Thứ năm, 18/04/2024
Vợ chồng diễn viên Huỳnh Đông
Trong các bộ ảnh cùng chồng và cậu con trai kháu khỉnh đáng yêu, Ái Châu xuất hiện trở lại với vóc dáng thon gọn, làn da sáng mịn và vẻ đẹp rạng rỡ đầy sức sống. Thoạt nhìn, không ai nghĩ rằng người đẹp vừa mới sinh con chỉ được vài tháng.
Ái Châu chia sẻ: “Lúc mang bầu mình đã tăng tới 18 kg. Tháng thứ nhất sau sinh, mình giảm được 12kg, tháng thứ hai giảm thêm 6kg. Bây giờ mình đã trở về số đúng cân nặng và vòng eo như thời con gái.”
Vóc dáng khỏe khoắn và năng động sau sinh của nữ diễn viên
Được hỏi về bí quyết giảm cân, người đẹp cho biết cô chỉ áp dụng ăn uống, vận động hợp lý kết hợp với liệu pháp chăm sóc sau sinh Jamu.
Trong thời gian cho con bú sữa mẹ, cô không ăn quá nhiều mà chọn lọc những món ăn lợi sữa cho con như canh đu đủ hầm móng heo (chỉ ăn nước canh mà không ăn móng), canh cá chép rau thì là, rau lang luộc, bí đỏ hầm tôm, thịt bò… Khi đói thì ăn thêm các loại hoa quả lợi sữa như đu đủ, chuối sứ luộc…
“Ngoài ra, trong một ngày mình chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ khác nhau, khoảng 6-7 bữa. Các buổi chiều tối, mình không ăn tinh bột nữa”- Ái Châu nói thêm.
Nhìn hình này, ít ai nghĩ rằng đây là một bà mẹ trẻ vừa sinh con chỉ mới 3 tuần
Ái Châu cũng cho biết ngoài việc uống nhiều nước, sữa tươi không đường, các loại nước ép trái cây thì cô còn uống thêm chè vằng, vừa mát gan lại vừa lợi sữa. Cho con bú sữa mẹ đều đặn cũng là một trong nhiều cách đơn giản giúp cô giảm eo và giảm cân tự nhiên. Khi vết mổ lành, cô bắt đầu vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ rồi dần dần tăng tốc độ cũng như kết hợp gập bụng mỗi tối.
Cho con bú thường xuyên cũng là cách để Ái Châu nhanh chóng lấy lại vóc dáng
Ngoài ra, Ái Châu còn vận dụng liệu pháp chăm sóc và làm đẹp sau sinh Jamu để hỗ trợ giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da.
Cô xông hơi thảo mộc Jamu 1 tuần 3 lần cho da dẻ hồng hào, giảm tích nước và mau chóng giảm số cân nặng.
Liệu trình xông hơi thảo mộc Jamu
Cô cho biết: “Vì vòng bụng sau sinh rất lỏng bỏng do tích nước nên mỗi ngày mình đều kiên trì thực hiện đi muối, massage rồi quấn bụng Tapel 6 giờ mỗi ngày. Kết quả là vòng bụng xuống rất nhanh và săn chắc như thời con gái!”
Ái châu chia sẻ trên trang cá nhân của mình bí quyết lấy lại vòng eo săn chắc
với các dịch vụ của Jamu Mommy Center
Nói về các liệu trình chăm sóc sau sinh, Ái Châu còn chia sẻ “Khi mang bầu và sau sinh, cơ thể hay đau nhức và khá mệt mỏi. Các liệu trình như ngâm chân, massage bầu, pilis trán thư giãn, massage sau sinh Jamu đã giúp mình hồi phục sức khỏe rất nhiều. Dịch vụ này khá hữu ích, nhất là đối với các mẹ mới có con đầu lòng, chưa có nhiều kinh nghiệm. Về chăm sóc da thì khá đơn giản, mình sử dụng các mặt nạ thiên nhiên như nghệ, cà chua trộn với 1 ít sữa tươi không đường để đắp mặt nạ cho da sáng hồng, mình cũng sử dụng dầu dừa hoặc dùng dầu oliu để giúp da mềm mại hơn.”
Cho đến nay, Ái Châu đã hoàn toàn tự tin khi quay trở lại với các dự án điện ảnh và tràn đầy năng lượng để tiếp tục thực hiện các lịch quay phim dày đặc. Chúc cho Ái Châu sẽ tiếp tục thành công với các vai diễn ấn tượng trong lòng khán giả và luôn hạnh phúc bên gia đình nhỏ của mình!
Để mau chóng hồi phục sức khỏe, lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, bạn có thể liên hệ dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà Jamu Mommy Center. Nhằm tri ân khách hàng đã tin tưởng sử dụng dịch vụ trong suốt thời gian qua, từ nay đến hết ngày 30/11/2015, Jamu Mommy Center thực hiện chương trình ưu đãi lớn đến 50% phí dịch vụ và hàng trăm quà tặng hấp dẫn trị giá đến 100,000,000vnđ.
