Ăn món này vào mùa thu nhiều hơn canxi gấp 3 lần trứng, 10 nghìn một đĩa, vừa bổ dưỡng lại vừa ngon

06:46 03/11/2021

Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn một món ngon rất tốt cho sức khỏe, đó là bánh củ cải. Ai cũng biết củ cải trắng là một nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe, ăn nhiều một chút sẽ tốt cho cơ thể.

Món bánh củ cải chia sẻ với các bạn hôm nay có màu trong như pha lê, không dính răng, trong quá trình làm không thêm dầu ăn, vị ít dầu mỡ và tốt cho sức khỏe. Cùng tham khảo các bước nấu cụ thể của món bánh củ cải trắng nhé.

Bánh củ cải

Nguyên liệu làm: củ cải trắng, muối, tiêu, khoai tây, tinh bột, bột mì, tỏi, ớt bột, đường, nước tương nhạt, giấm, dầu ớt.

Các bước lám bánh củ cải:

1. Bánh củ cải ăn có màu trong như pha lê, không béo ngậy, ít dầu mỡ và tốt cho sức khỏe. Chúng ta hãy cùng nhau chuẩn bị các nguyên liệu nấu ăn cho món bánh củ cải. Chuẩn bị một củ cải trắng, một thìa cà phê muối, một thìa cà phê tiêu, 50 gam tinh bột khoai tây, 100 gam bột mì, 3 ~ 5 nhánh tỏi và 3 ~ 5 ớt cay, một thìa đường, một thìa nước tương nhạt, một lượng giấm thích hợp và một lượng dầu ớt thích hợp. Sau khi chuẩn bị xong các nguyên liệu nấu ăn này, chúng ta có thể bắt tay vào nấu món bánh củ cải.

bánh củ cải, củ cái trắng, làm bánh, món ăn mới

2. Nguyên liệu đầu tiên cần chế biến là củ cải trắng, nạo củ cải trắng thành sợi và đem ngâm nước cho thật sạch, sau khi rửa sạch thì vớt ra để kiểm soát độ ẩm trên bề mặt và bóp sạch nước. Tiếp theo, bạn lấy chảo ra, cho nửa nồi nước vào chảo, cho củ cải bào sợi vào, chần qua củ cải bào sợi cho đến khi củ cải bị nát, sau khi củ cải bào sợi nát thì vớt ra xả qua nước lạnh.

bánh củ cải, củ cái trắng, làm bánh, món ăn mới

3. Củ cải sau khi đã xả qua nước lạnh thì vớt ra vắt cho thật khô rồi cho lên thớt, sau đó dùng dao thái củ cải, thái càng nhỏ càng tốt và cho vào tô lớn sau khi cắt. Hộp chứa phải lớn hơn để thuận tiện cho quá trình trộn sau đó. Tiếp theo, chúng ta hãy cho một chút muối vào phần củ cải đã được bào nhỏ để tăng hương vị.

bánh củ cải, củ cái trắng, làm bánh, món ăn mới

4. Thêm một chút tiêu sau khi thêm muối, tiêu có thể làm tăng mùi thơm, sau khi thêm muối tiêu và ớt bột, chúng ta lấy và trộn đều tay, cố gắng trộn đều, sau đó cho vào bát thêm 50 gam tinh bột khoai tây và 100 gam bột mì, cho bột mì và tinh bột khoai tây vào trộn đều tay.

bánh củ cải, củ cái trắng, làm bánh, món ăn mới

5. Sau đó dùng tay nhào đều để tạo thành khối bột, vì bột tương đối nhớt và dễ dính tay nên tốt nhất bạn nên đeo găng tay dùng một lần khi nắm và trộn. Tiếp theo, chúng ta nhào một miếng bột nhỏ rồi cho nhân vào để nặn thành một chiếc bánh nhỏ, chiếc bánh không nên quá to mà nên nhỏ hơn một chút. Nặn xong cho lên xửng hấp trên nồi hấp 10 phút sau khi nước sôi.

bánh củ cải, củ cái trắng, làm bánh, món ăn mới

6. Tiếp theo, bạn cắt một ít tỏi băm và ớt cay, sau khi đã cắt xong cho vào bát. Tiếp theo bạn cho một chút muối, đường, xì dầu nhạt, giấm và dầu ớt vào bát rồi khuấy đều là xong. Bánh củ cải hấp chín vớt ra cho vào tô, có thể ăn với hương vị nguyên bản hoặc chấm với nước chấm đều rất ngon, bạn có thích không?

