Thời gian tốt nhất để luộc trứng là bao lâu? Hãy ghi nhớ thời gian này sau khi nấu, trứng sẽ siêu mềm và vỏ sẽ dễ bóc
Trứng là loại thực phẩm chúng ta thường ăn, không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau nên rất được ưa chuộng. Dù giá trứng đã tăng lên nhưng chúng ta vẫn mua trứng hàng ngày.
Trứng có thể được chế biến thành trứng luộc, trứng hấp, sốt trứng,… Dù bạn có chế biến thế nào thì chúng đều ngon, nhưng cách làm mất ít chất dinh dưỡng nhất trong trứng là luộc trứng mỗi ngày, có thể bổ sung protein chất lượng cao đặc biệt tốt cho cơ thể.

Nói đến trứng luộc thì cách làm rất đơn giản, nhưng muốn trứng luộc có vị ngon thì bạn cần phải nắm vững một số kỹ năng, nếu không sẽ dễ nấu kém. Đặc biệt, bạn phải nắm bắt thật tốt thời gian, nếu thời gian nấu quá ngắn trứng sẽ không chín hoặc nếu thời gian nấu quá lâu lòng đỏ trứng sẽ bị cứng và không ngon.
Vậy nên luộc trứng bao nhiêu phút để có hương vị ngon nhất? Hãy ghi nhớ thời gian này, trứng sẽ siêu mềm sau khi nấu và vỏ sẽ dễ bóc!

Bạn nên nấu trứng trong sáu phút. Nếu chưa đến sáu phút, lòng đỏ có thể vẫn còn sống và chứa vi khuẩn, điều này không tốt cho sức khỏe của bạn. Nhưng để đảm bảo hương vị, không nên nấu quá mười phút, nếu không, sau mười phút nấu, lòng đỏ trứng và lòng trắng trứng sẽ trở nên cứng và có vị rất khô, chuyển sang màu xanh, màu sắc sẽ xấu và mùi vị sẽ tệ hơn.
Vì vậy, tốt nhất bạn nên luộc trứng trong vòng 6-10 phút và điều chỉnh thời gian cụ thể theo sở thích của mình. Cá nhân tôi thích luộc trứng trong 8 phút để ăn chín hoàn toàn và tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, trứng mềm và không bị khô chút nào nên bạn không phải lo bị nghẹn.


Chia sẻ cách thực hiện:
[Trứng luộc]
1. Lấy trứng đã bảo quản ra, cho vào chậu, thêm nước và làm sạch để tránh phân gà và các chất bẩn khác bám trên bề mặt. Nhân tiện, hãy kiểm tra xem trứng có vết nứt nào không. Nếu có, tốt nhất bạn không nên nấu chúng và sử dụng chúng cho các món ăn khác.
2. Cho trứng đã rửa sạch vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, sau đó thêm một thìa nhỏ giấm trắng vào đun trên lửa lớn cho đến khi sôi. (Thêm giấm trắng có thể làm mềm vỏ trứng, dễ bóc hơn)
3. Vặn lửa nhỏ, đậy nắp và nấu trong tám phút. (Bạn có thể giảm hoặc tăng số phút thêm hai phút, điều chỉnh theo sở thích yêu thích của mình)
4. Sau khi luộc xong, cho trứng vào nước lạnh và ngâm một lúc. Sau quá trình xử lý này, lớp vỏ sẽ bong ra ngay khi được bóc ra.

Ngoài việc bóc vỏ và ăn trực tiếp, trứng luộc còn có thể chế biến thành các món nguội, thơm ngon và bổ dưỡng hơn so với trứng bảo quản lạnh.
Liên kết hữu ích
Chân dung nữ Chủ tịch Tập đoàn BRG với siêu dự án xây tòa tháp 108 tầng ở Hà Nội, vượt Landmark 81 gần 200 m, là ai?
Không phải một tỷ phú công nghệ hay nhà đầu tư nước ngoài, người đang theo đuổi dự án tòa tháp cao nhất Việt Nam là nữ doanh nhân Nguyễn Thị Nga - Chủ tịch Tập đoàn BRG.
