Thứ sáu, 29/03/2024
Bản chất là kẻ thù rất dễ bị tổn thương, vì vậy nếu muốn sớm đậu thai, các cặp đôi cần chú ý chăm sóc tinh trùng thật tốt. Để tinh binh đạt số và chất lượng tốt nhất, nam giới cần tránh 6 kẻ thủ dưới đây:
Sợ thuốc lá và rượu
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chất nicotine trong thuốc lá có thể giết chết tinh trùng. Một nhà khoa học Úc cho hay, người đàn ông bỏ thuốc lá thì ham muốn tình dục sẽ tăng cao hơn. Một nghiên cứu khác của các nhà khoa học Hungary thì kết luận, người hút thuốc lá có số lượng tinh trùng thấp hơn người không hút và số lượng tinh trùng dị dạng lại cao hơn. Nếu nam giới hút thuốc lá 30 điếu mỗi ngày thì tỷ lệ sống sót của tinh trùng chỉ là 40% và có sự gia tăng đáng kể số tinh binh dị dạng. Hút thuốc lá lâu dài còn có thể gây vô sinh.
Rượu không chỉ làm giảm chức năng của tuyến sinh dục mà còn gây bất thường nhiễm sắc thể ở tinh trùng, dẫn đến dị tật thai nhi. Vì vậy lời khuyên của các chuyên gia là hãy tránh xa thuốc lá, rượu, nếu nam giới bị nghiện thì nên hạn chế và đặc biệt không được lạm dụng rượu.
Sợ đói
Muốn tinh trùng có chất lượng tốt nhất đòi hỏi phải được cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ. Nam giới có chế độ ăn uống nghèo nàn, kén ăn, ăn chay… sẽ khiến cơ thể bị giảm lượng kẽm. Trong khi đó kẽm được chứng minh là yếu tố quan trọng với sự phát triển của tinh trùng. Thiếu hụt kẽm có thể giảm từ 30-40% số lượng tinh binh.
Để số và chất lượng tinh trùng cao nhất, nam giới cần ăn uống cân bằng, chú ý đến những thực phẩm nhiều protein như thịt, cá, trứng và đừng quên ăn uống sữa và các sản phẩm tử sữa.
Tinh trùng không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ
khiến chúng kém chất lượng. (ảnh minh họa)
Sợ nóng
Ở trong môi trường với mức nhiệt độ quá cao có thể khiến số lượng tinh trùng giảm và tăng số tinh trùng bị dị dạng hoặc tử vong. Vì vậy nam giới cần đặc biệt chú ý giữ nhiệt độ ở bừu thấp hơn cơ thể 0,5 độ bằng cách mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, không tắm nước quá nóng, không nên để điện thoại trong túi quần, để laptop trên đùi. Nói chung hãy cố gắng tạo môi trường mát mẻ nhất cho tinh trùng phát triển.
Sợ “quan hệ” thường xuyên
“Yêu” quá nhiều (2-3 lần/ngày) có thể khiến nam giới bị liệt dương hoặc cung cấp số lượng ít tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh. Tốt hơn cả chỉ nên quan hệ tình dục 1-2 ngày/lần.
Sợ thuốc
Nam giới sử dụng thuốc an thần, thuốc chống ung thư, các loại thuốc kháng sinh mạnh… có thể khiến nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến tinh trùng chậm phát triển và thậm chí gây thiệt hại cho tinh binh, khiến tinh trùng dị dạng. Tinh trùng còn bị ảnh hưởng nghiêm tọng bởi các chất phóng xạ. Vì vậy để số và chất lượng tinh trùng tốt, dễ dàng đậu thai thì nam giới cần tránh xa những nguy cơ trên.
Sợ căng thẳng
Nếu tâm trạng chán nản, bất ổn về mặt tình cảm có thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và chức năng nội tiết gây ra rối loạn sinh tinh, trường hợp nặng có thể khiến nam giới bị vô sinh.
