Thứ năm, 25/04/2024
Nếu bạn đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc
Mỗi cuộc hôn nhân có những thăng trầm riêng nhưng nếu bạn đang có một gia đình hạnh phúc thì đó là điều tuyệt vời. Các chuyên gia cho rằng sự hạnh phúc trong hôn nhân giúp tăng chất hóa học trong cơ thể để có thể làm giảm huyết áp.
Lời khuyên: Mỗi ngày bạn nên dành ít nhất 10 giây để ôm vợ hoặc chồng của mình. Theo các nhà khoa học điều này sẽ giúp quá trình tái tạo tế bào cơ tim trở nên hiệu quả hơn và sẽ khiến sức khỏe tim của bạn tốt hơn.
Nếu hôn nhân của bạn đang có xung đột
Nếu cuộc hôn nhân đang có những xung đột và cãi vã thì rất có thể tỷ lệ mắc bệnh tim của bạn sẽ tăng lên. Theo các nghiên cứu tại đại học bang Michigan (Mỹ), căng thẳng trong cảm xúc của các cặp vợ chồng lớn tuổi rất dễ dẫn tới việc cao huyết áp và nguy cơ tim bị tấn công sẽ cao hơn, đặc biệt là ở phụ nữ.
Lời khuyên: Hãy dành những cử chỉ yêu thương cho vợ hoặc chồng của mình hàng ngày và tránh xa những cuộc xung đột trong gia đình.
Nếu bạn đã ly dị
Một nghiên cứu từ Đại học Texas cho rằng tỷ lệ mắc bệnh tim ở phụ nữ trung niên và đã ly dị cao hơn 60% so với những người vẫn còn trong tình trạng hôn nhân hạnh phúc.
Lời khuyên: Hãy suy nghĩ thật chín chắn và cẩn thận khi quyết định ly hôn. Nếu đã ly hôn, hãy sử dụng một quyển nhật ký để ghi những điều bạn biết ơn trong cuộc sống. Cuốn nhật ký này sẽ làm giảm sự căng thẳng ở não.
Nếu bạn mới mất đi người yêu thương
Theo các nghiên cứu, nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ tăng lên gấp đôi trong vòng 30 ngày sau khi một người nào đó mất đi vợ hoặc chồng của mình. Đây là nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine.
Lời khuyên: Trong thời gian đầu sau sự ra đi của người yêu thương, bạn hãy chú ý tới những dấu hiệu bất thường của bệnh tim (có thể là đau ngực, khó thở, mệt mỏi cùng cực). Đồng thời, bạn cũng nên ăn các đồ ăn bổ dưỡng và đi bộ hàng ngày.
Xem thêm
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 7 phút trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 39 phút trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 22 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 29 phút trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Kiến thức - 3 giờ, 39 phút trước
Sau khi nhận sổ tiết kiệm, người gửi cần lưu ý kiểm tra kỹ các thông tin như tên ngân hàng, loại tiền, số tiền; kỳ hạn gửi tiền; ngày gửi tiền; ngày đến...
Kiến thức - 3 giờ, 44 phút trước
Thí sinh có thể đăng ký thi lại và đóng lệ phí tại trung tâm đào tạo mà mình theo học, hoặc ngay tại điểm sát hạch khi vừa biết kết quả trượt.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 49 phút trước
Người ta gọi măng xuân là “Vua rau” mùa xuân, không chỉ tươi mát mà còn vì giá trị nội tại của nó là giàu protein thực vật, vitamin C, vitamin B, chất xơ,...
Làm sao - 3 giờ, 11 phút trước
Những mẹo vặt sau đây sẽ giúp bạn bảo quản chuối được lâu hơn.
Kiến thức - 3 giờ, 11 phút trước
Những người thường xuyên đi xa không còn lạ lẫm gì với khách sạn. Có thể bạn đã từng chú ý đến một chi tiết nhỏ trên giường ngủ tại nhiều khách sạn: một...
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Địa danh này là “thành phố trong thành phố” đầu tiên và duy nhất của Việt Nam.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 12 phút trước
Nếu Tom Cruise hơn chục năm qua không đoái hoài đến Suri thì Brad Pitt lại có tình cảm tốt đẹp với Shiloh.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 52 phút trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Thời trang sao - 4 giờ, 53 phút trước
Ở tuổi 45, Tần Lam sở hữu thân hình săn chắc không chút mỡ thừa, vòng eo nhỏ nhắn và đôi chân dài. Cô được xếp vào hàng mỹ nhân duy trì được nhan...
Truyền hình - 4 giờ, 53 phút trước
Truyền thông Hàn mới đây đưa tin Gong Yoo và Song Hye Kyo đang đàm phán tham gia phim mới của biên kịch Noh Hee Kyung.
Kiến thức - 4 giờ, 16 phút trước
Dịp lễ 30/4-1/5 nghỉ 5 ngày liên tục, nhất định đừng bỏ lỡ việc đặt chân đến siêu công viên được đầu tư 1.500 tỷ đồng này.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 17 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 25/4/2024: Bị 'khủng bố' comment tố ăn chặn tiền từ thiện, ca sĩ Phương Thanh có phản ứng. Động thái đầu tiên của Hoa hậu Ý Nhi ít...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 19 phút trước
Con trai Hòa Minzy đã bộc lộ tính cách vô cùng đáng yêu.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 19 phút trước
Ca sĩ Lương Gia Huy lên tiếng nói rõ mọi chuyện về ồn ào liên quan tới Lâm Chấn Huy bởi bị một bộ phận cư dân mạng "tấn công" trên trang cá nhân....
Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước
Trong thế giới của những người sành rượu, việc bảo quản và tiêu thụ rượu đúng cách là một nghệ thuật đòi hỏi sự am hiểu sâu sắc. Rượu, đặc biệt là rượu trắng,...
Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước
Bắt đầu từ năm 2026, mức thu lệ phí cấp hộ chiếu online sẽ quay về mức 100%.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 46 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã tiết lộ về chuyện đám cưới với bạn trai là Bùi Hữu Cường.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 2 phút trước
Hương Giang đang rất hạnh phúc trong tình yêu.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 2 phút trước
Tiến Luật đã bỏ tiền mừng cưới TiTi ngay tại sảnh khiến truyền thông đổ dồn sự chú ý vào anh.