Thứ sáu, 26/04/2024
Hãy cũng tìm hiểu những công dụng của quế:
1. Hạ thấp hàm lượng cholesterol
Một nghiên cứu đã chứng minh khi bạn tiêu thụ 1gr quế mỗi ngày trong vòng 40 ngày, hàm lượng cholesterol LDL, triglycerides (axit béo trong máu) và lượng cholesterol nói chung sẽ giảm đáng kể. Do đó, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
2. Giúp kiểm soát tiểu đường týp 2
Nghiên cứu trên cũng chứng minh rằng quế rất có lợi cho những người có mức độ đường huyết cao và cần hạ thấp xuống. Do đó, nó có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường túyp 2.
3. Giảm nguy cơ mắc ung thư đại tràng
Các chất mangan, sắt, canxi và chất xơ trong quế giúp đào thải muối mật ra khỏi cơ thể. Muối mật được cho là gây ra tổn thương cho các tế bào ruột kết dẫn đến ung thư.
4. Giảm viêm
Việc chúng ta ăn quá nhiều thực phẩm béo hàng ngày có thể dẫn đến tình trạng viêm ở các bộ phận và mô trong cơ thể. Chứng viêm sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch rất nguy hiểm cho sức khỏe. Quế có các thành phần chống viêm, vì vậy, nó có thể giảm nguy cơ bị đột quỵ, bệnh tim mạch vành và đau tim.
5. Ngăn ngừa táo bón
Chất xơ trong quế rất hiệu quả với những ai có vấn đề về ruột. Đồng thời, quế còn giúp ngăn ngừa bệnh tiêu chảy cũng như táo bón.
6. Tăng cường hoạt động trí não
Chỉ cần ngửi hương thơm của quế, bạn cũng sẽ cảm thấy mình như làm việc hiệu quả hơn. Theo nghiên cứu, mùi thơm của quế tăng cường các kĩ năng về nhận thức như khả năng tập trung lâu hơn, trí nhớ tốt hơn, khả năng nhận biết và tốc độ chuyển động của hình ảnh trên máy tính.
7. Có thành phần chống nấm, vi khuẩn và kí sinh trùng
Vì quế chứa các thành phần có khả năng chống nấm, vi khuẩn và kí sinh trùng, bạn có thể dùng chúng như chất bảo quản tự nhiên. Chúng giúp bảo quản và kéo dài tuổi thọ của thực phẩm.
8. Ngăn ngừa nhiễm nấm men
Loại gia vị này được biết đến có khả năng chống lại bệnh nhiễm trùng men ở miệng, chấy rận hoặc nhiễm trùng nấm men ở âm đạo và loét dạ dày.
9. Có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bạch cầu
Quế có các thành phần chống máu vón cục. Vì vậy, khi bạn bị chảy máu hoặc mất máu quá nhiều, đặc biệt là với các bệnh nhân mắc bệnh bạch cầu, quế có thể trở thành trợ thủ giúp điều trị bệnh này.
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 23 phút trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 14 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 3 ngày, 15 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Kiến thức - 8 giờ, 23 phút trước
Dù bạn ở thành phố hay nông thôn, bạn sẽ luôn nghe thấy tiếng kêu thảm thiết của mèo vào ban đêm. Tất nhiên, chúng ta đã quen với tiếng kêu như vậy và...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 25 phút trước
Phương Trinh Jolie và Lý Bình đã kỉ niệm 2 năm bên nhau bằng bộ ảnh ngọt ngào.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 28 phút trước
Hà Anh vẫn rất xinh đẹp ở những tháng cuối thai kì.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 30 phút trước
Midu và bạn thân là đạo diễn Luk Vân đã có những phản ứng khác nhau khi bị chỉ trích vì được cho rằng lợi dụng Harry Lu.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 57 phút trước
Thời điểm khi Song Hye Kyo chỉ đóng vai phụ thì nữ diễn viên này đã trở thành ngôi sao nổi tiếng, nhưng rồi sự nghiệp của cô hiện sa sút thảm hại.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 57 phút trước
Ca sĩ Paul Kim mới đây thông báo sắp kết hôn với người yêu sau 9 năm hẹn hò mà không tổ chức đám cưới.
Hotgirl, hotboy - 12 giờ, 50 phút trước
Tại sự kiện Icon Fashion Week diễn ra hôm 21/4 tại Nhà hát Hòa Bình, giới mộ điệu thời trang đã được thỏa sức ngắm nhìn những "bộ cánh" đặc sắc, phá cách qua...
Hotgirl, hotboy - 12 giờ, 2 phút trước
Sự kiện thời trang khủng ICON STYLE FASHION WEEK
VIDEO - 12 giờ, 2 phút trước
'Bước vào cửa hàng Elie Saab đẹp nhất trên đại lộ thời trang Montaigne, ngắm nhìn những bộ váy cưới Haute Couture lộng lẫy kiêu sa và đặt may đo cho mình những thiết...
Kiến thức - 14 giờ, 11 phút trước
Quần áo màu trắng đều phù hợp dù mặc riêng hay mặc cùng quần jean, quần tây. Tuy nhiên, quần áo màu trắng sẽ ố vàng và có mùi hôi sau khi mặc lâu....
Kiến thức - 14 giờ, 18 phút trước
Hiện nay, du lịch đang bùng nổ và nhiều người sẽ cảm thấy chóng mặt khi lên máy bay hoặc xe buýt du lịch. Trong những trường hợp nghiêm trọng, họ thậm chí có...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 18 phút trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Du lịch Việt - 15 giờ, 57 phút trước
Địa điểm này thu hút được đông đảo khách du lịch nhờ khí hậu ôn hòa, địa hình cao nguyên, cảnh sắc thiên nhiên hữu tình.
Đời sống số - 16 giờ, 37 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta ai cũng mong có được vận may và nguồn tài chính dồi dào. Vậy sau ngày 26/4, con giáp nào sẽ xoay chuyển tình thế, kiếm được nhiều tiền,...
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 10 phút trước
Đậu phụ rất giàu protein đậu nành chất lượng cao và chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, trong đó có hàm lượng canxi cao, vượt xa sữa.
Làm sao - 16 giờ, 13 phút trước
Trong thế giới ngày nay, trí tuệ cảm xúc (EQ) được coi là một trong những yếu tố quan trọng để xây dựng mối quan hệ lành mạnh và thành công trong giao tiếp...
Kiến thức - 16 giờ, 14 phút trước
Trong thời đại số hóa hiện nay, sự tiến bộ vượt bậc của AI đang ảnh hưởng sâu rộng đến mọi mặt của cuộc sống, kèm theo nó là sự xuất hiện của những...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 35 phút trước
Cô gái tên Linh Nhi, là trái ngọt tình yêu của Tú Dưa và mối tình đầu. Hiện tại, cô đã 25 tuổi, ngày càng xinh đẹp và cuốn hút, thể hiện niềm đam...
Đời sống số - 17 giờ, 36 phút trước
Để tránh những rắc rối trong việc mua hàng online, khi nhận hàng bạn hãy nhớ phải làm điều này.
Đời sống trẻ - 17 giờ, 36 phút trước
Dù đã công khai bên nhau đã lâu, con cứng cáp nhưng đến nay Xuân Trường và Bùi Tiến Dụng vẫn chưa tổ chức đám cưới.