Dịch vụ chăm sóc & làm đẹp sau sinh tại nhà JAMU MOMMY CENTER 236/2 Nguyễn Thái Bình, Phường 12, Quận Tân Bình Điện thoại: (08)39481799 - 0917699983 / 0916 34 9983 Website: http://www.jamu.com.vn Với các liệu trình độc quyền như quấn bụng săn chắc Tapel, xông hơi thảo mộc Jamu, massage sau sinh Jamu, làm ốm Nhiệt liệu pháp Jamu, Jamu Mommy Center đã giúp hơn 5,500 mẹ bầu và khách hàng nữ hồi phục sức khỏe, lấy lại vóc dáng và vẻ đẹp bên ngoài, từ đó giúp các mẹ hoàn toàn tự tin hơn khi trở lại với cuộc sống hàng ngày. Ngoài Á hậu Ái Châu, Jamu Mommy Center còn là dịch vụ chăm sóc, làm đẹp yêu thích của ca sĩ Đoan Trang, ca sĩ Thu Thủy, diễn viên Lã Thiên Cầm, diễn viên Phi Ngọc Ánh, siêu mẫu Vương Thu Phương, Minh Hà, siêu mẫu quốc tế Irena, … |
MC Quyền Linh khiến khán giả bất ngờ vì hình ảnh già nua thấy rõ....
Chuyện làng sao - 28 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 18/4/2024: Trong mắt Khánh Thi, chồng Phan Hiển đẹp trai hay xấu trai? Câu hỏi của fans khiến Hòa Minzy phải thốt lên: 'Ủa'.
Chuyện làng sao - 31 phút trước
Theo chân ông xã Bae Yong Jon, nữ diễn viên kiêm ca sĩ Park Soo Jin đã quyết định lui khỏi làng giải trí.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 48 phút trước
Hòa Minzy vẫn luôn giữ vững phong độ nhan sắc hậu sinh nở.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 49 phút trước
Trịnh Kim Chi đến nay vẫn luôn giữ vững phong độ sắc vóc của mình.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 55 phút trước
Nữ diễn viên Park Ha Sun cùng đàn chị Han Chae Young từng có cơ hội hợp tác chung trong một dự án phim vào năm 2013.
Đời sống trẻ - 31 phút trước
Khách dự đám cưới vô cùng thích thú, khi tận mắt chứng kiến lễ thành hôn của ba cặp đôi cùng một lúc.
Kiến thức - 31 phút trước
Cùng có màu sắc đen nên nhiều người nhầm lẫn ba loại gạo trên cùng là một. Nhưng thực chất về cấu tạo hạt gạo, giá thành và giá trị dinh dưỡng có nhiều...
Chuyện làng sao - 31 phút trước
Theo chân ông xã Bae Yong Jon, nữ diễn viên kiêm ca sĩ Park Soo Jin đã quyết định lui khỏi làng giải trí.
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Ai cũng có bí quyết làm giàu riêng, nhưng đây là những 'công thức chung' của các tỷ phú trẻ nhất thế giới.
Phong thủy - 2 giờ, 46 phút trước
Dưới đây, bài viết sẽ cho bạn biết một vài dấu hiệu cho thấy phong thủy của lăng mộ tổ tiên là tốt.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 48 phút trước
Hòa Minzy vẫn luôn giữ vững phong độ nhan sắc hậu sinh nở.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 49 phút trước
Trịnh Kim Chi đến nay vẫn luôn giữ vững phong độ sắc vóc của mình.
Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước
Canh là món ăn không thể thiếu trên mâm cơm của nhiều gia đình. Ngoài việc cải thiện hương vị của bữa cơm, ăn canh còn có liên quan mật thiết đến tiêu hóa,...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 52 phút trước
Cảm xúc con người là vô cùng phong phú và đa dạng, khi một người đàn ông thực sự có tình cảm với ai đó, anh ta sẽ đưa ra những dấu hiệu nhất...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 52 phút trước
Thịt bò rất giàu protein nhưng lại có hàm lượng chất béo rất thấp nên là thực phẩm thịt rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, gia đình có trẻ nhỏ, thịt bò giúp...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 54 phút trước
Với những người có u nang trong người thì nên tham khảo bài viết sau đây.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 55 phút trước
Nữ diễn viên Park Ha Sun cùng đàn chị Han Chae Young từng có cơ hội hợp tác chung trong một dự án phim vào năm 2013.
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Để giảm bớt áp lực của hóa đơn tiền điện, Tổng công ty Điện lực Việt Nam (EVN) đã chia sẻ một số mẹo nhỏ giúp tiết kiệm điện và nước khi sử dụng...
Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước
Khi lái xe vào mùa hè, khi trời mưa, chiếc xe vừa được lau chùi sẽ bị bẩn ngay lập tức và không dễ để làm sạch. Phần lớn là bùn do lốp xe...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 29 phút trước
Với tư cách là giám đốc bác sĩ, tôi làm việc với nhiều bệnh nhân mỗi ngày. Một số người trong số họ lo lắng vì cảm giác khó chịu nhẹ về thể chất,...
Phong thủy - 4 giờ, 33 phút trước
Gia chủ cần lưu ý những điều này, bởi nếu gia đình đang phạm phải đại kỵ phong thủy dưới đây thì nên sớm thay đổi.
Kiến thức - 4 giờ, 44 phút trước
Những trường hợp sau bị Nhà nước thu hồi đất không bồi thường tiền.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 10 phút trước
Hiện cái tên nàng hậu này luôn là tâm điểm chú ý đặc biệt từ công chúng mỗi lần xuất hiện dù nhiều năm không còn mặn mà với showbiz.
Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 11 phút trước
Móng giò hầm đậu nành là món ăn đơn giản nhưng lại rất ngon miệng, bổ dưỡng, giàu collagen và tốt cho sức khỏe của mọi lứa tuổi.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 13 phút trước
Ngụy Mẫn Chi một bước thành danh khi cộng tác với Trương Nghệ Mưu ở tuổi 13. Cuộc sống hiện tại của cô vẫn khiến nhiều người tò mò.