Thứ năm, 25/04/2024
Trong hầu hết các trường hợp, việc xuất hiện 2 cằm (ngấn mỡ dưới cằm) là do tình trạng thừa cân, lớp mỡ dưới cằm đầy lên và mất độ đàn hồi thường ở người già, nên sinh ra tình trạng 2 cằm.
Có rất nhiều giải pháp cho vấn đề này, ví dụ như đi phẫu thuật thẩm mỹ để loại bỏ cằm đôi, nhưng cách này khá tốn kém.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những giải pháp tự nhiên. Dưới đây là 6 cách đơn giản:
1. Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su sẽ giúp bạn di chuyển cơ liên tục. Bằng cách sử dụng kẹo cao su bạn sẽ cung cấp cho cơ mặt săn chắc và tập luyện rất tốt cho cơ ở xương hàm.
2. Bơ ca cao
Bằng việc sử dụng bơ ca cao thường xuyên bạn sẽ cải thiện tính đàn hồi của làn da và loại bỏ việc cằm đôi.
Dùng vài thìa bơ ca cao làm nóng trong lò vi sóng. Nhẹ nhàng xoa bóp phần cổ và cằm đôi trong vài phút.
Làm điều này hai lần một ngày, vào buổi sáng và mỗi tối trước khi đi ngủ.
3. Dầu mầm lúa mạch
Việc massage hàng ngày nhẹ nhàng của cổ bạn sẽ thoát khỏi tình trạng cằm đôi (2 cằm). Các vitamin E trong dầu này là chất dinh dưỡng cần thiết cho da và giúp thắt chặt da.
Trước khi đi ngủ, thoa một chút dầu mầm lúa mạch nhẹ nhàng quanh vùng cằm.
Nhẹ nhàng massage từ đáy cổ xuống cằm trong vòng 10 đến 15 phút.
Để lại dầu trên da của bạn qua đêm.
Lặp lại thường xuyên để sớm nhận được sự cải thiện trong sự xuất hiện hai cằm.
4. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có chất làm săn chắc da rất hiệu quả, vì vậy nó thể hỗ trợ rất nhiều trong việc giảm hai cằm.
Trộn lẫn: Dùng 2 lòng trắng trứng với 1 muỗng dầu olive và 1 muỗng mật ong. (sẽ tốt hơn nếu thêm một vài giọt dầu bạc hà).
Sử dụng hỗn hợp này bôi lên da xung quanh vùng cằm và cổ.
Để lại nó trong 30 phút.
Rửa sạch với nước ấm và vỗ nhẹ.
Làm điều này mỗi ngày một lần để cho kết quả nhanh chóng.
5. Mặt nạ tự nhiên với glycerin
Bạn cũng có thể làm mặt nạ tự nhiên với glycerin để thoát khỏi tình trạng hai cằm.
Bằng cách: trộn một thìa glycerin, với một nửa muỗng muối Epsom và một vài giọt tinh dầu bạc hà.
Sử dụng một miếng bông để bôi nó trên cổ và khu vực cằm.
Để lại một vài phút để hấp thụ vào da. Sau đó rửa khu vực cằm sạch với nước mát.
Làm điều này 3-5 lần một tuần để có được kết quả tích cực.
6. Tập thể dục Chin-up (kéo xà đơn)
Bài tập Chin-up có thể giúp kéo dài và làm thon mặt, cổ, và cơ hàm của bạn, qua đó giúp bạn thoát khỏi vấn đề cằm đôi. Nó cũng giúp tăng cường cơ cằm và cổ của bạn giảm độ cứng.
Đầu tiên là ngồi xuống, ngửa cổ để nhìn lên trần nhà, giữ mắt nhìn lên trên, mím môi như thể bạn đang cố hôn trần nhà vậy. Giữ tư thế đó 5 giây, thả lỏng và lặp lại 10 lần.
