8 việc nên làm khi phát hiện bị 'cắm sừng'

08:11 21/01/2015

Đừng quá bi quan và chán nản khi phát hiện chồng hoặc vợ của mình đang ngoại tình. Những việc nên làm dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua nỗi đau này.

Bĩnh tĩnh suy nghĩ

Đừng để bản thân bạn có những phản ứng thái quá khi phát hiện ra việc ngoại tình của chồng hoặc vợ mình. Hãy suy nghĩ mà xem, điều này đặc biệt quan trọng trong 1 mối quan hệ lâu dài. Việc phản ứng đột ngột, thái quá mà không suy nghĩ có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng khiến bạn hối tiếc sau đó. Hãy bình tĩnh lại và dành 1 chút thời gian gian để suy nghĩ trước khi quyết định làm bất cứ điều gì.

Nói chuyện với một ai đó

Hãy hiểu rằng bạn không hề đơn độc. Trong rất nhiều cuộc khảo sát, theo số liệu thống kê sơ bộ cho thấy có từ 1/4 đến 1/2 những người đã lập gia đình phải chịu nỗi đau có chồng hoặc vợ đã từng ngoại tình. Chính vì thế, hãy mạnh dạn tâm sự câu chuyện của bạn với 1 người tin cậy khác. Bạn có thể nói chuyện với người thân, bạn bè, thậm chí tâm sự giấu tên trong 1 chương trình phát thanh nào đó để được kể ra câu chuyện của mình.

Tình yêu, Ngoại tình, Hạnh phúc gia đình, Cuộc sống vợ chồng
Khi phát hiện có chồng hoặc vợ ngoại tình, hãy bình tĩnh suy nghĩ trước khi hành động

Đừng đổ lỗi cho bản thân

Đa phần mọi người sẽ ngay lập tức nhìn lại bản thân và cho rằng họ chính là lý do khiến đối tác của họ ngoại tình. Điều này chưa hẳn đã là chính xác. Thông thường nguyên nhân dẫn đến chuyện ngoại tình thường là "tại anh, tại ả, tại cả 2 bên". Vì thế, đừng tự đổ lỗi và trách móc bản thân thái quá. Nó chỉ khiến bạn mệt mỏi và đau khổ hơn mà thôi.

Nói chuyện với đối tác của bạn

Đừng chỉ suy nghĩ và dằn vặt bản thân mình, sau khoảng thời gian im lặng cần thiết để bạn đủ bình tĩnh, hãy nói chuyện thẳng thắn với đối tác của bạn. Vì rất có thế điều mà bạn nhìn hoặc nghe thấy không phải là sự thật. Rất có thể vợ hoặc chồng của bạn bị quấy rối tình dục ở nơi làm việc hoặc tất cả chỉ là cái bẫy mà 1 ai đó dựng lên để bạn nhìn thấy... Tốt nhất hãy nói chuyện với vợ hoặc chồng để xem họ sẽ nói gì khi bị phát hiện chuyện ngoại tình.

Nhìn nhận lại vấn đề

Kể cả khi đối tác của bạn xác nhận việc đang "say nắng" ở bên ngoài, đừng vội tức giận và suy sụp, hãy nhìn nhận lại vấn đề. Nếu được, hãy thử đặt mình vào vị trí của đối tác và suy nghĩ xem vì sao cô ấy hoặc anh ấy lại làm như thế? Đó là vì họ "say nắng", giải quyết nhu cầu sinh lý hay thực sự có tình cảm với người thứ 3?...

Tình yêu, Ngoại tình, Hạnh phúc gia đình, Cuộc sống vợ chồng
Nếu quyết định tha thứ cho đối tác hãy quên hết lỗi lầm của họ trước đó

Nếu có thể hãy tha thứ

Không phải mối quan hệ nào cũng có thể chấm dứt ngay tức khắc sau khi phát hiện chồng hoặc vợ ngoại tình. Có rất nhiều thứ ràng buộc giữa 2 bạn như con cái, gia đình, họ hàng, tài chính.... Tuy nhiên, nếu bỏ qua một cách quá dễ dàng có thể khiến vợ hoặc chồng của bạn tái phạm nhanh chóng. Cách tốt nhất để biết có thể tha thứ được hay không chính là sống riêng 1 khoảng thời gian để nhìn nhận lại tình cảm. Nếu sau khoảng thời gian xa cách bạn cảm thấy mình vẫn còn tình cảm và nửa kia có sự thay đổi tích cực, hãy tha thứ và quên hết lỗi lầm của họ trước đó.

