Lợi ích khác nhau của tắm nóng và tắm lạnh
Tắm nóng và tắm lạnh đều có những lợi ích khác nhau đối với sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng nhau so sánh lợi ích của 2 phương pháp này dưới đây nhé.
Tắm là một hoạt động không chỉ làm sạch cơ thể sau một ngày làm việc mà còn là cách để có cuộc sống lành mạnh hơn.Tắm nóng và tắm lạnh có những lợi ích cho sức khỏe nhưng nên áp dụng phương pháp nào thì lại phụ thuộc vào mỗi cơ thể.Những lợi ích của tắm nóng và tắm lạnh dưới đây sẽ giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn.
Lợi ích của tắm nóng và tắm lạnh
Tắm nóng
Tắm nóng không chỉ giúp chúng ta tỉnh táo mà còn ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm cũng như ho, vì nước nóng và hơi nước sẽ làm sạch đường hô hấp, có tác dụng thông mũi và cổ họng.
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao bố mẹ gợi ý bạn nên đi tắm sau một buổi học tập hoặc làm việc căng thẳng? Bởi vì nước nóng giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, đồng thời giúp co giãn các cơ bị đau nhức. Ngoài ra, nước nóng làm thông thoáng các lỗ chân lông dẫn đến việc loại bỏ độc tố khi kỳ cọ.
Tắm lạnh
Tắm lạnh khiến bạn trở nên tỉnh táo bằng cách kích thích các đầu dây thần kinh, giúp loại bỏ sự lười biếng và mệt mỏi. Ngoài ra, tắm nước lạnh giúp cải thiện lưu thông máu, có một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa tắc động mạch.
Một nghiên cứu cho rằng, tắm lạnh có tác dụng cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới, vì tắm lạnh giúp thúc đẩy sự sản sinh hoocmon testosteron, có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục.
Xem thêm
Bạn muốn hẹn hò: Cô giáo U50 xinh đẹp khiến nhà trai vừa gặp đã muốn đi đăng ký kết hôn
6 nguy hiểm chết người khi tắm mà bạn nên...
Những nguy hiểm chết người khi tắm mà bạn nên biết để có thể bảo...
Những kỷ lục kỳ lạ về mắt người
BẠN ĐÃ BIẾT? - 12.05.2015
Những kỷ lục kỳ lạ về mắt người đã được thống kê khiến bạn phải ngỡ ngàng. Sau đây là tổng hợp những kỷ lục kỳ lạ về mắt người mà bạn chưa hề...
- 20 phút trước Hậu công khai ái nữ đầu lòng, Bảo Anh mạnh dạn tuyên bố: 'Đồn đúng thì nhận', lộ thêm ảnh nhóc tì lúc 7 tháng tuổi
- 20 phút trước Lệ Quyên diện bikini nhạy cảm, tạo dáng hớ hênh gây tranh cãi
- 20 phút trước Lộ diện chân dung nữ Tổng Giám đốc là 'thuyền trưởng' mới của Vincom Retail
- 1 giờ, 18 phút trước Những khu vực đầy nấm mốc trong nhà, sử dụng hàng ngày mà chẳng hay biết, nếu không loại bỏ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe
- 1 giờ, 18 phút trước Bạn trai tin đồn của Thiều Bảo Trâm lần đầu lộ diện sau nghi vấn hẹn hò, cách xưng hô của cả hai gây chú ý
- 1 giờ, 18 phút trước 3 chiếc đầm cưới 300 triệu của vợ cựu thành viên nhóm HKT - TiTi có gì đặc biệt?
- 2 giờ, 5 phút trước “Tân binh” tiềm năng NailsZone đồng hành cùng cuộc thi sáng tạo Nails đẳng cấp quốc tế Nailympia Việt Nam 2024
- 3 giờ, 51 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Bạn muốn sống ở ngôi nhà nào? Điều gì bạn không phải lo lắng nhất trong những năm cuối đời?
- 3 giờ, 12 phút trước Aplus Billards đồng hành cùng các giải đấu danh tiếng
- 3 giờ, 16 phút trước Như câu nói: “Có tiền thì đừng đi hai nơi; không có tiền thì đừng tìm đến hai người”, nghĩa là gì?
- 3 giờ, 16 phút trước Làm thế nào để diện một chiếc “sơ mi” có cảm giác cao cấp? Hãy nhìn blogger mặc váy và quần, vừa thời trang vừa đẹp mắt
- 3 giờ, 16 phút trước Nếu con bạn có 3 thói quen này thì đó là dấu hiệu của sự “bất hiếu”, cha mẹ thực sự cần phải chừa ra một lối thoát
- 3 giờ, 17 phút trước Kể từ 2025, đất nông nghiệp bị thu hồi được bồi thường bằng nhà ở? Xem nhà bạn có thuộc diện này không?
