Thứ tư, 24/04/2024
Nước là thành phần giúp duy trì sự sống, còn quan trọng hơn cả thực phẩm, điều này chắc hẳn ai cũng biết. Ngoài chức năng vận chuyển chất dinh dưỡng và đào thải cặn bã, nước còn giúp điều chỉnh thân nhiệt, duy trì lượng máu và tham gia vào quá trình trao đổi chất.
Nước chiếm tới 70 – 80% cơ thể trẻ, 60% cơ thể người lớn, vì thế có thể nói nước đóng vai trò quan trọng đối với trẻ nhỏ hơn cả với người lớn. Quan trọng là thế nhưng có rất nhiều mẹ khi đang cho con bú cứ nghĩ sữa mẹ đã cung cấp đủ nước cho con rồi, còn với trẻ lớn hơn, vì trước kia đang quen bú sữa mẹ nên từ khi chuyển sang ăn dặm rất lười uống nước, dẫn đến bị mất nước.
Mất nước ở trẻ em có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như sốc, nhiễm axit máu, thậm chí hôn mê. Bài viết này sẽ giới thiệu cho các mẹ những chiêu “dụ” trẻ uống nước và những điều cần biết khi cho trẻ uống nước.
Các mẹ nên lưu ý cho con uống đủ nước, tránh để xảy
ra tình trạng mất nước (Ảnh minh họa)
Chiêu “dụ” trẻ uống nước
Với những trường hợp trẻ đặc biệt không thích uống nước thì mẹ không nên bắt ép quá bởi như thế rất dễ khiến trẻ có phản cảm với nước, sau này sẽ càng khó nuôi. Khi ấy, chị em nên tạm chuyển sang những loại nước khác, rồi dần dần tập cho trẻ thói quen uống nước sau.
Mẹ cũng có thể cho trẻ ăn nhiều hoa quả có hàm lượng nước cao như: dưa hấu, lê, cam, quýt… hoặc cho trẻ uống nước ép hoa quả. Tốt nhất là các mẹ nên mua hoa quả tươi về rồi tự ép chứ không nên mua nước đóng chai hoặc đóng lon. Ngoài ra, trong mỗi bữa ăn mẹ nên cho trẻ uống thêm canh, vừa bổ sung nước, vừa bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ.
Thêm một chiêu nữa là các mẹ có thể đánh lừa thị giác của trẻ bằng cách mua cho trẻ những chiếc cốc uống nước nhỏ nhỏ xinh xinh, có màu và hình ảnh mà trẻ thích.
Cho trẻ uống nước đúng cách
Không ít mẹ cho rằng cho con uống nước là việc làm cực kỳ dễ, cứ cho nước lên miệng là bé sẽ uống thôi, tuy nhiên mọi chuyện không chỉ đơn giản như vậy, nó còn liên quan đến số lượng, loại nước, nhiệt độ của nước và thời điểm cho bé uống nước như thế nào là thích hợp.
Khi nào nên cho trẻ uống nước?
Thông thường cứ sau 2 lần ăn sữa, sau khi tắm, sau khi tỉnh dậy, buổi tối trước khi đi ngủ mẹ đều phải cho trẻ uống nước. Có nhiều chị em cho rằng không nên cho trẻ uống nước trước khi đi ngủ vì sợ tè dầm. Tuy nhiên, trong suốt một đêm, dù chỉ nằm ngủ nhưng các hệ cơ quan trên cơ thể trẻ vẫn làm việc, do đó mẹ cần bổ sung nước cho trẻ trước khi cho trẻ lên giường.
Ngoài ra, có một số trường hợp trẻ mải chơi nên dù khát nước cũng không nhận thấy. Do đó, mẹ nên đế ý, nếu thấy trẻ có hành động liếm môi chứng tỏ trẻ đang khát nước, mẹ cần cho uống nước ngay.
Nước như thế nào là tốt nhất cho trẻ?
Tốt nhất mẹ nên cho trẻ uống nước lọc không có vị ngọt bởi nếu uống quen các loại nước giải khát sau một thời gian trẻ nhỏ sẽ không chịu bú sữa mẹ, trẻ lớn cũng không chịu uống nước lọc nữa. Thêm vào đó, những loại nước giải khát thường có chất phụ gia gây kích thích đường ruột, ảnh hưởng đến tiêu hóa của trẻ.
Mẹ nên cho trẻ uống nước đun sôi để nguội. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý nước sau khi đun sôi nếu để lâu không khí sẽ bị hút vào nước hoặc nước có thể bị vi khuẩn xâm nhập. Do đó, sau khi đun, các mẹ chỉ nên để nguội và cho trẻ uống trong khoảng 4 – 6 tiếng là thích hợp nhất.
Thêm nữa, nước một khi đã đun sôi rồi, các mẹ không nên đun lại bởi một số kim loại cứng trong nước sẽ bị cô lại, không có lợi cho sức khỏe nếu trẻ uống vào.