Những việc cần làm nếu nhất định ly hôn

Bạn sẽ cần thu thập chứng cứ như biên lai, email, hình ảnh... liên quan đến việc chồng hoặc vợ ngoại tình để làm bằng chứng trước Tòa. Nếu bạn không thể tự tìm được các bằng chứng bạn có thể nhờ thám tử hoặc một người nào đó có kỹ năng mà bạn tin tưởng.

Bạn cũng sẽ cần đến luật sư nếu e ngại về việc có tranh chấp trong vụ ly hôn. Hãy lên kế hoạch thật cụ thể để nhận được sự giúp đỡ khi cần thiết.

Tình yêu, Ngoại tình, Hạnh phúc gia đình, Cuộc sống vợ chồng
Nếu quyết định ly hôn, hãy nhờ đến sự giúp đỡ của luật sư để xử lý các tranh chấp
về con cái hoặc tài sản

Khám sức khỏe

Nhiều người không nghĩ đến điều này nhưng nó thực sự là 1 vấn đề bạn cần quan tâm và ghi nhớ. Vì khi chồng hoặc vợ của bạn đã có quan hệ với 1 đối tác khác, không thể bỏ qua nguy cơ lây truyền bệnh tình dục. Tốt nhất, bạn nên đi khám sức khỏe nói riêng và sức khỏe sinh sản nói chung, đặc biệt là xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục để yên tâm về sức khỏe của mình cũng như có hướng điều trị sớm nếu chẳng may bạn đã bị mắc bệnh.

Đừng quên lưu giữ lại bệnh án vì đó có thể là bằng chứng chứng minh việc ngoại tình của người bạn đời của bạn trước Tòa.

Theo Khampha.vn
'Chênh lệch tuổi tác' tối ưu cho một cặp vợ chồng là bao nhiêu? Không phải 3 tuổi hay 5 tuổi, nhiều người đã nghĩ sai

'Chênh lệch tuổi tác' tối ưu cho một cặp vợ chồng là bao nhiêu? Không phải 3 tuổi hay 5 tuổi, nhiều...

Yêu - 2 ngày, 7 giờ trước

Trong xã hội hiện đại, quan niệm về khoảng cách tuổi tác lý tưởng trong hôn nhân luôn là đề tài gây tranh cãi. Một số người cho rằng khoảng cách 3 đến 5...

3 thứ ngoài 35 tuổi sợ nhất.... Càng ngẫm càng đúng!

3 thứ ngoài 35 tuổi sợ nhất.... Càng ngẫm càng đúng!

Tâm sự - 3 ngày, 15 giờ trước

Nếu bạn đã và đang bước vào tuổi trung niên thì đây là những điều nên nắm rõ và hiểu để hành trình nửa sau cuộc đời được dễ dàng hơn.

Mẹ chồng 'khinh rẻ' con dâu kém cỏi, con trai làm ra tiền, đến khi bị 'bật lại' mới ngã ngửa phát hiện sự thật

Mẹ chồng 'khinh rẻ' con dâu kém cỏi, con trai làm ra tiền, đến khi bị 'bật lại' mới ngã ngửa phát...

Tâm sự - 3 ngày, 10 giờ trước

Khi mẹ chồng yêu cầu giúp chị chồng 100 triệu mua nhà, con dâu không kìm được bức xúc liền nói hết: 'Mẹ nghĩ con trai mẹ giỏi giang lắm nên mới cho rằng...

5 câu nói dễ khiến vợ chồng 'đứt gánh giữa đường', người phụ nữ thông minh không bao giờ thốt ra từ miệng

5 câu nói dễ khiến vợ chồng 'đứt gánh giữa đường', người phụ nữ thông minh không bao giờ thốt ra từ...

Yêu - 6 ngày, 17 giờ trước

Có những câu nói tưởng chừng 'vô thưởng vô phạt' nhưng thực tế lại khiến tình cảm vợ chồng sứt mẻ.

Phụ nữ có phúc hay không sẽ rõ ràng khi bước sang tuổi 40, hãy nhìn vào 3 chi tiết này

Phụ nữ có phúc hay không sẽ rõ ràng khi bước sang tuổi 40, hãy nhìn vào 3 chi tiết này

Tâm sự - 21.03.2024

Khi nói đến nguồn gốc hạnh phúc của phụ nữ, chúng ta nhận thấy rằng nó không chỉ gốc rễ từ sự nỗ lực cá nhân mà còn dựa vào sự ấm áp và...

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 59 phút trước

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Đi gì - 4 giờ, 25 phút trước

Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Chuyện làng sao - 5 giờ, 44 phút trước

Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Chuyện làng sao - 5 giờ, 46 phút trước

Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 48 phút trước

Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.

Được vợ khen nhập tâm quá khi hát hit 'Người yêu cũ', Phan Mạnh Quỳnh phân bua:...