- 4 giờ, 5 phút trước 6 ngành HOT đang 'khát' nhân lực nhất 2024: Con số thu nhập 75 triệu mỗi tháng hoàn toàn nằm trong lòng bàn tay
- 4 giờ, 5 phút trước 6 cụm từ trong Gmail có thể khiến tài khoản của bạn mất sạch tiền, Google vừa phát đi cảnh báo khẩn cấp!
- 4 giờ, 17 phút trước 7 điều cần lưu ý khi lái xe ngày mưa để tránh gây tai nạn!
- 4 giờ, 17 phút trước Ngô Ỷ Lợi bất ngờ có động thái lạ giữa lúc rộ tin Thành Long quyết định sửa lại di chúc hàng trăm tỷ để bù đắp cho con gái ngoài giá thú
- 4 giờ, 17 phút trước Song Hye Kyo khiến dân tình xuýt xoa trước visual đỉnh cao ở tuổi 43 giữa lúc vướng nghi vấn hẹn hò Lee Min Ho
- 4 giờ, 18 phút trước Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
- 5 giờ, 5 phút trước 'Sát thủ cơm', thịt rang đỏ mềm ăn không ngán, ngon đến nỗi đánh bay cả nồi cơm
- 5 giờ, 5 phút trước Cảnh tượng 'cá lạ' ồ ạt dạt vào bãi biển, thậm chí bơi đầy đường cao tốc, nhưng tại sao không có ai vớt lên ăn?
- 5 giờ, 6 phút trước Dùng bột giặt, nước rửa chén để rửa ô tô có sao không? Nhiều người không biết bỗng chốc mất bay tiền triệu
- 5 giờ, 6 phút trước Lộ ảnh hiếm Midu và thiếu gia nhựa Duy Tân sánh đôi ở sự kiện, thái độ thế nào?
- 5 giờ, 6 phút trước Elly Trần tiết lộ chồng cũ muốn giành quyền nuôi con, hiếm hoi chia sẻ khoảnh khắc sinh nở
- 5 giờ, 6 phút trước Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
3 chiếc đầm cưới 300 triệu của vợ cựu thành viên nhóm HKT - TiTi có gì đặc biệt?
Thời trang sao - 1 giờ, 18 phút trước
Vợ của cựu thành viên nhóm HKT - TiTi đã khiến dân tình choáng ngợp vì giá cả và mẫu thiết kế công phu.
“Tân binh” tiềm năng NailsZone đồng hành cùng cuộc thi sáng tạo Nails đẳng cấp quốc tế Nailympia Việt Nam 2024
Doanh nghiệp - 2 giờ, 5 phút trước
NailsZone chạm gần hơn với cộng đồng làm đẹp tại cuộc thi Nailympia Việt Nam 2024.
Trắc nghiệm tâm lý: Bạn muốn sống ở ngôi nhà nào? Điều gì bạn không phải lo lắng nhất trong những năm...
Đời sống số - 3 giờ, 51 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một ngội nhà mà bạn muốn sống nhất ở đó. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Aplus Billards đồng hành cùng các giải đấu danh tiếng
Doanh nghiệp - 3 giờ, 12 phút trước
Công ty TNHH Bida Aplus Việt Đài không chỉ nổi tiếng với việc sản xuất và cung cấp các sản phẩm bàn bida chất lượng hàng đầu mà còn được biết đến với cam...
Như câu nói: “Có tiền thì đừng đi hai nơi; không có tiền thì đừng tìm đến hai người”, nghĩa là gì?...
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Xã hội ngày nay thực sự rất thực tế, dù đi đến đâu, bạn cũng cần phải đối mặt với vấn đề sinh tồn, và sự sinh tồn chắc chắn sẽ liên quan đến...
Làm thế nào để diện một chiếc “sơ mi” có cảm giác cao cấp? Hãy nhìn blogger mặc váy và quần, vừa...
Thời trang + - 3 giờ, 16 phút trước
Chỉ còn vài ngày nữa là mùa hè đã đến, kỳ nghỉ lễ tháng 5 cũng đã đến. Chúng ta nên mặc những loại trang phục gì khi đi du lịch?
Nếu con bạn có 3 thói quen này thì đó là dấu hiệu của sự “bất hiếu”, cha mẹ thực sự cần...
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Là cha mẹ, chúng ta luôn đầu tư nhiều tiền bạc, công sức cho con cái. Mặc dù chúng ta hy vọng rằng con cái sẽ có một tương lai tươi sáng, và cũng...