Ít ai biết, Hoa hậu Mai Phương Thúy từng lọt vào 'tầm ngắm' của Cristiano Ronaldo
Mai Phương Thúy từng có kỷ niệm đáng nhớ khi tình cờ gặp Cristiano Ronaldo tại London. Điều thú vị là cô chỉ nhận ra siêu sao người Bồ Đào Nha sau khi anh đã rời đi.
Lý Nhã Kỳ: 'Đừng dành hơn 8 tiếng xem livestream không có chứng cứ'
Giữa lúc mạng xã hội liên tục xuất hiện những đoạn video về buổi livestream gây tranh cãi, Lý Nhã Kỳ đăng tải thông điệp kêu gọi tôn trọng sự thật, ứng xử văn minh và khuyến khích công chúng tham khảo nguồn tin chính thống trước khi đưa ra nhận định.
Mai Phương Thúy là mỹ nhân Việt đầu tiên được trao đặc quyền bởi 'ông lớn' Dior
Hoa hậu Mai Phương Thúy là mỹ nhân Việt đầu tiên được Dior trao danh xưng "Friend of the House" (Bạn thân thương hiệu).
Sao Việt 6/8: Động thái mới của Mai Phương Thúy; Lý Nhã Kỳ 'xanh chín' với dân mạng: 'Em chưa đi học chữ hả?'
Tin sao Việt 6/8: Động thái đón sinh nhật tháng 8 giữa ồn ào của Hoa hậu Mai Phương Thúy gây chú ý. Lý Nhã Kỳ đáp trả dân mạng.
Mắc kẹt giữa hai lựa chọn khó khăn, xa cách với chính con trai ruột và bị con gái của Vương Phi từ chối, Tạ Đình Phong thấy mình đang ở trong tình thế vô cùng khó xử
Ai mà ngờ được rằng Tạ Đình Phong, người đã thống trị ngành giải trí hàng chục năm, lại rơi vào tình thế khó xử ở tuổi trung niên, không làm hài lòng bên nào giữa con ruột và con riêng của người tình?
Căn nhà quê mộc mạc của danh thủ Lê Công Vinh
Căn nhà quê mộc mạc của danh thủ Lê Công Vinh là nơi mà anh và các thành viên lưu giữ những giá trị gia đình.
Quang Lê nghẹn ngào đăng cáo phó đám tang mẹ ruột: 'Mẹ kính yêu của con đã an nghỉ!'
Tối 5/8, ca sĩ Quang Lê đăng tải cáo phó của mẹ ruột trên trang cá nhân, kèm theo những dòng chia sẻ nghẹn ngào về sự ra đi của đấng sinh thành.
Tử vi 12 con giáp ngày 8/8/2026: Tuổi Dậu có nhiều tin vui về tài lộc, Dần gặp trở ngại trong công việc
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 8/8/2026.
Phượng Chanel là ai? Hé lộ loạt thông tin đời tư ít ai biết về vợ cũ của Quách Ngọc Ngoan
Doanh nhân Phượng Chanel từng có chuyện tình kéo dài 6 năm với diễn viên Quách Ngọc Ngoan. Sau khi xác nhận chia tay, những thông tin về học vấn, cuộc sống và cách cô nuôi dạy các con vẫn tiếp tục nhận được sự quan tâm của công chúng.
Không ghen tuông ồn ào, Nam Phương Hoàng hậu làm một điều bất ngờ khiến tình địch 'nhớ suốt đời'
Dù biết vua Bảo Đại có mối quan hệ với người phụ nữ khác và phải chịu nhiều tổn thương trong hôn nhân, Nam Phương Hoàng hậu vẫn chọn cách ứng xử điềm tĩnh, đầy tinh tế. Chính thái độ bao dung, giữ trọn phẩm giá của bà đã khiến người được xem là "tình địch" mang theo ấn tượng ấy suốt cuộc đời.
