Thứ sáu, 26/04/2024
Trong cuộc sống con người, có những thói quen thường xuyên lặp đi lặp lại có vẻ đơn giản, nhưng đôi khi lại ảnh hưởng đến cả tính mạng. Từ trước tới nay, đi ngủ sau khi say rượu là tình trạng rất bình thường đối với phần lớn nam giới. Trong thực tế, đã có rất nhiều trường hợp tử vong chỉ vì tư thế ngủ không đúng cách sau khi say rượu. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra 3 tư thế ngủ tuyệt đối nên tránh sau khi say rượu.
Những tư thế ngủ gây tử vong khi say rượu
Nằm ngửa
Những người say rượu thường có cảm giác buồn nôn. Sau đó, tinh thần sẽ trở nên kém minh mẫn, phản xạ nuốt chậm. Trong trường hợp đó, tư thế ngủ nằm ngửa không chỉ khiến người say rượu sẽ khó có thể nôn ra ngoài mà còn làm thức ăn trào ngược vào khí quản. Nếu để lâu ngày, nhẹ có thể gây viêm phổi, nặng có thể gây nghẹt thở, gây nguy nhiểm đến tính mạng.
Nằm sấp
Người say rượu thường có cảm giác khó thở do hệ hô hấp suy yếu hơn lúc bình thường. Khi nằm sấp, mũi sẽ bị chèn ép bởi ga giường hoặc gối mềm dẫn đến khó thở. Nếu ngực và bụng cũng bị chèn ép thì càng khó thở hơn. Cơ bắp của những người say rượu thường nhão, không thể thay đổi tư thế nằm thường xuyên dẫn đến cung cấp oxi thiếu cho cơ thể khiến mức độ say rượu càng trầm trọng thêm, thậm chí nghẹt thở, có thể gây tử vong.
Ngủ ngồi
Chúng ta thường gặp nhiều người say rượu ngủ ngồi trong các công viên. Tư thế ngủ này rất nguy hiểm cho họ. Khi say, phản xạ của tim mạch suy yếu, cảm giác buồn nôn và đổ mồ hôi khiến cơ thể mất đi một lượng nước nhất định. Tại thời điểm này, lượng máu trong các mạch máu thấp dễ gây ra sốc và hạ huyết áp. Ngủ ngồi trong tình trạng huyết áp thấp làm giảm quá trình cung cấp máu cho não bộ, gây cản trở lưu thông máu trong cơ thể, khiến các cơ quan như tim, não, thận bị thiếu máu, đe dọa đến tính mạng.
Các chuyên gia khuyến cáo rằng những người say rượu nên nằm nghiêng khi ngủ. Đây là tư thế ngủ an toàn nhất cho họ. Nếu họ không có đủ nhận thức để điều chỉnh tư thế ngủ, người nhà nên giúp họ. Ngoài ra, cũng cần chú ý những điều sau:
- Tháo cà vạt, cởi cúc áo của người say rượu, đặt nằm nghiêng, để đầu ngẩng lên để thở dễ dàng.
- Khi người say rượu nằm trong tư thế nằm ngường, hãy lấy gối hoặc chăn đặt phía sau lưng họ để tránh lật ngược trở lại.
- Cứ khoảng thời gian ngắn lại quan sát người say rượu trong trường hợp bất thường cần sự hỗ trợ kịp thời.
- Trong trường hợp xấu nhất, nếu người say rượu bị hôn mê, cần nhanh chóng đưa tới bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 9 phút trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 11 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 43 phút trước
Thời điểm khi Song Hye Kyo chỉ đóng vai phụ thì nữ diễn viên này đã trở thành ngôi sao nổi tiếng, nhưng rồi sự nghiệp của cô hiện sa sút thảm hại.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 43 phút trước
Ca sĩ Paul Kim mới đây thông báo sắp kết hôn với người yêu sau 9 năm hẹn hò mà không tổ chức đám cưới.