Kể từ 2025, đất nông nghiệp bị thu hồi được bồi thường bằng nhà ở? Xem nhà bạn có thuộc diện này...
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Từ năm 2025, người có đất nông nghiệp bị thu hồi có khả năng được bồi thường bằng đất ở, nhà ở (hiện nay chỉ quy định bồi thường bằng đất nông nghiệp hoặc...
6 ngành HOT đang 'khát' nhân lực nhất 2024: Con số thu nhập 75 triệu mỗi tháng hoàn toàn nằm trong lòng...
Doanh nghiệp - 4 giờ, 5 phút trước
6 ngành nghề này có mức lương cao, thu nhập tốt và nhiều cơ hội cho sinh viên mới ra trường.
6 cụm từ trong Gmail có thể khiến tài khoản của bạn mất sạch tiền, Google vừa phát đi cảnh báo khẩn...
Kiến thức - 4 giờ, 5 phút trước
Google vừa phát đi cảnh báo khẩn cấp về 6 cụm từ nguy hiểm có thể khiến bạn mất sạch tiền trong tài khoản, hết sức chú ý!
7 điều cần lưu ý khi lái xe ngày mưa để tránh gây tai nạn!
Kiến thức - 4 giờ, 17 phút trước
Trời mưa là một trong những nguyên nhân chính gây ra tai nạn giao thông. Vì lý do này, chuyên gia nhắc nhở phần lớn chủ xe cần lưu ý khi lái xe ngày...
Ngô Ỷ Lợi bất ngờ có động thái lạ giữa lúc rộ tin Thành Long quyết định sửa lại di chúc hàng...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 17 phút trước
Động thái mới của Ngô Ỷ Lợi trên trang cá nhân mới đây đang thu hút sự chú ý của cư dân mạng xứ Trung.
Song Hye Kyo khiến dân tình xuýt xoa trước visual đỉnh cao ở tuổi 43 giữa lúc vướng nghi vấn hẹn hò...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 17 phút trước
"Nàng thơ" của một số thương hiệu thời trang - Song Hye Kyo mới đây đã trở thành tâm điểm chú ý khi khoe nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi 43 trong bộ ảnh...
Ai cần cấp đổi lại thẻ BHYT trước ngày 1/7/2024, càng giữ lại càng thiệt thòi
Kiến thức - 4 giờ, 18 phút trước
Nếu thuộc một trong những trường hợp dưới đây bạn cần cấp đổi lại thẻ BHYT để tránh thiệt thòi khi khám chữa bệnh.
'Sát thủ cơm', thịt rang đỏ mềm ăn không ngán, ngon đến nỗi đánh bay cả nồi cơm
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 5 phút trước
Thịt lợn kho chắc chắn là một trong những món ăn nấu tại nhà được ưa chuộng nhất, đặc biệt là đối với trẻ em! Chắc hẳn nhà nào cũng có một đứa trẻ...
Cảnh tượng 'cá lạ' ồ ạt dạt vào bãi biển, thậm chí bơi đầy đường cao tốc, nhưng tại sao không có...
Kiến thức - 5 giờ, 5 phút trước
Đi du lịch không chỉ để chiêm ngưỡng cảnh đẹp mà còn để cảm nhận những phong tục nhân văn khác biệt. Ở nhiều nơi ở nước ngoài, vì nhiều người không thích ăn...
Dùng bột giặt, nước rửa chén để rửa ô tô có sao không? Nhiều người không biết bỗng chốc mất bay tiền...
Làm sao - 5 giờ, 6 phút trước
Nhiều người thường sử dụng nước rửa chén hay bột giặt để rửa xe ô tô nhằm tăng hiệu quả làm sạch, liệu 2 loại dung dịch này có thích hợp?
Lộ ảnh hiếm Midu và thiếu gia nhựa Duy Tân sánh đôi ở sự kiện, thái độ thế nào?
Chuyện làng sao - 5 giờ, 6 phút trước
Khoảnh khắc Midu xuất hiện cùng thiếu gia nhựa Duy Tân cách đây một năm được dân mạng truyền tay nhau.
Elly Trần tiết lộ chồng cũ muốn giành quyền nuôi con, hiếm hoi chia sẻ khoảnh khắc sinh nở
Chuyện làng sao - 5 giờ, 6 phút trước
Elly Trần tiếp tục có màn đối đầu với chồng cũ tại phiên toà ly hôn vào ngày 26/4 sắp tới.
Đây là quận trung tâm Hà Nội có nhiều trường đại học nhất, người sống lâu năm chưa chắc đã biết
Kiến thức - 5 giờ, 6 phút trước
Ở quận này tập trung nhiều trường đại học top đầu, là cái tên 'hot' được hàng nghìn thí sinh nộp đơn mỗi năm.