Về nhiệt độ của nước, do cơ quan tiêu hóa của trẻ vẫn còn yếu nên không chịu được nước quá nóng hoặc quá lạnh. Vào mùa hè, nếu mẹ cho trẻ uống nước lấy trực tiếp từ tủ lạnh, trẻ sẽ rất dễ bị đau họng. Còn vào mùa đông, nếu uống nước quá nóng, trẻ có thể bị bỏng. Vì thế vào mùa hè, mẹ nên cho bé uống nước có độ ấm bằng nhiệt độ trong phòng, còn mùa đông thì nên cho trẻ uống nước có nhiệt độ khoảng 40oC là được.
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng....
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 5 phút trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 47 phút trước
Ung thư là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, tỷ lệ tử vong cao vẫn là thách thức đối với cộng đồng y tế. Những người không dễ bị ung thư...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 41 phút trước
Đồ ăn chế biến sẵn không rõ nguồn gốc nhưng lại khiến nhiều chị em mê tít, thường xuyên mua về cho bản thân và gia đình thưởng thức. Khi mua đồ ăn chín...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
“Ăn uống” là một kiến thức lớn. Ăn uống đầy đủ không chỉ có thể bồi bổ cơ thể mà còn ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, ăn uống không đúng cách cũng có...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Mối lo ngại về những nguy hiểm do bức xạ gây ra chưa bao giờ dứt, mọi người nên biết tự bảo vệ chính mình từ chính những việc làm đơn giản nhất.
Doanh nghiệp - 2 giờ, 40 phút trước
6 ngành nghề này có mức lương cao, thu nhập tốt và nhiều cơ hội cho sinh viên mới ra trường.
Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước
Google vừa phát đi cảnh báo khẩn cấp về 6 cụm từ nguy hiểm có thể khiến bạn mất sạch tiền trong tài khoản, hết sức chú ý!
Kiến thức - 2 giờ, 52 phút trước
Trời mưa là một trong những nguyên nhân chính gây ra tai nạn giao thông. Vì lý do này, chuyên gia nhắc nhở phần lớn chủ xe cần lưu ý khi lái xe ngày...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 52 phút trước
Động thái mới của Ngô Ỷ Lợi trên trang cá nhân mới đây đang thu hút sự chú ý của cư dân mạng xứ Trung.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 52 phút trước
"Nàng thơ" của một số thương hiệu thời trang - Song Hye Kyo mới đây đã trở thành tâm điểm chú ý khi khoe nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi 43 trong bộ ảnh...
Kiến thức - 2 giờ, 52 phút trước
Nếu thuộc một trong những trường hợp dưới đây bạn cần cấp đổi lại thẻ BHYT để tránh thiệt thòi khi khám chữa bệnh.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 40 phút trước
Thịt lợn kho chắc chắn là một trong những món ăn nấu tại nhà được ưa chuộng nhất, đặc biệt là đối với trẻ em! Chắc hẳn nhà nào cũng có một đứa trẻ...
Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước
Đi du lịch không chỉ để chiêm ngưỡng cảnh đẹp mà còn để cảm nhận những phong tục nhân văn khác biệt. Ở nhiều nơi ở nước ngoài, vì nhiều người không thích ăn...
Làm sao - 3 giờ, 41 phút trước
Nhiều người thường sử dụng nước rửa chén hay bột giặt để rửa xe ô tô nhằm tăng hiệu quả làm sạch, liệu 2 loại dung dịch này có thích hợp?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước
Khoảnh khắc Midu xuất hiện cùng thiếu gia nhựa Duy Tân cách đây một năm được dân mạng truyền tay nhau.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước
Elly Trần tiếp tục có màn đối đầu với chồng cũ tại phiên toà ly hôn vào ngày 26/4 sắp tới.
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Ở quận này tập trung nhiều trường đại học top đầu, là cái tên 'hot' được hàng nghìn thí sinh nộp đơn mỗi năm.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Có một đại mỹ nữ từng chinh phục khán giả vì đôi mắt đẹp hút hồn và thần thái nhẹ nhàng, tinh tế. Đó chính là Triệu Minh Minh - ngôi sao hóa thân...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Hình ảnh về nam ca sĩ được danh hài Thúy Nga tiết lộ trên kênh YouTube riêng mới đây khiến người hâm mộ không khỏi xót xa.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 34 phút trước
Đa số các bà nội trợ khi xử lý măng, mộc nhĩ, nấm hương khô thường sẽ cho lên bếp luộc sôi hoặc ngâm qua đêm trong tủ lạnh. Tuy nhiên đây chưa phải...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước
Hành động của bà xã Lê Dương Bảo Lâm thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 35 phút trước
Cuộc trò chuyện của Puka và Gin Tuấn Kiệt đã gây sốt.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 17 phút trước
Để thịt bò xào được thơm ngon, mềm và không bị dai thì chị em hãy học hỏi theo các đầu bếp nhà hàng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 17 phút trước
Nữ diễn viên Choi Ji Woo khiến không ít người hâm mộ lo lắng khi xuất hiện với vóc dáng mảnh khảnh.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 17 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 24/4/2024: Những hình ảnh Phương Oanh mặc áo sản phụ bế em bé gây chú ý, thực hư là gì? Thanh Thảo vẫn tất bật chạy show, phủ...