Hotgirl, hotboy - 8 giờ, 35 phút trước
Tại sự kiện Icon Fashion Week diễn ra hôm 21/4 tại Nhà hát Hòa Bình, giới mộ điệu thời trang đã được thỏa sức ngắm nhìn những "bộ cánh" đặc sắc, phá cách qua...
Hotgirl, hotboy - 8 giờ, 47 phút trước
Sự kiện thời trang khủng ICON STYLE FASHION WEEK
VIDEO - 8 giờ, 48 phút trước
'Bước vào cửa hàng Elie Saab đẹp nhất trên đại lộ thời trang Montaigne, ngắm nhìn những bộ váy cưới Haute Couture lộng lẫy kiêu sa và đặt may đo cho mình những thiết...
Kiến thức - 10 giờ, 57 phút trước
Quần áo màu trắng đều phù hợp dù mặc riêng hay mặc cùng quần jean, quần tây. Tuy nhiên, quần áo màu trắng sẽ ố vàng và có mùi hôi sau khi mặc lâu....
Kiến thức - 10 giờ, 3 phút trước
Hiện nay, du lịch đang bùng nổ và nhiều người sẽ cảm thấy chóng mặt khi lên máy bay hoặc xe buýt du lịch. Trong những trường hợp nghiêm trọng, họ thậm chí có...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 3 phút trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Du lịch Việt - 11 giờ, 43 phút trước
Địa điểm này thu hút được đông đảo khách du lịch nhờ khí hậu ôn hòa, địa hình cao nguyên, cảnh sắc thiên nhiên hữu tình.
Đời sống số - 11 giờ, 23 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta ai cũng mong có được vận may và nguồn tài chính dồi dào. Vậy sau ngày 26/4, con giáp nào sẽ xoay chuyển tình thế, kiếm được nhiều tiền,...
Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 55 phút trước
Đậu phụ rất giàu protein đậu nành chất lượng cao và chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, trong đó có hàm lượng canxi cao, vượt xa sữa.
Làm sao - 12 giờ, 59 phút trước
Trong thế giới ngày nay, trí tuệ cảm xúc (EQ) được coi là một trong những yếu tố quan trọng để xây dựng mối quan hệ lành mạnh và thành công trong giao tiếp...
Kiến thức - 12 giờ, 59 phút trước
Trong thời đại số hóa hiện nay, sự tiến bộ vượt bậc của AI đang ảnh hưởng sâu rộng đến mọi mặt của cuộc sống, kèm theo nó là sự xuất hiện của những...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 21 phút trước
Cô gái tên Linh Nhi, là trái ngọt tình yêu của Tú Dưa và mối tình đầu. Hiện tại, cô đã 25 tuổi, ngày càng xinh đẹp và cuốn hút, thể hiện niềm đam...
Đời sống số - 12 giờ, 21 phút trước
Để tránh những rắc rối trong việc mua hàng online, khi nhận hàng bạn hãy nhớ phải làm điều này.
Đời sống trẻ - 12 giờ, 22 phút trước
Dù đã công khai bên nhau đã lâu, con cứng cáp nhưng đến nay Xuân Trường và Bùi Tiến Dụng vẫn chưa tổ chức đám cưới.
Làm sao - 12 giờ, 22 phút trước
Lòng tham là thứ ai cũng có, sự khác biệt nằm ở chỗ có kiềm chế được hay không. Một người thông minh sẽ không nên tham lam 3 thứ này, nếu không cả...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 24 phút trước
Hình ảnh mới đây của "thiên vương Hồng Kông" Lưu Đức Hoa đang trở thành tâm điểm chú ý của cư dân mạng xứ Trung.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 24 phút trước
Thông tin Sơn Tùng tham gia chương trình Đạp Gió khiến nhiều người nghi vấn.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 24 phút trước
Võ Hạ Trâm đã đăng tải dòng trạng thái khiến dân tình bật cười vì lần mang thai thứ 2 này của cô.