Thứ năm, 25/04/2024
Các nhà nghiên cứu đến từ trường đại học Cambridge đã tiến hành thí nghiệm với 10.000 người và phát hiện ra rằng những người ngủ nhiều hơn 8 giờ đồng hồ trong một ngày có khả nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 2 lần so với những người ngủ đủ 8 giờ đồng hồ. Và những người ngủ ít hơn 6 giờ đồng hồ mỗi ngày có nguy cơ mắc phải những bệnh đe dọa tính mạng cao hơn gấp 4 lần người bình thường.
Các nghiên cứu trước đây chứng minh rằng thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao dẫn đến các bệnh tim mạch và thậm chí là bệnh đột quỵ.
Những phát hiện mới đây cho thấy những người ngủ nhiều hơn 8 giờ đồng hồ mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh đột quỵ tới 46%, cao hơn những người ngủ trung bình 8 giờ đồng hồ một ngày. Đối với những người ngủ ít hơn 6 giờ đồng hồ thì nguy cơ mắc bệnh là 18%.
Nghiên cứu cũng cho thấy những phụ nữ lớn tuổi có nguy cơ mắc đột quỵ cao gấp 2 lần.
Những phụ nữ lớn tuổi có nguy cơ mắc đột quỵ cao gấp 2 lần.
Theo các nhà nghiên cứu, cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu để xác định rõ ràng nguyên nhân tại sao ngủ quá nhiều lại là thủ phạm giết người.
Các nhà khoa học thuộc khoa y tế công cộng trường đại học Cambridge đã tiến hành theo dõi trên 10.000 người trong độ tuổi từ 42 đến 81 tuồi suốt gần 10 năm qua.
Họ bắt đầu thu thập dữ liệu bằng cách yêu cầu những người tham gia trong thí nghiệm cho biết trung bình một ngày họ ngủ bao nhiều giờ đồng hồ. Hầu hết những người tham gia thí nghiệm đều nói rằng trung bình một ngày họ ngủ từ 6-8 giờ đồng hồ, số khác thì ngủ hơn 8 giờ đồng hồ.
Trong suốt quá trình nghiên cứu đã có 346 người tham gia thí nghiệm bị đột quỵ và một số trường hợp tử vong.
Sau khi tính toán đến các yếu tố khác như tuổi tác, giới tính, nhóm các nhà nghiên cứu đã kết luận những người ngủ nhiều hơn 8 giờ đồng hồ mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ cao hơn người ngủ trung bình 8 giờ đồng hồ trong một ngày là 46 %.
Thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, làm tăng nồng độ các stress hormone như cortisol dẫn đến huyết áp cao và làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Theo các nhà khoa học, một chế độ ăn uống lành mạnh và không hút thuốc lá giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ.
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 17 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Ung thư là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, tỷ lệ tử vong cao vẫn là thách thức đối với cộng đồng y tế. Những người không dễ bị ung thư...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Đồ ăn chế biến sẵn không rõ nguồn gốc nhưng lại khiến nhiều chị em mê tít, thường xuyên mua về cho bản thân và gia đình thưởng thức. Khi mua đồ ăn chín...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 20 phút trước
Việt Anh cho biết anh nhớ và mong được gặp lại con gái của mình.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 23 phút trước
Bạch Lan Phương đã nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 25 phút trước
Nam Thư đã lên tiếng về chuyện vắng mặt ở đám cưới của TiTi.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 27 phút trước
Nữ diễn viên Lee Seung Yeon từng đóng chung với đàn anh Cha In Pyo trong dự án "Tình anh trao em".
Chuyện làng sao - 10 giờ, 31 phút trước
Gần đây, Uông Phong lại trở thành hot search khi rộ tin anh bị vợ cũ Chương Tử Di từ chối giúp đỡ khi rơi vào cảnh nợ nần.
Kiến thức - 10 giờ, 36 phút trước
Bao lâu thì nên tắt bộ phát wifi? Bây giờ vẫn không quá muộn để biết, không có gì ngạc nhiên khi tốc độ Internet ngày càng chậm
Chuyện làng sao - 12 giờ, 17 phút trước
Sau thời gian vướng nghi vấn, đến mới đây Võ Hạ Trâm chính thức xác nhận mang thai lần hai.
Đời sống trẻ - 12 giờ, 18 phút trước
Trong 67 phút thi đấu, cầu thủ Công Phượng đã có phần trình diễn khá tốt dù chưa ghi được bàn thắng.
Đời sống số - 12 giờ, 18 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 25/4/2024.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 54 phút trước
Thanh Hương cũng đã chia sẻ về tiêu chí chọn người yêu sau khi ly hôn.
Kiến thức - 15 giờ, 55 phút trước
Một con gián trong nhà bạn có nghĩa là có hàng ngàn con gián khác trong nhà bạn! Ở Việt Nam, dù có là mùa hè hay không thì gián vẫn luôn có mặt...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 57 phút trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Đời sống trẻ - 15 giờ, 57 phút trước
Sau hơn 10 năm vay chị chồng vàng, hiện tại vợ chồng người em lại muốn trả bằng tiền.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 58 phút trước
Suni Hạ Linh đã có những chia sẻ trên trang cá nhân.
Đời sống số - 15 giờ, 58 phút trước
Có những kiểu người không cần xem tử vi, tướng số. Cuộc đời họ được mặc định sẽ an nhàn, sung sướng không lo bị tiểu nhân hãm hại.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 59 phút trước
Midu giàu sụ ở tuổi 36. Cô là "bà trùm" bất động sản, sở hữu nhiều công ty và khu phức hợp ăn uống mua sắm.
VIDEO - 15 giờ, 59 phút trước
Tong đêm 'Gala nhạc Việt live' số đầu tiên diễn ra vào tháng 6/2023, Bảo Anh hát "Ước mơ của mẹ" tặng mẹ. Có mẹ ngồi xem ngay bên dưới, cô không thể hát...
VIDEO - 15 giờ, 59 phút trước
Anh chàng phó giám đốc công ty chuyên về sự kiện, từng trải qua một mối tình duy nhất đã chinh phục thành công cô gái hướng ngoại, yêu thể thao, và đặc biệt...
Hotgirl, hotboy - 16 giờ, 19 phút trước
Hậu ly hôn, nữ giảng viên Âu Hà My chia sẻ hành trình của mình khi đặt chân đến vùng đất mới để hoàn thành ước mơ.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 19 phút trước
Ốc Thanh Vân đã có những chia sẻ vừa thương vừa hài khi gặp sự cố chảy máu ở trán.