bánh củ cải, củ cái trắng, làm bánh, món ăn mới

Lời khuyên

1. Nên bào sợi củ cải càng mỏng càng tốt và chia nhỏ ra một chút để hương vị thơm ngon hơn.

2. Bật nồi hấp cách thủy cho bánh củ cải cắt nhỏ vào.

Autran (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-mon-nay-vao-mua-thu-nhieu-hon-canxi-gap-3-lan-trung-2.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-mon-nay-vao-mua-thu-nhieu-hon-canxi-gap-3-lan-trung-2-te-cho-ra-dia-vua-bo-duong-lai-ngon-99892.html

Bất kể bạn chiên loại cá nào, nó cũng sẽ bị 'hỏng' nếu bạn cho trực tiếp vào chảo. Hãy nắm vững 3 mẹo này để thịt cá không bị tanh và da cá không bị rách

Bất kể bạn chiên loại cá nào, nó cũng sẽ bị 'hỏng' nếu bạn cho trực tiếp vào chảo. Hãy nắm vững...

Địa chỉ ăn ngon - 3 ngày, 5 giờ trước

Nếu da cá bị rách, thịt cá không những dễ bị nát mà còn bị chín quá, ảnh hưởng đến hương vị và mất đi chất dinh dưỡng. Khi đó, cá rán sẽ mất...

Trước khi nấu cơm nhớ thêm thứ này vào, cơm thơm ngon, trắng muốt, lại lâu thiu

Trước khi nấu cơm nhớ thêm thứ này vào, cơm thơm ngon, trắng muốt, lại lâu thiu

Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 20 giờ trước

Cơm trắng là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm của người Việt. Để có một nồi cơm thơm ngon, dẻo mềm, ngoài việc lựa chọn gạo ngon, canh tỷ lệ nước phù...

Bất kể chiên loại cá nào, nó cũng sẽ bị 'hỏng' nếu bạn cho trực tiếp vào chảo! Hãy nắm vững 3 mẹo này để thịt cá không bị tanh, vàng giòn, không rách da hay sát chảo

Bất kể chiên loại cá nào, nó cũng sẽ bị 'hỏng' nếu bạn cho trực tiếp vào chảo! Hãy nắm vững 3...

Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày trước

Trong số các phương pháp nấu ăn, chiên là phương pháp được sử dụng phổ biến nhất. Nhiều người thường phàn nàn rằng tại sao đồ ăn do đầu bếp nhà hàng chiên thì...

Cách làm món thịt kho tàu phiên bản quê thơm ngon, không nhiều dầu mỡ, trẻ nào kén ăn cũng có thể ăn thêm một bát cơm

Cách làm món thịt kho tàu phiên bản quê thơm ngon, không nhiều dầu mỡ, trẻ nào kén ăn cũng có thể...

Địa chỉ ăn ngon - 4 ngày, 5 giờ trước

Thịt lợn kho rất ngon nhưng hơi nhiều dầu mỡ. Hãy dùng mẹo của tôi để tránh cảm giác ngấy và ăn thêm nhiều miếng nữa, thậm chí còn ăn thêm nửa bát cơm...

Đừng chỉ dùng nước để nấu ngô. Thêm hai thành phần nữa để giữ nguyên chất dinh dưỡng và làm ngô mềm, dẻo và ngọt

Đừng chỉ dùng nước để nấu ngô. Thêm hai thành phần nữa để giữ nguyên chất dinh dưỡng và làm ngô mềm,...

Địa chỉ ăn ngon - 5 ngày, 5 giờ trước

Nếu chỉ dùng nước luộc ngô thì ngô vẫn ngon, nhưng chưa thực sự “bùng vị” và dễ bị mất chất ngọt ra nước. Để giữ nguyên dinh dưỡng và làm hạt ngô mềm,...

Tỉnh Long An, Tây Ninh dự kiến nếu sáp nhập sẽ có những lợi thế lớn nào?

Tỉnh Long An, Tây Ninh dự kiến nếu sáp nhập sẽ có những lợi thế lớn nào?

Kiến thức - 1 giờ, 10 phút trước

Nếu sáp nhập tỉnh Long An với tỉnh Tây Ninh là phương án được lựa chọn, tỉnh mới sau sáp nhập sẽ mang những đặc trưng sau đây.

Ở Việt Nam có loại rau cay hơn cả ớt, là thần dược chữa được nhiều bệnh, cực tốt cho hệ tiêu hoá

Ở Việt Nam có loại rau cay hơn cả ớt, là thần dược chữa được nhiều bệnh, cực tốt cho hệ tiêu...

Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 11 phút trước

Một loại rau dân dã quen thuộc, tưởng chừng chỉ là gia vị trong ẩm thực Việt, lại ẩn chứa nguồn dược tính dồi dào, thậm chí được ví như "thần dược" với khả...

Phụ nữ sinh con thứ 2 được nghỉ 7 tháng thai sản và hỗ trợ mua nhà ở xã hội, đúng không?

Phụ nữ sinh con thứ 2 được nghỉ 7 tháng thai sản và hỗ trợ mua nhà ở xã hội, đúng không?...

Kiến thức - 1 giờ, 11 phút trước

Bộ Y tế đang đề xuất cho phép phụ nữ nghỉ thai sản dài hơn và được hỗ trợ mua nhà ở xã hội.

Giá vàng tăng lên 120 triệu đồng/lượng, nên đầu tư vàng miếng SJC hay nhẫn trơn?

Giá vàng tăng lên 120 triệu đồng/lượng, nên đầu tư vàng miếng SJC hay nhẫn trơn?

Kiến thức - 1 giờ, 12 phút trước

Trong bối cảnh giá vàng tăng mạnh như hiện nay nhiều người mua để tích sản, nhưng theo chuyên gia nên chọn nhẫn trơn hay vàng miếng?

Khi về già, nếu người bạn đời của bạn qua đời trước, dù bạn có mệt mỏi hay đau khổ đến đâu, cũng đừng trông cậy vào ba người này

Khi về già, nếu người bạn đời của bạn qua đời trước, dù bạn có mệt mỏi hay đau khổ đến đâu,...

Kiến thức - 1 giờ, 12 phút trước

Khi về già, nếu một nửa kia mất trước thì người còn lại dù cuộc sống có vất vả, mệt mỏi đến đâu cũng không nên trông cậy vào ba người này, nhất là...

Hiếm hoi xuất hiện cạnh nhau, thái độ 'khác thường' của Hoa hậu Ý Nhi dành cho...

Nhà ở xã hội 2025: Một người được mua  tối đa mấy căn nhà?

Nhà ở xã hội 2025: Một người được mua tối đa mấy căn nhà?

Kiến thức - 2 giờ, 47 phút trước

Điều khiến nhiều người thắc mắc là nếu đủ hết điều kiện theo yêu cầu thì được phép mua tối đa bao nhiêu căn nhà ở xã hội?

Sao Việt 17/4: Cục trưởng Xuân Bắc lên tiếng về việc nghệ sĩ quảng cáo thổi phồng sự thật; Diễn viên Ngọc Huyền khóc nấc ở hậu trường

Sao Việt 17/4: Cục trưởng Xuân Bắc lên tiếng về việc nghệ sĩ quảng cáo thổi phồng sự thật; Diễn viên Ngọc...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 47 phút trước

Tin sao Việt 17/4/2025: Cục trưởng Xuân Bắc cho rằng: 'Đối với những người cố tình vi phạm, hay vi phạm mang tính có hệ thống, không rút kinh nghiệm, không có những thay...

Từ 22/4: Thỏa mãn các điều kiện này sẽ được thí điểm lấy đất nông nghiệp chuyển nhượng làm nhà ở thương mại

Từ 22/4: Thỏa mãn các điều kiện này sẽ được thí điểm lấy đất nông nghiệp chuyển nhượng làm nhà ở thương...

Kiến thức - 2 giờ, 47 phút trước

Kể từ 22/4, nếu đáp ứng được các điều kiện và tiêu chí được quy định, tổ chức kinh doanh bất động sản sẽ được nhận chuyển nhượng quyền sử dụng đất hoặc chuyển...

4 trường phổ thông có học phí cao nhất TP.HCM, lên tới gần 1 tỷ đồng/năm

4 trường phổ thông có học phí cao nhất TP.HCM, lên tới gần 1 tỷ đồng/năm

Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước

Theo ghi nhận mới nhất, không ít trường học, cả tư thục lẫn công lập tự chủ tại TP.HCM, đã công bố mức học phí cho năm học 2025-2026 khiến nhiều phụ huynh không...

Loại giấm được ví như 'vàng lỏng', được ủ 20 năm từ 6 loại gỗ quý: Giá hơn 10 triệu đồng/100ml

Loại giấm được ví như 'vàng lỏng', được ủ 20 năm từ 6 loại gỗ quý: Giá hơn 10 triệu đồng/100ml

Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước

Với quy trình sản xuất độc đáo, kỳ công, đây là loại gia vị đắt đỏ hàng đầu thế giới.