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Chuyện làng sao - 5 giờ, 49 phút trước

Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 51 phút trước

Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.

'Thất bại lớn nhất trong cuộc đời là nói ra ba bí mật này cho người khác'. Dù bạn có thân thiết với ai đó đến đâu thì cũng phải kiềm chế

'Thất bại lớn nhất trong cuộc đời là nói ra ba bí mật này cho người khác'. Dù bạn có thân thiết...

Kiến thức - 8 giờ, 36 phút trước

Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể uống trực tiếp? Sự khác biệt là gì?

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể...

Kiến thức - 8 giờ, 56 phút trước

Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...

Phương Oanh khi chào đời nặng 5,2 kg, nay được mẹ ruột truyền bí kíp để 'hai bé rồng' bụ bẫm

Phương Oanh khi chào đời nặng 5,2 kg, nay được mẹ ruột truyền bí kíp để 'hai bé rồng' bụ bẫm

Chuyện làng sao - 8 giờ, 11 phút trước

Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3 cách để thực hiện ước mơ

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3...

Kiến thức - 8 giờ, 12 phút trước

Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Kiến thức - 8 giờ, 12 phút trước

Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).

Nhan sắc 'khó nhận ra' của diễn viên Thu Hường - vai Thư trong phim 'Của để dành' sau 26 năm

Nhan sắc 'khó nhận ra' của diễn viên Thu Hường - vai Thư trong phim 'Của để dành' sau 26 năm

Chuyện làng sao - 8 giờ, 12 phút trước

Hiện tại ở tuổi 48, nhìn Thu Hường, hầu hết khán giả không tìm ra điểm nào của cô Thư đỏng đảnh, đanh đá trong 'Của để dành' năm nào.

Cho mượn tuổi làm nhà có gặp vận xui hay không? Có nên nhận lời nhờ cậy cho mượn tuổi làm nhà?

Cho mượn tuổi làm nhà có gặp vận xui hay không? Có nên nhận lời nhờ cậy cho mượn tuổi làm nhà?...

Phong thủy - 9 giờ, 10 phút trước

Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không vượt quá độ tuổi này khi bỏ thuốc lá

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không...

Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 10 phút trước

Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.

Tử vi ngày 29/3: Tứ đại thế lực tranh giành quyền bá chủ, 'ba con giáp bứt phá đổi đời', đại phú đại quý

Tử vi ngày 29/3: Tứ đại thế lực tranh giành quyền bá chủ, 'ba con giáp bứt phá đổi đời', đại phú...

Đời sống số - 9 giờ, 24 phút trước

Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.

Lộ diện nữ MC dẫn đám cưới Quang Hải, nhan sắc xinh đẹp khiến cô dâu Chu Thanh Huyền cũng phải 'dè chừng'

Lộ diện nữ MC dẫn đám cưới Quang Hải, nhan sắc xinh đẹp khiến cô dâu Chu Thanh Huyền cũng phải 'dè...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 42 phút trước

Trong đám cưới Quang Hải, Vũ Quỳnh Trang hay còn được biết đến với nickname Hoa Hậu Vỉa Hè đã có mặt từ rất sớm, lên đồ và đảm nhận vai trò MC hôn...

Hoa hậu Đặng Thu Thảo đúng chuẩn thần tiên tỉ tỉ, một chi tiết không thay đổi sau nhiều năm đăng quang

Hoa hậu Đặng Thu Thảo đúng chuẩn thần tiên tỉ tỉ, một chi tiết không thay đổi sau nhiều năm đăng quang...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 42 phút trước

Hoa hậu Đặng Thu Thảo sở hữu phong cách thời trang kín đáo thanh lịch dù trải qua nhiều năm đăng quang.

Ngày Quang Hải cưới Chu Thanh Huyền: Hội tình cũ đồng loạt 'rủ nhau' làm một việc

Ngày Quang Hải cưới Chu Thanh Huyền: Hội tình cũ đồng loạt 'rủ nhau' làm một việc

Hotgirl, hotboy - 10 giờ, 43 phút trước

Trong khi truyền thông đưa tin về đám cưới của cầu thủ Quang Hải và vợ Chu Thanh Huyền thì động thái của hội tình cũ như Nhật Lê, Huỳnh Anh, Huyền My... được...

Võ Hoàng Yến vỡ òa xúc động khi biết tin được làm mẹ, tiết lộ từng tránh mặt 'nửa kia' vì lý do tuổi tác

Võ Hoàng Yến vỡ òa xúc động khi biết tin được làm mẹ, tiết lộ từng tránh mặt 'nửa kia' vì lý...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 43 phút trước

Võ Hoàng Yến đã có những chia sẻ về tình yêu cũng như hành trình có con của mình.