Một bài tập khác gồm việc nhẹ nhàng xoay theo chiều kim đồng đầu của bạn và sau đó ngược lại, giữ cột sống thẳng. Làm 5-10 lần lặp lại bài tập này, khoảng ba lần một ngày trong vài tuần.
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 17 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Ung thư là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, tỷ lệ tử vong cao vẫn là thách thức đối với cộng đồng y tế. Những người không dễ bị ung thư...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Đồ ăn chế biến sẵn không rõ nguồn gốc nhưng lại khiến nhiều chị em mê tít, thường xuyên mua về cho bản thân và gia đình thưởng thức. Khi mua đồ ăn chín...
Phong thủy - 3 giờ, 36 phút trước
Nên trồng cây gì trước nhà là một trong những thắc mắc phổ biến được nhiều gia chủ quan tâm. Bởi phong thủy tốt hay xấu sẽ phụ thuộc vào loại cây mà chúng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 39 phút trước
Dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5 tới đây, khu vực Thủ đô Hà Nội, nhiệt độ được dự báo sẽ đạt tới mốc cao nhất kể từ đầu năm.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 39 phút trước
Nam Em đã không ngại ngần công khai số tiền có trong tài khoản của mình ở thì hiện tại.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 41 phút trước
Việt Anh cho biết anh nhớ và mong được gặp lại con gái của mình.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 44 phút trước
Bạch Lan Phương đã nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 46 phút trước
Nam Thư đã lên tiếng về chuyện vắng mặt ở đám cưới của TiTi.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 48 phút trước
Nữ diễn viên Lee Seung Yeon từng đóng chung với đàn anh Cha In Pyo trong dự án "Tình anh trao em".
Chuyện làng sao - 10 giờ, 52 phút trước
Gần đây, Uông Phong lại trở thành hot search khi rộ tin anh bị vợ cũ Chương Tử Di từ chối giúp đỡ khi rơi vào cảnh nợ nần.
Kiến thức - 10 giờ, 57 phút trước
Bao lâu thì nên tắt bộ phát wifi? Bây giờ vẫn không quá muộn để biết, không có gì ngạc nhiên khi tốc độ Internet ngày càng chậm
Chuyện làng sao - 13 giờ, 38 phút trước
Sau thời gian vướng nghi vấn, đến mới đây Võ Hạ Trâm chính thức xác nhận mang thai lần hai.
Đời sống trẻ - 13 giờ, 39 phút trước
Trong 67 phút thi đấu, cầu thủ Công Phượng đã có phần trình diễn khá tốt dù chưa ghi được bàn thắng.
Đời sống số - 13 giờ, 39 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 25/4/2024.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 15 phút trước
Thanh Hương cũng đã chia sẻ về tiêu chí chọn người yêu sau khi ly hôn.
Kiến thức - 15 giờ, 16 phút trước
Một con gián trong nhà bạn có nghĩa là có hàng ngàn con gián khác trong nhà bạn! Ở Việt Nam, dù có là mùa hè hay không thì gián vẫn luôn có mặt...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 18 phút trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Đời sống trẻ - 15 giờ, 18 phút trước
Sau hơn 10 năm vay chị chồng vàng, hiện tại vợ chồng người em lại muốn trả bằng tiền.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 19 phút trước
Suni Hạ Linh đã có những chia sẻ trên trang cá nhân.
Đời sống số - 15 giờ, 19 phút trước
Có những kiểu người không cần xem tử vi, tướng số. Cuộc đời họ được mặc định sẽ an nhàn, sung sướng không lo bị tiểu nhân hãm hại.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 20 phút trước
Midu giàu sụ ở tuổi 36. Cô là "bà trùm" bất động sản, sở hữu nhiều công ty và khu phức hợp ăn uống mua sắm.
VIDEO - 15 giờ, 20 phút trước
Tong đêm 'Gala nhạc Việt live' số đầu tiên diễn ra vào tháng 6/2023, Bảo Anh hát "Ước mơ của mẹ" tặng mẹ. Có mẹ ngồi xem ngay bên dưới, cô không thể hát...