Đã từng có một Tăng Thanh Hà rất khác lạ thời mới vào nghề!

Đã từng có một Tăng Thanh Hà rất khác lạ thời mới vào nghề!

Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước

Nhìn loạt ảnh trước đây của Tăng Thanh Hà, công chúng không khỏi bất ngờ.

Chồng H'Hen Niê công khai diện mạo thật gây choáng khi bị góp ý suốt ngày đội mũ

Chồng H'Hen Niê công khai diện mạo thật gây choáng khi bị góp ý suốt ngày đội mũ

Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước

Hóa ra đây chính là "nỗi niềm khó nói" bao lâu nay của ông xã H'Hen Niê.

Dự kiến sáp nhập, tỉnh nào sẽ thay thế Bắc Ninh trở thành tỉnh nhỏ nhất nước ta?

Dự kiến sáp nhập, tỉnh nào sẽ thay thế Bắc Ninh trở thành tỉnh nhỏ nhất nước ta?

Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước

Hiện nay, Bắc Ninh là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với 822,7km2. Dân số tỉnh này đạt gần 1,5 triệu người, xếp thứ 22 trong bảng xếp hạng dân số ở...

5 ngành học lương 'khủng' tới 100 triệu đồng/tháng lại ít cạnh tranh, nhiều người vẫn thờ ơ mà bỏ qua

5 ngành học lương 'khủng' tới 100 triệu đồng/tháng lại ít cạnh tranh, nhiều người vẫn thờ ơ mà bỏ qua

Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước

Bài viết này sẽ "bật mí" 5 ngành học "cực hot" nhưng lại ít cạnh tranh, mở ra cơ hội việc làm rộng lớn với mức lương "khủng" lên tới 100 triệu đồng/tháng.

Nếu 3 tỉnh này sáp nhập làm một, tỉnh mới sẽ vượt Nghệ An trở thành tỉnh rộng nhất Việt Nam

Nếu 3 tỉnh này sáp nhập làm một, tỉnh mới sẽ vượt Nghệ An trở thành tỉnh rộng nhất Việt Nam

Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước

Dự kiến sau khi sáp nhập, tỉnh mới có diện tích 24.102km2 và trở thành tỉnh có diện tích lớn nhất cả nước.

Bắt đầu từ 20/4: Sinh viên Sư phạm được hỗ trợ theo cơ chế mới, phải hoàn tiền nếu rơi vào trường hợp này

Bắt đầu từ 20/4: Sinh viên Sư phạm được hỗ trợ theo cơ chế mới, phải hoàn tiền nếu rơi vào trường...

Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước

Quy định mới trong lĩnh vực giáo dục có hiệu lực từ tháng 4 sẽ có ảnh hưởng đến nhiều sinh viên các ngành sư phạm.

'Ông trùm màn ảnh Hàn' xuất thân tài phiệt và câu chuyện chiếc ví rách gây xôn xao

'Ông trùm màn ảnh Hàn' xuất thân tài phiệt và câu chuyện chiếc ví rách gây xôn xao

Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước

Không ít người cảm thấy ngạc nhiên vì một người nổi tiếng và giàu có như anh lại có thể xài một chiếc ví như vậy.

Vợ chồng chửi nhau cũng có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, đúng không?

Vợ chồng chửi nhau cũng có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, đúng không?

Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước

Nếu vợ chồng chửi nhau, xúc phạm, lăng mạ nhau thì có thể là vi phạm pháp luật về phòng chống bạo lực gia đình và sẽ bị xử phạt hành chính.

Thạc sĩ bỏ phố về quê, kinh doanh 'vàng lỏng' lấy từ cây dừa: Thu về 30 tỷ đồng/năm

Thạc sĩ bỏ phố về quê, kinh doanh 'vàng lỏng' lấy từ cây dừa: Thu về 30 tỷ đồng/năm

Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước

Sau 5 năm, sản phẩm của anh Ngãi giúp hồi sinh ngành nghề truyền thống và vươn ra các thị trường khó tính, mang về doanh thu hàng chục tỷ đồng mỗi năm.

Rất nhiều người không biết: Muốn kéo dài tuổi thọ pin điện thoại lâu nhất có thể, hãy tránh sạc đầy 100%

Rất nhiều người không biết: Muốn kéo dài tuổi thọ pin điện thoại lâu nhất có thể, hãy tránh sạc đầy 100%...

Xài gì - 3 giờ, 59 phút trước

Không cần duy trì mức pin luôn 100%, việc liên tục sạc đầy có thể làm giảm hiệu suất và tuổi thọ của pin điện thoại. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn chỉ...