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 21 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước
Trứng vịt là loại trứng thường gặp trong cuộc sống của chúng ta, ngoài ra còn có trứng ngỗng, trứng cút không thể tách rời khỏi chúng ta. Trứng vịt chứa nhiều chất dinh...
Thời trang + - 3 giờ, 15 phút trước
Người ta nói con gái vốn dĩ không thể cưỡng lại được “màu hồng”. Phụ nữ dù ở lứa tuổi nào thì chỉ cần mặc màu hồng là sẽ thấy ngay sự dịu dàng...
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Thời gian trôi qua rất nhanh, ngày tảo mộ đang đến trong nháy mắt, như chúng ta đã biết, ngày tảo mộ là một ngày lễ truyền thống ở nước ta, mỗi khi ngày...
Đời sống số - 3 giờ, 16 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 3 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một phòng ngủ mà bạn muốn ngủ ở đó nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 29 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/3/2024: Dân mạng xôn xao trước clip Hương Tràm bên hai nhóc tỳ khóc khỉnh làm rộ tin đồn nữ ca sĩ bí mật sinh con ở Mỹ....
Chuyện làng sao - 3 giờ, 29 phút trước
Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung và có giá không quá đắt đỏ nếu mua...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 29 phút trước
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Đời sống trẻ - 4 giờ, 30 phút trước
Cảnh ly hôn của một cặp đôi ở Quảng Đông, Trung Quốc, giống như một vở kịch tình cảm, khiến người chứng kiến không khỏi xúc động.
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Ngày 22/3, Công nương Kate thông báo, cô mắc ung thư và đang ở giai đoạn đầu của liệu pháp hóa trị. Cô cũng bày tỏ mong muốn có "thời gian, không gian và...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Nam diễn viên Song Joong Ki chụp hình vô cùng tình tứ bên cạnh hai ngôi sao sở hữu diện mạo xinh đẹp.
Doanh nghiệp - 4 giờ, 31 phút trước
Bên cạnh nhiều công ty, doanh nghiệp Hàn Quốc đẩy mạnh đầu tư vào nước ta thì làn sóng văn hóa du nhập thông qua âm nhạc, phim ảnh cũng là lý do tiếng...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Trên trang cá nhân mới đây, nam thần tượng Ryeowook (Super Junior) đã thông báo kết hôn khiến nhiều người bất ngờ.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Làng giải trí Việt đã chứng kiến một sự kết hợp ngoạn mục giữa âm nhạc và trang sức cao cấp khi ca sĩ Hà Nhi xuất hiện vô cùng lộng lẫy với món...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước
Theo truyền thông,nữ ca sĩ Areum đã tỉnh lại sau thời gian bất tỉnh và điều trị trong bệnh viện. Ngay sau khi tỉnh lại, nữ thần tượng đã lên tiếng trước việc bạn...
Làm sao - 4 giờ, 6 phút trước
Nước xả vải tưởng chỉ để làm mềm quần áo, không ngờ nó cũng là 'bảo bối' lau sàn của nhiều bà nội trợ và nhân viên vệ sinh.
VIDEO - 4 giờ, 6 phút trước
Bí mật của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã được cô dâu tiết lộ ngay trong đám cưới của cặp đôi.
Kiến thức - 5 giờ trước
Trong cuộc sống hiện đại, dường như vấn đề tiền bạc đã trở thành trung tâm của mọi mối quan hệ, từ gia đình đến xã hội. Đối với nhiều người, không để lại...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 1 phút trước
Truyền thông mới đây đưa tin nữ ca sĩ Hồng Kông - Lê Minh Thi qua đời vì bạo bệnh ở tuổi 58.
Phong thủy - 5 giờ, 1 phút trước
Khi trồng 7 cây cảnh này, bạn không nên cho vào những chậu quá to, chỉ nên để ở chậu nhỏ mới thu hút tài lộc.
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 1 phút trước
Với giá vàng cao kỷ lục như hiện tại, nhìn số của hồi môn vợ Quang Hải - Chu Thanh Huyền được tặng khiến dân tình không khỏi ao ước.