới trong đời, không ai muốn cuộc sống của mình gặp khó khăn.
Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước
Dưới đây là 6 trường Đại học Việt Nam lọt vào bảng xếp hạng Châu Á, nơi có môi trường học tập lý tưởng hàng đầu.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 52 phút trước
Khi xuất hiện một vài dấu hiệu này, bạn hãy nhanh chóng đi kiểm tra sức khỏe, có thể bạn đã mắc tiểu đường.
Chăm con - 2 giờ, 52 phút trước
Một người mẹ ở Trung Quốc từng chia sẻ kinh nghiệm của bản thân trên mạng xã hội về việc sơ cứu kịp thời cho con trai khi đứa trẻ nuốt nhầm gói hút...
Phong thủy - 2 giờ, 52 phút trước
Bạn có thể lựa chọn những loài hoa nhỏ thì bình dân, già thành "đại gia" như những cây cảnh dưới đây. Chúng có ý nghĩa phong thủy lớn, có thể sống hàng trăm...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước
Trương Ngọc Ánh khiến dân tình bất ngờ vì diện mạo khác lạ và lại lẻ bóng một mình không có Anh Dũng bên cạnh khi dự sự kiện toàn hội bạn thân góp...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước
Nhạc sĩ Tô Hiếu đã xóa hết clip về Thương Tín trên kênh TikTok làm cho đàn anh.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước
Loạt khoảnh khắc của Phanh Lee bên hội chị em đã được cô chia sẻ.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước
Mai Ngọc mong chỉ nhận thông tin mới và vui thay vì những chuyện không vui đã qua.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước
Màn tấu hài của gia đình Đông Nhi - Ông Cao Thắng khiến khán giả thích thú.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ trước
Trong suy nghĩ của mọi người, cách ăn tôm tốt nhất là luộc chín, bóc vỏ rồi ăn, rất tiện lợi. Nhưng nếu bạn được yêu cầu bóc vỏ tôm và dùng tôm để...
Đời sống số - 4 giờ, 31 phút trước
Người ta thường nói “con gái là chiếc áo bông của bố mẹ”. Nói chung, con gái là người chu đáo và quan tâm đến cảm xúc của gia đình hơn!
Đời sống số - 4 giờ, 59 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta thường tiếp xúc với đủ loại người. Một số người tương đối khiêm tốn. Ngay cả khi họ có khối tài sản kếch xù, họ cũng sẽ không dễ...
Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước
Trong mùa hè nóng bức này, có thể nói việc mời ba, hai người bạn cùng nhau ăn tối, ăn thịt nướng và uống chút bia lạnh là một điều vô cùng thú vị....
Đời sống số - 4 giờ, 5 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một món đồ nội thất mà bạn thấy yêu thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Thời trang + - 4 giờ, 14 phút trước
Nếu bạn là phụ nữ đã tích lũy được một số kinh nghiệm nhất định trong việc ăn mặc thì bạn phải hiểu nguyên tắc quần áo “tốt, không quá nhiều”, những món đồ...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 40 phút trước
Midu và chồng đã bao cả khu resort sang chảnh tại Đà Lạt để tổ chức lễ cưới.
Chăm con - 5 giờ, 40 phút trước
Không biết từ khi nào, trầm cảm đã trở thành một căn bệnh tâm thần cực kỳ phổ biến, nhiều người bị trầm cảm ở mức độ nhẹ hoặc nặng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 41 phút trước
Nam diễn viên Kế Xuân Hoa là người chuyên trị vào các vai phản diện trong nhiều bộ phim kinh điển và được truyền thông gọi là "đệ nhất ác nhân" của màn ảnh...
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 41 phút trước
Qua đoạn tin nhắn trong nhóm chat gia đình có thể thấy bà xã Đoàn Văn Hậu rất cẩn trọng lời ăn tiếng nói, nghiêm khắc uốn nắn em.