Cận cạnh bên trong khu nghỉ dưỡng xa hoa nơi Ronaldo - Georgina tổ chức hôn lễ: Phòng gần 40 triệu đồng/đêm, 6 hồ bơi, quản gia phục vụ 24/7
Cristiano Ronaldo và Georgina Rodriguez được cho là chuẩn bị tổ chức hôn lễ tại Madeira, quê hương của siêu sao người Bồ Đào Nha. Địa điểm tổ chức tiệc cưới gây chú ý khi sở hữu 6 hồ bơi, dịch vụ quản gia 24/7 cùng khu phòng VIP có giá từ 1.100 bảng Anh/đêm (gần 40 triệu đồng).
Thời tiết hôm nay 8/8/2026: Nắng nóng trở lại Bắc Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ chiều tối có mưa dông
Theo dự báo thời tiết ngày 8/8/2026, Hà Nội đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng. TP. HCM chiều và tối có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa to.
Giá vàng hôm nay 8/8/2026: Bất ngờ tăng mạnh, có nơi bán ra vượt 145 triệu đồng/lượng
Giá vàng trong nước sáng 8/8/2026 tăng mạnh tại một số thương hiệu khi giá vàng thế giới bật lên trên 4.300 USD/ounce. Đáng chú ý, vàng nhẫn có nơi được bán ra ở mức 145,2 triệu đồng/lượng.
Nghiên cứu từ ĐH Harvard tiết lộ 5 dấu hiệu nhận biết trẻ giỏi kiếm tiền, lớn lên công thành danh toại ngay từ khi còn nhỏ
Quan niệm "chỉ cần học giỏi và nghe lời thì tương lai sẽ thành tài" đang bị thách thức bởi một trong những nghiên cứu lâu đời và quy mô nhất của Đại học Harvard. Thực tế cho thấy, nền tảng giúp đứa trẻ lớn lên kiếm tiền giỏi và công thành danh toại lại đến từ những dấu hiệu rất khác ngay từ nhỏ.
Người bán hải sản 20 năm nói thẳng: Đừng ham rẻ mà mua 5 loại cua này, kể cả cho không cũng không nên lấy, cẩn thận tiền mất tật mang
Dù mang lại hàm lượng dinh dưỡng cao với protein, canxi, phốt pho và sắt, nhưng cua cũng có thể trở thành "độc dược" nếu người tiêu dùng chọn sai. Một tiểu thương kỳ cựu đã chỉ đích danh 5 loại cua chứa đầy vi khuẩn và độc tố mà người đi chợ tuyệt đối không nên "xuống tiền".
Cô bé từng được nam ca sĩ Việt nổi tiếng bế trên tay, lớn lên trở thành vợ thần tượng, đám cưới rước dâu bằng Rolls-Royce 35 tỷ
Từ cô bé từng được Lam Trường bế trên tay chụp ảnh, nhiều năm sau Yến Phương bất ngờ trở thành bạn đời của chính thần tượng. Chuyện tình chênh lệch 17 tuổi của cặp đôi đến nay vẫn được xem là một trong những mối duyên đặc biệt của showbiz Việt.
Nam ca sĩ nổi tiếng Vbiz rao bán biệt thự 9 phòng ngủ ở Vũng Tàu: Giá gốc 600 tỷ, giảm còn 400 tỷ
Theo chia sẻ của nam ca sĩ, bất động sản này được rao bán với mức giá 400 tỷ đồng, thấp hơn 200 tỷ đồng so với mức giá từng công bố trước đó.
Một người đàn ông ngủ trung bình 7 tiếng mỗi ngày, nhưng đã bị hai cơn đột quỵ trong vòng ba năm. Bác sĩ cho biết tác hại của ngủ nướng cuối tuần
Một người đàn ông ngủ trung bình 7 tiếng mỗi ngày, nhưng đã bị hai cơn đột quỵ trong vòng ba năm. Các bác sĩ cho biết kiểu ngủ này có hại hơn
Messi từ chối dự đám cưới của Ronaldo? Sự thật đã được tiết lộ: đơn giản là anh ấy không chuẩn bị được món quà cưới để tặng!
Ngày 8 tháng 8, Đảo Madeira, Nhà thờ Funchal. Cuối cùng thì đám cưới của Cristiano Ronaldo cũng sắp diễn ra.

































